Nutritionist pentru copii

Clinica de nutritie Dietalia acorda o atentie deosebita alimentatiei micutilor si a adolescentilor, oferind serviciul de nutritionist pentru copii.

Acesta este disponibil la domiciliu in Bucuresti si Ilfov + online in toata tara (prin videoconferinta).

Ce ne invata un specialist in nutritia copiilor:

- cum sa oferim copiilor o varietate de alimente care le ofera energia si nutrientii necesari unei dezvoltari psihice si fizice normale;

- in ce fel sa monitorizam talia si greutatea corporala a copilului;

- cum sa reglam dieta copilului;

- cum trebuie parintii sa creeze copilului orarul meselor, in asa fel incat sa se obtina o regularitate;

- in ce mod sa facem educatia alimentara a copilului, astfel incat acesta sa ajunga sa poata sa decida singur cantitatea de mancare consumata (fiind indicat ca acesta sa fie lasat sa manance pana se satura);

- cum sa reusesti tu, ca parinte, sa il determini pe copil sa aleaga alimentele sanatoase, in detrimentul dulciurilor in exces sau a mancarurilor de la fast-food;

- cum sa uniformizezi alimentatia copilului cu cea a restului membrilor familiei (daca parintii nu mananca sanatos, atunci nici copiii nu o vor face);

- cum sa stabilim copilului un program pentru timpul liber (mai ales referitor la folosirea calculatorului sau la privitul televizorului);

+ IMPORTANT: un bun nutritionist pentru copii lucreaza atat cu parintii, cat si cu cel mic, la rezolvarea problemelor de psihonutritie.

Nutritionist pentru copii obezi sau supraponderali

Copiii supraponderali au un risc crescut de a dezvolta diferite afectiuni cronice: hipertensiune arteriala, dislipidemie (cel mai frecvent colesterol crescut), diabet zaharat de tip II, astm bronsic, apnee de somn (oprirea respiratiei pentru cateva secunde in timpul somnului) si multe altele.

Unele dintre aceste afectiuni asociate cu obezitatea la copii pot sa apara la maturitate sau chiar in adolescenta tarzie.

Cum te ajuta un nutritionist sa reglezi alimentatia copilului, astfel incat acesta sa revina treptat la o greutate optima

- o evaluare nutritionala amanuntita, in care vom afla detalii despre stilul de viata al copilului si a familiei (alimentar, sportiv, social etc). Aceasta evaluare ne va ajuta sa intelegem motivele pentru care copilul s-a ingrasat;

- istoricul medical al copilului (posibile afectiuni, tratamente urmate, incercari anterioare de a slabi etc.);

- masurarea greutatii actuale, a grasimii corporale si a apei din organism + calculul IMC (indicele de masa corporala, in functie de greutate si inaltime);

- interpretarea analizelor medicale specifice, care determina daca exista vreo cauza medicala pentru care copilul a ajuns la greutatea din prezent.

- stabilirea pasilor ce trebuie urmati intr-un program de slabit personalizat si care sunt elementele la care trebuie sa lucram cu atentie sporita pentru a ajuta copilul sa revina la o greutate normala.

Programul nutritional pentru copii supraponderali va urmari

- o alimentatie echilibrata, care sa duca la mentinerea greutatii prezente a copilului, pentru ca apoi, odata cu cresterea in inaltime, sa se ajunga la parametrii costitutionali normali. Trebuie inteles ca dietele cu o restrictie calorica severa sunt recomandate doar in cazul copiilor cu obezitate morbida (IMC > 35);

- stabilirea continutului caloric al meselor, in functie de varsta copilului;

- stabilirea unui orar regulat al meselor si evitarea gustarilor la ore nepotrivite;

- responsabilizarea atat a copilului, cat si a parintilor, in legatura cu pastrarea unei diete corespunzatoare;

- oferirea de optiuni alimentare, dintre care copilul sa poata sa aleaga liber. Trebuie inteles ca interzicerea unor alimente nu are intodeauna efectul scontat, acest lucru sporind curozitatea copilului, care va incerca sa consume aceste alimente pe ascuns;

- eliminarea din dieta a bauturilor si a alimentelor cu adaos de zahar, care va avea ca efect scaderea in greutate;

- invatarea de trucuri alimentare care sa previna ca micutul sa manance exagerat de mult sau sa isi doreasca alimente nesanatoase.

