Cum a ţinut Monica Anghel dieta disociată. Ce este dieta 333

Monica Anghel a dat jos 20 de kilograme cu meniul dietei „333”. Vedeta nu a avut probleme de sănătate din cauza schimbării bruşte în alimentaţie și a oferit un interviu pentru un forum de mămici în care a relatat, pe scurt, cum a reuşit să slăbească 20 de kg în 5 luni. Cel mai important lucru de ţinut minte dacă veţi începe dieta pe care a urmat-o artista este că trebuie să beţi 3 litri de apă pe zi!

Dieta cu care Andreea Mantea a slăbit 10 kilograme: „Mi-a dispărut şi celulita”
”Am reușit să pierd 20 de kilograme în 5 luni prin regimul disociat. Practic, 3 zile mâncam carne, inclusiv mezeluri, organe și tocătură – fără orez. Următoarele trei zile erau dedicate legumelor și fructelor… și aici era permis orice în afară de mazăre, fasole verde, cartofi, banane, semințe, fistic, pere, struguri și fructe confiate. Apoi urmau zilele de lactate, unde era permis orice, inclusiv smântana.

Ce dietă ţine Elena Ionescu. Câştigătoarea Survivor România s-a pus pe slăbit: „M-am apucat de un program”
Chiar și când mergeam la restaurant comandam un platou cu mai multe sortimente de brânză. Am reușit să scap de 20 de kilograme… e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar în primele două săptămâni, iar după aceea nu am mai dat jos nimic timp de o lună. Mă frustra puțin ideea, însă știam de la soțul meu că așa se întâmplă – după o slăbire bruscă se petrece una treptată. Chiar și organismul se obișnuiește cu un anumit regim de alimentație și nu mai reacționează așa surprins”, a povestit, în urmă cu ceva timp, Monica Anghel.

Dieta „333” este o metodă de slăbit populară, pentru că te ajută să scapi de kilograme într-un timp foarte scurt. Dieta „333” înseamnă 3 zile de carne, 3 zile de fructe şi legume, 3 zile de lactate. În acest regim, nu exista o limită în ceea ce priveşte cantitatea. Carnea trebuie să fie preparată la aburi sau la grătar.

Alte articole

Monica Anghel a devenit instructor de fitness: „Cu acte în regulă, cu nota 10!” Ce a determinat-o să slăbească 40 de kilograme

Sesiunea de detox la care Monica Anghel apelează anual: „Este foarte important pentru sănătate. Se beau doar sucuri și apă”

Dieta cu care Corina Chiriac a reuşit să slăbească 35 de kilograme. Fabulos cum arată artista la 72 de ani
3 zile dedicate fructelor şi legumelor, cu excepţia alimetelor bogate în carbohidraţi, cum ar fi bananele, strugurii, fructele uscate, fructele confiate, cartofii, mazărea şi fasolea. Legumele pot fi preparate la aburi, pe gratar sau la tigaie, cu puţină apă. Este exclusă folosirea uleiului.

3 zile dedicate lactatelor: este recomandat să consumi doar lactate degresate.