Dieta Montignac: principii si faze

Dieta Montignac este gandita si facuta celebra de francezul Michel Montignac. Aceasta dieta a devenit celebra odata cu publicarea cartii sale Mananc deci Slabesc in anul 1987. Dieta Montignac este mai mult un regim de viata decat o dieta, iar deviza acestui program de slabire este: Ma hranesc, deci slabesc. Iata care sunt fazele dietei Montignac.