Homepage » Beauty & Lifestyle » Diete » Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Publicat pe 07.04.2021 la 09:36 Actualizat pe 07.04.2021 la 09:36

Amalia Năstase este diva care va începe vara acestui an cu o altă siluetă, căci a slăbit în ultima vreme peste 30 de kilograme și nu vrea să se oprească aici. Fosta marelui tenismen a atins această reușită cu ajutorul dietei oloprotecice, care iată ce înseamnă și cum se ține.

Colaj foto cu Amalia Năstase și o persoana care-și măsoară talia

Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme

Arhiva

  • Alimentația din timpul dietei proteice este stabilită de medicul nutriționist.
  • Dieta oloproteică a fost creată de un medic italian.
  • Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul dietei oloproteice peste 30 de kilograme.

Dieta oloproteică a fost creată de un medic italian, Giuseppe Castaldo, care spune că această metodă, în doar 21 de zile, te scapă de 10% din greutate corpului, dacă respecți cu strictețe regulile impuse. Însă, asta nu este tot, căci după această perioadă, urmează una de întreținere, în care se introduc pas cu pas și alimentele la care până la acel moment ai avut ”interzis”.

Ce este dieta oloproteică?

Această dietă face parte din categoria dietelor ketogenice, ceea ce înseamnă că nu te poți atinge absolut deloc de alimentele ce conțin carbohidrați, dar, în schimb, poți consuma proteinele și suplimentele proteice cu care poți înlocui unele mese sau gustări.

În timpul celor 21 de zile, poți savura la micul dejun, dar și ca o primă gustare un shake proteic, urmând ca la prânz să te bucuri de o bucată de carne slabă, adică pui, pește, curcan, asezonată cu legume, iar seara poți repeta masa de prânz fără probleme. Însă, nu uita, în categoria legume nu intră și cartofii.

După aceste zile, poți introduce treptat și alimnetele ce conțin carbohidrați, dar să nu le amesteci, la aceeași masă, cu alimentele din carne.

Amalia Năstase a slăbit peste 30 de kilograme

Cu ajutorul dietei menționate anterior, Amalia Năstase, ajunsă la 45 de ani, se bucură de o siluetă trasă parcă prin inel. Fosta soție a lui Ilie Năstase a pus piciorul în prag atunci când a ajuns să cântărească peste 90 de kilograme și bine a făcut, căci acum întoarce toate privirile atunci când își face apariția.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

După o dietă strictă, dar și după ce timp de doi ani nu a consumat zahăr decât de două ori, diva a făcut proba cântarului care i-a arătat 68 de kilograme, lucru care o mai face să-și dorească alte cinci în minus.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Citește și: Motivul pentru care Amalia Năstase este obligată să circule cu metroul. Copiii vedetei au o mare problemă / VIDEO

