1. muzica pana nu mai poate boxa 2. geamuri deschide.. fara caldura in masina 3. oprit masina, coborat jos, tras 2 3 randuri de palme, urcat in masina, plecat mai departe (asta in cel mai rau caz)

Daca esti cu sotia.....poti transpira facand si ceva util si entertaining



PS Asi, unde stai in Driostor...sorry pt off topic

Daca nu te simti jenat sa o arzi pe marginea soselei

Si mie mi s-a intimplat o data. Noroc ca am inceput sa sforai si a observat pasagerul din dreapta, m-a trezit imediat.

Pentru a nu adormi la volan aplic urmatoarele reguli:

1. Fac tot posibilul sa NU plec la drum cind mi-e somn sau sint foarte obosit.

2. Daca sint deja pe drum si simt ca ma ia somnul sau oboseala, parchez undeva si dorm in masina. E mai sanatos asa decit sa conduc cu ochii cit cepele si sa fac cine stie ce accident.

Nu pot face asta intotdeauna, dar cred ca regula asta aplicata sistematic m-a salvat de la unele accidente care puteau sa se intimple datorita oboselii extreme.

3. Rog pe altcineva odihnit sa conduca (daca am un sofer printre pasageri) si eu dorm.

4. Cafea si chimicale. Daca am la mine iau o pastila de Vitamax (vitamine + ginseng) sau de Supradyn (vitamine). Astea ma trezesc urgent. Dezavantajul e ca ingrasa.

Daca nu am vitamine la mine opresc la benzinarie, beau Tiger Shot sau Burn (din experienta mea sint mai bune ca Red Bull - Red Bull e un fel de siropel dar la care s-a facut multa reclama).

Beau cafea.

Cumpar Cola Light si bag mult Ness inauntru (dupa ce beau prima treime de cola si scot acidul prin agitari repetate ale sticlei), pe care o beau pe drum.

5. Opresc si fac 5-10 minute de exercitii fizice - alerg putin, sarituri, genoflexiuni, etc. Pun singele in miscare - la drum lung conteaza mult.

6. Vorbesc cu pasagerii, ii rog sa vorbeasca tot drumul si sa ma supravegheze atent sa nu adorm. Daca bag spaima in ei si le spun ca sint foarte predispus sa adorm la volan pasagerii fac lucrurile astea cu mare constinciozitate.

7. Am grija sa nu fie prea cald in masina. Caldura ma face sa adorm.

8. AC /\/ DC dat la maxim.

[offtopic]
exact la dristor.. vizavi de bl de garsoniere.
[/offtopic]

Eu cand am adormit singura oara la volan (cum v-am povestit mai sus) eram dupa o noapte de munca la serviciu, de "garda", apoi trebuia sa fac un proiect pana a doua zi la facultate si am fost la o firma sa iau datele, iar pe la ora 3, cand ma duceam intr-un final spre casa, eram in plina aglomeratie, m-am gandit ca desi sunt efectiv terminat de somn circulatia infernala din Bucuresti ma va ajuta sa stau treaz. Am aflat ca nu e chiar asa. Asta nu inseamna ca sunt un pericol public sau ca am obiceiul sa conduc foarte obosit. Mi-am invatat lectia si motivul postarii in cadrul acestui topic este de a va invata si pe voi, sa nu faceti ca mine, eu am avut noroc chior (de somn )... In alta ordine de idei, am un coleg la servici - sofer de meserie - care a adormit la un semafor, si nu s-a trezit nici macar in urma corului de claxoane ale celor din spate. A trebuit sa-l ia seful sau la palme... Asa ca se poate intampla oricui, aveti mare grija!

