Obezitatea consta în îngrășarea anormală, ca urmare a acumulării de grăsime.

Indicele de masa corporala (IMC) este indicatorul oficial de calculare a greutatii corporale ideale, pentru o inaltime data cu care se stabileste grupa de greutate in care se incadreaza o persoana, adica gradul de obezitate.

Modul de calcul: 700 x greutate (kg) : înălțime (cm) : înălțime (cm)

Valorile IMC se raporteaza astfel:

• Subponderal: 18,9 sau mai putin
• Greutate normala:19 - 24,9
• Supraponderal: 25 - 29,9
• Obez: peste 30

Cele mai importante cauze ale ingrasarii sunt dieta, obiceiurile de alimentatie (cum ar fi orele meselor principale) și lipsa de miscare.

Hormonii tiroidieni au si rolul de a regla metabolismul. Daca acești hormoni nu sunt suficienti (hipotiroidism), organismul este predispus la ingrasare. De regula, glanda tiroida poate fi responsabila pentru cel mult 5 kilograme in plus.