Dieta care o ajută pe Mihaela Tatu să se mențină în formă, la 60 de ani. Vedeta a dezvăluit secretul: "Procesul are două ingrediente..."

La cei 60 de ani pe care îi are, Mihaela Tatu continuă să fie o sursă de inspirație pentru foarte multe femei. Fosta prezentatoare TV este plină de energie, lucru pe care-l insuflă cu ușurință și celor din jurul ei și pare că trăiește intens fiecare zi din viața sa. 

Dieta care o ajută pe Mihaela Tatu să se mențină în formă, la 60 de ani

De-a lungul timpului, vedeta a recunoscut că s-a confruntat cu kilogramele în plus, însă a reușit să le de-a jos și să se mențină la forma dorită. 

„Procesul, indiferent ce metodă alegi ca să dai jos kilogramele, are două ingrediente la care nu trebuie să renunţi pentru că sunt de baza: voinţa şi disciplina. Eşti ceea ce alegi să fii. (…) Iau o pauză, în pauza aia de două luni am grijă nu să mai dau jos, ci să mă menţin, apoi iar încep. (…) În ziua respectivă mănânc, a doua zi am grijă şi încep iar cu voinţă şi disciplină. Am învăţat să mă abtin. Dacă nu poţi, atunci eşti ceea ce accepţi tu să fii', a povestit Mihaela Tatu la „Vorbeşte lumea'.

Mihaela Tatu a recunoscut că a ajuns la greutatea ideală cu ajutorul tratamentelor corporale. 

„Am reușit să ajung la o greutate ideală cu ajutorul tratamentelor corporale, a masajului și a vacuumului. În prima luna s-au dus 7-8 kilograme. Acest lucru m-a încurajat să merg mai departe și am apelat și la un nutriționist de la București, dar si la un antrenor din Oradea, cu ajutorul cărora am făcut minuni cu corpul meu', spunea vedeta cu ceva timp în urmă.

Mihaela Tatu: 'Eu întotdeauna m-am îngrășat din cauza problemelor de sănătate”

'Eu întotdeauna m-am îngrășat din cauza problemelor de sănătate. Am făcut ordine, obiectivul meu de acum 2 ani, era așa: să am grijă de starea mea de sănătate care să genereze slăbitul și să slăbesc pentru a genera o stare de sănătate bună. Greutatea în plus, kilogramele în plus: 1 – Tiroida mea vraiște, 2 – vertebre tasate, eu am ruptură de ligament încrucișat și menisc, trebuia să fiu subțirică, tocmai ca să am cât mai puțină greutate pe genunchi. Diabetul? Nu am, dar spre încolo mă îndreptam. Am avut 99 kilograme, 98.600, fără un 1,400 kg nu am avut suta. Atunci m-am speriat, a fost rău! Și eu sunt foarte energică, mă duc stânga, dreapta, am început să gâfâi și când urcam scările, când mă aplecam să mă închid la încălțăminte', a mărturisit Mihaela Tatu, pentru libertatea.ro.

Mihaela Tatu s-a ales cu grave probleme de sănătate din cauza emisiunii „De 3 x femeie”

„Am avut o lungă perioadă de timp, conștient sau inconștient, comunicare pasivă, în care am tăcut chiar dacă am fost nemulțumită. M-am dus acasă și am zis că nu-mi place, că e împotriva principiilor mele. Am zis că merg mai departe într-o zonă care nu-mi aduce satisfacții.

Eram singura femeie care întreținea trei femei și cu soră-mea, patru. Mama era bolnavă acasă la Brașov, trebuia să am grijă de ea. Ioana (n.r.: fiica) era la facultate.

Sora mea, Dumnezeu s-o odihnească, avea nevoie de sprijinul meu. A fost o perioadă greoaie. Eu le-am dus, însă toate astea s-au regăsit în câmpul fizic.

Am avut și depresie. Abia acum se vorbește despre sindromul prezenteismului, să te duci la serviciu și dacă ești bolnav. Ăla a fost începutul. Nu mă așteptam ca într-o fracțiune de secundă să se năruiască tot’, a mărturisit Mihaela Tatu în podcastul „Fain & simplu’ realizat de Mihai Morar pe YouTube, relatează viva.ro

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Spectacola și pe Google News