This post has been edited by DRE: 6 Nov 2005, 13:33

Smudo ai grija ca daca atipesti si cutigarea aprinsa....sper sa nu vedem artificii
Eu , desi nu am asa mare experineta si multi Km ca alti membri de pe aciulea , cand am fost obosit cel mai mult m-a deranjat caldura(eu as fi oprit-o ,dar pasagerilor le era frig:()....mai bine merg cu geamul deschis...si inca ceva ...sa am un pasager cu care sa vb in permaneta este iarasi un lucru bun.

Silverone, pai tocmai de aia si fumez mai mult cind conduc drumuri lungi, ca sa nu adorm. Prin drumuri lungi inteleg ori Germania-Romania, ori cel putin 700 km. Pina in 700 km (facuti aici dintr-o bucata) nu consider drum lung.
Bune ideile lui Vlad, inca ceva cu ce trebuie sa ma dotez atunci cind am mai mult de condus. Nu stiu de ce am impresia ca mai sint si altii care au condus la limita extrema de oboseala, dar probabil din cauza posturilor acide de mai devreme nu prea mai au chef sa posteze... in fine.


Cam asta era si una din ideile acestui topic.

Si gura. Senzatia dezagreabila provocata de muste si fluturi inlatura confortul induita de o eventuala somnolenta. Recomandare: spalat dintii si capul cu aplicatie cand ajungeti acasa, nu inainte de a face o poza.

eu am adormit la volan o singura data, nu am patiti nimic si de atunci m-am invatat minte. Ideea e ca atuncimcand te simti obosit, tragi intr-o parcare, stai 30 min cu ochii inchisi, chiar daca nu dormi si apoi daca poti mergi mai departe. Daca nu, dormi acolo, pentru ca e mai importanta viata decat drumul.

la mine functioneaza de obicei cola si muzica.dar de obicei (nu recomand la nimeni)stilul meu de condus la drum lung (braila-timisoara in 8 ore + 1 ora pauza)nu imi prea da ocazia sa ma relaxez,dar asta nu inseamna ca trebuie incercat prea des.

1 coleg de liceu (asta acum vreo 5 ani) povestea ca tasu adormise la volan si masina se indrepta pe contrasens... si ca sa-l trezeasca, colegul meu, i-a dat o palma !!! Era omu' sa faca accident... din cauza palmei data de fiu sau... ca s-a treziut si a inceput sa balanseze masina pe sosea ca toti draci.. !!

ATENTIE... cum treziti pe 1 care adorme la volan !!!

pai
1-sa fi intr-o stare fizica si psihica f buna
2-bauturi gen red bull
3- la fiecare 5 ore de condus 15 min de pauza

am primit o data un sfat de la un sofer de cursa lunga: daca nu vrei sa adormi la volan, cel mai bine e sa bei apa multa.si sa nu te duci la toaleta cand ai nevoie. senzatia de plenitudine, de nevoie urgenta la baie te va tine treaz.
dar asta doar in cazuri de extrema urgenta, in rest, trage pe dreapta si dormi o jumatate de ora

Mie nu mi s-a intamplat niciodata pana acum. Am avut cateva situatii potentiale, dar s-au rezolvat cu geamul deschis, muzica tare, si, cand efectiv nu mai rezistam, somn de 15 minute urmat de exercitii fizice. Fumatul la volan nu prea face bine, fiind perceputa ca activitate relaxanta.
Mai merge coctail cofeina (cola +ness)/ bautura energizanta si tigara -numai daca nu ai probleme cu inima- in frig. Daca nu e frig afara, te uzi cu apa.

Daca nu voi putea tine ochii deschisi vreodata, cu toate metodele astea, mi se falfaie la propriu de absolut orice obligatie, trag pe dreapta si ma culc.

