Dieta Acai Berry – simpla si eficienta

Acai Berry este un fruct originar din Brazilia si este considerat cel mai sanatos aliment, cu multiple beneficii asupra organismului. Este folosit cu succes atat in ameliorarea afectiunilor si intarirea organismului, cat si in diete, fiind un element de baza in procesul de accelerare a scaderii in greutate. Dieta cu fructe Acai Berry este foarte cunoscuta si apeciata. Avand in vedere faptul ca aceste fructe nu se gasesc pe piata mereu, s-au facut suplimente alimentare (in America), pentru a veni in intampinarea persoanelor interesate; este vorba de Acai Berry Diet, ce are in compozitie o cantitate mare de fructe Acai, ce ajuta la o scadere in greutate rapida si eficienta. In plus, contine fibre ce asigura detoxifierea organismului; este un produs natural, avizat in tara noastra. Acai Berry Diet aduce trupului un plus de energie si o scadere a poftei de mancare; reducerea semnificativa a poftei de dulce se datoreaza picolinatului de crom din compozitia suplimentului. Acai Berry sunt bogate in vitaminele B1, B2, B3, C si E, Omega 3, 6, 9, potasiu si calciu. Dieta Acai Berry consta in consumul de fructe (fructe Acai Berry sau suplimente alimentare), alaturi de o alimentatie obisnuita, sanatoasa.

   Beneficiile asupra sanatatii

   Dieta Acai Berry, pe langa capacitatea de a ajuta in eliminarea kilogramelor nedorite, are multiple avantaje asupra organismului, datorita proprietatilor fructului Acai Berry:

1. datorita antioxidantilor din compozitie, ajuta la eliminarea toxinelor, incetinirea procesului de imbatranire, prevenirea cancerului; poate lupta impotriva radicalilor liberi;
2. ofera pielii un aspect placut, elasticitate, luminozitate, fermitate;
3. imbunatateste sistemul cardiac si sistemul circulator; imbunatateste digestia si previne/elimina tulburarile de somn;
4. este un puternic energizant, datorita vitaminelor si mineralelor din compozitie;
5. reduce celulita;
6. continutul de vitamina A ajuta la imbunatatirea vederii;
7. intareste sistemul imunitar, datorita continutului bogat de vitamine, corpul devenind puternic in fata infectiilor;
8. reduce oboseala din organism;
9. previne malnutritia, avitominozele si bolile metabolice.

   In ce consta dieta Acai Berry

Aceasta dieta este una dintre cele mai usor de tinut, cu rezultate uimitoare. Se bazeaza pe consumul de fructe Acai Berry sau al consumului de suplimente Acai Berry Diet. In cazul consumului de fructe, se adopta un regim alimentar usor si introducerea unei mese pe zi de Acai Berry. Trebuie evitate prajelile, dulciurile din comert, cremele din comert, pastele fainoase din faina alba de grau, sucurile. Este interzis consumul carnii de porc, al mezelurilor, semipreparatelor din carne de vita si consumul produselor de tip fast food. In ceea ce priveste lichidele, este acceptat consumul apei plate si a cafelei (cafea naturala, nu de tip ness). Este recomandata o masa de fructe (2 diferite) si consumul unei salate de cruditati pe zi. Micul dejun (este important ca acesta sa fie luat, desi exista impulsul de a sari peste prima masa)trebuie sa fie destul de consistent, alcatuit din carne (pui, peste, curcan), macar o data la doua zile; gustarea de dupa-amiaza consta intr-un castronel de fructe Acai Berry, iar la cina este indicat consumul supelor. Dieta se tine, in medie, 4 saptamani, insa poate fi prelungita pana la trei luni.

In cazul in care se opteaza (datorita faptului ca nu se gasesc fructe in forma proaspata pe piata) pentru suplimente pe baza de Acai Berry, acestea se consuma dimineata, imediat dupa micul dejun; se iau cate doua capsule, cu un pahar (200 ml) de apa plata. Dieta Acai Berry ajuta la eliminarea grasimii de pe intreg corpul (nu doar de pe burta) si are ca avantaj faptul ca nu este necesara depunerea unui efort fizic ridicat. Tinand dieta timp de o luna, se pot elimina intre 5 si 13 kilograme (in functie de organism).