Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine

„Meritele doctorului Peter D’Adamo nu sunt recunoscute indeajuns. Este unul dintre cei mai creativi oameni de stiinta din lumea occidentala.” — Prof. dr. Gerhard Uhlenbruck, imunolog, cercetator de notorietate mondiala in domeniul lectinelor la Universitatea din Köln, Germania

Grupa sangvina reflecta chimia interna a organismului uman. Este cheia care dezleaga misterele bolilor, longevitatii, formei fizice si tariei emotionale. Determina predispozitia la boli, alimentele pe care trebuie sa le consumi si caile de evitare a celor mai dificile probleme de sanatate.

Bazata pe decenii de cercetari stiintifice si aplicare practica, Alimentatia adecvata celor 4 grupe sangvine ofera o dieta personalizata si un plan de sanatate potrivite pentru fiecare.

In aceasta editie revizuita si actualizata a cartii ajunse la a 20-a aniversare, vei afla:
* ce alimente, mirodenii, condimente si ceaiuri ii ajuta pe cei care au o anumita grupa sangvina sa-si mentina o sanatate optima si o greutate ideala;
* ce vitamine si suplimente trebuie luate cu precadere sau evitate;
* ce medicamente dau cele mai bune rezultate pentru organismul tau;
* daca stresul iti afecteaza sistemul muscular sau sistemul nervos si daca pentru a te destinde e mai bine sa faci gimnastica aerobica sau meditatie;
* care sunt sporturile cele mai potrivite pentru tine;
* cum te poate ajuta cunoasterea grupei sangvine sa eviti cele mai cunoscute virusuri si infecții, precum si sa contracarezi efectele unor boli grave;
* cum sa incetinesti procesul de imbatranire evitand factorii specifici grupei tale sangvine care accelereaza deteriorarea celulara.„Meritele doctorului Peter D’Adamo nu sunt recunoscute indeajuns. Este unul dintre cei mai creativi oameni de stiinta din lumea occidentala.” — Prof. dr. Gerhard Uhlenbruck, imunolog, cercetator de notorietate mondiala in domeniul lectinelor la Universitatea din Köln, Germania