Retete de ceai pentru slabit
Cuprins
Medicii specialisti in nutritie va invata cum sa va preparati singuri cateva retete de ceai pentru slabit din plante, care s-au dovedit foarte eficiente.
Ceai pentru slabit din flori de levantica si soc, frunze de frasin si mesteacan, iarba de coada-calului si papadie, fructe de fenicol si maces, coji de crusin si rizom de pir
Amestecul perfect al acestor plante (alaturi de uleiul volatil, lecitina, taninurile si vitaminele C, B2, K, PP si provitamina A furnizate de acestea) confera ceaiului o serie de actiuni medicale de mare valoare. El este un excelent sudorific, diuretic, laxativ si purgativ. In plus, acest ceai pentru slabit scade colesterolul, stimuleaza secretia bilei si calmeaza durerile.
Acest ceai pentru slabit este indicat ca adjuvant in terapie la pacientii cu obezitate, constipatie, edeme, guta, hipercolesterolemie, poliartralgii, reumatism, litiaza renala sau acnee.
Mod de administrare: ceaiul se consuma intern, sub forma de infuzie sau decoct. Pentru prepararea infuziei se pun intr-un vas 1-2 lingurite de amestec de plante peste care se toarna 200 ml apa clocotita. Se acopera 15 minute, apoi se strecoara. Se beau 2-3 cani pe zi). Pentru pregatirea decoctului puneti intr-un vas 1 lingura de amestec de plante, peste care puneti 200 ml apa fierbinte. Acoperiti 30 de minute, lasati la fiert 15-20 minute la foc scazut, strecurati si apoi beti dimineata si seara.
Nu se administreaza copiilor sub 7 ani sau gravidelor!
Ceai pentru slabit din iarba de coada-calului
Pe baza observatiilor din medicina populara, se considera ca acest ceai favorizeaza eliminarea urinara si digestiva, avand un aport extrem de benefic in procesul de slabire la supraponderali. Ceaiul se utilizeaza ca mijloc terapeutic adjuvant pentru favorizarea diurezei apoase. In plus, el are efect laxativ in cadrul regimurilor de slabire.
Compozitie: tulpinile sterile ale plantei Equisetum arvense din Familia Equisetaceae, care au drept componente principale acid salicilic si o saponina (equisetonina).
Prepararea ceaiului se face cu multa usurinta. Se va prepara un decoct 1-2%. Se adauga 2-4 lingurite (2-4 g) de produs la 200 ml apa clocotita si se fierbe timp de 15 minute, dupa care se strecoara. Se indulceste cu zahar sau miere (daca aveti voie) si se consuma o cana pe zi.
Atente! Acest ceai pentru slabit trebuie folosit cu prudenta in afectiunile in care aportul lichidian trebuie limitat.
Alte plante care te ajuta sa slabesti
Puteti pierde kilogramele in plus si cu ajutorul altor plante cu efecte laxative sau depurative. Dintre acestea, cele mai bune sunt ceaiul verde, ceaiul negru, cicoarea, crusinul, feniculul, gingsengul, lamaia, lemnul dulce, leusteanul, lotusul, macesele, matasea de porumb, menta, frunzele de mesteacan, nalba, papadia, senna, socul, urzica si volbura.
Pentru a atinge scopurile, ceaiurile din aceste plante se beau in anumite momente ale zilei. Ceaiurile depurative se iau pe stomacul gol, iar cele laxative se beau dupa masa, de preferat seara, deoarece ele actioneaza pe timpul noptii, iar dimineata la trezire veti avea tractul intestinal usor si relaxat.
Pentru obtinerea rezultatelor dorite, utilizarea ceaiurilor pentru slabit trebuie facuta concomitent cu adoptarea unei diete sanatoase (in care alimentele grase si bauturile carbogazoase sa fie eliminate), a unui program de exercitii fizice zilnice si a unui stil de viata sanatos. Mult succes in obtinerea unei talii de invidiat!
Articol redactat de Dr. Frunza Alexandru si publicat in revista Tratamente naturiste
Specialistii de la clinica Dietalia ™ sunt zi de zi langa tine. Află cum te putem ajuta cu sfaturi despre alimentaţia ta zilnică:
Previous Post
Next Post