This post has been edited by cosmin_m: 7 Nov 2005, 10:02

Acum 2 ani, dupa 6 ore de condus si 36 de nesomn, am dormit in Chitila imediat dupa pod 15-20 de minute, efectiv nu mai puteam sa stau treaz...desi in maxim 15-20 de minute ajungeam acasa...
Comic...acum cateva luni, dupa o noapte de munca, trebuia sa merg sambata la scoala sa vb cu provesoara de licenta...In piata Galati, la semafor, am lasat ceafa pe tetiera...La un moment dat, cioc-cioc in geam...vanzatorul de ziare din intersectie "Nene, da tu nu mai pleci?/..."
Era sambata, am prins trafic slab, si nu a avut cine sa ma claxoneze...
A zis ala ca am stat vre-o 3 semafoare si ca paream rupt de beat desi eu eram rupt de munca si nesomn..
Acum, eu numai ziua o patesc, dat fiind ca muncesc de oicei noaptea, iar la volan, noaptea, imi gasesc diferite activitati care sa imi tina atentia incordata, gen:cati sobolani de camp imi taie calea, cate secunde numarate in gand fac din borna in borna...Geamul deschis la viteza, pe langa dusul de aer rece, face un zgomot care ma dezmeticeste...Pe de alta parte, ziua, gasesc extrem de monotona o sosea aglomerata, si statul in spatele unui camion de exemplu, oate fi extrem de plictisitor, impreuna cu oboseala, poate duce la somn, sau la o tentativa riscanta de depasire...
In general la drum lung plec noaptea sau dimineata devreme...Asta mai putin iarna

Bine ai grait .

Preventiv, când sunt terminat de oboseală, dar sunt nevoit să conduc, bag la greu Spirulină (6-7 pastile). E destul de eficientă. În plus am în maşină o casetă veche (unica de fapt ) cu melodii al căror text îl cunosc. Când simt că e cazul, opresc radioul, dau drumul la casetă şi încep să cânt (adică să zbier ) până când răguşesc. Ultima soluţie rămâne totuşi trasul pe dreapta...

This post has been edited by bursuck: 7 Nov 2005, 11:52

Nimic nu inlocuieste somnul.
Intr-o zi trebuia sa ma duc Buc-Craiova munca acolo 3-4 ore si retur.
La intoarcere, aproape de Pitesti am simtit ca nu mai pot tine ochii deschisi.
Am tras pe dreapta, am oprit motorul si am dormit 15 min. somn bustenos. Cand m-am trezit am zis ca am dormit o ora asa de bine ma simteam. Am iesit, am facut pipi,10-15 genoflexiuni, am baut apa si am pornit la drum.
Pt a preveni somnul trebuie sa te asezi drept pe scaun, muzica alerta, vorba cu cineva din masina, ganditi-va la femei frumoase ca sa stati erecti.
Beti cafea inainte sa plecati la drum, si dormiti bine

Io era sa adorm... la 200 de autostrada, pe A3 intre Regensburg si Nurrenberg pe la 3 dimineata . Mai si ploua afara... Am avut inspiratia sa trag intr-o parcare de pe margine si am atipit imediat... pe la 5 dimineata m-a trezit ploaia si frigul.


Nici nu-ti dai seama cand ai adormit, ai impresia ca visezi drumul,ca urmeaza curba, tu virezi in vis... si e ultimul vis.. Efectiv de multe ori stateam si simteam ca imi pica capul parca mi se taia firul din ceafa.. Solutia mea de momente e sa imi pun Shakira- da la maxim!!! La maxim ca baraie boxele si ma enerveaza si incep sa injur pe ala care isi bate joc de shakira si asa reusesc sa ma enervez si sa stau treaz . Totusi, cea mai buna solutie e sa tragi pe reapta intr-o parcare si sa dormi nitel.

Frate-miu mi-a povestit (el facea mereu drumuri lungi cu un aro10 dupa marfa) cum odata tinea cu o mana pleoapele la un ochi ca sa nu adoarma.. .si cu cealalta mana era pe volan. Cand a obosit a tras pe dreapta si a oprit fix in fata unui pom- acolo a adormit - cu motorul mergand, farurile aprinse, efectiv a adormit instantaneu. La un moment dat s-a trezi si a fost socat cand a vazut pomul in lumina farurilor, avea impresia ca era inca in mers (motorul merea la relanty) si a inceput disperat sa apese pe frana si sa traga de volan...