În articolul
Ce este dieta oloproteică? Amalia Năstase a slăbit cu ajutorul acesteia peste 30 de kilograme
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Acces Direct. Marius, dispărut după o ceartă cu iubita! Nimeni nu știe nimic nici de tânără: „O fi făcut vreo prostie...” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:25
Acces Direct. Marius, dispărut după o ceartă cu iubita! Nimeni nu știe nimic nici de tânără: „O fi făcut vreo prostie...” / VIDEO
  • Anghel Marius și iubita lui au dispărut
  • Cei doi au fost plecați în străinătate
Au aparut primele imagini de la înmormantarea lui Lucas. Nepotul lui Tzancă Uraganu, condus pe ultimul drum cu lacrimi și durere de o mulțime de persoane / VIDEO
Showbiz intern • la 18:13
Au aparut primele imagini de la înmormantarea lui Lucas. Nepotul lui Tzancă Uraganu, condus pe ultimul drum cu lacrimi și durere de o mulțime de persoane / VIDEO
  • Tzancă Uraganu și-a condus nepoțelul pe ultimul drum
  • Lacrimi și durere la înmormântarea lui Lucas
Acces Direct. Mama lui Gheboasă, ținută departe de copiii ei de mai bine de 15 ani! Claudia, detalii halucinante: „Furau pe acolo...” / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:45
Acces Direct. Mama lui Gheboasă, ținută departe de copiii ei de mai bine de 15 ani! Claudia, detalii halucinante: „Furau pe acolo...” / VIDEO
  • Mama lui Gheboasă nu mai știe nimic de copiii ei
  • Femeia, declarații șocante
Accident îngrozitor în Argeș! Doi tineri de 16 și 19 ani au murit, după ce au intrat cu mașina într-un copac. Autoturismul s-a făcut praf / FOTO
Stiri interne • la 17:42
Accident îngrozitor în Argeș! Doi tineri de 16 și 19 ani au murit, după ce au intrat cu mașina într-un copac. Autoturismul s-a făcut praf / FOTO
  • Doi tineri au murit într-un accident în Argeș
  • Au suferit răni foarte grave, după ce au intrat cu mașina într-un copac
Acces Direct. Fiica Antoniei, răpită de tatăl de 65 de ani! Tânăra, apel disperat: „Eu am intrat în spital...” / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:05
Acces Direct. Fiica Antoniei, răpită de tatăl de 65 de ani! Tânăra, apel disperat: „Eu am intrat în spital...” / VIDEO
  • Fetița Antoniei, răpită de tată
  • Tânăra nu știe ce să mai facă
Bătaie ca-n vestul sălbatic in Joia Mare! Doi bărbați și-au împărțit pumni în Sectorul 6 al Capitalei / VIDEO
Stiri interne • la 16:55
Bătaie ca-n vestul sălbatic in Joia Mare! Doi bărbați și-au împărțit pumni în Sectorul 6 al Capitalei / VIDEO
  • Doi bărbați s-au bătut în București
  • Oamenii au fost șocați de gestul agresorului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA
recomandare pe observatornews.ro
"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA
Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia
recomandare pe as.ro
Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia
Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙
Romania TV
Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙
Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol!  ''Mi se pare aberant''
Romania TV
Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol! ''Mi se pare aberant''
Când se vor bucura românii de următoarea minivacanță. Mai sunt doar câteva săptămâni
recomandare pe antena3.ro
Când se vor bucura românii de următoarea minivacanță. Mai sunt doar câteva săptămâni
Horoscop 3 mai 2024. Fecioarele trebuie să pună bani deoparte, Peștii au nevoie să ia o pauză în relație
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 3 mai 2024. Fecioarele trebuie să pună bani deoparte, Peștii au nevoie să ia o pauză în relație
Categoria de români care ar putea avea pensiile duble. "Aceste persoane au fost uitate" | Un proiect de lege vrea să modifice legea pensiilor, abia intrată în vigoare
recomandare pe antena3.ro
Categoria de români care ar putea avea pensiile duble. "Aceste persoane au fost uitate" | Un proiect de lege vrea să modifice legea pensiilor, abia intrată în vigoare
De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci
recomandare pe playtech.ro
De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci
Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel
recomandare pe playtech.ro
Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel
Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă
recomandare pe redactia.ro
Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
recomandare pe bzi.ro
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
recomandare pe bzi.ro
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
Anunțul zilei pentru șoferi! Care sunt prețurile de astăzi ale carburanților în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Anunțul zilei pentru șoferi! Care sunt prețurile de astăzi ale carburanților în România
Ajutoare de 50.000 de euro pentru o categorie de persoane. Condiții pentru a încasa banii
recomandare pe dailybusiness.ro
Ajutoare de 50.000 de euro pentru o categorie de persoane. Condiții pentru a încasa banii
Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame
recomandare pe Jurnalul.ro
Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame
Imagini emoționante cu întoarcerea Irinei Fodor din Asia Express. Cum a surprins-o Răzvan Fodor acasă: „După 62 de zile”
recomandare pe a1.ro
Imagini emoționante cu întoarcerea Irinei Fodor din Asia Express. Cum a surprins-o Răzvan Fodor acasă: „După 62 de zile”
Close