ISSN 2668-1773 NR.

2
ISSN-L 2668-1773 2018 2019

INSPECTORATUL ŞCOLAR JUDEŢEAN DÂMBOVIŢA

GRĂDINIŢA CU PROGRAM PRELUNGIT NR. 14 TÂRGOVIŞTE

REVISTA CONCURSULUI JUDEȚEAN

,,Sănătatea nu este numai o problemă individuală, ci priveşte întreaga

societate. Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic.”

Schopenhauer
 CUPRINS
CONCURSUL JUDEȚEAN SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREȚ Ediţia a V-a, 4
Domeniul: Educaţie Civică
OPŢIONAL SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREŢ 5
PARTENERIAT EDUCAŢIONAL “SĂ CREŞTEM MARI ŞI SĂNĂTOŞI!” 9
SĂNĂTATEA - CEL MAI PREȚIOS DAR 13
ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ LA GRĂDI ȘI ACASĂ! 16
SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREȚ 21
CUM SĂ CREȘTEM SĂNĂTOȘI? 24
SĂNĂTATEA MEDIULUI – SĂNĂTATEA NOASTRĂ 26
ALIMENTE CARE NU TREBUIE SĂ LIPSEASCĂ DIN ALIMENTAȚIA 28
COPILULUI
ROLUL ACTIVITĂȚILOR DE TIP OUTDOOR, ÎN DEZVOLTAREA SĂNĂTĂȚII 30
FIZICE ȘI PSIHICE A COPIILOR PREȘCOLARI
PROIECT TEMATIC „SĂNĂTATE ȘI MIȘCARE” 34
PROIECT DIDACTIC ,,MORCOVELUL” 38
CUM SĂ CREȘTEM SĂNĂTOȘI – PROIECT EDUCAȚIONAL 40
PROIECT EDUCAȚIONAL „COPILĂRIE ŞI DANS” 42
PROIECT DE CAMPANIE „RECICLEZ, NU POLUEZ” 46
PROIECT DE ACTIVITATE OPŢIONALĂ “SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE 50
PREŢ”
PROIECT DIDACTIC ,,MĂRUL” 54
OPŢIONAL „SĂNĂTATE ÎNAINTE DE TOATE!” 58
EDUCAŢIA NUTRIŢIONALĂ ȘI PROVOCĂRILE LUMII CONTEMPORANE 62
PARTENERIAT EDUCAȚIONAL -EDUCAȚIE PENTRU SĂNĂTATE- 66
„SĂNĂTATEA ESTE TOTUL”
OPȚIONAL SĂNĂTOȘI ȘI VOIOȘI 69
SĂNĂTATEA – UN DAR PREŢIOS 73
PROGRAM OPȚIONAL MICII SANITARI 76
PROIECT DE PARTENERIAT EDUCAȚIONAL DINȚI FRUMOȘI ȘI SĂNĂTOȘI 81
MENS SANA IN CORPORE SANO! 84
ACTIVITATE OPŢIONALĂ ,,VOINICI ŞI SĂNĂTOŞI” 85
PIRAMIDA ALIMENTELOR – GHIDUL UNEI ALIMENTAȚII CORECTE ȘI 87
ECHILIBRATE
ACTIVITĂŢILE ÎN AER LIBER – SISTEM ALTERNATIV DE EDUCAȚIE 90
SĂNĂTATEA - DARUL CEL MAI DE PREȚ 92
SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREŢ 97
MENŢINEREA SĂNĂTĂŢII PE CALE NATURISTĂ 100
PROIECT DE ACTIVITATE INTEGRATĂ „CORPUL MEU NU-I UN SECRET” 102
PROIECT DIDACTIC ACTIVITATE INTEGRATĂ „TÂRG DE TOAMNĂ…” 113
VREAU SĂ FIU VOINIC, preșcolar Butnaru Andreea, Grădinița P.N. Nr.1 Morteni 139
RITUALUL, preșcolar Cobianu Maria, Grădinița P.P. Nr. 13 Târgoviște 140
FRUCTE SI LEGUME, preșcolar Troneci Diana, Grădinița P.P. Nr. 13 Târgoviște 141
SĂNĂTATE DE LA TOATE, preșcolar Ana Bianca Maria, Grădinița P.P. Nr.13 142
Târgoviște
FRUCTE ȘI LEGUME, preșcolar Arsenoiu Ianis Andrei, Grădinița P.P. Nr.13 143
Târgoviște
EU SUNT DAVID, preșcolar Nica David, Grădinița P.P. Nr.13 Târgoviște 144
La Palatul ,,SĂNĂTATE”, preșcolar Nica David, Grădinița P.P. Nr.13 Târgoviște 145

2
 COORDONATORI REVISTĂ COLECTIVUL DE REDACȚIE
JUDEȚEANĂ

Prof. Anghel Daniela Sanda

Prof. Stan Ana-Maria Prof. Bloju Rodica
Prof. Torcică Gheorghița Prof. Căciulan Cristina-Mariana
Prof. Cernea Mariana
Prof. Cristea Anișoara
Prof. Dan Florentina
Prof. Dinu Marinela
Prof. Drăguț Georgiana-Larisa
Prof. Dumitru Georgeta
Prof. Enache Mădălina
Prof. Frȋncu Florina
Prof. Gruia Annemary
Prof. Hau Adriana
Prof. Hettmann Andreia Cristina
Prof. Ioniță Crina
Prof. Iordache Mihaela
Prof. Liea Aurora
Prof. Marinică Ana-Maria
Prof. Milea Ramona Elena
Prof. Mircu Nicoleta –Maria
Prof. Mitrescu Elena
Prof. Neaga-Mitroiu Felicia
Prof. Necula Adriana Lavinia
Prof. Nițoi Beatrice – Andreea
Prof. Pahonțu Gheorghița
Prof. Pătru Adriana
Prof. Petre Niculina
Prof. Pîrvan Micu Ioana
Prof. Podgoreanu Simona
Prof. Puică Georgeta
Prof. Radu Cerasela
Prof. Radu Zoica
Prof. Slavu Nicoleta
Prof. Sonea Geanina
Prof. Spirea Daniela
Prof. Stan Ana-Maria
Prof. Stan Florina
Prof. Stoica Ionela Loredana
Prof. Ștefan Mihaela Alina
Prof. Ștefănescu Alina
Prof. Tacu Maria Mirela
Prof. Torcică Gheorghiţa
Prof. Vasile Iuliana
Prof. Vlad Codruța
Prof. Vlad Marinela
Prof. Voica Georgiana Livia
Prof. Voicu Ana

3
 CONCURSUL JUDEȚEAN
SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREȚ
Ediţia a V-a, Domeniul: Educaţie Civică
16 aprilie 2019

4
 OPŢIONAL
SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREŢ

Prof. Torcică Gheorghiţa

Prof. Dan Florentina
Prof. Ștefan Mihaela Alina
Grădinița P.P. Nr. 14 Târgoviște

Motto: ,,Sănătatea nu este numai o problemă individuală, ci priveşte întreaga societate.

Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic.”
Schopenhauer
Grupa: Mică Step by Step ,,ABC Dino”
Durata: AN ŞCOLAR 2018-2019 - Semestrul II
ARGUMENT:
Educația pentru sănătate încă de la vârsta preșcolară, reprezintă una din principalele
căi de promovare a cunoștințelor corecte privind diferite aspecte ale sănătații și totodată de
formare a atitudinilor și deprinderilor indispensabile unui comportament responsabil și
sănătos.
Formarea deprinderilor igienice începe în familie şi este completată în grădiniţă şi mai
târziu, în şcoală.
Pentru acest domeniu educativ considerăm importante formarea unor moduri de
execuţie corectă a deprinderilor şi formarea motivaţiei necesare pentru efectuarea lor, prin
înţelegerea necesităţii executării anumitor activităţi igienice.
Educaţia pentru sănătate în grădiniţă se realizează prin jocuri, poveşti, dramatizări,
vizite, întâlniri cu cadre medicale, iar ca formă de evaluare se vor realiza expoziţii tematice,
concursuri, serbări. Aceste activităţi vor stimula copiii dezvoltându-le şi acea motivaţie
interioară de care au nevoie.
SCOPUL OPŢIONALULUI:
Formarea unei atitudini pozitive și responsabile față de sănătatea sa și a celor din jur, a
unui stil de viață sănătos, dezvoltarea armonioasă sub aspect psiho-fizic a preșcolarilor prin
derularea unor activități referitoare la igienă, sănătate, securitate, precum și a normelor
necesare integrării în viața socială.
OBIECTIVE GENERALE:
➢ Însuşirea unor norme de comportament igienic pentru asigurarea echilibrului

5
 dintre sănătatea individuală şi cea colectivă;
➢ Formarea deprinderilor de alimentaţie raţională şi de desfăşurare de exerciţii
fizice în vederea menţinerii sănătăţii;
➢ Dezvoltarea capacităţii de utilizare a normelor igienico-sanitare prin corectarea
deprinderilor greşite şi încurajarea celor corecte.

OBIECTIVE DE REFERINŢĂ:
- Să cunoască schema corporală umană: părţile principale ale corpului uman şi rolul
organelor de simţ;
- Să identifice reguli de igienă personală, dovedind aceasta şi prin folosirea din proprie
iniţiativă a obiectelor sanitare personale;
- Să precizeze implicaţiile respectării regulilor de igienă personală şi consecinţele
nerespectării acestora;
- Să cunoască alimentele care menţin sănătatea dinţilor, diferenţiindu-le de cele
dăunătoare;
- Să deosebească prin comportament atitudini favorabile ocrotirii mediului şi sănătăţii
propriului organism;
- Să sesizeze că după o activitate solicitantă sunt necesare şi binevenite jocul şi odihna.
ACTIVITĂŢI DE ÎNVĂŢARE:
1. Corpul uman: părţile componente, organele de simţ, sănătos – bolnav;
2. Igiena personală: igiena cavităţii bucale, igiena mâinilor şi a unghiilor, igiena părului,
igiena corpului, igiena îmbrăcămintei şi a încăţămintei;
3. Despre alimentaţie
5. Muncă, odihnă, mişcare
6. Sănătatea mediului: curăţenia camerei / a sălii de grupă, exerciţii joc de
descoperire a părţilor componente ale corpului uman, descrierea unor comportamente
sănătoase, exercitiţii de aplicare a normelor de igienă corporală şi a vestimentaţiei prin
stimularea unor situaţii, exerciţii de recunoaştere a alimentelor sănătoase.
LOCUL DESFĂŞURĂRII: Grădiniţa cu Program Prelungit Nr. 14 Târgovişte
GRUP ŢINTĂ: preșcolarii grupei mici Step by Step ,,ABC Dino"
DURATA: an școlar 2018-2019 (semestrul II)
FORMA DE ORGANIZARE: frontal, individual, pe grupuri/integrat.
STRATEGII DIDACTICE:
1. Metode și procedee: observarea, povestirea, lectură după imagini, joc didactic,

6
conversaţia, activitate practic- gospodărească, exerciţiul, memorizarea, joc senzorial, joc de
rol, joc de mişcare, joc muzical.
2. Material didactic:
- cărţi, albume, pliante, tablouri, fotografii, reviste, produse realizate în echipă,
diplome;
- obiecte igienico-sanitare, obiecte de uz personal, CD-uri educative despre corpul
uman, igiena dentară;
- creioane colorate, acuarele, pensule, lipici, foarfece, cartoane duplex;
- aparat foto, calculator, imprimantă, cd-uri, PPT-uri, retroproiector, reviste, scanner;
- materiale din natură;
- materiale refolosibile;
- jucării.

METODE ŞI TEHNICI DE EVALUARE: probe orale, probe scrise (fișe de

muncă independentă), probe practice, autoevaluarea, miniproiecte.

PLANIFICAREA ACTIVITATILOR:
Semestrul II
Nr.
Obiective operaționale Activități de învățare Perioada
Crt.
1. - să prezinte părţile corpului; Acesta sunt eu
Februarie 2019
- observare
2. - să recunoască persoana care l-a Deschide urechea bine
Februarie 2019
srigat; - joc muzical
3. -să identifice obiectele de uz
Prietenii, de Dan Faur
personal şi rolul lor din versurile Februarie 2019
- memorizare
poeziei;
4. - să utilizeze corect pieptenele; Piptanăm papuşa
- activitate practic- Februarie 2019
gospodărească
5. -să folosească corect periuţa de Cum folosim periuţa
dinţi; de dinţi? Martie 2019
- observare
6. -să identifice rolul periuţei din Sfatul periuţei de
Martie 2019
versurile poeziei; dinţi, de M. Marancea

7
 - memorizare
7. -să identifice rolul batistei;
Batista
-să o realizeze prin îndoire din Martie 2019
- activitate practică
hârtie glasată;
8. -să prezinte obiectele de uz Săculeţul fermecat
Martie 2019
personal şi rolul lor; - joc didactic
9. -să aplice regulile de păstrare a Periem hainele
obiectelor de îmbrăcăminte; păpuşii
Aprilie 2019
- activitate practic-
gospodărească
10. -să identifice rolul fructelor în Salata de fructe
menţinerea sănătăţii; -activitate Aprilie 2019
-să aplice regulile de igienă; gospodărească
11. -să identifice importanţa Fructele şi legumele
utilizării fructelor şi a legumelor năzdravane Aprilie 2019
pentru sănătate; - povestire creată
12. -să identifice rolul serveţelului; Serveţelul
Aprilie 2019
-să decoreze serveţelul; - activitate plastică
13. -să identifice funcţia Dulce sau acru?
Mai 2019
analizatorilor; - joc senzorial
14. -să identifice alimentele de bază
De-a bucătaresele
şi modalitatea de întrebuinţare a Mai 2019
- joc de rol
acestora;
15. -să identifice rolul sportului prin Facem gimnastică, de
intermediul poeziei; Emilia Caldararu Mai 2019
- memorizare
16. -să prezinte regulile pe care
Cum mâncăm?
trebuie să le respecte în timpul Mai 2019
- lectură după imagini
mesei;
17. -să interpreteze cântecul Dacă vesel se trăieşte
Iunie 2019
executând diverse mişcări; - joc muzical
18. -sa identifice “prietenii” sănătăţii
Prietenii sănătăţii
pe baza cunoştinţelor Iunie 2019
- joc didactic
accumulate.

