¿Cuál es la mejor hierba para bajar de peso?

Bienvenidos a nuestro programa “Recetas de la Naturaleza”. Hoy hablaremos de las hierbas para bajar de peso

Al acelerar su metabolismo con hierbas, tés e infusiones herbales, puede facilitar su proceso de pérdida de peso y quema de grasa. Además, el aceite de romero, el aceite de sésamo y el aceite de piel de limón se pueden aplicar en las zonas grasas en forma de masaje.

1) Té Verde

Es un antioxidante muy potente. El consumo regular de té verde elimina las toxinas del cuerpo. Por lo tanto, al eliminar el edema, prepara un lugar para quemar grasa en el cuerpo.

Receta de mezcla de té:

• 4 cucharaditas de té verde,

• 4 cucharaditas de hojas de mate,

• 2 cucharaditas de tomillo,

• 2 cucharaditas de hojas de ortiga,

• 1 litro de agua

2) Canela

También activa el metabolismo mientras regula el azúcar en la sangre. Suprime el apetito y te hace sentir lleno.

• Puedes preferirlo con leche o yogur en polvo. De esta forma, también activará tus intestinos.

• Si lo agregas al té preparado en forma de polvo, le da un agradable aroma al té.

• La rama de canela se puede consumir con agua potable. Puedes obtener y consumir mezclas de hierbas que la debilitan con limón, menta, perejil y canela. 

3) Perejil

El perejil es un poderoso antioxidante. Elimina el problema de los edemas y es el preferido para quemar grasas.

También puedes prepararlo con agua caliente y consumirlo en forma de té.

Receta de cura de perejil y limón:

Procese un manojo de perejil limpio y fresco con un vaso de jugo de limón y un vaso de agua. Tritura los ingredientes en el robot hasta que tengan una consistencia suave y bébelo.

4) Yerba Mate

Comienza su proceso de pérdida de peso activando el metabolismo estancado. También hace que la persona se sienta llena y con menos hambre.

Materiales:

• 1 cucharada de hojas de mate secas o molidas

• 200 ml de agua

Preparación:

En primer lugar, hierva 200 ml de agua, es decir, 1 vaso de agua. Agregue yerbas mate a esta agua caliente. Deje reposar las hojas durante 7 a 8 minutos.

5) Romero

Puede preferir el té de romero en el proceso de edema y pérdida de peso. Prepare 1 cucharadita de romero con agua caliente y consúmalo regularmente.

6) Berro

Puede obtener los beneficios consumiendo una pizca o dos en sus desayunos.

7) Ortiga

Elimina poderosamente el edema y prepara el cuerpo para la quema de grasa.

8) Jengibre

Es diurético y proporciona una gran comodidad en la eliminación de edemas.

• Se puede consumir en forma de té de hierbas en forma de polvo.

• Puedes añadirlo a tu agua de bebida y consumirlo añadiendo una rodaja con limón.

9) Mejorana

• Puede acelerar la quema de grasa agregando mejorana y limón al agua potable.

• Se puede preparar con agua caliente y beber como té.

10) Menta

Se puede consumir crudo añadiéndolo a ensaladas, agua de bebida, yogures. Se puede añadir a todos los platos como especia. La menta mantendrá a la persona llena y regulará el sistema digestivo.

11) Tallo de cereza

Cuando los tallos de cereza se secan y se preparan como té, activa los intestinos. Cuando los intestinos están en orden, comienza el debilitamiento.

Puede almacenar tallos de cereza secos en frascos y consumirlos como té.

12) Hojas de hinojo y brezo

13) Té de clavo

Eche 2 dientes en el agua caliente y espere un rato. Agregue 1 cucharadita de miel y 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana mezclado en un recipiente al agua de clavo. Después de mezclar bien, dejar enfriar en el vaso con la boca cerrada. Puedes consumir esta mezcla aproximadamente 1 hora antes del desayuno por la mañana y puedes repetirla todos los días, siempre que no sea más de 1 mes.

14) Té de canela y jengibre

Ingredientes

1 rama de canela, 1 raíz de jengibre, 1 cucharadita de pimienta negra, 1 litro de agua, 6 cardamomos, 2 clavos y 1 cucharadita de miel.

Mezclar todos los ingredientes excepto la pimienta negra y la miel en un bol y hervir durante 3 minutos. Agregue miel y pimienta negra a la mezcla hirviendo. Puedes beber 3-4 vasos de té al día, por la tarde y por la noche.

15) Té de jengibre, tilo y salvia

16) Té lemongrass

Poner 2 cucharaditas de lemon grass en un cazo cafetero y hervir, dejar en infusión durante 2-3 minutos con la tapa cerrada. Después de preparar, espere 5 minutos para que se enfríe y cuando esté listo, agregue 1 cucharadita de menta.

17) Té blanco

Puedes prevenir el almacenamiento de grasa bebiendo 2 tazas de té blanco en el almuerzo.