Claudia Radu nu se mai oprește din slăbit. Fosta concurentă de la „Chefi la cuțite” a ajuns de nerecunoscut

Claudia Radu, fostă concurentă la „Chefi la cuțite”, a slăbit considerabil, aceasta reușind să topească 60 de kilograme până acum. În trecut, când s-a remarcat la celebrul show culinar, aceasta ajunsese până la un maximum de 153 de kilograme. Dorind să-și schimbe modul de viață, Claudia Radu nu are de gând să se oprească aici.

Claudia Radu, în vârstă de 30 de ani, fostă concurentă în sezonul 8 al show-ului culinar „Chefi la cuțite”, este acum o cu totul altă persoană. Claudia a ajuns la performanța de a da jos nici mai mult, nici mai puțin de 60 de kilograme.

Claudia Radu nu se mai oprește din slăbit

Când a decis să-și schimbe viața și să slăbească, Claudia Radu cântărea 153 de kilograme. Fosta membră a echipei lui chef Florin Dumitrescu a studiat domeniul nutriției pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și aspectul fizic cu ajutorul alimentației.

stirilebzi.ro

Preţuri exagerate în magazinele din Vama Veche. Atât poţi cumpăra de 50 de lei!

Stirile PROTV

Unde au putut să ascundă drogurile consumatorii de la festivalul din Mamaia. Comunicau prin emoji

„Cheia succesului? Perseverența! Sunt atât de mândră de mine și de tot ce am realizat în ultimul an încât nu știu de unde sa încep… Sunt mândră ca am adoptat un stil de viață sănătos și până în prezent sunt posesoarea unui rezultat intermediar de – 43 KG”, scria Claudia Radu în urmă cu câteva luni.

Însă, nu s-a oprit aici și, de atunci, ea a mai dat jos 17 kilograme, declarându-se, din nou, extrem de mândră de realizarea sa.

„Nu există nimic mai frumos și mai puternic decât o femeie care s-a redescoperit, s-a reconstruit și a învățat să se iubească. I love my life! #viațala30deani #viațala-60kg”, a scris Claudia Radu, pe contul de socializare, în urmă cu câteva zile.

Ce dietă a adoptat Claudia Radu

Pentru a slăbi, Claudia Radu a apelat la ajutorul experților în nutriție și fitness și nu se abate niciodată de la programul de exerciții fizice și nici de la dietă. Fosta concurentă de la „Chefi la cuțite” are un meniu echilibrat recomandat de medicul nutriționist și nu este nicidecum adepta înfometării.

„Înfometarea nu va fi niciodată o soluție. Prin infometare pierdeți doar apă și masă musculară, iar corpul va fi într-o continuă suferință și va avea carențe. Trebuie să mâncați fix cât are nevoie corpul vostru și, mai ales, ce are el nevoie. Proteine, carbohidrați, grăsimi – Sfânta Treime în materie de nutrienți”, a transmis Claudia Radu.

Dar iată și cum arată o masă sănătoasă pe care o consumă ea de când a început procesul de slăbire. Omletă din 250 g albuș de ou + 1 ou întreg + condimente după gust (sare, piper, fulgi de drojdie inactivă), plus un strop de ulei de măsline pentru gătit; Ardei gras „uns” cu humus cu puține grăsimi; O mână de salată; O linguriță de unt de caju pentru porția de grăsime sănătoasă.