8
 Bibliografie
1. Nichita A., Mitroi M. (2008). Educaţie pentru sănătate. Bucureşti: Editura Aramis.
2. Culea L., Sesovici A., Grama F., Pletea M., Ionescu D., Anghel N. (2008). Activitatea
integrată din gădiniţă. București: Editura Publishing House.
3. Curriculum pentru învăţământul preşcolar (3-6/7ani). (2008).
4. Gavra, R. (2008). Totul...pentru copil - Ghid pentru educatoare şi directori. Pitești:
Editura Diana.
5. Preda V. (2005). Metoda proiectelor la vârstele timpurii. Bucureşti: Editura Miniped.
6. Revista Învăţământului Preşcolar. Nr.1-2 (2006).

PARTENERIAT EDUCAŢIONAL
“SĂ CREŞTEM MARI ŞI SĂNĂTOŞI!”

Prof. Milea Ramona Elena

Prof. Pîrvan Micu Ioana
Grădiniţa P.P. Nr.13 Târgovişte, Judeţul Dâmboviţa

ARGUMENT
„ Sănătatea este cea mai de preţ avuţie!” Deprinderea preşcolarilor cu cele mai
elementare reguli de igienă contribuie la dezvoltarea sănătoasă şi armonioasă a acestora.
Parteneriatul „Să creştem mari şi sănătoşi!” e conceput ca o modalitate de
colaborare între educatoare, preşcolari şi personalul farmaciei Belladonna, în vederea
realizării unor activităţi educative extraşcolare şi extracurriculare comune.
PARTENERI
o Grădiniţa PP Nr. 13 Târgovişte
o Farmacia Belledonna Târgovişte
GRUPURI ŢINTĂ:
1. Grupa mijlocie “A” – Grădiniţa PP Nr. 13 Târgoviște, prof. înv.
preşcolar Milea Ramona Elena/ Pîrvan Micu Ioana
2. Farmacia Belladonna – farmacist, Pristavu Andreea
DURATA: 2 ani şcolari ( 2016-2017, 2017-2018)

9
 MOTIVAŢIA OPORTUNITĂŢII
• Intrarea într-un grup mai mare, cu mulți copii, este un moment de expunere la
posibile afecțiuni specifice vârstei: răceli, gripe, rubeolă, pojar, oreion etc. De aceea, este
absolut necesar ca toţi copiii să fie educaţi în vederea respectării anumitor reguli de igienă şi
de creştere într-un mediu sănătos.
SCOPUL PROIECTULUI:
• Educarea copiilor în privința sănătății pornind de la aspecte simple precum
igiena mâinilor și cea dentară și ajungând până la prevenirea unor probleme oftalmologice.
Cei mici trebuie să înțeleagă importanța igienei și să crească într-un mediu cât mai sănătos
pentru dezvoltarea lor.
OBIECTIVE GENERALE
• Informarea copiilor despre unele produse necesare creșterii și îngrijirii lor;
• Formarea unei atitudini pozitive şi responsabile faţă de sănătatea sa şi a celor din
jur;
• Formarea capacităţii de a utiliza cunoştinţele însuşite în situaţii reale;
BENEFICIARI:
• Grupurile ţintă 1 si 2;
• Cadrele didactice;
• Părinţii;
PRECIZARI TEHNICO-METODICE
• activitatea se va desfăşura atât în sala de grupă, cât şi în Farmacia Belladonna;
• copiii vor fi familiarizati cu noţiuni caracteristice lumii farmaceutice:
medicamente, tratamente, retete, vitamine, sirop,pliante;
• activităţile vor fi accesibile, iar subiectele legate de universul copiilor,
permiţând valorificarea acestora sub aspect moral, estetic, afectiv;
• se va crea o ambianţă destinsă,
plăcută, stimulându-se spiritul de echipă şi
colaborarea;
MODALITĂŢI DE MONITORIZARE
ŞI EVALUARE
• observarea sistematică a
comportamentului copiilor;

10
 • participarea la activităţi, la discuţii şi capacitatea de a asculta;
• produsele activităţii;
• fotografii;
• pliante;
• portofoliul proiectului.
DISEMINARE ŞI FINALIZARE
• postere;
• afişe;
• experienţa şi rezultatele proiectului vor fi aduse la cunoştinţa întregii instituţii
(grădiniţa, farmaciei, alte instituţii similare).
BIBLIOGRAFIE
▪ Revista Învăţământul Preşcolar
▪ Cărţi şi reviste de specialitate
▪ Noul curriculum pentru învăţământul preşcolar;
▪ Programa activităţilor instructiv-educative în grădiniţa de copii;
▪ SurseTIC: didactic.ro, educatoarea.ro, copilul.ro etc
EXEMPLE DE ACTIVITĂȚI:

➢ “Salata de fructe”, activitate practică, octombrie 2016

Enumerarea beneficiilor pe care le aduce consumul de fructe proaspete prin intermediul
unei activități gospodărești de pregatire a unei salate de fructe. Activitatea s-a desfășurat în
sala de grupă.

➢ “Cât am mai crescut ?”, aprilie 2017

Activitate pe centre:
Joc de rol: “Sănătatea din farmacie”
Arta: Siropuri și medicamente, desen
Manipulative: Cât am crescut, masurare cu centimetrul
Alfabetizare: Pro și contra ciocolatei, chip-urile vorbitoare
Stiinţă: Rețete pentru sănătate, sortare de imagini și lipire
Denumirea activităţii: „Pro şi contra ciocolatei”
Scopul: educarea copiilor în privinţa sănătăţii şi formarea unor deprinderi de viaţă sănătoasă,
adecvate vârstei preşcolare.

11
 ➢ “Farmacia celor mici !”, octombrie 2017
Realizarea unei expoziți cu lucrările copiilor (desene, picturi, colaje) în farmacia Belladonna
➢ “Cum se fabrică unele creme şi medicamente ?”, mai 2018
- Vizită la farmacie pentru preparea de catre farmacisti a unor creme şi
medicamente/siropuri.

12
 SĂNĂTATEA - CEL MAI PREȚIOS DAR
Prof. Slavu Nicoleta
Prof. Vlad Marinela
Grădinița P.P „Albinuțele”
București, Sector 6

"Sănătatea este o stare de armonie completă a corpului, minţii şi spiritului."

[B.K.S. Iyengar]
Educaţia pentru sănătate îşi propune să ajute oamenii să înţeleagă factorii care le
afectează starea de sănătate şi, de aceea, este legată obligatoriu de calitatea vieţii, de
promovarea bunăstării individului din punct de vedere fizic, social şi mental, de cunoştinţe
despre ce este benefic şi ce este periculos pentru bunăstarea individului. De asemenea, îşi
propune să formeze şi să dezvolte priceperea de a utiliza cunoştinţele despre sănătate, de a
creşte competenţa individului de a le utiliza în folosul propriu şi a face din acestea un scop
social realizat cu participarea comunităţii şi cu acceptarea responsabilităţii pentru propria
stare de sănătate.
Educaţia pentru sănătatea copilului preşcolar este o latură a educaţiei generale,
alături de educaţia psiho-motrică, educaţia artistico-plastică, educaţia intelectuală, educaţia
moral-civică şi are particularitatea că se realizează prin intermediul acestora.
Cunoştinţele despre sănătate se oferă treptat, la fiecare palier de vârstă din ce în ce
mai complexe, mai corelate, având grija să se asigure continuitatea în predarea şi însuşirea
acestora.
Procesul educativ în grădiniţă poate oferi un model al sănătăţii, ca parte a modelului
educaţional propus de societate la un moment dat.
Sănătatea înseamnă mai multe decât prezenţa bolii. Este o „stare de bine fizică,
mentală şi socială” şi se manifestă ca abilitate de adaptare continuă la cererile de schimbare
constantă, la stimulii mediului natural şi social.
Pentru realizarea unei bune calităţi a vieţii sunt necesare promovarea protecţiei şi
educaţia sănătăţii.
Fiind un lucru al tuturor, sănătatea trebuie conştientizată prin acţiuni educative
începând de la vârsta preşcolară până la vârsta senectuţii. Sănătatea ca demers practic
presupune împlinirea persoanei şi a comunităţii şi chiar mai mult decât atât, trecerea de la
interesul individului la interesul comunităţii. În acest sens, grădiniţa şi mai apoi şcoala
reprezintă cadrul instituţionalizat propice educaţiei pentru sănătate. Aici se pot conştientiza

13
aspecte legate de sănătate şi boală, se pot oferi cunoştinţe mai mult decât educaţia medicală
în sens tradiţional; ea include noţiuni şi cunoştinţe nu numai despre propriul organism,
igienă, accidente şi prim ajutor, alimentaţie, siguranţă în circulaţia pe stradă, ci şi despre
relaţiile interumane şi igiena acestora, despre propria persoană în scopul cunoaşterii, despre
boală şi sănătate, despre sărăcie şi bogăţie, despre inegalitate şi egalitate socială, despre
sănătatea şi îmbolnăvirea naturii sau a planetei.
Scopul educaţiei pentru sănătate în grădiniţă este să asigure cunoştinţele despre
sănătate în noua reconsiderare a conceptului şi formarea deprinderilor de viaţă sănătoase
adecvate vârstei preşcolare, stadiului dezvoltării psihologice şi cerinţelor vieţii sociale de a
forma persoane flexibile care se pot integra şi adapta uşor la condiţiile de mediu social.
Obiectivele unei astfel de educaţii, vizează conştientizarea unor probleme de sănătate
fizică, mentală şi socială pe înţelesul copilului preşcolar, depistarea unor deficienţe şi boli şi
îndrumarea spre cabinetele de specialitate pentru asistenţă.
Educaţia pentru sănătate ce se desfăşoară în grădiniţă se comportă ca orice tip de
activitate specifică preşcolarilor. Aceasta include cunoştinţe despre organism, igienă,
alimentaţie, accidente, prim ajutor, siguranţă în circulaţia pe stradă, factori nocivi şi relaţii
interumane.
Începută din prima copilărie, educaţia pentru sănătate contribuie la educaţia copilului
în vederea formării şi dezvoltării intereselor pentru sănătate, la însuşirea şi aplicarea unor
norme de comportare menite să apere şi să întărească sănătatea proprie a familiei, a
comunităţii.
În desfăşurarea activităţilor în grădiniţă, pentru realizarea unei educaţii pentru
sănătate, pot fi folosite diverse mijloace de realizare:
➢ Observarea
➢ Convorbirea
➢ Jocul de mişcare
De asemenea, se pot folosi şi strategii didactice diferite:
➢ Problematizarea
➢ Jocul de rol
➢ Studiul de caz
➢ Reţeaua de discuţii
➢ Brainstormingul
➢ Ştiu/Vreau să ştiu/Am învăţat
Toate acestea pot conduce la o înţelegere corectă, ştiinţifică a cunoştinţelor
transmise.

14
 Dar un rol important în reuşita aceea ce ne propunem îl are stabilirea obiectivelor.
Acestea pot fi:
✓ Cunoaşterea necesităţii de a respecta igiena personală în toate împrejurările de
viaţă;
✓ Formarea deprinderilor de a folosi în mod corespunzător regulile de igienă;
✓ Dezvoltarea capacităţii de cunoaştere şi înţelegere a mediului înconjurător;
✓ Cunoaşterea şi respectarea normelor de exploatare în societate;
✓ Educarea abilităţii de a intra în relaţie cu ceilalţi în scopul înţelegerii în viaţa
socială;
✓ Cunoaşterea efectelor negative rezultate din încălcarea regulilor de igienă;
✓ Cunoaşterea şi respectarea unor reguli de securitate personală;
✓ Educarea trăsăturilor pozitive de viaţă şi caracter;
✓ Formarea unor atitudini pozitive faţă de sine şi de ceilalţi manifestând relaţii de
prietenie , respect, toleranţă.
În cadrul educaţiei pentru sănătate întâlnim două elemente distincte care putem
spune că nu pot exista una fără alta: igiena şi regulile bunei cuviinţe. Se poate face afirmaţia
că „igiena merge mână în mână cu regulile bunei cuviinţe”. De aceea, o impoliteţe poate
îmbrăca de multe ori şi un aspect igienic negativ.
Igiena trebuie să fie prietena oamenilor, şi oamneii, da la mic la mare, trebuie să
cultive prin toate mijloacele. De ce trebuie să fim prieteni cu ea? Pentru că igiena este o
condiţie sănătăţii şi ea nu poate fi dată uitării, nici măcar pentru scurt timp.
Din vechime, igiena a fost o armă în slujba sănătăţii şi de aceea vechii greci înălţau
zeiţei Hygiea, fiica lui Asclepios - la rândul lui, părintele medicinei – nu numai statui,
temple şi cânturi, dar aveau o veneraţie pentru ea, cinstindu-i numele pretutindeni.
De aceea, pentru a fi frumoşi şi sănătoşi, copiii trebuie să cunoască şi să respecte
regulile de igienă.
BIBLIOGRAFIE:
1. HellerJuliia, 2013, Combinații alimentare sănătoase, Editura Litera, București în
Ghid de intervenție pentru alimentație sănătoasă și activitate fizică în grădinițe și
școli, Promotor: Institutul Național de Sănătate Publică.
2. McKeith, Dr. Gillian, 2006, Hrană vie pentru sănătate, Editura Curtea Veche,
București;
3. Menrath, Dr., D., 2005m Hrană pentru viață, Ed. Benefica;
4. Pamplona-Roger, Dr. George D., 2012, Sănătate prin alimentație, Editura Viață și
Sănătate, București;

15
 ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ LA GRĂDI ȘI ACASĂ!

