Piedone a slăbit 56 kg

Primarul sectorului 4 a decis să înceapă dieta, anul trecut, înainte de Crăciun, pentru a-şi demonstra că are destulă voinţă să o ducă până la capăt. Printre primele sacrificii pe care a trebuit să le facă s-a numărat renunţarea la alcool şi la orice fel de sucuri. “Beau doar apă plată sau apă minerală, minimum patru litri pe zi. Nu mai mănânc dulciuri, nici făinoase. Dacă am poftă de cozonac, îl rup în două şi mă satur doar mirosindu-l. Nici fructe nu prea am voie să consum, pot bea o dată pe săptămână sucul de la o lămâie, iar la două săptămâni pot să mănânc pulpa de la trei grepfrut”, ne-a spus Piedone. Edilul nu îmbină şi exerciţiile la sală cu dieta, dar merge mult pe jos şi înoată. Mănâncă de cinci ori pe zi, ultima masă fiind înainte de ora 19.00.

Iată ce mănâncă Piedone într-o zi:

• 8.00 o omletă din ouă de prepeliţă cu şuncă făcută în tigaie specială de teflon de la Tefal, în care poate prăji fără ulei;
• 10.00 piept de pui la cuptor, la grătar sau fiert;
• 12.30 ciuperci la grătar sau legume la grătar, dar verzi (dovlecei, vinete, ardei gras), fără legume de culoare roşie;
• 15.00 pulpă de vită la cuptor, la grătar sau fiartă;
• 18.30 iaurt sau brânză de vaci cu verdeaţă, castravete şi ceapă.

Recomandări

Confuzie politică. Plutonul candidaților traseiști. Politicianul care a schimbat cinci partide în zece ani

Ce spune specialistui

“Dieta e corectă, pentru că a realizat o balanţă calorică negativă, care a contribuit la scăderea în greutate. Trebuie să aibă grijă însă în perioada de staţionare, pentru că orice exces îi va anula efortul”, ne-a spus dr. Elena Armenescu (foto), medic specialist în boli de nutriţie la Clinica Dr. Tiron (str. Ştirbei Vodă 94, tel. 0722.509.810).

Vrea ghirlande pe toate blocurile

Cristian Popescu Piedone vrea să le facă şi anul acesta o surpriză plăcută locuitorilor din sectorul 4. El a decis ca, de Sărbători, toate blocurile din această zonă administrativă să fie împodobite cu ghirlande. Potrivit acestuia, ornamentele sunt cele de anul trecut, deci nu se vor cheltui bani în plus.

Citeşte şi: Iuliana Luciu, cură cu lactate şi cu legume | A slăbit 10 kg în două luni şi jumătate

Urmărește-ne pe Google News