Sedintele de psihonutritie pot ajuta copiii supraponderali care au probleme psihologice

- Consiliere pentru prevenirea depresiei la copii sau a altor tulburari psihice, avand in vedere faptul ca, deseori, copiii supraponderali pot fi tinta glumelor altor copii.

- De multe ori, copiii grasuti sunt marginalizati de colegi sau sunt foarte timizi. De aceea, ei refuza de multe ori sa participe la activitati de grup. Aici intervine psihonutritionistul, care va lucra la incurajarea copilului in participarea unor activitati extracuriculare, precum sportul (cu exercitii de gimnastica facute acasa, sub indrumarea antrenorului).

- Se vor aplica tehnici pentru depasirea problemelor psihologice atunci cand copilul este victima cazurilor de bullying.

- Familia va fi invatata cum sa procedeze ca sa evite premierea copilului cu diferite alimente dupa ce are anumite reusite in activitatile pe care le face.

Nutritionist pentru copii mofturosi la mancare

Esti unul dintre parintii care nu mai stiu ce sa faca pentru a intra in gratiile culinare ale copiilor lor? Cei mici nu vor sa manance in ruptul capului, orice ai incerca sa le gatesti? Si... mai mult, dulciurile sunt mereu pe primul loc? Daca te afli macar in una dintre situatii, este clar ca ai nevoie de un nutritionist pentru copii.

Ce face un nutritionist pentru copii pentru a va ajuta:

- tu, ca parinte, vei invata care sunt cele mai bune alimente pe care sa le oferi copilului tau, in functie de varsta acestuia

- vei afla o serie de trucuri pentru a scapa de dorinta de a manca dulciuri in exces

- va vom invata... pe tine si pe copilul tau... sa creati o sumedenie de feluri de mancare caraghioase, care atrag privirea celor mici, care le stimuleaza imaginatia si care ii determina sa isi doreasca sa manance.

Nutritionist pentru copii cu alergii sau intolerante alimentare

Alergiile si intolerantele la copii apar in 90% din cauze ereditare. Deci, daca in familie aveti minim unul dintre parinti, bunici sau frati care au alergii, intolerante, o boala autoimuna (ex. tiroidita autoimuna), boli inflamatorii, astm bronsic alergic sau boli gastroenterologice, exista predispozitia ca si copilul sa fie afectat.

Intolerantele si alergiile alimentare isi fac simtita prezenta la copii cel mai frecvent prin manifestari la nivel dermatologic (ex. dermatita atopica), scadere mare in greutate sau reflux gastroesofagian silentios (care la bebelusi este confundat cu regurgitarea).

Alimente care pot cauza intoleranta alimentara la copii

- alimente bogate in gluten: cereale si produse de panificatie (orz, secara, ovaz, amidon de grau, faina graham), bulion, ketchup, mustar, paste, carnati, crenvursti, mezeluri, sosuri si marinate, mixurile de condimente, sos de soia, piper alb, otet, iaurt cu arome, inghetata, umpluturile din fructe pentru placinte, muraturi, fructe deshidratate, guma de mestecat (poate contine amidon modificat), cartofi congelati, formule pentru bebelusi, mixuri de cacao, bauturi carbogazoase cu coloranti de caramel etc.

- albus de ou

- fructe de padure (capsuni, fragi, zmeura)

- ciocolata, carne rosie, banane, tomate, struguri (care contin tiramina)

- branzeturi fermentate

- conserve de carne

- peste

- conservanti alimentari si potentiatori de gust (benzoati, nitriti, glutamat monosodic etc).

Alimente care pot cauza alergii alimentare la copii

- Foarte multe dintre cazurile de alergii alimentare la copii sunt produse de: oua, peste, arahide, alune, migdale, nuci, capsuni, caise, cirese, gutui, piersici, mere, pere, prune, masline, lapte de vaca, telina, anason, morcov, coriandru, chimion, chimen dulce, patrunjel, soia, ardei gras si crustacee.