Prof. Marinică Ana-Maria

Prof. Gruia Annemary
Grădinița ”Spiridușii”, București

”Alimentație sănătoasă la grădi și acasă!” este un proiect inițiat de Grădinița

”Spiridușii” București, finanțat de către Primăria Municipiului București prin
PROEDUS CIVITAS, în cadrul Parteneriatului Civic pentru Educație.
Proiectul și-a propus educarea copiilor dar și a părinților
acestora în spiritul adoptării consumului alimentar sănătos și a
menținerii unei stări de nutriție optime. S-a avut în vedere
și Ordinul privind Lista alimentelor recomandate preșcolarilor
și școlarilor și a principiilor care stau la baza unei alimentații
sănătoase pentru copii, cu intrare în vigoare încă din 18
septembrie 2008.
Proiectul a vizat organizarea de ateliere de lucru, dezbateri,
concursuri, activități practice care să asigure educarea adulților
și a copiilor spre un regim alimentar sănătos.
S-a urmărit educarea tuturor - părinți, copii, cadre didactice
- în vederea realizării obișnuinței pentru o alimentație
sănătoasă, transpunerea în practică a obiectivelor Programului
național de nutriție și sănătate, aprobat în martie 2008
de Comisia de specialitate a Ministerului Sănătății și
de Societatea de Nutriție din România

Partenerii unității de învățământ aplicante:Grădinița nr. 209 –sector 6, Grădinița

”Paradisul Piticilor”-sector 6, Grădinița nr. 168 -sector 5, Grădinița ”Peștișorul de aur”-sector
3, Grădinița nr. 256 -sector 2 și Școala Gimnazială ”Uruguay”-sector 1.
Parteneri externi unităților de învățământ implicate în proiect, care participă la
implementarea acestuia: specialist în nutriție dr. Luminița Florea și firma SC. AZAZUM
SRL
Scop
Scopul principal al acestui proiect a urmărit formarea unor deprinderi de alimentație sănătoasă
și dezvoltarea armonioasă ; educarea copiilor și a adulților pentru formarea și

16
promovarea unui stil de viață sănătos prin cultivarea obiceiurilor și atitudinilor alimentare
sănătoase; stimularea unei atitudini alimentare corespunzătoare și consolidarea de bune
practici.

Obiective:
-promovarea unor comportamente alimentare sănătoase;
-crearea oportunităţii pentru cadrele didactice din instituţiile de învăţămant partenere de a
participa la un schimb de experienţă care să vizeze promovarea alimentației sănătoase în
rândul preșcolarilor;
-informarea grupurilor ţintă – cadre didactice, părinţi şi copii asupra nevoilor alimentare ale
copilului precum şi a necesarului zilnic recomandat (DZR/ doza zilnică recomandată)
-conştientizarea părinţilor despre efectele alimentaţiei asupra sănătății copiilor;
-însuşirea de către adulţi a unor noţiuni de nutriţie utile ce vor putea fi utilizate în adoptarea
unui comportament optim şi a unei atitudini alimentare sănătoase pentru ei și pentru copii;

Grupul țintă: a fost format din preșcolarii de la grupele mijlocii și mari din 7 grădinițe de
stat din sectoarele 1, 2, 3, 5 și 6 din București, părinții și educatoarele acestora dar și alți
copii, părinți și bunici care vor fi informați despre proiect și importanța alimentației sănătoase
prin flyerele pe care le vom împărți.

Activități:
-Primul atelier din proiect a vizat o întâlnire între educatoarele implicate în proiect și un
specialist în nutriție având ca temă de dezbatere ”Importanța unei alimentații sănătoase”.
Cu aceasta ocazie s-a conceput formatul piramidei alimentelor (din carton colorat), în
dimensiunea dea1,8m/1,8m.aActivitateaaaaavutalocaînaGrădinițaaSpiridușii.

Medicul nutriționist a prezentat verbal un material legat de piramida alimentelor la preșcolari

și a detaliat structura de baza a alimentelor – nutrientii: proteine, lipide, glucide. Informațiile
prezentate s-au regăsit imprimate și în mapa fiecarei participante. Prezentarea a fost urmată

17
de o serie de întrebări primite din partea cadrelor didactice și oferirea de răspunsuri de către
medicul nutritionist. Cadrele didactice au avut la dispoziție hârtie și pix cu care și-au notat
informațiile utile. În doua parte a activității, participantele au lucrat tiparul din carton al
piramidei alimentelor, pe baza căruia au lucrat la atelierul cu părinții.

-Proiectul a continuat cu o activitate practic-gospodărească desfășurată de educatoare și

preșcolari în care s-a realizat salată de fructe și salată de legume.

Copiii participanți la activitatea practic-gospodărească

au lucrat cu multă placere și entuziasm nu înainte însă
de a-și pune bonete și șorțuri de protecție. Folosind
fructele și legumele aduse de acasă, le-au spălat apoi le-
au tăiat utilizând cuțite de unică folosință. După
finalizarea tocării tuturor fructelor și legumelor au
realizat boluri cu salată de fructe și salată de legume pe
care apoi le-au savurat cu multă plăcere.

-A urmat promovarea proiectului în rândul părinților printr-o întâlnire cu aceștia pe tema

alimentației sănătoase. Cu ocazia acestei activități părinții au prezentat exemple de bună
practică privind meniuri zilnice fie din cele aplicate în familie fie din cele pe care le considera
ideale și bune de urmat sau vor prezenta o rețetă preferată de sendviș sănătos, care să se
încadreze în standardele nutriționale. Tot în acest atelier s-a realizat o lucrare colectivă
„Piramida sănătății”, urmând structura concepută la întâlnirea cu medicul nutriționist.
Piramida, având dimensiune mare (1,8m/1.8m), s-a realizat din fetru colorat și a cuprins
elemente detașabile pentru fiecare nivel (sport, apă, cereale, fructe și legume, lactate, carne,
mâncare procesată).

18
 -Următoarea activitate a vizat o întâlnire la care au participat educatoarele, părinții și
copiii acestora, având ca temă: ”Combinația perfectă pentru un smoothie echilibrat!”
Fiecare părinte alături de copilul său a propus o rețetă proprie ideală de smoothie și a adus
ingredientele necesare. Părinții alături de copii au spălat și curățat fructele și legumele aduse ,
le-au tăiat după care le-au blendat folosind aparatele aduse de aceștia. După blendare
smoothie-urile au fost turnate în pahare shot. S-a desfășurat apoi o degustare în urma căreia s-
a desemnat prin notare pe ”Fișele de notare”, cel mai gustos și sănătos smoothie. Au fost
oferite medalii pentru premiul I, II si III dar și medalii de participare.

19
 -Proiectul s-a încheiat cu colectarea rețetelor de senvici și smoothie, selectarea și
imprimarea lor pe flyere promoționale ale proiectului. Acestea au fost distribuite în
comunitate (în unitatea de învățământ din care face parte grupa de preșcolari participantă la
proiect) . Copiii primesc în încheierea proiectului diplome de participare.

Impactul proiectului
Numărul însemnat al participantilor: 504 copii, părinți și educatoare, a asigurat o plajă
importantă de impact, proiectul fiind ocazia perfectă de a atrage atenția asupra unor aspecte
importante care influențează sănătatea populației.
Atât copiii cât și părinții și cadrele didactice și-au manifestat dorința de a participa și la
viitoare proiecte CIVITAS, ținând cont de faptul că acesta nu este primul pe care grădinița
noastră îl inițiază sau la care participă în calitate de partener.
În urma realizării piramidei sănătății copiii grupelor participante o vor putea utiliza și
ulterior în diverse jocuri și chiar să o împrumute și altor copii din grădiniță.
Copiii alături de părinți au petrecut timp de calitate realizând proiecte practice și pregătind
rețete sănătoase. Copiii- beneficiarii principali, și-au îmbogățit sfera de experiențe, prin
prepararea de mâncăruri sănătoase, într-un mod distractiv, creativ și totodată stimulând
abilitățile de comunicare prin interacțiunea cu părintele.
Diseminarea proiectului în comunitate s-a realizat atât prin distribuirea de flyere cu rețete
de senviș și smoothie prezentate în cadrul proiectului cât și virtual, prin intermediul paginii
de facebook special creată, pe care s-au postat fotografiile realizate la activități dar și rețetele
colectate în proiect, cu titlul: ”Mai mult de 50 de rețete sănătoase și gustoase!”

În final se poate spune că ”suntem ceea ce mâncăm”, iar noi prin proiectul derulat, am
reușit să conștientizăm importanța prezenței în alimentația zilnică a fructelor și legumelor,
oferind variante atractive, gustoase și îndrăgite de copii.

20
 SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREȚ

Prof. Iordache Mihaela

Gr.P.N. Izvoru - Vișina, jud.Dâmbovița

“Sănătatea nu este numai o problemă individuală, ci priveşte tot atât de mult societatea
în întregime – sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic.”
(Schopenhauer)
Într-o lume în care tehnologia acaparează universul copilăriei, copiii sunt privaţi de
mişcarea atât de necesară corpului şi dezvoltării sale armonioase.
Sănătatea se asigură prin deprinderi igienice: igiena alimentară, igiena personală,
igiena mediului înconjurător.
A învăţa copilul de la cea mai fragedă vârstă să fie îngrijit, să respecte regulile de
igienă personală, să se obişnuiască cu un regim raţional de alimentaţie, înseamnă a pune
bazele formării comportamentului igienic. E bine pentru copii să înţeleagă de mici că
sănătatea nu înseamnă absenţa bolii, ci un mod de viaţă echilibrat, un mod de comportare
igienică.
Cu toții ne-am dori să avem o viață împlinită, cu sănătate, ferită de bolile tot mai
neobișnuite care amenință omenirea. Chiar și urările pe care le adresăm celor dragi transmit
„multă sănătate!”.
Și cu toții știm că sănătatea noastră este cel mai de preț dar, care pornește de la igienă,
în diferitele sale forme. Încă din grădiniță, copilul trebuie învățat să fie îngrijit, să respecte
regulile de igienă personală, să-și formeze un regim rațional de alimentație, astfel clădind de
la temelie un comportament igienic.
Aceste deprinderi elementare de igienă vor deveni mai apoi elemente principale ale
modului de viață cotidiană. Copilul care și-a format și apoi consolidat aceste deprinderi va
avea mai multă încredere în forțele sale, dar și siguranța că își clădește o viață sănătoasă, atât
sieși, cât și familiei sale. Lipsa deprinderilor igienice aduc dificultăți în adaptarea la viața de
școlar, îngreunează activitatea copilului la clasă, diminuează calitatea procesului de
învățamânt, putând determina eșecul școlar.
Elevii trebuie să conștientizeze că sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci și un
mod de viață echilibrat al propriei persoane și al celor din jur.

21
 Dacă ar fi să vorbim despre ce are omul cel mai de preţ, am vorbi despre cel mai
important aspect, şi anume, sănătatea. Atunci când o avem şi nu ne deranjează nimic, de
regulă, nici nu o preţuim. Dar, cum ne îmbolnăvim, imediat punem la îndoială nu numai
scopurile şi planurile noastre, ci şi toate dorinţele şi posibilităţile. De ce oare? Pentru ca să
înţelegem acest lucru, trebuie să ne pierdem sănătatea. Pe tema acesteia există o afirmaţie ce
spune că „jumătate de viaţă, omul consumă sănătatea sa pentru a câştiga toţi banii, iar în
timpul rămas - consumă toţi banii pentru ca să-şi reîntoarcă sănătatea pe care a pierdut-o”.
Pentru ca să trăim mult, nu trebuie decât să fim atenţi la modul de viaţă pe care îl
ducem. Fiecare dintre noi are dreptul la asta. Trebuie doar să facem cunoştinţă cu legile
naturii, cu aceste legi ale naturii care ne menţin organismul viu şi apt de activitate.
Trebuie să cunoaştem legile universului în care trăim, să învăţăm să convieţuim cu ele
după legile raţiunii, dar pentru a face asta trebuie să conştientizăm aceste lucruri şi să fim
ferm convinşi că nimic nu contează mai mult decât sănătatea.
Sănătatea nu se poate oferi cuiva în dar, nu se poate cumpăra, nici chiar să o moştenim
nu e posibil - ea trebuie doar păstrată. Trebuie să învăţăm să trăim în lumea aceasta în
armonie, neaducându-ne daune nici nouă, nici mediului înconjurător. Şi atunci, avem dreptul
să pretindem la Darul cel mai de preţ - să vorbim despre sănătate.
Cum să facem astfel, încât să trăim fără să ne îmbolnăvim, fără să pierdem calitatea
vieţii, concomitent, să muncim eficient, să ne dezvoltăm şi să primim de la viaţă maximum de
energie? Numai adaptând ,,un mod sau stil de viață sănătos” vom fi sănătoși și viguroși.
Conform dictonului mens sana in corpore sano se înţelege că sănătatea corpului se va
reflecta automat şi asupra minţii. Acest lucru este valabil şi în sens invers: unei minţi
sănătoase îi corespunde un corp sănătos.
Schopenhauer spunea că : ,,Sănătatea nu reprezintă totul, dar fără sănătate nimic nu
contează ”
Deşi este greu de definit, sănătatea ar putea fi considerată în cele din urmă ca o stare
de bine fizic, psihic şi social. Sănătatea îi conferă omului posibilitatea de a se opune cu
eficienţă maximă factorilor patogeni şi factorilor de risc.
Standardul vieții moderne impune un stil de viață mai sănătos și căutarea unei ieșiri
din rutina vieții cotidiene, o evadare din spațiul monden și viața legată de munca de birou.
Toate acestea influențează alegerea sporturilor pentru care optăm fiecare dintre noi. Aceste
trenduri culturale au deja un impact uriaș în lumea occidentală, stabilind prioritățile oamenilor
și totodată o creștere a interesului pentru piețele formate din practicanți ai sporturilor
apropiate de natură și mediu, precum înotul, ciclismul, pescuitul etc.

