Isabeli Fontana, 31, variiert ihr Workout, um ihren ganzen Körper zu trainieren.
Die hübsche Brasilianerin bereitet sich momentan auf die große Victoria"s-Secret-Show vor, die am 2. Dezember in London stattfindet. Ebenso wie ihre Kolleginnen trainiert das Model hart, um die winzigen Dessous bei der mit Spannung erwarteten Show präsentieren zu können.
In einem Interview verriet der Fashion-Star, wie er sich für den großen Tag in Form bringt: "Ich mache viele verschiedene Dinge, wenn man nämlich nur eins macht … wenn man zum Beispiel zu viel rennt, dann wird alles einfach schlaff", sagte sie gegenüber der britischen Zeitung "The Independent". "Man nimmt zwar ab, aber alles wird schlaff und man will ja stark sein und Muskeln haben. Also jogge ich 20 Minuten, ich trainiere nur wenig mit Gewichten, mache aber viele Übungen für bestimmte Körperteile, zum Beispiel für die Beine. Ich mache funktionelle Übungen. Ich gehe ins Fitnessstudio und mach das alles allein. Ich habe keine bestimmte Routine. Ich probiere gern viele neue Sachen aus."
Natürlich ist ein striktes Ernährungsprogramm ein weiterer wichtiger Aspekt für Fontana, um eine makellose Figur zu behalten. Für die attraktive Brünette macht Hungern aber keinen Sinn und so achtet sie lieber genau darauf, was sie zu sich nimmt: "Ich versuche, mich gut zu ernähren. Alle drei Stunden kleine Portionen. Das hilft einem dabei, fit zu bleiben", fügte sie hinzu.
Die Victoria"s-Secret-Engel sind für ihre intensiven Workouts und strengen Diätpläne bekannt und auch Behati Prinsloo, 25, verriet unlängst, dass sie vor der großen Show Brot von ihrem Speiseplan verbanne. Adriana Lima, 33,, die mit Alessandra Ambrosio, 33, die Trägerinnen des diesjährigen Fantasy-Bras bildet, gestand sogar, die letzten neun Tage vor der Modenschau keine feste Nahrung mehr zu sich zu nehmen und von Protein-Shakes zu leben.
Allerdings gibt es auch einige Models, die die Sache gelassener angehen: "Ich mache eigentlich gar nichts, ich bin sehr schlecht darin, wohl die Schlechteste. Cara [Delevingne] und ich machen nichts", gestand Jourdan Dunn, 24, gegenüber "Fox".
