Dieta mediteraneana prelungeste viata cu pana la 15 ani

Dieta mediteraneana prelungeste viata cu pana la 15 ani, daca este combinata cu exercitii, mentinerea greutatii corporale si daca se evita fumatul arata un studiu recent.

Studiul, realizat la Universitatea din Maastricht, a inclus peste 120.000 de persoane in varsta. Efectul este cel mai vizibil in cazul femeilor, care pot trai 15 ani in plus, pe cand barbatii au sansa sa traiasca inca opt ani gratie dietei mediteraneene, informeaza The Daily Mail.

Cercetatorii arata ca persoanele care au un regim alimentar mediteranean, nu fumeaza, isi mentin greutatea si fac sport reduc drastic riscul de boli grave, care duc la deces.

Ramai tanar cu dieta Zone

Dieta mediteraneana include multe legume, ulei de masline, fructe, nuci, peste si cereale integrale si presupune consum redus de carne si alcool.

Cum trec partidele peste mesajul anticorupție aruncând în cursa pentru locale candidați certați cu legea

Deși de-a lungul timpului au spus că se delimitează de acțiunile colegilor certați cu legea, iar unii chiar au strâns electorat în jurul „luptei anticorupție”, astăzi, partidele își...

Candidat comun PSD-PNL la alegerile prezidențiale? Băsescu: ”Spuneţi-mi care din partidele astea ar fi de acord să susţină candidatul celuilalt? Eu zic că niciunul”

Fostul preşedinte Traian Băsescu a afirmat duminică seara, 28 aprilie, că nu vede posibilitatea ca PSD şi PNL să aibă un candidat comun la alegerile prezidenţiale. „Nu. Spuneţi-mi...