22
 În ziua de astăzi, aproape totul este tehnologizat și asta se reflecta și în activitatea
noastră, efortul fizic fiind aproape inexistent. Majoritatea preferă să nu mai circule pe jos
chiar și atunci când distanțele sunt foarte mici sau folosesc ascensorul chiar și pentru un etaj.
De ce să mergem la o plimbare în parc cu bicicleta sau pe jos când este mult mai comod să
stai în fața computerului și să navighezi pe Net sau să privești la televizor în timp ce ronțăi la
o pungă de snacks-uri? Dar consecințele sedentarismului sunt multiple și chiar devastatoare,
corpul uman având nevoie de mișcare pentru o bună funcționare a metabolismului. Pentru un
mod sănătos de viață rețeta este: exercițiul fizic constant, alimentația corectă, odihna activă.
Înțelepciunea strămoșilor a dus la fenomenul de masă care este SPORTUL din zilele
noastre. Persoanele care vor să-și mențină forma fizică, care doresc să recupereze un tonus
pierdut sau care vor să piardă greutate recurg la sport sau la forme de mișcare înrudite cu
acesta. Nu în ultimul rând, semenii noștri loviți de năpastă recurg la mișcare pentru
recuperarea handicapurilor înnăscute sau dobândite. Pe toți, sportul, mișcarea, ne face să ne
recâștigăm demnitatea, cheful de viață prin integrarea mai bună în societate prin capacitatea
de a ne face să ne simțim mai bine!
Mens sana in corpore sano reprezintă motto-ul după care ar trebui să ne ghidăm cu
toţii. Mişcarea fizică în aer liber sau într-o sală de sport, fie şi numai pentru câteva ore pe
săptămână, îmbunătăţeşte randamentul intelectual şi redă tonusul fiecăruia dintre noi. În
acelaşi timp, mişcarea fizică creează o armonie între trup şi suflet. Trebuie să promovăm
sportul fiindcă este de preferat ca tinerii să aibă mai degrabă exaltare sportivă decât pe cea a
alcoolului sau a drogurilor. Practicarea sportului sau mişcarea sportivă în general are ca efect
nu numai dezvoltarea armonioasă a corpului, ci influenţează întreaga personalitate
intelectuală, socială şi morală. Referitor la acest subiect Jean Jacques Rousseau spunea: "Cu
cât trupul este mai slab, cu atât vrea mai mult să comande. Cu cât e mai puternic, cu atât va fi
mai supus. Dacă voiţi să vă cultivaţi inteligenţă, cultivaţi întâi forţele pe care ea trebuie să le
genereze." Mişcarea este sănătoasă, iar prin intermediul ei putem obţine viaţă lungă şi putere
de muncă.
Concluzia este că spiritul de echipă și dorința de socializare nu sunt principalele
motive pentru care oamenii trebuie să se implice în sport. În ziua de astăzi, cei care se apropie
de sporturi trebuie să o facă pentru : sănătate, etica socială și dorința de a lua decizii pe cont
propriu. Se pune accent pe educarea oamenilor în direcția unui nou stil de viață.
Avem posibilitatea să luăm masuri și să ne protejăm. Depinde de noi să fim atenți la ce
mâncăm, ce bem, să facem sport, să facem o cură periodică de detoxifiere, să ajutăm
organismul să se regenereze. Vei spune ca esti ocupat, că nu ai timp sau bani. Gândește-te
însă că vei pierde mai mulți bani și mai mult timp dacă nu vei avea grijă de sănătatea ta!

23
 ,, Sănătatea este o comoară pe care puţini ştiu să o preţuiască, deşi aproape toţi se nasc
cu ea.”( Hipocrate)

Bibliografie:
1. Ivan Aurel, “Medicina omului sănătos”, Ed. Medicală, Bucuresti, 1993
2. www.wikipedia.ro/
3. www.google.ro

CUM SĂ CREȘTEM SĂNĂTOȘI?

Prof. Nițoi Beatrice – Andreea

Prof. Stan Ana-Maria
Grădinița cu P.P. Nr. 14 Târgoviște

„Cum să creștem sănătoși” este un proiect implementat de Agenția Națională

Antidrog și presupune formarea de deprinderi de viaţă sănătoasă în rândul copiilor de vârstă
preşcolară şi şcolară mică (clasa
pregătitoare), punând accent pe
importanţa adoptării unui stil de viaţă
sănătos (alimentaţie, igienă, mişcare), a
comportamentelor sănătoase (fără fum
de țigară, alcool şi medicamente fără
prescripție medicală) şi a modalităților
adecvate de rezolvare a conflictelor fără
violenţă şi de luare a deciziilor. În
perioada educaţiei timpurii, educaţia
pentru sănătate, reprezintă una din
principalele căi de promovare a
cunoştintelor privind diferite aspecte ale sanătăţii şi, totodată, de formare a atitudinilor si
deprinderilor specifice unui stil de viaţă sănătos.

24
 La vârsta preşcolară şi şcolară mică,
copiii învaţă comportamente prin observarea şi
imitarea adulţilor, îşi formează reprezentarea
stării de sănătate şi de boală. Pentru perioada
învatamântului prescolar şi debutul în
învăţământul şcolar, prevenirea consumului de
droguri coincide cu acţiuni de promovare a
sănătăţii, încurajând copiii să adopte un stil de
viaţă sănătos.

Proiectul are un număr de 7 activităţi:

• Activităţile 1-3 vizează adoptarea unui
stil de viaţă sănătos („Să facem cunoştinţă”,
„Cum să ne păstrăm sănătatea”, „Alimente
sănătoase”);
• Activităţile 4-6 abordează
consecinţele pentru sănătate ale
utilizării substanţelor periculoase
(„Substanţe periculoase”, „Să ne
ferim de fumul de ţigară”,
„Alcoolul şi medicamentele”);
• Activitatea 7 urmăreşte
dezvoltarea încrederii în sine şi
prevenirea comportamentelor de
risc („Rezolvarea conflictelor, fără
violenţă”).
Activităţile sunt concepute în
concordanţă cu nivelul de dezvoltare
socio-emoţională al copiilor de vârstă
preşcolară şi şcolară mică, astfel încât să
fie atractive şi uşor de înţeles. Copiii învaţă prin joc şi activităţi practice (desenat, decupat,
scenete, etc.) care sunt comportamentele care îi ajută să se dezvolte sănătos şi cum să se
ferească de comportamentele periculoase.

25
 SĂNĂTATEA MEDIULUI – SĂNĂTATEA NOASTRĂ

Prof. Vlad Codruța

Grădinița P.P „Albinuțele”
București, Sector 6

” O omenire ruptă de natură reprezintă o imposibilitate și un nonsens, întrucât nu ar putea

supraviețui.” Silviu Neguț, ”Un singur pământ”
Orice copil poate deveni un prieten al naturii, cu condiția să respecte natura. Acesta
înseamnă azi, mai mult ca oricând, s-o privească în calitate de adevărat ecolog- cetățean, cu
gândul refacerii ei. Natura are nevoie de prieteni. Nu mila de viețuitoare, ci respectul este
necesar unei adevărate prietenii cu natura.
Am desfășurat activități de educație ecologică cu copiii prin a revedea atitudinea față de
natură.
Am căutat să-i fac să înțeleagă că totul în natură este folositor, că noțiunea de dăunător a
inventat-o omul care nu cunoștea lanțul trofic sau piramidele trofice. De aceea este nevoie de
o pactizare cu întreaga natură, apoi este necesară integrarea armonioasă a noastră, a
oamenilor, în natură, fără a provoca daune care, de multe ori, sunt ireversibile. Natura trebuie
ocrotită ca un tot întreg.
Am început inițierea copiilor cu propriul lor mediu înconjurător, cu ambianța, cu ”lumea
lor de mic”- locuința, sala de grupă, curtea de joacă, strada, localitatea și folosindu-ne de
imaginație, am parcurs întreg globul terestru, cu porțiunile lui de ape și de uscat. Oriunde ne-
am găsi, peste tot, omul, ca să trăiască, are nevoie de unele condiții esențiale mediului de viață
uman: sol, aer, apă, hrană. De aceea, Terra trebuie privită de noi nu contemplativ, ci ecologic,
într-o interdependență, într-o interacțiune continuă între grupările de organisme, populații.
Trebuie văzute biocenozele și reacția lor față de variația condițiilor de mediu, întrebându-ne
continuu: când, ce, unde sau de ce pot să existe viețuitoare într-un anumit mediu.
La toate întrebările copilului răspund părinții și bunicii, fiecare după nivelul lui de instruire
și educație. Dar primele forme organizate în cunoașterea de către copii a mediului înconjurător
și, implicit, de ocrotire a acestuia, aparțin grădiniței. Copiii care frecventează grădinița trebuie
să știe:
➢ să recunoască plantele și animalele din mediul înconjurător;
➢ să înțeleagă deosebirea dintre plante, animale și om;

26
 ➢ să cunoască componentele unei plante superioare: rădăcina, tulpina, frunzele,
florile, fructele și semințele;
➢ să cunoască componentele importante ale unui animal: cap, trunchi și membre,
cu elementele specifice pentru principalele grupe de animale din preajma copiilor;
➢ să cunoască grupele de animale: viermi, insecte, pești, păsări, animale
domestice și sălbatice etc...
➢ să cunoască succesiunea anotimpurilor și modul în care se manifestă plantele și
animalele în parcurgerea lor;
➢ să perceapă și să denumească principalele asociații vegetale și formele
coloniale de animale: parc, pajiște, pădure, luncă, grădină de legume, stup de albine, turmă de
oi, stol de păsări, mușuroi de furnici etc..
Nu bogăția cunoștințelor de biologie interesează învățământul preșcolar, ci cunoașterea și
menținerea în forul interior al copiilor a două stări: dorința de a cunoaște universul și puterea
de a ocroti formele de viață. Cerința punerii copiilor mereu în contact cu natura vie devine
premisa de bază în formarea ecologică.
O floare ruptă, o piatră mutată fără rost, scrijelirea sau ruperea copacilor, spargerea
stalactitelor, focuri aprinse la întâmplare și nesupravegheate, devastarea de către turiști a
locurilor de staționare, sunt fapte care, ținând seama de numărul mereu crescut de drumeți și
de faptul că acestea denotă și o anumită mentalitate de dezinteres, pot duce la degradarea
patrimoniului de frumuseți al țării.

Bibliografie:
1. Apostol D. ” Neștiuta natură” , București, Editura Ion Creangă, 1998;
2. Bara E. ”Apărarea mediului înconjurător”, Colecția”ABC”, București 1976;
3. *** Revista învățământului preșcolar 3-4 din 1991. București;
4. *** Curriculum pentru învățământul preșcolar(3-6/7 ani).

27
ALIMENTE CARE NU TREBUIE SĂ LIPSEASCĂ DIN ALIMENTAȚIA
COPILULUI

Prof. Cristea Anișoara

Consilier Școlar/Psiholog Hettmann Andreia Cristina
Grădinița PP “Elefănțelul Alfa” Localitatea Arad, Județul Arad

Dreptul la sănătate este unul din drepturile fundamentale ale omului. Educația pentru
sănătate reprezintă una dintre principalele căi de promăvare a cunoștințelor corecte privind
diferite aspecte ale sănătății și totodată de formare a atitudinilor și deprinderilor
indispensabile unui comportament responsabil și sănătos.
Când vorbim despre obiceiurile alimentare nesănătoase ale copiilor, vorbim de fapt
despre obiceiurile familiei. Dar câți părinți știu de ce au nevoie copiii lor pentru a crește și a
se dezvolta armonios?
Câți dintre ei au înțeles că rutinele, obiceiurile de acasă sunt foarte importante în
menținerea unui regim de viață sănătos al familiei, dar și în dezvoltarea socio-emoțională a
copiilor? Sau în câte dintre școlile noastre profesorii îi învață pe copii să fie creativi, pentru a
se putea adapta mai ușor la condițiile și cerințele mereu noi ale lumii în care trăim?
Din punctul nostru de vedere compatibilitatea alimentelor dintr-o farfurie/masă este o
cheie foarte importantă pentru o digestie ușoară și corectă, de aceea copilul trebuie să fie
obișnuit de mic să discute despre alimentație ca despre un subiect esențial pentru viață. Ce
alimente nu trebuie să lipsească din alimentația copilului? Care este rolul legumelor și
fructelor? Pe ce lactate să se pună accentul? Ce fel de carne trebuie folosită?
Legumele
La baza alimentației copilului trebuie să existe legumele. Prin legume trebuie să se
înțeleagă orice tip de legumă cu condiția să fie preparate corect, adică nu cartofi prăjiți și tot
ce ține de termenul “prăjeală”.
Legumele sunt extrem de sănătoase, sunt extrem de bogate în vitamine, în minerale, în
fitonutrienți, în apă, în fibre.
Fructele
Din punctul nostru de vedere este important ca fructele să îi fie date copilului sub
forma lor cât mai naturală, nu sub formă de suc de fructe, deoarece este foarte important ca ei
să le mestece și să le perceapă ca pe un aliment, nu să le înghită ușor sub formă de suc și să le
confunde cu apa.

