Ştiri despre Calorii

Salata de roșii cu brânză sau cea de vinete, acestea sunt felurile de mâncare la care apelează cel mai des românii în timpul verii. Se prepară ușor, sunt delicioase și reprezintă mâncarea perfectă într-o zi extrem de călduroasă. Cu toate acestea, ceea ce este și savuros, nu este întotdeauna și cel mai sănătos.

Perioada postului este o bună oportunitate pentru a ne detoxifica şi regenera organismul. Iată câteva exemple de alimente care pot fi mâncate sub formă de gustări care ard calorii, potolesc rapid foamea şi oferă organismului energie bună.

Dietele sunt întotdeauna întrerupte de micile plăceri culinare și, deseori, am putea crede că singura soluție este să ne abținem în totalitate. Greșit!

Sărbătorile de iarnă se apropie. Mai e un pic până la Crăciun și ar trebui să știm că avem parte de adevărate bombe calorice în mare zi de sărbătoare. Expertul în boli metabolice și nutriție Simona Carniciu a vorbit luni la ”Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea” despre ce trebuie să evităm la masă astfel încât să nu ne fie rău. 

Consumul prea mult de sucuri acidulate poate provoca o serie de efecte negative în organismul dumneavoastră, chiar dacă beți suc dietetic.