- Alergiile alimentare mai sunt produse de: fructe exotice, leguminoase (fasole, mazare, soia), carne de vita, de pui, de porc, cartofi, lapte de capra si derivatele sale, mustar si legumele cu seminte.

- Alti alergeni rar intalniti sunt: usturoi, miel, anghinare, calamar, cafea, castane, ciocolata, varza rosie, condimente, carne de iepure, foi de dafin, drojdie, ceapa, portocala, fistic, ridichi, susan, rosie.

- Inainte de varsta de 1 an, principalii alergeni sunt graul, ouale, arahidele si laptele de vaca.

- Intre 1 an si 3 ani, alergenii principali sunt ouale, arahidele, laptele, pestele, fructele de mare si mustarul.

Cum te poate ajuta un nutritionist pentru copii cu alergii sau intolerante alimentare:

1. Mai intai, echipa de specialisti in nutritie va face istoricul situatiilor cand copilul a manifestat alergii alimentare. Vom dicuta despre ce a mancat copilul, care au fost reactiile trecute (daca au existat), cat de serioase sunt problemele, cat de repede au incetat acestea... pentru a putea lua masurile necesare.

2. In cazul in care familia nu cunoaste inca tot tabloul clinic ce duce la aparitia alergiilor sau intolerantelor, vom recomanda o serie de teste:

- teste de piele: o mica parte din alimentul suspectat este plasat pe spatele copilului. Apoi, medicul alergolog inteapa usor pielea. Daca apare o inrosire sau o umflatura (imediat sau pana la 48-72 de ore), testul este pozitiv. Trebuie avut invedere, insa, ca jumatate din testele de piele pozitive sunt fals-pozitive.

- testarea alergiilor alimentare la copii prin testul alimentelor mancate (care este considerat cel mai bun test, pentru ca poate arata diagnosticul definitiv). Sub supravegherea medicului pediatru alergolog, copilul mananca o bucatica mica din alimentul suspectat. Daca nu apar simptome (in 48 de ore, pentru a exclude o reactie intarziata), inseamna ca acel aliment poate fi inclus in siguranta in dieta.

- analize de sange (ex. panel de alergeni, Helicobacter, DAO, transglutaminaza tisulara IGG si IGM, test genetic de intoleranta la lactoza).

- examen coproparazitologic (ex. disbioza in materii fecale, testul SIBO, histamina din fecale, proteina Zonulin, calprotectina, lactoferina).

3. Dupa ce diagnosticul este definitivat complet, dieteticianul-nutritionist va incepe crearea de meniuri zilnice / saptamanale / lunare, care sa asigure toti nutrientii de care copilul este privat prin excluderea alimentelor problema.

Nutritionist pentru copii cu bulimie sau anorexie

Bulimia si anorexia sunt doua tulburari nutritionale grave, in care pacientii incearca sa slabeasca prin metode extrem de nesanatoase.

Bulimia

Copiii cu bulimie nervoasa (hiperfagie) consuma o cantitate mare de alimente intr-o perioada scurta de timp, pentru ca apoi sa isi provoace singuri varsaturi. Ei nu mai au respect de sine si isi pierd controlul alimentar in timpul unui episod de infulecare. Apoi, copiii sunt cuprinsi de rusine, vinovatie si frica de ingrasare. Astfel, se reia comportamentul excesiv, realizand un cerc vicios.

Cauzele bulimiei nu sunt pe deplin cunoscute. Boala pare sa aiba legatura cu:

- istoricul familial

- influentele colegilor sau ale prietenilor care indeamna copilul spre o silueta perfecta

- evenimente stresante (precum divortul parintilor, schimbarea domiciliului sau decesul unei persoane apropiate).

Anorexia

Anorexia nervoasa este o tulburare a alimentatiei, in care pacientii sufera de anxietate si are o teama patologica de kilogramele in plus. Astfel, acestia mananca din ce in ce mai putin (tin diete drastice), iar uneori chiar pana cand inceteaza sa se mai alimenteze. Acesti pacienti (mai ales adolescentii) devin obsedati de felul in care arata si ajung sa foloseasca laxative sau medicamente care suprima apetitul. De multe ori, ei ascund sau arunca alimentele pe care ar trebui sa le consume (de exemplu, pachetul pentru scoala).