28
 Lactatele
În cadrul produselor lactate trebuie să se pună foarte mult accent pe lapte, și aici
vorbim despre laptele integral pentru că el, copilul are nevoie de grăsime în alimentație.
Tot produsele lactate sănătoase sunt iaurturile și brânza proaspătă sau brânza telemea.
Din lapte copilul își extrage și calciul necesar dezvoltării, vitaminele A și D și este un element
esențial în dieta lui.
Produsele care conțin proteine. În acestă categorie ne referim la carne, pește, ouă. La
acest capitol este bine să existe carne slabă și un mare accent trebuie pus pe carnea roșie.
Să nu uităm de pește, fie el slab sau gras. Oul este un element extrem de echilibrat din punct
de vedere nutritiv.În încercarea de a-i convinge pe cei mici să mănânce sănătos părinții trebuie
să se înarmeze cu comunicare, răbdare, sinceritate și împreună cu copilul să formeze o echipă.
Ca și o concluzie la cele descrise mai sus alimentele care nu ar trebui să lipsească din
alimentația copilului sunt 10 la număr:
▪ Pește oceanic
▪ Germeni, legume și frunze verzi
▪ Lactate fermentate
▪ Carne provenită de la animale crescute corect
▪ Legume rădăcinoase
▪ Cereale integrale germinate (preferabil fără gluten)
▪ Nuci și semințe (germinate)
▪ Fructe locale și sezoniere
▪ Avocado
▪ Leguminoase
Ca și o concluzie cu privire la sănătate, considerăm că veriga principală pe care ar trebui
să acţioneze serviciile de sănătate şi cele educaţionale pentru a avea rezultate bune, pe termen
scurt şi lung, privind îmbunătăţirea stării de sănătate a populaţiei, este educaţia pentru
sănătate
Bibliografie
• Bilic, Dr. Mihaela, 2016, ABC de Nutriție, Editura Curtea Veche Publishing, București;
• Cheorghiu, Alexandru, 1994, Spune-mi cum te hrănești?, Iași;
• Enea, Violeta, Moldovan, Adela, Anton, Raluca, 2017, Tulburările de comportament
alimentar și obezitatea la copii și adolescenți, , Editura Polirom, Iași.
• Gavăt Viorica, Albu Adriana, Petrariu, F. D., 2006, Alimentaţia şi mediul de viaţă în relaţie
cu dezvoltarea copiilor şi a tinerilor , , Editura ”Gr.T.Popa”, Iaşi;
• Graur, M., 2004, Obezitatea, Editura Junimea, Iaşi;

29
 ROLUL ACTIVITĂȚILOR DE TIP OUTDOOR, ÎN DEZVOLTAREA
SĂNĂTĂȚII FIZICE ȘI PSIHICE A COPIILOR PREȘCOLARI

Prof. Anghel Daniela Sanda

Grădinița P.N. Nr. 5 Găești, jud. Dâmbovița

Educaţia outdoor este un concept relativ nou în contextul educativ românesc,

însă ea începe din ce în ce mai mult să capteze interesul actorilor educaţionali din sistemul de
învăţământ formal. Există numeroase accepţiuni pentru termenul de educaţie outdoor, însă
pentru a da o definiţie simplă putem spune că această formă de educaţie se bazează pe
învăţarea în aer liber. Termenul de educaţie outdoor, poate include educaţia pentru mediu,
activităţi recreative, programe de dezvoltare personală şi socială, drumeţii, aventură, etc.
Caracteristicile cheie ale educaţiei outdoor:
- Educaţia outdoor oferă posibilitatea contactului direct cu natura – protecţia mediului
reprezintă un subiect de interes mondial, urbanizarea masivă a produs un efect nociv asupra
mediului și prin faptul că oamenii nu conștientizează impactul pe care acţiunile lor non-
ecologice le au asupra mediului – educaţia outdoor se desprinde ca o modalitate extrem de
benefică pentru schimbarea atitudinilor și comportamentelor faţă de mediu;
- Educaţia outdoor reprezintă o puternică sursă de experienţe de învăţare – un mediu relaxant,
liber, fară constrângerile pe care le impun “cei 4 pereți ai unei săli de clasă” poate oferi
elevilor nenumărate provocări, astfel că procesul de educare devine puternic, inspiraţional si
de natură să schimbe comportamente antisociale, să creeze o relaţie puternică între oameni
bazată pe sprijin reciproc;
- Educaţia outdoor facilitează procesul de învăţare al copiilor care întâmpină dificultăţi în
acest sens – educaţia outdoor oferă un climat diferit de învăţare ce permite copiilor care în
mod uzual întâmpină dificultăţi de învăţare și au un nivel scăzut de performanţă şcolară, să
devină mai motivaţi, cu mult mai capabili;
- Contribuie la dezvoltare personală atât a celor care o aplică, cât mai ales a copiilor;
- Facilitează dezvoltarea spiritului de echipă – conexiunea între copii, copii-profesori duce la
creşterea gradului de participare activă, creșterea cetăţeniei active în rândul ambelor categorii;
- Educaţia outdoor oferă nenumărate beneficii fizice, emoţionale, mentale ce asigură
bunăstarea societăţii
Obiectivele generale ale educaţiei outdoor sunt:
• Dezvoltarea abilităţilor socio-personale: îmbunătăţirea muncii în echipă, îmbunătăţirea
relaţiilor sociale, dezvoltarea competenţelor de conducere, etc

30
• Dezvoltarea abilităţilor de management: organizare, coordonare, evaluare
• Oferirea unui cadru stimulativ de învăţare
• Oferă posibilitatea creării unui mediu relaxant și motivant în funcţie de problema identificată
– permite escaladarea unor nivele înalte de imaginație în vederea obţinerii rezultatelor
propuse.
Aspecte practic-aplicative de realizare a educației outdoor:
De cele mai multe ori, educația primită la clasă are un aspect teoretic(cognitiv). În
educația outdoor copiii învață totul în mod practic, activ, prin experiențe personale la care
apoi reflectă pentru a extrage învățăturile. Acest mod de învățare, se numește experiențial-
Înveți cu creierul, mâinile și inima!.
În cadrul domeniului Limbă și comunicare, la grupele mari de preșcolari, clasa
pregătitoare și chiar la clasa I, în funcție de nivelul vârstei, activitățile se pot ține în aer liber și
pot îmbrăca diferite modalități de realizare:
- punerea în scenă a a unei povești, după ce în prealabil aceasta a fost povestită în sala de clasă
- putem solicita copiilor, să schimbe firul epic al poveștii (pentru a evita haosul și
dezorganizarea, pregătim copiii pentru activitate cu o zi înainte, sprijinim copiii în acest
proces, fără însă a interveni în deciziile lor pentru stabilirea unui nou fir epic - activitatea nu
presupune o repetiție propriu-zisă, este indicat să lăsăm copiii să fie spontani, ei se vor gândi
în prealabil cum să schimbe firul epic, însă, pentru exemplificare, ei vor fi încurajați să
improvizeze)
- identificăm anumite elemente naturale cu care copiii pot scrie: pe pământ, pe pietre sau
frunze
- începem o poveste alegând un obiect din natură ( un copac, o floare, etc ) și încurajați elevii
să continue povestea - poveste cu început dat
- creăm împreună cu copiii un loc sau mai multe locuri de “citit” ( atunci cand avem ca mijloc
de realizare Lectura educatoarei la grădiniță, putem merge în acel loc )
- încurajăm copiii să compună poezii cu diverse obiecte din jur ( copaci, iarba, etc ).
Matematica oferă şi ea oportunități care mai de care mai diversificate, prin compunerea sau
rezolvarea de probleme, preșcolarii, elevii sunt puşi în situaţia de a evalua în cifre exacte
anumite aspecte, spre exemplu:
- se pot aduna o gramadă de pietre, din care profesorul și fiecare elev își vor alege una,
compară piatra aleasă de noi cu cea a copiilor,cine are piatra cea mai mare sau piatra cea mai
mică, se desenează cu creta (la școală) semnele < > = a pentru a exemplifica
- în curtea școlii sau grădiniței, copiii sunt puși să formeze diferite figuri geometrice, astfel
vor învăța într-un mod interactiv

31
- se poate măsura curtea școlii sau poate grădina cu flori, etc.
Există o serie de programe de educaţie outdoor care pot fi utile în diferite contexte
și în funcţie de nevoile existente/identificate, astfel că se pot utiliza astfel de programe axate
pe sănătate şi educaţie fizică, ştiinţa mediului, management şi psihologie.
Un exemplu de program de educaţie outdoor axat pe educaţie fizică ar putea avea efect
preventiv-educativ-terapeutic, ar putea duce la scăderea numărului de elevi cu obezitate
crescută din şcoală (programul ar putea include exerciţii fizice, plimbări în aer liber, discuţii
libere cu elevii într-un cadru relaxant şi motivant); un program de educaţie outdoor axat pe
ştiinţa mediului ar avea ca efect informarea elevilor cu privire la problemele de mediu din
comunitatea lor, conştientizarea cu privire la impactul pe care acţiunile lor le au asupra
mediului (se poate organiza o activitate de ecologizare, sau orice alte activităţi relevante în
abordarea problemei identificate - o caracteristică importantă a educaţiei outdoor este aceea că
permite un grad ridicat de creativitate).
Valorificarea educației oudoor în dezvoltarea fizică, emoțională și socială a copiilor :
Un aspect important al educaţiei outdoor este acela că poate contribui la creşterea nivelului de
bunăstare a indivizilor; pe lângă nevoile de bază ale unei persoane, există şi o serie de nevoi la
care educaţia outdoor poate răspunde şi anume: nevoia de a fi respectat, inclus social, de a fi
activ şi responsabil, nevoia de a te simţi în siguranţă.
Nevoia de a se simţi respectat – derularea de diferite activități în aer liber încurajează copilul
să se simtă în largul său, astfel el va fi mult mai deschis, va comunica, își va exprima propriile
opinii, se va simți băgat în seamă și va simți ca deciziile sale contează pentru ceilalți; elevii
pot fi consultați cu privire la diferite jocuri sau activități.
Nevoia de a fi responsabil – activitățile outdoor permit copilului oportunitatea de a primi
diferite sarcini ( educația outdoor este printre altele o forma de învățare organizată și
structurată, astfel ca profesorul trebuie să aibă în vedere implicarea tuturor elevilor în
activitățile propuse ); sub supravegherea profesorului/educatorului, fiecare copil primește
diferite responsabilități și sarcini pentru atingerea scopului propus ( spre exemplu daca se
optează pentru o activitate de ecologizare, un elev poate primi sarcina de a curața pomii, un
elev are sarcina de a uda florile – este important însă ca prin comunicarea cu elevul,
profesorul să-i insufle acestuia sentimentul că prin ceea ce întreprinde el, mediul va fi mai
curat, astfel el va conștientiza că are o responsabilitate față de protejarea mediului.
Nevoia de a fi activ – implicarea în diferite activități sportive, jocuri, plimbări tematice, nu va
aduce decât beneficii dezvoltării fizice, psihice ale elevului. Jocul este o caracteristică
principală a copilăriei, de aceea este important ca elevii să fie stimulați în mod constant să se
joace, să alerge, să participe la diferite activități în mod activ.

32
Nevoia de a fi inclus social – poate cea mai importantă caracteristică a educației outdoor este
aceea că este o modalitate de succes de a depăși unele dificultăți ale copilului ( psihice, fizice,
sociale, emoționale sau economice ), astfel încât acesta să fie inclus social, să simtă că
aparține unei comunități; se consideră că mediul din interiorul clasei este mai degraba unul
competitiv, în timp ce cel din afara clasei este unul suportiv, care permite copiilor să se
exprime, să relaționeze cu ceilalți, să colaboreze.
Nevoia de a se simti în siguranță - un aspect pe care literatura de specialitate îl consideră
important în abordarea educației outdoor este că aceasta trebuie să țină cont de această nevoie.
Interiorul clasei este mult mai sigur pentru elevi, în timp ce mediul exterior implică diferite
riscuri și situații neprevăzute care pot avea efect negativ. Profesorul trebuie sa identifice
posibilele riscuri care pot să apară și să conceapă un plan de management al riscului.
Întrucât educația outdoor se adresează unui public larg, indiferent de vârstă, nevoile sunt
similare și pentru cei mici și pentru cei mari, acest tip de educație trebuie să acorde locul
cuvenit acestor nevoi indiferent de vârsta elevului.
Participarea la activitățile de formare din cadrul proiectelor care au ca tematică educația
outdoor ar oferi oportunitatea de a înțelege acest fenomen nou, de a-l aprofunda și implementa
cu succes în curiculara școlară chiar și fără existența unor norme ale Ministerului Educației
Naționale. Procesul de învățare a modului de abordare al acestui tip de educație este unul
benefic, necesitând un management de timp pentru a putea fi implementat cu succes și pentru
a putea da rezultatele pe care le dorim.
Perspectiva educației outdoor în relația cu celelalte forme ale educației
Dintre toate aceste forme, educația outdoor se pliază cel mai bine cu cea non-
formală, întrucât ca şi aceasta, educația outdoor se bazează foarte mult pe participarea activă,
maximizează procesul de învățare, minimalizând constrângerea specifică școlii, oferă o
utilitate practică imediată cunoștințelor învățate, se desfășoară în contexte diferite având un
cadru de învățare și un conținut lejer, folosește metode care stimulează implicarea și
participarea, are o structură și o planificare flexibilă, procesul învățării este orientat spre
participant, se bazează pe experienţa participanţilor.
Atât educația non-formală cât și educația outdoor pot fi integrate cu succes în educația
formală cu scopul de a maximiza efectele procesului de învățare, tendința actuală este aceea
de amplificare a celor două forme, mai ales pentru faptul că încorporate, ele conduc la un
sistem educativ mult mai valoros din punct de vedere al calității, produc avantaje pe termen
lung, permit acoperirea unei game largi de discipline și cel mai important, actul educațional se
axează în aceeași măsură și celor care o implementează ( în speță profesorilor ) și celor care
fac obiectul învățării ( în speță elevii ). Educația formală are meritul de a fi organizată și

