Cum a slăbit Nicoleta Luciu 30 de kilograme în 45 de zile
Citeste mai mult despre:
dieta Nicoleta Luciu,
Publicat
După fiecare naștere, Nicoleta Luciu a dobândit câte 30 de kilograme în plus. Cum a reușit vedeta să scape de kilogramele nedorite în timp record?
Gallery
Cum a reușit Nicoleta Luciu să scape de kilogramele în plus
Fosta vedetă TV a trăit experiența a două sarcini, în urma cărora a devenit mama a patru copii.
Nicoleta Luciu a devenit mama pentru prima dată în 2008, în urma acestei sarcini a dobândit 30 de kilograme în plus. Ulterior, în 2011, bruneta a adus pe lume tripleții, însă și de această dată s-a ales cu 35 de kilograme în plus. De fiecare dată, vedeta a reușit să revină la greutatea dorită în timp record, cu o dietă strictă, dar eficientă.
Dieta pe care Nicoleta Luciu a ținut-o după ambele sarcini constă în eliminarea în totalitate a carbohidraților și introducerea treptată a alimentelor permise. Se desfășoară în două etape și presupune consumul a 5 mese pe zi, compuse în principal din supă de pui și compot de mere.
Cu această dietă, în aproape două luni, vedeta a reușit să scape de cele 30 de kilograme acumulate după fiecare sarcină.
Ce conțin cele 5 mese pe zi din dieta Nicoletei Luciu:
-supă de pui (300 g legume și 100 g de carne de pui )
-2 batoane fitness (ca gustare)
-7 mere consumate sub formă de compot – fără zahăr sau îndulcitori
Sursă foto: Instagram
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
