Los 100 alimentos más sanos (100 Best) (Spanish Edition)

Los 100 alimentos mas sanos Todo el mundo se beneficia al llevar una dieta mas sana, pero que alimentos resultan mas beneficiosos? Este libro de valor incalculable le ayudara a mejorar sus habitos alimenticios y culinarios con una dieta rica en los alimentos que su organismo necesita. La gama de superalimentos incluida en este libro se compone de frutas, verduras, pescados, mariscos, legumbres y cereales. Repleto de datos e informacion acerca de las ventajas nutricionales de los cien alimentos mas apropiados para llevar una vida sana, y con un centenar de recetas deliciosas que engloban desde batidos de frutas y ensaladas verdes hasta salsas con agregados y reconfortantes sopas, esta obra le ayudara a disfrutar de una alimentacion sana, facil y sabrosa.