33
structurată, încorporând o paletă întreagă de informații și cunoștințe de care are nevoie un
individ în formarea sa educațională, educația informală vine în sprijinul educației formale și
asigură procesul de învățare oricând și oriunde, pe tot parcursul vieții, educația non-formală
vine cu acele elemente de natură să satisfacă nevoile unui individ de natura, psihica, social,
emoțională prin diferite metode interactive, participative, iar educația outdoor “ scoate la aer ”
cele 3 forme de educație, le rivigorează, le adaugă prospețime si își extinde acțiunea benefică
în diferite domenii ( în speță dezvoltare durabilă, protecția mediului, dezvoltare personală și
profesională ).
Concluzii
Educația outdoor reprezintă suma acțiunilor întreprinse de profesori, instructori,
trainer, formatori, într-un mediu natural/sălbatic, folosind metode experiențiale, pentru a
produce schimbări la nivelul abilităților fizice, intra și interpersonale și al comportamentului
față de mediu, în rândul participanților. Educația din școală rămâne sărăcită dacă nu este
completată de ceea ce se poate adăuga dinafara perimetrului ei. O școală inovativă va prelua și
va integra astfel de situații, le va face aliat, sursă de întărire, de revigorare, de extensie a ariei
ei de acțiune.

Bibliografie:
1. Cucoș, C-Doxologia, decembrie 2012
2. Ionescu, M. , Radu, I. (coord)-Didactica Modernă, Editura Dacia, Cluj Napoca, 2001
3. Manual de educație outdoor -Liflong Learning Programme 2010-2012

PROIECT TEMATIC:
„SĂNĂTATE ȘI MIȘCARE”

Prof.Pahonțu Gheorghița
Grădinița P.P. Nr.15 Târgoviște, jud. Dâmbovița

NIVEL: II (5-6 ani)

TEMA DE STUDIU: „Cine sunt, suntem?”
TEMA PROIECTULUI: „Sănătate și mișcare”
DURATA PROIECTULUI: 2 săptămâni

34
SUBTEME:
„Hrană sănătoasă”
„Mişcarea înseamnă sănătate”

ARGUMENT
Totul a pornit de la o campanie publicitară difuzată foarte des la televizor privind
alimentaţia sănătoasă, consumul zilnic de fructe, legume, apă şi efectuarea de exerciţii fizice.
Copiii au început să mă întrebe cum pot să ne ajute aceste lucruri la păstrarea sănătăţii şi cât
de mult contează sănătatea în viaţa noastră. Am început să le citesc copiilor din „Atlasul
corpului omenesc” şi i-am văzut foarte entuziasmaţi şi interesaţi de temă.
Un băiat a început să le povestească colegilor despre consultaţia care i-a fost făcută la
un spital din capitală şi ce este un medic nutriţionist. Foarte încântat a povestit copiilor ce
dietă a urmat împreună cu mama lei peste vară şi câte kilograme a slăbit. El le explica copiilor
cât de bolnav era pentru ca a mâncat alimente nesănătoase şi cât de grav îi era afectată
sănătatea şi viaţa zilnică de kilogramele în plus.
A doua zi a venit la grădiniţă cu mama lui şi foarte multe imagini, poze cu ei, înainte şi
după dietă, dar mai ales poze cu mesele lor. De comun acord am stabilit cu preşcolarii ca
următoarele două săptămâni să vorbim despre alimente sănătoase, alimente nesănătoase, ce
este nutriţia, ce rol joacă sportul în păstrarea sănătăţii şi întărirea organismului.
Loc de desfăşurare:
Grădiniță;
Cabinetul medical al grădiniţei;
Cabinetul medicului de familie din cartier;
Sala de sport
Resurse:
Umane: 20 copii (5-6 ani); Profesor de educaţie fizică ; Asistentele medicale ale unităţii;
Medicul de familie din cartier; Bunici; Părinţi; Educatoare.
Materiale: Coşuri cu legume şi fructe; Dvd cu exerciţii fizice pentru preşcolari; Cărţi;
Imagini cu piramida alimentelor; Imagini cu copii bolnavi, obezi etc.; Hârtie glasată şi hârtie
creponată; Cartoane A4, lipici, perforatoare cu model; Creioane colorate, carioci, acuarele;
Enciclopedia: „Adibou ştie tot!”; Jocuri loto cu fructe şi legume.
De timp: 2 săptămâni
Metode: Jocul, conversaţia, tehnica mozaicului, tehnica viselor, brainstormingul, povestirea,
explicaţia, exerciţiul, observarea spontană şi dirijată, problematizarea, învăţarea prin
descoperire, turul galeriei, experimentul.

35
 SCOPUL PROIECTULUI:
- înţelegerea importanţei unui stil de viaţă sănătos încă din copilărie, de reţinut că şi mişcarea
este o componentă de bază a cestuia;
- înţelegerea cauzelor care provoacă diferite boli uşoare şi alterează sănătatea, conştientizarea
legăturii care există între vitamine, igienă şi mişcare pentru menţinerea sănătăţii.

Obiective de referinţă vizate:

Domeniul Limbă şi Comunicare:

• să asculte cu atenţie un text, să reţină ideile acestuia şi să demonstreze că l-a înţeles;
• să înţeleagă şi să transmită mesaje simple şi să reacţioneze la acestea;
• să participe la activităţile de grup atât în calitate de vorbitor, cât şi în calitate de auditor;
• să utilizeze instrumentele de scris, consolidându-şi şi dezvoltându-şi deprinderile motrice
elementare necesare folosirii acestora;
Domeniul Ştiinţă:
• să comunice impresii, idei pe baza observărilor efectuate;
• să cunoască elemente ale mediului social şi cultural, poziţionând elementul uman ca parte
integrantă a mediului;
• să aplice norme de comportare specific asigurării sănătăţii şi protecţiei omului şi naturii;
• să efectueze operaţii cu grupe de obiecte, realizând serieri pe baza unor criterii date;
• să recunoască, să denumească, să construiască şi să utilizeze formă geometrică, cerc, pătrat,
triunghi, dreptunghi, în diferite jocuri;
Domeniul Om şi Societate:
• să-şi adapteze comportamentul propriu la cerinţele grupului în care trăieşte (familie, grădiniţă,
comunitate);
• să aprecieze în situaţii concrete unele comportamente şi atitudini în raport cu norme
prestabilite şi cunoscute;
• să dobândească comportamente şi atitudini igienice corecte faţă de propria persoană şi faţă de
ceilalţi;
• să-şi formeze deprinderi practice şi gospodăreşti.
Domeniul Estetic şi Creativ:
• să compună în mod original şi personal spaţiul plastic, utilizând materiale şi tehnici diverse;

36
• să diferenţieze auditiv timbrul şi intensitatea sunetelor din mediul apropiat şi al sunetelor
muzicale;
• să intoneze individual, în grup şi cu întreaga grupă cântece specifice vârstei;
• să audieze fragmente din creaţii muzicale corespunzătoare specificului de vârstă, intereselor şi
preocupărilor preşcolarului;
Domeniul Psiho-motric:
• să execute deprinderi motrice însuşite în contexte variate;
• să manifeste în timpul activităţii atitudini de cooperare, spirit de echipă, de competiţie, fair-
play.

INVENTAR DE PROBLEME:
Ce ştim? Ce nu ştim şi vrem să aflăm ?
- Este foarte important să fim sănătoşi şi să - Cum ne ajută vitaminele organismul.
avem grijă de sănătatea noastră. - Cum se numesc vitaminele din fructe,
- Fructele şi legumele conţin vitamine. legume şi alte alimente.
- Trebuie să respectăm regulile de igienă - De ce unele produse din magazin sunt
elementare pentru a ne proteja de microbi. nocive/periculoase pentru sănătatea noastră.
- Sportul ne întăreşte organismul. - Ce este un profesor de educaţie fizică.
- Grăsimea în exces nu este sănătoasă. - Ce este nutriţia. Ce este obezitatea.
- Mergem la medic (spital), când suntem
bolnavi.

BIBLIOGRAFIE:
1. Preda, V., Pletea M., Grama, F., Cocoş, A., Oprea, D., Călin, M., „Ghid pentru proiecte
tematice- Abordare în manieră integrată a activităţilor din grădiniţă”, Bucureşti, Editura:
Humanitas Educaţional , (2005)
2. Breben S., Goncea E., Ruiu G., Fulga M. „Metode interactive de grup”, Bucureşti: Editura
Arves, (2006)
3. Taiban., M., Petre, M., Nistor., Berescu, A., „Jocuri didactice pentru grădiniţa de copii”,
Bucureşti: Editura Didactică şi Pedagogică, (1976);
4. *** Curriculum pentru Învățământul Preșcolar, 3-6/7 ani, M.E.C.T., 2009),

37
 PROIECT DIDACTIC
,, MORCOVELUL”

Prof. Mircu Nicoleta –Maria

Grădiniţa P.N. Coşteiu, jud. Timiş

Nivelul: I grupa mică

Tema anuală de studiu: Când, cum şi de ce se întâmplă?
Tema săptămânii: „ Legumele toamnei”
Tema zilei: “Legume bune şi gustoase”
Tipul activităţii: predare
Domeniul de activitate: DŞ
Subiectul activităţii:” Morcovelul”
Mijloc de realizare: observare
Scopul activităţii: Dezvoltarea capacităţii de cunoaştere şi înţelegere a mediului înconjurător,
precum şi stimularea curiozităţii pentru investigarea acestuia
Obiective operaţionale:
- să cunoască denumirea legumei;
- să înţeleagă şi să folosească noţiunea de „legumă”;
- să recunoască părţile componente ale morcovului;
- să înţeleagă reguli de igienă referitoare la consumarea acestei legume.

Metode şi procedee: surpriza, observaţia, conversaţia, explicaţia, demostraţia.

Mijloace de învăţământ: coşuleţul cu legume de toamnă
Forma de organizare: frontală
Durata: 15 minute
Material bibliografic:
- Curriculum pentru învăţământ preşcolar 3 - 6/7 ani, M.E.C.T., 2008.
- E. Verzari, M. Taiban şi alţii, - “Cunoaşterea mediului înconjurător şi dezvoltarea
vorbirii- Metodică”, E.D.P., Bucureşti, 1971;

38
 DESFĂŞURAREA ACTIVITĂŢII

EVENIMENT CONŢINUT ŞTIINŢIFIC STRATEGII EVALUARE

DIDACTIC DIDACTICE
1. Momentul Pregătirea sălii de grupă pentru începera
organizatoric activităţii (aerisirea, aranjarea mobilierului şi
a materialelor necesare)
2. Captarea De dimineată, în drum spre grădiniţă, m-am -explicaţia; Observarea
atenţiei întâlnit cu Zâna Toamnă care mi-a dat să vă -conversaţia; comporta-
aduc un coş cu legume. mentului
3. Reactualizarea Voi purta o scurta convorbire cu copiii -conversaţia;
cunoştinţelor despre anotimpul toamna şi despre legume -explicaţia;
(care sunt acestea , ce ştiu despre ele)
4. Anunţarea Astăzi vom observa morcovul. Vom vedea -conversaţia;
temei care sunt părţile lui componente, ce culoare - explicaţia;
şi ce gust are şi la ce se foloseşte
5.Dirijarea Le voi arăta copiilor un morcov şi vom
învăţării vorbi despre părţile componente. Le voi Expunerea Observarea
spune că rădăcina este sub formă de ţăruş şi şi discutarea
este înfiptă foarte bine în pământ, are tulpină celor
din care pornesc frunzele. constatate
Vom observa şi vom pipăi fiecare parte
componentă a morcovului şi vom vom Conversaţia
discuta pe baza celor constatate. Se va fce o
secţiune prin mijlocul morcovului pentru a Explicaţia
vedea cum arată şi în interior.
La morcov se mănâncă rădăcina care este
foarte bogată în vitamine. El se consumă atât
în stare crudă, cât şi preparat în diverse
mâncăruri.
Voi tăia bucăţele de morcov pe care o să le
oferc copiilor să mânânce pentru a simţi si
gustul .
Vom discuta despre modul în care

39
 consumăm morcovul, despre normele de
igienă, dar şi despre cum se îngrijeşte această
plantă pentru a ajunge la maturitate.
6. Asigurarea Vom juca un joc. Copiii vor avea ca sarcină -conversaţia Răspunsurile
feed-back-ului să completeze propoziţiile începute de mine: copiilor
Morvovul este o legumă de ....(toamnă).
El are culoarea...(portocalie). -explicaţia
Frunzele morcovului sunt de -demostraţia
culoare...(verde).
La morcov mâncăm...(rădăcina).
Morcovul are multe...(vitamine).
7. Încheierea Voi face aprecieri asupra comportamentului -conversaţia; -aprecieri
activităţii copiilor pe parcursul activităţii. verbale;

