Medicover
Cu o dieta echilibrata, greutatea pe care o ai va fi mereu in totala concordanta cu inaltimea, iar organismul tau va functiona corespunzator si la capacitate optima pentru a face fata provocarilor de zi cu zi. Mai mult, vei avea mereu energie pentru a face activitatile zilnice si pentru a te focusa pe activitatile solicitante.
Pentru a avea cele mai bune rezultate, este nevoie sa apelezi la ajutorul unui specialist. Nutritionistul-dietetician este cel care te poate consilia nutritional si iti poate realiza o dieta personalizata, in urma interpretarii analizelor efectuate, a masuratorilor antropometrice si a afectiunilor medicale. Dieta personalizata este singura care poate asigura rezultate foarte bune, de fiecare data, scopul acesteia fiind de a corecta greselile alimentare si dezechilibrele metabolice.
Ce este un nutritionist-dietetician ?
Nutritionistul-dietetician este absolventul Facultatii de Medicina si Farmacie, cu specializarea Nutritie si Dietetica. Acesta studiaza pe parcursul a 3 ani notiuni de medicina, farmacie si in special nutritie conform fiecarei patologii, adaptata tuturor categoriilor de varsta, de la copil la varstanic.
Stagiile practice din spitalele pentru tratarea adultilor si a copiilor cu probleme de sanatate impreuna cu alti 2 ani de Master privind Nutritia si Calitatea Vietii formeaza acest absolvent pentru a putea fi apt sa combata orice problema de nutritie intalnita la om . In plus, pentru cei cu spirit de cercetare se mai adauga 4 ani de doctorat.
Spre deosebire de alti practicanti ai nutritiei, nutritionistul-dietetician are informatii solide despre siguranta, igiena si tehnologia alimentara, ceea ce il face potrivit pentru a oferi sfaturi practice despre cum sa citim eticheta si ce tipuri de alimente sunt mai sigure din punct de vedere alimentar.
Psihologia nutritionala si psihopedagogia sunt alte doua abilitati pe care nutritionistul-dietetician le pune practica in activitatea sa profesionala zilnica.
Ce face un nutritionist-dietetician ?
Competenta profesionala a unui nutritionist-dietetician este diversificata.
Avand studiile superioare de specialitate, nutritionistul-dietetician poate clasifica starea de nutritie si tulburarile alimentare , ajutand pacienti care au afectiuni severe si avand pregatirea necesara pentru a interveni si oferi diete personalizate corelate cu schemele de tratament medicamentos. Mai mult, acesta poate realiza un plan nutritional personalizat pentru a corecta denutritia sau dezechilibrele metabolice.
Nutritionistul-dietetician te poate ajuta sa previi orice fel de boala metabolica, prin evitarea alimentelor nepotrivite sau corectarea obiceiurilor alimentare care conduc la aceasta stare.
Cu ajutorul acestui specialist, poti adera la un stil de viata cu adevarat sanatos si poti intelege mai bine cum o alimentatie sanatoasa iti poate schimba radical modul de viata si tonusul pe care il ai. In cel mai scurt timp lipsa de energie, stresul si oboseala vor fi eliminate din viata ta !
Cum difera un nutritionist, un tehnician-nutritionist si un nutritionist-dietetician ?
Nutritionistul sau tehnicianul-nutritionist nu are studii superioare de Nutritie si Dietetica. Abilitatile unui nutritionist sau technician-nutritionist sunt limitate, de exemplu, acesta nu poate pune un diagnostic, interpreta analize de laborator sau nu poate trata o afectiune. Aria lui de expertiza este limitata la realizarea unui plan de alimentatie, pe baza unor cunostinte dobandite in urma efectuarii unor cursuri pe o durata scurta de timp.
Cum alegi un nutritionist-dietetician ?
Alegerea unui nutritionist-dietetician nu difera foarte mult de alegerea oricarui alt specialist, indiferent de aria sa de competenta. Recomandarile sunt cele mai importante, fie ca acestea vin din partea altor medici, fie din partea apropiatilor pacientului.
Educatia si experienta nutritionistului-dietetician sunt cel mai important aspect, ce ar trebui luat in considerare inainte de stabilirea oricarei consultatii nutritionale.
Ce este o consultatie de nutritie ?
Consultatia nutritionala este primul pas pe care il poti face spre o viata sanatoasa. Scopul acestei consultatii este de a-ti oferi informatiile si modalitatile de a le pune in practica pentru a atinge o greutate optima, precum si de a-ti recapata energia si starea de bine.