Cauzele cele mai frecvente care provoaca anorexia pot fi:

- depresia, anxietatea sau dificultatea de a exprima propriile emotii;

- ingrijorarea ori teama cu privire la viitor;

- stresul de la scoala (in perioada examenelor sau atunci cand colegii agaseaza sau rad de copil, fenomen denumit bullying);

- la fetele care merg la gimnastica sau la balet, unde li se cere sa fie foarte slabe

- atunci cand familia pune presiune pe copil sau adolescent cu privire la pierderea kilogramelor in plus.

Cum poate ajuta un nutritionist copiii cu bulimie sau anorexie

- In primul rand, trebuie sa stii ca aceste doua afectiuni (mai ales bulimia) pot fi greu de diagnosticat, deoarece copilul tine secret problemele sale si deseori neaga simptomatologia.

- Vom face un program combinat, care va cuprinde sedinte de psihologie si de nutritie.

- Vom ajuta atat copilul, cat si familia, sa constientizeze si sa aduca la suprafata problemele psihologice. Apoi, vom construi un program in care aceste probleme sa fie rezolvate treptat. Este nevoie de multa rabdare din partea familiei, care va oferi un sprijin moral copilului, alaturi de psihologii Dietalia.

- In paralel, vom avea sedinte de nutritie in care copilul si familia vor invata principii alimentare sanatoase si vom construi impreuna modele de meniu care il vor ajuta pe copil sa treaca peste pragurile psihologice create de teama de ingrasare.

Diversificarea la bebelusi

Internetul este plin de scheme sau tabele de diversificare. Insa, pe cat de multe exista, pe atat difera de la unele la altele. De aceea, este recomandat sa apelezi la un nutritionist pentru copii. Noi, la clinica Dietalia, invatam fiecare mamica o serie de trucuri care ajuta sa treci mai usor prin aceasta etapa:

- cand este bine sa incepi diversificarea (la 6 luni sau chiar de la 4?) si cand este prea devreme sau prea tarziu

- care sunt tipurile de diversificare (clasica, precoce, autodiversificarea) si cum alegem ce e mai bine pentru bebelusul tau

- semne pe care bebelusul le arata ca este pregatit de diversificare

- trucuri cu ce incepem diversificarea (un exemplu pe care il recomandam este sa se inceapa cu legumele, deoarece, daca incepem cu fructele, bebelusul va fi atras de gustul dulce, iar apoi va refuza legumele)

- intocmim impreuna cu mamica scheme de diversificare, specifice fiecarei luni de viata a bebelusului, pana la 1 an

- cum iti dai seama cand bebelusul este satul

- cum sa ne ferim de alimente care pot provoca bebelusului constipatie, diaree sau viitoare alergii

... si multe altele.

Medic pediatru + nutritionist dietetician

La Dietalia, cazul fiecarui copil este preluat de o echipa formata dintr-un medic pediatru si un dietetician-nutritionist.

De ce alegem varianta unei echipe in schimbul unui singur medic pediatru?

Fiecare specialist este cel mai bun pe domeniul sau. Esti de acord?! Prin urmare, pentru a maximiza calitatea serviciilor pe care vrem sa ti le oferim, am decis ca cea mai buna solutie este sa cream o echipa in care fiecare dintre cei doi specialisti sa contribuie cu cele mai bune cunostinte ale sale.

In alte clinici de nutritie, medicii nutritionisti lucreaza exclusiv pe zona de alimentatie, neavand insa posibilitatea (si timpul) de a acumula experienta clinica in diagnosticarea si tratarea diferitelor afectiuni.

In schimb, medicii Dietalia lucreaza si in spitale, unde ofera consultatii, investigatii, diagnostice si tratamente medicamentoase. Astfel, ei au o experienta extrem de mare cu afectiunile din aria lor de specializare.

