Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Valori recomandate:
Proteine - 88g/zi
Lipide - 78g/zi
Glucide - 324,5 g /zi (simple 65,5g; complexe - 259g )
Apă – 1,5 l/zi
DEJUN
hrisca 100
lapte 150
unt 20
ceai de romanita 200
piine alba 50
Banana 100
PRINZ GUSTARE CINA
Supa cu taietei 200 bautura de macies 200 pirjoala de gaina 70
limba fiarta 70 biscuiti 50 piure de cartofi 150
legume coapte 120 chefir 150
conopida 50 piina alba 50
morcov 20
brocoli 50
compot de struguri 200
piine alba 50