- și vino să stabilim împreuna un plan personalizat pe baza stării tale nutriționale și medicale, luând în considerare tratamentele pe care le urmezi (dacă este cazul), dar și traditiile, religia sau preferințele alimentare.
Vrei să slăbești?
Vino la HWC, unde o echipă formată din medici, terapeuți și instructori, te ajută să îți atingi obiectivele. Vei învața să schimbi obiceiurile alimentare care îți dăunează cu altele care te ajuta sa ajungi la sănătatea dorita!
Încurajăm nutriția sanatoasă, ca mod de viață, nu ca dietă și credem cu tărie că hrana poate fi este cel mai bun medicament! În prezent, nutriția poate fi înteleasă ca fiind o formă de tratare a unor afecțiuni medicale și a simptomelor acestora prin utilizarea unei diete personalizate specifice.*
- evaluarea stării de sănătate și a istoricului greutății tale;
- Analize și investigații necesare;
- stabilirea ratei metabolismului bazal;
- analiza compoziției corporale: cântărirea profesională prin bioimpedanta;
- analiza dietetică : medicul identifică obiceiurile tale alimentare, numarul total de calorii, proteine, glucide și lipide consumate zilnic ;
- cantitatea de minerale, vitamine, fibre raportată la doza zlnică recomandată;
- stabilirea unui obiectiv realist și sănătos de pierdere a surplusului ponderal.
- Pe baza aspectelor identificate la consultația anterioară (starea personală de sănătate, stilul de viața, preferințele alimentare) medicul stabilește planul alimentar pentru prima saptamană a programului de Slăbit Sănătos
- Deasemenea, se va stabilii un program de activitate fizică, de consiliere psihologică și educație pentru sănătate (dacă este cazul).
- Rămâi în contact cu specialiștii noștrii pe tot parcursul programului pentru a-ți ajusta dieta, a verifica rezultatele și mai ales pentru a primi suport.
- Observă echilibrul fizic și mental obținut datorită programului stabilit;
- Kiligramele nedorite se diminuează;
- Citește testimonialele pacienților care au urmat programul Slăbit Sănătos!
„Sunt coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center. Medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Totodată, în urmă cu câțiva ani am devenit formator autorizat și instructor acreditat Yoga Alliance International SUA. Specializare obținută la primul curs de yoga autorizat din România. Formația mea de medic și înțelegerea holistică a corpului uman adusă de yoga mă ajută în ceea ce vreau sa ofer. În a da mai departe din cunoștințele accumulate, a-i ajuta pe alții să aibă grijă de sănătatea lor și mai ales să prevină apariția diferitelor afecțiuni.” – Mihaela Roșianu
PACHETE NUTRITIE
Alege tipul de oachet care ti se potriveste.
800LEIo luna
PACHET 1
- consultație cu recomandări
- 30 de zile de dietă personalizată
- 4 consultații monitorizare și suport
1900lei3 luni
PACHET 2
- recomandări personalizate pe toată perioada programului
- consultații de monitorizare săptămânale și primele 3
- dieta și consiliere menținere rezultate
3000lei6 luni
PACHET 3
- consultație cu recomandări
- recomandări personalizate pe toată perioada programului
- consultații de monitorizare săptămânale și primele 3 luni și bilunar în lunile 4-6
- dieta și consiliere menținere rezultate
Determinată de dorința de a fi sănătoasă am apelat la un medic nutriționist. Kilogramele în plus mă îngrijorau. Menopauza aduce la pachet, kilograme în plus, dacă nu devii și mai atent la ce mănânci. Programul urmat mi s-a părut extraordinar. A funcționat atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru ce era mai important: sănătatea! Mă simt mult mai bine și am primit informații importante pentru viitor. Am slăbit cât mi-am dorit și mă simt din nou tânără, fără... kilograme. Am spus tuturor cunoscuților cât de bine mă simt și datorită cui!
Starea de sănătate nu prea bună și tonusul scăzut m-au determinat să apelez la un medic nutriționist. Eram greoaie... parcă aveam în picioare niște butuci. Mi se umflau picioarele, varice, abia urcam un etaj, oboseam foarte ușor.
Programul urmat mi s-a părut foarte bun: am slăbit 14 kg și sper să mai slăbesc. Este un program care m-a ajutat să fiu disciplinată în programul meu zilnic, inclusiv în ce privește masa, adică 3 mese pe zi, ore fixe de masă, combinații sănătoase de alimente, să mananc sănătos, să beau apă și să fac mișcare.
Acum mă simt foarte bine! Respir mai ușor, nu mai obosesc, am grijă ce, când și cum mananc, am mai multă poftă de viață.
Programul urmat mi s-a părut foarte bun: am slăbit 14 kg și sper să mai slăbesc. Este un program care m-a ajutat să fiu disciplinată în programul meu zilnic, inclusiv în ce privește masa, adică 3 mese pe zi, ore fixe de masă, combinații sănătoase de alimente, să mananc sănătos, să beau apă și să fac mișcare.
Acum mă simt foarte bine! Respir mai ușor, nu mai obosesc, am grijă ce, când și cum mananc, am mai multă poftă de viață.