In plus, un dietetician este mult mai bine pregatit decat un medic pediatru in alcatuirea unui plan alimentar (deoarece se ocupa zi de zi exclusiv cu acest lucru, spre deosebire de medic care, in cea mai mare parte a activitatii lui, se ocupa de diagnostice si tratamente).

Cum lucreaza echipa medic pediatru + nutritionist?

- Mai intai, echipa va analiza tabloul tau clinic, conform raspunsurilor oferite de tine in chestionarul nutritional, a analizelor tale medicale si a rezultatelor la investigatii.

- In cazul in care se constata ca tabloul clinic nu este complet, medicul pediatru iti va solicita analize sau investigatii suplimentare.

- Ulterior, dieteticianul va intocmi planul alimentar personalizat, conform recomandarilor primite de la medic.

Lucram in stransa legatura cu informatiile medicale primite de la pediatrul tau.

Tinem cont in permanenta de starea de sanatate a copilului.

Atat la inceput, cat si in timp, adaptam nutritia sa in functie de eventuale afectiuni sau simptome.

Tinem cont de toate analizele si investigatiile medicale atunci cand intocmim planul nutritional.

Fiecare plan alimentar este unic, personalizat in functie de fiecare copil.

De multe ori, diversi nutritionisti posteaza pe internet o sumedenie de meniuri pe care le vand la oricine este dispus sa cumpere. E adevarat, pretul este atractiv. Insa, acele meniuri sunt identice pentru toti. Lucru care este gresit si, cel mai important, periculos pentru sanatate.

De aceea, echipa Dietalia iti va crea un meniu unic, special pentru copilul tau, ce va tine cont de intregul sau tablou clinic.

Ceilalti membri ai familiei mananca altceva?

Stim! Copilul poate ajunge la demoralizare, frustrari sau pofte vazand ca el trebuie sa manance alt meniu.

Mai mult, este foarte greu sa gatesti diferit pentru fiecare persoana din casa.

Si, de aceea, de cele mai multe ori, copiii renunta la stilul alimentar recomandat.

Insa, aici intervenim noi, doarece am creat un sistem prin care sa rezolvam aceste situatii.

Adaptam meniul in functie de preferintele copilului.

Nu impunem anumite alimente daca ele nu sunt pe placul sau.

Te invatam cum sa gestionezi poftele (fara ca cel mic sa se frustreze)

Te invatam cum sa nu pierzi mult timp cu prepararea meniului pentru a doua zi.

Cand plecati in vacanta cu familia, iti oferim toate trucurile despre cum sa adaptezi alimentatia copilului.

Tehnician nutritionist (cod COR 5122.3.2), cunoscut in termenii populari "nutritionist"

- Nu are studii superioare medicale sau de nutritie si dietetica in cadrul unei facultati de medicina.

- Diploma sa a fost obtinuta in urma unui curs de specializare pe durata scurta (majoritatea dintre aceste cursuri au durata de doar cateva luni si se desfasoara in weekenduri sau chiar online).

- Nu are voie sa puna diagnostice medicale sau sa interpreteze analize de laborator.

- Nu are dreptul sa intocmeasca planuri alimentare pentru pacienti cu afectiuni medicale.

- Aria lui de competente este limitata la consilierea despre o nutritie corecta si realizarea de diete pentru persoane sanatoase.

- Numarul de tehnicieni nutritionisti a crescut enorm in ultimii 10-15 ani, la indemnul companiilor care vand suplimente pentru slabit in sistem MLM. Strategia acestor firme a fost sa le creeze agentilor lor de vanzari o imagine de specialisti in domeniul nutritiei, pentru a le da credibilitate mai mare in fata clientilor.

Terapeut in medicina complementara (cod COR 223008)

- Este o acreditare acordata de OMPCA (Ordinul Practicienilor de Medicina Complementara si Alternativa din Romania) sau de ARNFS (Asociatia Romana pentru nutritie, fitness si sanatate), in urma unor cursuri cu durata de 120-180 de ore.

- Aceste cursuri ofera acreditarea in aplicarea de terapii pentru schimbarea stilului de viata (life style), terapie Gerson, terapie macrobiotica, megavitamine, vegetarianism si recomandarea de suplimente alimentare.

