Descriere
Ce contine ?
- 40 de retete sanatoase, slabe caloric, bogate in proteine si menite sa te ajute in procesul de slabire.
- explicatie video si audio, inclusiv instructiuni scrise de preparare, gramaje si valori nutritionale.
- poti gasi retete sarate, variante sanatoase pentru Fast Food, retete dulci, unele cu pudra proteica, dar si variantele lor fara pudra.
- 5 capitole : mic dejun, pranz, cina, gustari si plan alimentar.
- planul alimentar structurat pe 4 categorii diferite de calorii, din care poti alege in functie de necesarul tau caloric (1500, 1600, 1700, 1800 kcal). Este structurat pe 7 zile diferite (3 mese principale si 1/2 gustari) si contine inclusiv retete din carte.
Cum ai acces la ea ?
- este un produs exclusiv digital, poate fi cumparata din orice tara, poti avea acces la ea inclusiv de pe telefon.
- dupa achizitionare vei primi acces full la carte pe site, unde vei putea vedea inclusiv explicatiile video la fiecare reteta.
- dupa achizitionare, cartea va fi disponibila sub sectiunea PROFIL.
Bonus
Ai posibilitatea de a utiliza cartea prin mai multe functionalitati, precum:
- modificare nr. de portii, se modifica automat si gramajele cu valorile nutritionale.
- poti selecta anumite ingrediente si acestea vor fi automat introduse intr-o lista de cumparaturi.
- poti bifa fiecare pas din instructiunile de preparare in momentul in care ai reteta in fata si o gatesti.
Cristiana –
Am cumparat aceasta carte la recomandarea unei prietene si nu regret deloc. Cartea e foarte bine structurata si usor de folosit. Retetele sunt super gustoase, cu ingrediente simple si accesibile si ma ajuta sa fiu mai disciplinata. Sa stiu exact ce trebuie sa mananc si sa sabesc din placere. Reteta cu cheesecake e preferata mea 🙂 Recomand cu drag!
Ecobici Anca –
Cea mai bună carte de rețete. E interactivă și în funcție de rețetele preferate îți poți face lista de cumpărături. 🙂 Îmi place foarte mult și abia aștept să încerc toate rețetele. E un mod plăcut de a încercări mâncărurile favorite într-o variantă sănătoasă și sățioasă. Planurile alimentare sunt de la 1500-1800 de kcal. Și pot să zic că toate planurile Andreei sunt ⭐⭐⭐⭐⭐. Am încercat la începutul anului primul meu plan alimentar, apoi am participat la un 3 MONTHS challenge, iar acum cartea de rețete. Tot ce face Andreea e cu suflet și dedicație. Recomand cu drag! ❤️
Adriana –
Foarte fain