Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Cum Să Slăbeşti Mâncând Grapefruit

    Încărcat de

    ciurariu
    7 vizualizări1 pagină
    div

    Titlu original

    Cum să slăbeşti mâncând grapefruit

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document
    div

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    7 vizualizări1 pagină

    Cum Să Slăbeşti Mâncând Grapefruit

    Încărcat de

    ciurariu
    div

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    Cum să slăbeşti mâncând grapefruit

    Potrivit specialiştilor în nutriţie, persoanele care recurg la regimul cu grapefruit reuşesc să


    slăbească între 6 şi 10 kilograme pe săptămână. Deoarece scăderea în greutatea este bruscă,
    această cură este recomandată de nutriţionişti doar în cazuri excepţionale şi cel mult o dată la doi
    ani, deoarece metabolismul are de suferit.

    Regimul se ţine timp de o săptămână, perioadă în care, la micul dejun, se recomandă o jumătate
    de grapefruit şi o ceaşcă de cafea neîndulcită sau una de ceai, informează gandul.info.
    La prânz este indicată o jumătate de grapefruit şi două ouă, o salată de castraveţi şi roşii cu oţet
    peste care se va adăuga zeamă de lămâie sau verdeaţă. De la masa de prânz nu trebuie să
    lipsească o felie de pâine prăjită şi o cană de ceai neîndulcit sau un pahar de apă.

    Cina trebuie să fie servită cel mai târziu la ora 19. Nutriţioniştii recomandă la masa de seară o
    jumătate de grapefruit, între 100 şi 200 de grame de carne de pui, vită sau câteva felii de şuncă şi
    un pahar de 500 de mililitri de apă.
    Nutriţioniştii avertizează că un astfel de regim de slăbire trebuie urmat numai la recomandarea
    medicului, deoarece este o dietă restrictivă, care furnizează mai puţin de 800 de kilocalorii pe zi şi
    este deficitară din punct de vedere nutritiv. (DorohoiNews.ro)

    S-ar putea să vă placă și