- Acesti terapeuti nu sunt medici si niciun alt tip de profesionisti din domeniul sanatatii.

Consultant in nutritie (cod COR 226504)

- Este un specialist in nutritie clinica si comunitara care a absolvit studiile universitare de Masterat a unei Facultati de medicina si farmacie (precum cea din Targu Mures)

- Studiile sale cuprind recunoasterea necesitatilor nutritionale in diverse patologii, interactiunile dintre alimente si medicamente, analiza dezechilibrelor nutritionale si crearea unor terapii dietetice corespunzatoare.

- Consultantul in nutritie are dreptul sa ofere sfatuire psiho-nutritionala in vederea promovarii unei alimentatii sanatoase.

Antrenori de sport care ofera si servicii de nutritie

- In cadrul UNEFS (Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport) exista un Master in nutritie si remodelare corporala. Insa, acesta nu este disponibil pentru absolventii Facultatii de Educatie Fizica si Sport, ci pentru kinetoterapeutii care au finalizat Facultatea de Kinetoterapie.

- Prin urmare, trebuie sa stiti ca acei antrenori care ofera si servicii de nutritie au absolvit cursurile de tehnician nutritionist.

Dietetician (cod COR 226502)

- Este un profesionist din domeniul sanatatii, cu o diploma universitara a unei Facultati de Medicina si Farmacie, cu specializarea Nutritie si Dietetica.

- Nu este medic (chiar daca studiile sale sunt facute in cadrul unei facultati de medicina).

- Durata studiilor sale este de 5 ani (facultate + masterat).

- Detine Autorizatie de libera practica din partea Colegiului Dieteticienilor din Romania (doar dupa finalizarea masteratului).

- Este autorizat sa faca evaluarea starii nutritionale a pacientului si sa creeze planuri alimentare personalizate atat la persoane bolnave, cat si la cele sanatoase.

- Este expertul potrivit care completeaza perfect echipa medicala de specialisti in nutritie.

Medic nutritionist

- Termenul de "medic nutritionist" este unul impropriu. El a aparut in urma cu cativa ani, fiind "creat" de unele clinici de nutritie din motive de marketing. De aici, termenul a fost preluat de televiziuni si alte canale media, ajungand sa fie atat de popular in prezent. Insa, din punct de vedere al legislatiei muncii, nu exista un cod COR (Clasificarea Ocupatiilor din Romania) care sa corespunda acestei titulaturi.

- De fapt, un "medic nutritionist" este un medic care a absolvit o Facultate de Medicina Generala (6 ani) + Rezidentiat (5 ani) pentru una dintre specializarile Gastroenterologie, Endocrinologie sau Diabet, nutritie si boli metabolice. In cadrul studiilor acestor specializari medicale sunt urmate cursuri speciale de dietetica si nutritie, care ofera acestor medici dreptul legal de a compune meniuri pentru pacienti care au afectiuni. Iar in cazul medicilor pediatri, exista rezidentiat special pentru specializarile de mai sus (ex. gastroenterologie pediatrica etc). Insa, trebuie sa luam in calcul ca fiecare medic pediatru are experienta nutritionala doar din aria lui de specializare.

- Medicii de alte specialitati (ex. pediatrie fara supraspecializare, medicina de familie, cardiologie etc.) pot sa urmeze un curs de Nutritionist si dietetician (cod COR 226503). Acesta este autorizat de Asociatia Romana pentru nutritie, fitness si sanatate si are durata de 2400 de ore. In urma acestui curs, medicii sunt acreditati sa ofere consiliere nutritionala si sa creeze meniuri in diverse afectiuni.

- O alta varianta este ca medicii de alte specialitati sa participe la un curs de tehnician nutritionist. Insa, din punct de vedere legal, acestia nu vor avea dreptul de a intocmi planuri alimentare pentru pacienti cu afectiuni (limitare impusa de diploma de tehnician).

