Lily of the Valley, il paradiso del benessere

Orchidea Colonna

Giornalista, globetrotter e food lover. Sono convinta che ogni viaggio, ogni luogo visitato e osservato, ci renda più ricchi dentro. Da un viaggio si torna sempre diversi e migliori da come si è partiti. Seguitemi e attraverso i miei occhi scoprirete un mondo di inattesa bellezza

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A due passi da St. Tropez, nel dipartimento del Var, troviamo La Croix-Valmer che si trova dalle parti di Ramatuelle, Grimaud, Sainte-Maxime e Lavandou, sulle rive del Mar Mediterraneo. Qui sorge Lily of the Valley che ci parla di benessere ed eleganza. Durante tutto l'anno, questo hotel offre ai suoi ospiti un ambiente lussuoso e accogliente, dove si possono perseguire i propri obiettivi di perdita di peso con il supporto di un team di esperti. La Spa comprende 2.000 mq dedicati al benessere, al dimagrimento e allo sport. Qui troverete un'ampia sala fitness, una piscina semiolimpionica riscaldata tutto l'anno, sale per trattamenti e consulti, saune, bagno turco e doccia di neve. Lo Shape Club accoglie gli ospiti dell'hotel in cerca di supporto per raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso ma  anche percorsi detox e rigeneranti.

Qui sono guidati e motivati ​​da un team di professionisti che applicano i metodi elaborati dal consulente nutrizionista di Lily of the Valley, il Dr. Jacques Fricker, medico nutrizionista francese che lavora presso l’ospedale Bichat di Parigi ed è autore di diversi libri sull’alimentazione. Si è fatto conoscere per la sua dieta "a due velocità", che promette di far perdere peso in davvero poco tempo (fino a 2 chili a settimana). La dieta Fricker, in realtà, ha dei tempi abbastanza lunghi, almeno se l'obiettivo è quello di mantenere il peso forma conquistato, senza rischiare di riprendere i chili persi con la dieta. La dieta del Dottor Fricker consiste in due fasi: la prima "ad alta velocità", la seconda "a velocità moderata". La prima fase ti consente una perdita di peso rapida e notevole e non andrebbe seguita per più di 15 giorni. La seconda fase, invece, ti permette di ottenere un dimagrimento meno veloce, ma senz'altro più duraturo nel tempo, e ha l’obiettivo di stabilizzare il peso che hai raggiunto con la prima fase, quella "ad alta velocità", anche conosciuta come “pendolino”.

Nella prima fase ad alta velocità, la dieta Fricker ti consente di mangiare carne, pesce, verdure, latticini e frutta, mentre sono vietati pane, farinacei e cibi zuccherati. Questa fase quindi si basa sul consumo di proteine animali (carne, pesce, uova, latticini), di fibre, di vitamine e minerali (frutta e verdura) e di acidi grassi essenziali (olio). La seconda fase, quella a velocità moderata, ti permette di introdurre quegli alimenti che erano vietati nella prima fase, come per esempio le fonti di carboidrati, e andrebbe seguita per almeno 8 settimane, con l'obiettivo di stabilizzare il peso raggiunto. Jacques Fricker non è solo un medico nutrizionista, la sua lunga esperienza nel settore gli ha consentito di scrivere diversi libri sull'alimentazione. Nel 2017 il Dr. Fricker ha scritto forse il suo libro più conosciuto, "Mangiare meglio per dimagrire", in cui descrive un metodo efficace per perdere peso imparando a scegliere gli alimenti che fanno bene sia alla linea sia alla salute, senza essere costretti ad isolarsi dal resto della famiglia per perdere i chili in eccesso. Nel 2012 il medico nutrizionista francese ha anche scritto "Dimagrire velocemente e bene. Perdere peso e mantenersi in forma mangiando con piacere", una guida per perdere peso attraverso un regime dimagrante non lontano dalla dieta mediterranea. A Lily of the Valley è possibile praticare la dieta del Dr. Fricker seguiti e supportati al contempo da personal trainer, maestri di yoga,  trattamenti e massaggi specifici. La vasta scelta di Trattamenti permette di scegliere ciò che più adatto ad ogni individuo. Tra i molti trattamenti troviamo: l'Indiba Detox Treatment, che è una speciale radiofrequenza ad effetto detossinante basata da movimenti lenti che dona un sensazione di leggerezza. Per chi desidera un check up per la pelle del viso può effettuarlo con il Diagnostic Skin Instant Lab, che ti permette di capire il livello di idratazione. Per chi necessita di in massaggio addominale per avere un beneficio fisico e mentale il Chi Nei Tsang vi aiuterà senz'altro. Vi è poi il Lymphatic Dreinage Massage, un fantastico massaggio ayurvedic  che viene esguito con una esfoliazione a secco con farina di ceci che con fluidi movimenti migliora drenaggio e assorbe il grasso. Insomma, Lily of the Valley è una location perfetta  per poter ritornare in perfetta forma o detossinare il corpo in un contesto da sogno.

www.lilyofthevalley.com
Photos by www.novemberstudio.co
www.france.fr