Cum aleg alimente sanatoase pentru mese echilibrate
Draga mama, ai vrea sa mananci mai sanatos, dar nu stii exact ce alimente sa cumperi din magazin?
Mamicia iti aduce multe bucurii, dar pune si multe presiune pe tine. De putine ori gasesti un moment si pentru tine, si asta chiar daca acum stam acasa.
Tu stii deja ca alimentatia sanatoasa este de mare ajutor daca vrei sa ai mai multa ENERGIE si daca vrei sa iti echilibrezi hormonii si greutatea.
Te invit intr-un webinar in urma caruia vei afla raspunsurile la cele trei intrebari esentiale cand vine vorba de alimentatie sanatoasa:
1. Ce mai inseamna “sanatos” acum?
2. Daca scrie “sanatos” sau “organic” este suficient?
3. Ce fel de alimente ar trebui sa ai in casa, sa iti fie usor sa gatesti rapid si echilibrat?
Ce vei afla din acest webinar?
✧ Claim-uri la care sa fii atenta
Dupa acest webinar vei alege mai usor ingrediente sanatoase si te vei simti mai increzatoare in alegerile tale cand vine vorba despre alimentele pe care le alegi pentru tine si familia ta.
In plus, stiu din experienta ca atunci cand mama isi modifica alimentatia, usor, usor, copiii si partenerul o urmeaza. Ceea ce este un mare plus pentru sanatatea intregii familii.
De ce sa ai incredere in recomandarile mele?
Sunt health coach si mama de 3 copii, am lucrat cu peste 200 de femei pentru energizare, echilibrarea hormonala si a greutatii.
Stiu ca vointa este primul pas catre schimbarea stilului de viata. Insa inceputul nu este usor: ai multe necunoscute – ingrediente, moduri de preparare, obiceiuri – si, fara un coach, te poti simti complesita si risti sa renunti.
Subiectul acestui webinar este unul care face mereu parte din discutiile introductive ale sesiunilor individuale.
Despre mine
Sunt Claudia Buneci, Health Coach acreditat de Institute for Integrative Nutrition, consilier de echilibru hormonal life-balance si mama a 3 copii.
Misiunea mea este sa ajut mamele sa isi recapete energia, echilibrul hormonal si greutatea optima pentru a fi bine in corpul lor si a trai viata cu pofta.
Lucrez preponderent cu mame. Din colaborarea cu sute de astfel de femei minunate am invatat ca fiecare persoana este unica, ca nu exista o singura cale „buna”, o singura solutie miracol.
Si nu putem vorbi despre energie si echilibru hormonal fara o alimentatie curata aleasa intelept ca sa se potriveasca tie, asa cum este cea despre care vei afla in cadrul acestui workshop.
Bonusuri
• Lista de cumparaturi
• Meniu pe 3 zile care sa include ingredientele din lista de cumparaturi
Webinar in facebook – disponibil dupa inscriere
Durata: 80 min
Investita ta: 94 lei / persoana
(va beneficia intreaga familie de informatiile pe care le vei afla).