Asistent de nutritie (cod COR 226501)

- Este o asistenta medicala care a urmat si un curs de specializare pentru asistent de nutritie. Aceste cursuri au, de cele mai multe ori, durata de 600 de ore si sunt autorizate de Asociatia Romana pentru nutritie, fitness si sanatate.

- Cel mai important lucru de stiut este acela ca asistentul in nutritie poate activa doar sub indrumarea directa a unui medic specialist.

- El are dreptul legal sa ofere consiliere nutritionala privind mentinerea starii de sănătate, sa intocmeasca diete pentru spitale si sa recomande suplimente nutritive (insa doar sub supravegherea medicului).

Despre meniu:

- Meniul este diversificat de la o zi la alta, astfel incat copilul sa nu manance acelasi lucru zilnic

- Cuprinde compozitia exacta a celor 3 mese principale (mic dejun, pranz, cina) + 2 gustari, cu exemple clare ale ingredientelor.

- Preparatele complexe (ex. ciorbe sau felul doi) au explicatii despre cum sunt pregatite, retetele cuprinzand inclusiv gramaje. Unde este nevoie, te putem ajuta inclusiv cu filmulete cu demonstratii de gatit.

- Fiecare zi de meniu este insotita de calculatia de valori nutritionale zilnice (calorii, glucide, lipide, electroliti etc.), astfel incat sa monitorizam indeaproape parametrii importanti.

Cand cream meniul, tinem cont de:

- eventuale probleme medicale ale copilului

- analizele medicale

- mancarurile sale preferate

- alimentele nerecomandate in functie de afectiuni

Meniul copilului meu se potriveste si la alti copii?

Nu.

Deoarece el este creat tinand cont de tot tabloul sau clinic (afectiunea principala + alte boli + analizele sale). Cu siguranta, toate aceste aspecte nu se potrivesc si la alt pacient (poate doar partial).

De aceea, este important sa nu folosesti meniuri predefinite pe care le gasesti pe internet sau pe care un medic ori un nutritionist ti l-a dat dupa ce l-a printat din calculator (din pacate, avem foarte multi pacienti care s-au plans ca au primit meniuri care erau oferite tuturor pacientilor).

Ce fac in cazul in care copilului meu nu ii place meniul dintr-o anumita zi?

La pachetele cu 7, 15 sau 30 de zile, dieteticianul-nutritionist poate regla meniul in cazul in care nu este agrat de copil sau daca nu te descurci sa il prepari. Se pot schimba ingrediente sau preparate in intregime.

Tocmai de aceea, vei primi zilele de meniu in calupuri de 3, 5 sau 7 zile, pentru a le putea adapta pas cu pas.

Absolut toti pacientii nostri au inteles ca nutritia este ca o piesa de arta, pe care o cizelam din aproape in aproape, pana cand devine perfecta pentru beneficiarul ei. De aceea, lucram cu rabdare cu fiecare copil in parte, pentru a atinge rezultatele dorite.

Pasul 1. Alegi perioada pentru care vrei sa primesti meniul personalizat si suportul nutritionistului

Poti opta pentru:

- 3 zile de meniu + 1 sedinta de nutritie online (video)

- 7 zile de meniu + 2 sedinte de nutritie

- 15 zile de meniu + 3 sedinte de nutritie

- 30 zile de meniu + 5 sedinte de nutritie

Pasul 2. Achiti pachetul de servicii dorit

Plata se va efectua cu cardul, direct pe site (platesti in siguranta prin platforma securizata MobilPay)

Pasul 3. Economisim pentru tine o sedinta gratuita

De obicei, atunci cand mergi la un nutritionist pentru copii, prima sedinta se consuma pe cunoasterea cazuisticii si a problemelor medicale ale copilului. La finalul acestei prime sedinte, se stabilesc analizele si investigatiile care preced inceperea programului de nutritie. Ulterior, sedinta a doua se stabileste dupa ce se primesc rezultatele.

La Dietalia, am creat un sistem optimizat, in care tu nu trebuie sa platesti sedinta initiala.

Cum procedam?

- Mai intai, am creat un chestionar nutritional online extrem de minutios si de detaliat, care cuprinde toate intrebarile pe care nutritionistul ti le-ar fi adresat in prima sedinta clasica. Este ca si cum ai fi fata in fata cu specialistul.

