Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Dieta Cu Supa de Varza

    Uploaded by

    Iulian S.
    78 views1 page

    Copyright

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Available Formats

    DOC, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    78 views1 page

    Dieta Cu Supa de Varza

    Uploaded by

    Iulian S.

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 1

    SUPA DE VARZA: 1 kg varza cruda (dulce) 4 cepe 5 6 rosii sau 2 3 linguri bulion 2 ardei mari grasi 1 telina intreaga

    ga (cu tot cu frunze) bors, zeama de lamaie etc. (facultativ, dupa gust) sare (cat mai putina, sarea face pofta de mancare) patrunjel, leustean etc. (dupa gust) 4 5 l apa DIETA: Ziua 1: 2 farfurii supa + fructe pe saturate (fara struguri si banane) + apa Ziua 2: supa + legume verzi pe saturate (fara mazare si porumb) + cina: un cartof mare copt cu unt (facultativ) si sare + apa Ziua 3: supa + fructe pe saturate (fara struguri si banane) + legume verzi pe saturate (fara mazare si porumb) + apa Ziua 4: supa + 3 banane medii + lapte degresat + iaurt + branza de vaci + apa multa (6 8 pahare) Ziua 5: supa + carne de vaca, pui sau peste fripta (150 200 g cruda) + 6 rosii sau 1 cutie suc rosii + apa multa (6 8 pahare) Ziua 6: supa + carne de vaca, pui sau peste fripta (150 200 g cruda) + o salata din salata verde + apa Ziua 7: supa + orez integral fiert + o salata din salata verde + suc de fructe neindulcit (portocale, grephfruit, mere) + apa * In timpul dietei, in plus, se accepta: ceai negru, cafea neagra. Nu se accepta: alcool (nici macar in ziua a 8-a), grasimi, zahar, indulcitori, paine, bauturi gazoase. ** Se poate repeta o data pe luna. *** Cu cat se mananca mai multa supa cu atat se slabeste mai mult. **** In saptamana respectiva se slabesc 3 4 kg. (Gabi a slabit vre-o 3 )

    You might also like