In cadrul unei consultatii nutritionale, nutritionistul-dietetician poate diagnostica o afectiune sau tulburare alimentara de care suferi, propunandu-ti un plan nutritional adecvat, adaptat nevoilor si posibilitatilor tale. Consultatia nutritionala implica sinceritate fata de specialist, detalierea istoricului alimentar avut pana in momentul consultatiei si dorinta de a face o schimbare in bine
Top 5 cazuri in care sa mergi la o consultatie de nutritie
1. Vrei sa slabesti. Sau sa te ingrasi.
Daca vrei sa pierzi cateva kilograme sau sa pui cateva kilograme, consultatia nutritionala este solutia perfecta pentru a te ajuta sa iti atingi scopul. Specialistul te va ajuta sa dezvolti un plan alimentar adecvat, eliminand alimentele nocive. Acesta iti va oferi cele mai bune sfaturi nutritionale pentru a te ajuta sa adopti o dieta, dar si pentru a intelege ce rol au alimentele in viata ta si in atingerea scopurilor pe care le ai.
O noua dieta are nevoie de disciplina si perseverenta pentru a-ti obisnui corpul cu noile tipare alimentare, iar nutritionistul-dietetician va fi in permanenta alaturi de tine in acest proces. Tot cu ajutorul lui, prin dieta personalizata si suplimentare, vei putea regla valorile anormale ale analizelor de laborator. Un nutritionist-dietetician va recomanda mereu cele mai eficiente diete pentru slabit sau ingrasat.
Mai mult decat atat, acesta ii poate ajuta si pe copii sa slabeasca, daca sunt supraponderali sau obezi. In prima faza, specialistul va elimina alimentele de tip fast-food sau dulciurile in exces si le va inlocui treptat cu variante mai sanatoase, care sa ajute la modelarea comportamentului alimentar sanatos si sa sustina formarea unui adolescent cu o stare de nutritie optima.
2. Vrei sa ramai insarcinata
Atunci cand obiectivul este de a ramane insarcinata, un consult nutritional este recomandarea noastra. In acest fel, te poti asigura ca organismul tau primeste toti nutrientii de care are nevoie pentru a dezvolta si mentine o sarcina sanatoasa. Tot o consultatie de nutritie si un plan nutritional adecvat te pot tine departe de unul dintre cele mai mari pericole din sarcina, si anume diabetul gestational.
3. Ai o afectiune digestiva
Un diagnostic precum sindromul intestinului iritabil, gastrita sau ulcer atrage dupa sine necesitatea adoptarii unei diete. Nutritionistul-dietetician este cel care te poate ajuta din acest punct de vedere. Acesta va elabora un plan alimentar care sa corespunda nevoilor tale, plan din care va scoate alimentele cu potential nociv cu scopul de a-ti ameliora simptomele. In acest fel, vei putea sa iti mentii starea de sanatate si sa elimini disconfortul produs de aceste afectiuni medicale.
4. Mananci compulsiv
Mancatul compulsiv poate duce la dezechilibre alimentare severe si la acumularea rapida a kilogramelor in plus. Cel mai probabil, in aceste cazuri, consultatia nutritionala va fi combinata cu sedinte de psihologie nutritionala, care te pot ajuta sa intelegi mai bine de unde provine nevoia de a consuma alimente fara a avea control si care sunt alimentele care te pot ajuta sa obti senzatia de satietate.
5. Depresie si anxietate
Alimentele pe care le consumi iti pot afecta si starea psihica, nu numai pe cea fizica. Daca suferi de episoade de depresie si anxietate, este foarte posibil ca un rol foarte important in declansarea sau sustinerea acestora sa il aiba si alimentele pe care le consumi. Un nutritionist-dietetician este cel care te va ajuta sa te restabilizezi emotional si sa tii sub control emotiile intense, prin schimbarea tiparelor alimentare.
Orice decizie ati lua, un lucru trebuie retinut: expertiza unui specialist cu studii superioare in Nutritie si Dietetica va asigura de fiecare data cele mai bune rezultate. Ancheta si frecventa alimentara detaliate impreuna cu stabilirea starii de nutritie sunt cele mai importante etape in efectuarea unui plan alimentar corect si eficient. Iar pentru acest lucru, este nevoie de experienta profesionala si de specializare.