CUM SĂ CREȘTEM SĂNĂTOȘI – PROIECT EDUCAȚIONAL

Prof. Vasile Iuliana
Prof. Ioniță Crina
Grădinița P.P. Nr. 16 Târgoviște, jud. Dâmbovița

În perioada educaţiei timpurii, educaţia

pentru sănătate, reprezintă una din principalele
căi de promovare a cunoştintelor privind
diferite aspecte ale sănătăţii şi, totodată, de
formare a atitudinilor și deprinderilor specifice
unui stil de viaţă sănătos.
În urma unui curs de formare, în
perioada februarie – aprilie 2019 am desfășurat
la grupa mare ,,Ursuleții Panda”, Grădinița Nr.
16 Târgoviște, proiectul educațional „Cum să
creştem sănătoşi”.
Proiectul corespunde Strategiei naţionale
antidrog 2013-2020, aprobată prin H.G. 784/09.10.2013, capitolul REDUCEREA CERERII
DE DROGURI- A. PREVENIREA CONSUMULUI DE DROGURI - A.1 PREVENIREA ÎN
ŞCOALĂ - Obiectivul specific nr 1: „Creşterea nivelului de informare, educare şi

40
conştientizare a populaţiei şcolare în vederea neînceperii sau întârzierii debutului consumului
de droguri, în cadrul programelor şcolare, extraşcolare şi de petrecere a timpului liber”.
Este o practică europeană în domeniu şi un standard de calitate ca programele de
prevenire să se adreseze şi copiilor de vârstă preşcolară pentru a limita comportamentele de
risc la vârste mai mari.
Acest proiect este implementat de Agenţia Naţională Antidrog prin Centrul de
Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog Dâmboviţa și are ca scop promovarea unui stil de
viaţă sănătos în rândul copiilor de vârstă preşcolară, astfel încât să prevenim comportamentele
adictive în perioada
adolesecenţei.
În cadrul proiectului s-
au desfășurat 7 activităţi,
primele 3 vizând adoptarea unui
stil de viaţă sănătos (igienă,
alimentaţie), următoarele 3
abordând consecinţele pentru
sănătate ale utilizării
substanţelor periculoase (tutunul
– fumat pasiv, alcoolul şi
medicamentele fără prescripţie
medicală), iar ultima activitate
urmărind dezvoltarea încrederii
în sine şi prevenirea
comportamentelor de risc.
Activităţile au fost gândite în concordanţă cu nivelul de dezvoltare socio-emoţională a
copilului de vârstă preşcolară, astfel încât să fie atractive şi uşor de înţeles. Copilul a învăţat
prin joc şi activităţi practice (desenat, decupat, scenete, etc.) care sunt comportamentele care îl
ajută să se dezvolte sănătos şi cum să se ferească de comportamentele periculoase. Două
mascote simpatice, Fifi și Bondărel, au ,,îndrumat” copiii pe parcursul activităților, au
asigurat captarea atenției și au facilitat tranzițiile între momentele de joc, expunere și ateliere
de lucru.
Beneficiarii direcți ai acestui proiect au fost copiii și beneficiarii indirecți au fost
familiile și comunitatea. Părinților li s-a prezentat proiectul, au fost informați periodic despre
activitățile desfășurate. În urma acestui proiect, părinții au sesizat modificări comportamentale
în rândul copiilor, un impact pozitiv asupra stilului de viață.

41
 PROIECT EDUCAȚIONAL
„COPILĂRIE ŞI DANS”

Prof. Pătru Adriana

Prof. Enache Mădălina
Grădinița P.P. Nr.15 Târgoviște, jud. Dâmbovița

1.ARGUMENT
Modelarea completă a corpului şi formarea unei ţinute frumoase şi corecte se
realizează de la intrarea în grădiniţă. Jocul reprezintă principala cale şi formă de activitate prin
care preşcolarul ia contact cu mediul înconjurător, îmbogăţindu-şi experienţa de viaţă.
Multiplele sale valenţe îi conferă culoarea de fond în tabloul activităţilor
psihomotorii ale copilului de vârstă preşcolară, revenindu-i contribuţii de seamă în formarea
şi în dezvoltarea personalităţii copilului. În acest sens, este necesar să fie subliniat că jocurile
de mişcare asigură dezvoltarea multilaterală a aparatului locomotor, exercitând în acelaşi
timp influenţe pozitive asupra marilor funcţiuni, contribuid astfel la îmbunătăţirea
metabolismului general. Desfăşurarea cu regularitate a douăzeci - treizeci de minute zilnic de
exerciţii, jocuri de mişcare, înainte de activităţile comune, asigură consumul excesului de
energie al copiilor, conducând la succesul desfăşurării activităţilor intelectuale ulterioare.
Cadrul organizat, executarea sistematică, corectă, sub îndrumarea educatoarei şi a
profesorului de dans aerobic, a mişcărilor şi elementelor de gimnastică aerobic duc cu
siguranţă la disciplinarea şi dezvoltarea fizică şi psihică a copiilor.
Dansul modern îmbină într-un mod plăcut sportul cu arta, motricitatea cu
îndemânarea, coordonarea cu simţul estetic.
2. SCOPUL PROIECTULUI
Formarea şi dezvoltarea deprinderilor motrice de bază şi aplicativ utilitare, cultivarea
simţului estetic, a ritmicităţii şi a muzicalităţii.
Dezvoltarea forţei şi rezistenţei a elasticităţii musculare, a elasticităţii şi a mobilităţii
articulare, consolidarea deprinderilor igienice şi îmbunătăţirea stării de sănătate a copiilor.
Influenţarea evoluţiei corecte şi armonioase a organismului prin elemente de
gimnastică ritmică, aerobică şi dans modern.
Dezvoltarea simţului muzical şi a ritmului, dezvoltarea competenţelor socio –
emoţionale şi verbale.

42
 3. OBIECTIVE :

- Să răspundă motric la o comandă dată;

- Să respecte reguli de igienă şi fizice în timpul efortului şi după terminarea activităţii;
- Să execute paşi simpli de dans în ritmul muzicii;
- Să execute mişcări de bază asociate cu gestică şi muzică;
- Să manifeste atitudini de cooperare, spirit de echipă, de competiţie şi fair-play;
- Să execute mişcări de bază în contexte noi, variate;
- Să execute acţiuni motrice cu grad de complexitate cu şi fără obiecte;
- Să interpreteze corect şi în ritmul muzicii mişcări simple şi complexe;
4. ACTIVITĂŢI DE ÎNVĂŢARE: jocuri muzicale; dansuri adaptate vârstei, intereselor
şi aptitudinilor copilului; exerciţii specifice;
5. LOCUL DESFĂŞURĂRII:sala de grupă; curtea grădiniţei; sala de festivităţi .
6. DURATA:1 AN ŞCOLAR
7. COLABORATOR :Prof. gimnastică aerobică și dans modern
8. STRATEGII DIDACTICE:
METODE ŞI PROCEDEE: jocul, exerciţiul, observaţia, conversaţia, explicaţia,
demonstraţia
MIJLOACE DE ÎNVĂŢĂMÂNT:fluier, cd-uri cu muzică, cd-player,
echipament de sport, costume, bastoane, panglici, batiste, pampoane pentru
majorete
9. METODE ŞI TEHNICI DE EVALUARE:
- Concursuri, spectacole, serbări, demonstraţii în faţa celorlalte grupe
10. PLANIFICAREA ACTIVITĂŢILOR –
Nr. Tema Activităţi de învăţare Mijloace de
Crt/ data realizare
1./ Să ne cunoaştem Executarea corectă a diferitelor forme de ✓ Jocul

Octombrie Diferite forme de mers prin păstrarea poziţiei ✓ Explicaţia

mers corespunzătoare a corpului şi a braţelor; ✓ Demonstraţia
Diferite forme de ✓ Formarea unei ţinută corporale ✓ Exerciţiul
alergare corectă;
Exerciţii pentru ✓ Poziţia corectă pentru diferite
muşchii gâtului comenzi.
2./ Fă ca mine! Dans etno– explicarea mişcărilor şi ✓ Explicaţia

Noiembrie Dans etno– repetarea lor pe muzică. ✓ Demonstraţia

43
 explicarea mişcărilor ✓ Dans etno– consolidare, realizarea ✓ Exerciţiul
Executarea dansului individual, pe grupuri şi ✓ Activizarea
mişcărilor frontal. în grup a
Repetarea lor pe ✓ Dans etno – consolidare copilului
muzică.
3./ Micii sportivi ✓ Explicaţia

Decembrie Dans etno – Fetița ✓ Coordonarea mişcărilor cu ritmul ✓ Conversaţia

dobrogeană solicitat; ✓ Demonstraţia
Dansăm pentru Moş ✓ Executarea mişcărilor în funcţie de ✓ Exerciţiul
Crăciun – Serbarea ritmul muzicii ✓ Activizarea
de Crăciun ✓ Dans etno – demonstraţia şi în grup a
prezentarea treptată a paşilor copilului
✓ Dans etno – consolidare.
4./ Micii sportivi ✓ Dans Rățușca – explicaţia treptată ✓ Explicaţia

Ianuarie Dans Rățușca – şi demonstraţia paşilor. ✓ Demonstraţia

explicaţia treptată şi ✓ Coordonarea mişcărilor cu ritmul ✓ Exerciţiul
demonstraţia paşilor solicitat;
Executarea ✓ Executarea mişcărilor în funcţie de
mişcărilor ritmul muzicii
Repetarea lor pe
muzică
5./ Ne mişcăm şi dansăm ✓ Jocul

Februarie Dans etno- Fetița ✓ Dans Rățușca– consolidare; ✓ Explicaţia

dobrogeană ✓ Dans etno Fetița dobrogeană– ✓ Demonstraţia
Dans Rățușca repetare. ✓ Exerciţiul
Dansăm pentru
prieteni
6./ Micii dansatori ✓ Jocul

Martie Dans- Samba florilor ✓ Dansul florilor-Samba florilor ✓ Explicaţia

explicaţia treptată şi explicaţia şi demonstraţia paşilor ✓ Demonstraţia
demonstraţia paşilor ✓ Coordonarea mişcărilor cu ritmul ✓ Exerciţiul
Executarea solicitat;
mişcărilor ✓ Executarea mişcărilor în funcţie de
Repetarea lor pe ritmul muzicii, exerciţii de euritmie
muzică

44
7./ Elemente de ✓ Jocul

Aprilie gimnastică aerobică ✓ Înşuşirea corectă a schemei ✓ Explicaţia

Dans Gummy bear corporale; ✓ Demonstraţia
explicaţia şi ✓ Dans Gummy bear explicaţia şi ✓ Exerciţiul
demonstraţia paşilor demonstraţia paşilor ✓ Activizarea
Executarea ✓ Coordonarea mişcărilor cu ritmul în grup,
mişcărilor solicitat; individuală şi
Repetarea lor pe ✓ Executarea mişcărilor în funcţie de frontală a
muzică ritmul muzicii copiilor.
✓ Exersarea unor mişcări de dans
aerobic
8./ Dansează ca mine ✓ Executarea corectă a mişcărilor ✓ Explicaţia

Mai Dans etno combinate cu exerciţii pentru ✓ Demonstraţia

Dans Rățușca muşchii gâtului, braţelor, ✓ Exerciţiul
Dans Samba trunchiului;
florilor ✓ Înşuşirea corectă a schemei
corporale;
✓ Dans etno , Dans Rățușca , Dans
Samba florilor-repetare
9./ Dansează ca mine ✓ Capacitatea de a executa corect ✓ Explicaţia

Iunie Dans Gummy bear- mişcările în numar crescut de ✓ Demonstraţia

consolidare repetări şi în ritmul muzicii. ✓ Exerciţiul
Dansăm pentru ✓ Executarea corectă a exerciţiile de ✓ Activizarea
prieteni bază combinate cu elemente de în grup,
Serbarea de sfârşit de dans; individuală şi
an ✓ Dans Gummy bear – demonstraţia frontală a
copiilor copiilor.

Bibliografie:
1. „Curriculum pentru Învăţământul preşcolar”,2009, Bucureşti
2. Creţu, C.,1998, „Curriculum diferenţiat şi personalizat”, Editura Polirom, Iaşi
3. Ilie, A., Axente, M., „Ghid de educaţie fizică”, Editura Diana, Argeş
4. Revista „Învăţământ ul preşcolar” - Educaţia în anul 2000, Nr.2/2007
5. Ghid metodologic, 2002, „Activități opționale în grădinița” ,Editura Alfa, CCD Neamț

45
 „RECICLEZ, NU POLUEZ”
PROIECT DE CAMPANIE

Prof. Stoica Ionela Loredana

Grădiniţa nr. 5, Găeşti, jud. Dâmboviţa

TITLUL CAMPANIEI: “Sunt mic, dar te pot învăţa şi eu: împreună să asigurăm viaţa
pentru viitor!”
DENUMIRE PROIECT:”Reciclez, nu poluez!”-Campanie de conştientizare în ceea ce
priveşte actiunea de reciclare a deseurilor.
INSTITUŢIE
COORDONATOARE: Şcoala
“Radu cel Mare”/ Structură
Grădiniţa nr.5, Găeşti, jud.
Dâmboviţa
COORDONATOR
PROIECT: ed. Stoica Ionela
Loredana
UNITATEA: Grădiniţa nr. 5,
Găeşti , jud. Dâmboviţa
PARTENERI ÎN PROIECT:
Primăria Găesti, IGO- Găesti
DESCRIEREA
CONTEXTULUI:
Implicarea preşcolarilor, a
părintilor, a cadrelor didactice de
la Grădiniţa nr.5 în acţiunile de
strângere, de sortare a deseurilor
reciclabile si colectarea acestora
de către IGO- Găesti.