Nu e de glumit cu oboseala la volan...

Am patit-o si eu cu multi ani in urma, nu cred ca aveam carnet de mai mult de 1 an. Nu am iesit de pe sosea, nici macar nu mi-am parasit banda si nici unul dintre pasageri nu si-a dat seama de asta. M-am speriat rau de tot si de atunci nu s-a mai repetat. Ce m-a socat mai mult a fost visul, pur si simplu visam ca eram la volan, dar incepeam sa ma indepartez de prezenta mea fizica din masina.

Oricum, de atunci cred ca ma cunosc mai bine, stiu cat mai rezist si niciodata nu mai trec bariera.
Pe mine ma adorm ingrozitor serpentinele. Cand esti obosit, toata lumea prefera serpentinele unui drum drept.La mine este invers. Mi se intampla sa ma opresc de 2-3 ori si sa trag pe dreapta pana sa termin de coborat dintr-un varf de munte.
Tot asa, o zi calduroasa si plina de soare ma moleseste ingrozitor, indiferent daca folosesc climatizarea sau nu.
Pentru a rezista la volan fac foarte frig in masina, vorbesc singur, ma opresc din cand in cand si ma spal cu apa rece (am un bidon in acest scop) etc.

Never ! M-o ferit de asa ceva!
Daca stii ca ai de facut un drum lung, cred ca-ti poti planifica activitatile premergatoare astfel incat sa pleci odihnit. Acum, sunt si situatii neprevazute, dar mai putiin legate de un drum lung, unde s-ar putea sa pleci obosit.
Smudo, am vazut pe un site romanesc cu tot felul de accesorii auto, un device ceva in genul protezelor auditive, impotriva atipitului...n-am retinut principiul de functionare ( giroscopic, pe puls, etc ) da' cica ar functiona !

Am fost obligat de anumite imprejurari , acum cativa ani, sa fac ruta Bucuresti-Chisinau-Bucuresti.
Chefuisem toata noaptea, m-am culcat pe la 7am, m-am trezit la 11am. La 12 eram in masina. Am avut de asteptat in vama atat la dus, cat si la intors. Prietena mea a zis ca vrea sa mearga cu mine. La intoarcere era bezna totala. Era in jurul orei 4 am. Mi-am dat seama ca sunt rupt de oboseala, dar tinand cont de imprejurari(Ramnicu-Sarat - Buzau e foarte lata soseaua si de GTI-ul 16V de sub mine) am zis sa-i dau talpa sa scap odata! Mai ales ca drumul il cunosteam ca pe propriul buzunar.
Gresita alegere!!!
Nu stiu din ce cauza, dar m-am trezit din atipeala (nu pot sa va spun cat a durat atipeala) cu un parapet de pod in fata si culmea, drumul "o lua" la stanga!!! Iar nu stiu ce reflexe m-au indemnat (in buimaceala mea) sa fac si eu stanga odata cu drumul, dar stiu un singur lucru: Dumnezeu a fost de partea mea!
Inutil, pentru "cunoscatori", sa mai spun in ce hal imi tremurau genunchii cand mi-am dat seama ce era sa fac! Ma uitam la faptura de langa mine(ea a aflat abia acasa patania) si ma gandeam ce vina avea ea ca s-o omoare un bou ca mine?
A fost vorba de o fractiune de secunda!!!
Am invatat mult din asta. N-am dreptul sa omor pe nimeni prin inconstienta mea.
Las pe altcineva sa conduca daca eu nu mai pot, iar daca n-am pe cine trag pe dreapta

VIATA E CEL MAI DE PRET LUCRU DIN LUME!!!

Nu va jucati nici cu a voastra, nici cu a altora!!!