- Vei primi pe email linkul de acces la chestionar imediat dupa ce finalizezi plata.

- Te rugam sa completezi chestionarul, iar raspunsurile vor ajunge imediat la echipa care va prelua cazul tau. Astfel, atunci cand vei face prima sedinta online, vom incepe direct cu aplicarea solutiilor pentru rezolvarea problemelor copilului tau.

Pasul 4. Analizam informatiile medicale ale copilului

- Dupa ce completezi chestionarul nutritional, unul dintre specialistii nostri va analiza informatiile completate de tine.

- In urma informatiilor primite in chestionar, vom alege echipa cu cei mai bun specialisti Dietalia, care au cea mai mare experienta in raport cu cazul copilului tau.

Pasul 5. Analizele medicale

In unele cazuri, in functie de problemele medicale, inainte de programarea primei sedinte, ti se va comunica ce analize medicale vor fi necesare (daca deja ai un set de analize recent, il vom lua in calcul).

Sedinta de nutritie va fi programata numai dupa ce ai toate rezultatele la analize.

Optimizam astfel toate cheltuielile tale (de cele mai multe ori, la alte clinici sau cabinete, pacientii sunt directionati catre analize dupa prima sedinta platita, fiind astfel obligati sa plateasca mai multe programari).

Pasul 6. Programam sedinta

Dupa ce avem toate informatiile medicale necesare, vei fi contactat(a) pentru programarea sedintei. Ne poti contacta si tu la 0788.629.414.

Sedinta se desfasoara online, prin apel video pe Whatsapp.

Pasul 7. Ce se intampla in cadrul sedintei

- Discutam despre problemele medicale ale copilului + cum procedam pentru a regla alimentatia in functie de acestea

- Educatie alimentara (cum sa asociezi corect alimentele, principii alimentare sanatoase etc.)

- Intocmim o lista de alimente permise + agreate de cel mic

- Invatam ce alimente nu sunt recomandate + metode si trucuri despre cum sa renunti usor la ele

- Trucuri despre cum sa eviti greseli alimentare care pot afecta copilul

- Calcul IMC + in cazul in copilul este sub- sau supraponderal, stabilim o tinta de greutate si cream un plan de actiune pentru atingerea greutatii optime

- Discuti cu dieteticianul-nutritionist detaliile despre meniul pe care acesta l-a compus special pentru copilul tau pentru urmatoarele zile, astfel incat acesta sa manance diferit in fiecare zi (pentru a nu se plictisi)

- Corectam sau reglam meniurile care nu i-au placut sau care nu i-au priit.

- Dieteticianul te invata cum sa compui singur(a) meniuri, plecand de la exemplele facute impreuna initial. Vorba proverbului: "Dă-i omului un pește și va avea de mâncare o zi. Învață-l să pescuiască și va avea de mâncare toată viața".

- Raspundem la toate intrebarile tale

Pasul 8. Cum te ajutam dupa terminarea pachetului?

- Dupa ce finalizezi pachetul de nutritie si meniuri, cu siguranta vei avea toate detaliile ca sa continui singur(a). Dupa ce ai terminat primul ciclu de zile de meniu primite, poti relua ciclul de la capat.

- Primesti acces 1 an la sedintele online de nutritie oferite de Dietalia in fiecare saptamana (sub forma de webinar, unde poti pune intrebari si vei primi raspunsuri de la specialisti).

- Ai acces pe viata la grupul de suport Dietalia de pe Facebook, unde esti tot timpul in contact atat cu alte persoane care au necesitati similare cu tine, cat si cu specialistii Dietalia care iti raspund la intrebari.

- Specialistul in nutritie poate recomanda reevaluarea nutritionala cu o anumita periodicitate, in functie de nevoile tale medicale.

- Daca in viitor problemele medicale ale copilului evolueaza, suntem alaturi de tine ca sa te sfatuim ce modificari sa faci in stilul alimentar. Iar ca sa te ajutam si mai mult, primesti de la noi o reducere de 5% pe viata la sedintele de nutritie viitoare.