46
ARGUMENT:
Având în vedere faptul că ne pasă de mediul înconjurător, suntem conştienţi că trebuie să
facem eforturi pentru o lume mai bună, mai curată, să protejăm natura, să reciclăm diferite
deşeuri, iar noi, cadrele didactice, suntem datoare să educăm copiii în acest spirit.
SCOPUL PROIECTULUI:
Reciclarea unor deşeuri, protejarea mediului înconjurător, pentru o lume mai bună şi mai
curată.

OBIECTIVELE
PROIECTULUI:
-informarea părintilor, a
copiilor cu privire la
protejarea mediului
înconjurător şi la actiunea de
reciclare.
-înţelegerea legăturii dintre
acţiunea de reciclare şi
protejarea mediului.
-stimularea responsabilităţii
copiilor şi a părintilor în ceea
ce priveşte protecţia mediului
şi acţiunea de reciclare.
GRUP ŢINTĂ:
- copiii de la Grădiniţa nr.5,
Găeşti
- părinţii copiilor, cadrele
didactice şi ceilalţi membri ai
comunităţii locale( Primăria
Găesti, IGO Găesti)
DURATA: 2 ani
RESURSE UMANE:
-preşcolarii grădinitei noastre, părintii, membrii echipei de proiect, cadre didactice
RESURSE MATERIALE:
-echipamente(cameră video, aparat foto), consumabile(tonner,CD-uri, pixuri, markere, hârtie
xerox, coli carton, blocuri desen), pubele.

47
RESURSE FINANCIARE:
-sponsorizări din partea IGO Găesti, a Primăriei Găeşti
REZULTATE AŞTEPTATE:
- strângerea si sortarea unor materiale reciclabile: hârtie/ carton, plastic, sticlă, deșeuri de
echipamente electrice si electronice;
- livrarea lor către IGO Găesti;
- expunerea unor afişe sugestive;
- implicarea unor voluntari- copii şi părinţi;
- receptivitatea crescută a lor pentru ocrotirea mediului înconjurător prin actiunea de reciclare;
- realizarea de către copii a unor
lucrari practice din materiale
refolosibile, desene sugestive,
organizarea unei expozitii.
MONITORIZARE ŞI
EVALUARE:
Vom monitoriza modul în care
campania de conştientizare va
avea în continuare impact asupra
copiilor si a părintilor, vom relua
unele activităţi, le vom diversifica
şi le vom populariza în permanenţă pe site-ul şcolii, în ziarul local.

DISEMINAREA REZULTATELOR:
Se realizează prin fotografii, articole de presă în Cronica de Găeşti, expozitii.

BIBLIOGRAFIE:
1. Antonescu, Liliana, (2007), Argument, la Ghidul metodologic pentru cadrele didactice,
Educaţie ecologică şi de protecţie a mediului, învăţământ preşcolar, coord. Maria Ivănescu
M.E.C.T., Bucureşti
2. Ivănescu Maria, Ile Mărioara, Boghiu Samica şi Vereş Mariana, (2005), Ghid metodic de
educaţie ecologică- învăţământ preşcolar, Ed. Casa Corpului Didactic Bihor, Oradea

48
 PLAN OPERAŢIONAL:

ACTIVITĂŢI DATA ŞI LOCUL RESPONSABILI REZULTATE

DESFĂŞURĂRII AŞTEPTATE

Strângerea si sortarea Sem.I Cadrele didactice Strângerea si sortarea

unor materiale unor materiale
reciclabile Grădinită reciclabile: hârtie/
carton, plastic, sticlă,
deseuri de
echipamente
electrice si
electronice

Participarea efectivă Sem. II Cadrele didactice Înţelegerea scopului

a copiilor la actiunea implicate acestei acţiuni,
de livrare către IGO- IGO- Găesti protejarea mediului
Găesti a deşeurilor înconjurător

Realizarea unor Sem. II Cadrele didactice Realizarea de către

lucrări practice din implicate copii a unor lucrări
materiale reciclabile, Grădiniţă practice din
a unor desene materiale
sugestive. refolosibile, a unor
desene.
Organizarea unei
expozitii”Reciclez, Organizarea unei
nu poluez!” expozitii.

49
 PROIECT DE ACTIVITATE OPŢIONALĂ
“SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREŢ”

Prof. Drăguț Georgiana-Larisa

Grădinița P.P. ”Alexandrina Simionescu Ghica”
Târgoviște, jud. Dâmbovița
ARGUMENT:
Educaţia pentru sănătate încă de la vârsta preşcolară reprezintă una din principalele căi
de promovare a cunoştinţelor corecte, privind diferite aspecte ale sănătăţii şi totodată de
formare a atitudinilor şi deprinderilor indispensabile unui comportament responsabil şi
sănătos.
Dreptul la sănătate - este unul din drepturile fundamentale ale omului. Conform
Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, sănătatea individului este definită drept „o stare de bine
fizică, mentală şi socială, şi nu doar absenţa bolii sau infirmităţii”.
Când se vorbeşte despre educaţie, nu trebuie să se piardă din vedere faptul că orice
activitate umană este supusă unei legi suverane: adaptarea individului la mediul său, dar şi
întreţinerea sănătăţii lui.
Aşadar, educaţia pentru sănătate este un drum sigur, prin care noţiunile ajung la
copilul de vârstă preşcolară ca reguli sau norme ce vor pătrunde adânc în modul de viaţă
cotidian.
OBIECTIVE CADRU:
Cunoaşterea unor noţiuni elementare de anatomie şi fiziologie;
Utilizarea unui limbaj specific, educaţie pentru sănătate;
Formarea şi dezvoltarea unor comportamente de protejare a sănătăţii personale şi a mediului.
OBIECTIVE DE REFERINŢĂ:
O.C I: 1. Identificarea principalelor părţi ale organismului uman, utilizând termeni simpli de
anatomie.
2. Cunoaşterea şi însuşirea unor noţiuni legate de organele de simţ.
O.C II: 1. Cunoaşterea noţiunilor legate de sănătate şi boală, în vederea dezvoltării
armonioase a personalităţii.
2. Formarea şi cultivarea interesului pentru problematica sănătăţii.

O.C III: 1. Formarea şi consolidarea deprinderilor de igienă personală, igiena muncii, de

odihnă şi recreere.
2. Formarea şi consolidarea deprinderilor de alimentaţie raţională.

50
 3. Însuşirea unor norme de comportament pentru asigurarea echilibrului dintre
sănătatea individuală şi sănătate colectivă.
GRUP ŢINTĂ: grupa mare
COMPORTAMENTE SPECIFICE:
o Să identifice principalele părţi ale oragnismului;
o Să înţeleagă noţiunile de sănătate, igienă, boală;
o Să cunoască (să recunoască) simptomele unor stări de boală;
o Să aplice corect normele igienico-sanitare;
o Să recunoască comportamentele sănătoase şi comportamentale de risc;
o Să cunoască alimentele ce menţin sănătatea dinţilor şi să le evite pe cele ce le
dăunează;
o Să cunoască principalele reguli de igienă personală ( şi să le aplice);
o Să cunoască alimentele de bază, să le diferenţieze;
o Să identifice rolul activităţii şi a odihnei în menţinerea sănătăţii;
o Să manifeste interes pentru aprecierea calităţii produselor alimentare (valabilitatea
acestora).
CONŢINUTURI:
✓ Noţiuni elementare de anatomie şi fiziologie: corpul uman – părţi componente;
organele de simţ; starea de sănătate
✓ Igiena personală.
✓ Igiena cavităţii bucale
✓ Igiena mâinilor, a unghiilor
✓ Igiena corpului
✓ Igiena îmbrăcămintei
✓ Boli cauyate de lipsa igienei
✓ Activitate de odihnă.
✓ Regimul de activitate şi odihnă în perioada copilăriei
VALORI ŞI ATITUDINI:
o Formarea unui stil de viaţă sănătos;
o Respectul faţă de viaţa personală, sănătatea proprie şi a celorlalţi;
o Dobândirea unui comportament responsabil referitor la sănătate;
o Dezvoltarea toleranţei şi a solidarităţii faţă de persoanele aflate în dificultate;
o Manifestarea spiritului de iniţiativă în situaţii critice ce vizează sănătatea;
o Dezvoltarea motivaţiei şi responsabilităţii pentru sănătate şi octotirea mediului;
o Dobândirea unui comportament ecologic.

51
SUGESTII METODOLOGICE:
Exemple de activităţi de învăţare: modelarea şi reprezentarea grafică a unor procese;
completarea unor fişe de observaţie; jocuri de rol; concursuri; povestiri; înregistrări audio-
video.
Exemple de metode şi tehnici: conersaţia euristică, jocul de rol, studiu de cay,
problematizarea, cubul, mozaicul, metoda „Ştiu/vreau să ştiu/am învăţat”, brainstormingul.
MODALITĂŢI DE EVALUARE:
Având în vedere că evaluarea este o componentă importantă a procesului de învăţământ,
şi a oricărei situaţii de învăţare, vor fi utilizate modalităţi variate şi eficiente de evaluare, cum
ar fi: probe orale, probe practice, fişe de activitate individuală, jocuri+concurs, deylegări de
rebusuri (cu ajutorul unor simboluri), autoevaluarea, portofolii, etc.
BIBLIOGRAFIE:
✓ „Manual de educaţie pentru sănătate” - editat de Fundaţia Soros;
✓ „Minighid de educaţie pentru sănătate” – editura Dystell-Craiova, 1994;

PLANIFICAREA CALENDARISTICĂ

NR. OBIECTIVE TEMA PROPUSĂ MIJLOACE DE OBSERVAŢII

CRT. CADRU/ DE REALIZARE
REFERINŢĂ
1. I. 1 „Cine sunt eu?” Convorbire

2. I. 2 „Batistuţa” Memorizare
3. I. 1 „Batistuţa” – pliere Activiatte practică
4. II. 1 „Cui îi este frică de Vizita cadrelor sanitare în
doctor” grădiniţă

5 II. 1 „Ce spune oglinda despre Joc didactic

5. mine?”
6. II. 2 „Colorăm obiecte de Fişă individuală
toaletă”
7. III. 3 „Batista” Joc de mişcare
8. I. 1 „Paharul” - Activitate
Pliere Practică

52
9. III. 1 „Batista/ Desene decorative
Prosopul”
10. III. 1 „Fetiţa cu fundiţe roşii” de Lectura educatoarei
c.aldea
11. III. 3 „Periem hăinuţele de praf” Activitate practică
12. III. 1 „Dinţi sănătoşi” Memorizare
13. II. 1 „Cum mă îngrijesc?” Lectură după imagini
14. III. 2 „Ce face fetişa, ce face Fişă individuală
băiatul?”
15. II. 2 „Ghici, ghicitoarea mea” Dezlegare de ghicitori
16. III. 3 „Prietenii curăţeniei” Memorizare
17. III. 2 „Aşa arată chipul meu” Activitate practică
18. III. 2 „Ce e bun şi ce e rău?” Observare (alimente)
19. III. 2 „Poveste pentru dinţii tăi” Lectura educatoarei
20. III. 1 „Robinetul” Memorizare
21. III. 1 „Cine ştie mai multe?” Joc didactic
22. III. 2 „Plantele medicinale şi Convorbire
sănătatea”
23. III. 1 „Iedul cu trei capre” Povestirea educatoarei
24. I. 2 „Cum e bine, ce e rău?” Convorbire
25. II. 1 „Periuşa cea glumeaţă” Memorizare
26. II. 2 „Singurel mă îngrijesc!” Joc didactic
27. III. 1 „Aerul - prietenul nostru” Jocuri de mişcare în aer
liber
28. II.1 „Cine ştie mai multe Concurs de ghicitori
ghicitori?”
29. I. 1 „Eu şi prietenii mei” Desene pe asfalt
30. III. 1 „De-a gospodina/ de-a Jocuri de rol
bucătarul”
31. III. 3 Salată de fructe Activitate practică

53
 PROIECT DIDACTIC
,,MĂRUL”

Prof. Căciulan Cristina-Mariana

Grădiniţa P.P. Nr. 5, Lugoj, jud. Timiş

TEMA : „ CÂND, CUM ȘI DE CE SE ÎNTÂMPLĂ? ”

SUBTEMA: „Fructe de toamnă ”
DOMENIUL EXPERIENŢIAL: Domeniul Știință
CATEGORIA ACTIVITĂŢII: Cunoașterea mediului
TEMA ACTIVITĂŢII: „Mărul”
TIPUL DE ACTIVITATE: predare-învățare de cunoștințe
MIJLOC DE REALIZARE: Observare
SCOPUL ACTIVITĂŢI:
Îmbăgățirea cunștințelor copiilor despre măr prin observare directă;
Dezvoltarea operaţiilor gândirii: analiza, sinteza, comparaţia;
Educarea spiritului de observație și a atenției;

OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
să recunoască un măr atât prin comparație, cât și prin enumerarea caracteristicilor;
să analizeze global și parțial obiectul supus observării;
să descrie mărul, enumerând elemente caracteristice;
să participe cu interes la activitate.

STRATEGII DIDACTICE:
METODE ŞI PROCEDEE: conversaţia, explicaţia, exerciţiul, problematizarea,
munca în grup, analiza, sinteza
 MATERIAL DIDACTIC: mere de culori și mărimi diferite, inclusiv un măr care a
început să se strice, planșe didactice, cărți ilustrate
 FORMA DE ORGANIZARE: frontal , pe grupuri, individual

LOCUL DE DESFĂŞURARE: sala de grupă;

DURATA:15 minute
MATERIAL BIBLIOGRAFIC

54
 • „Curriculum pentru învăţământul preşcolar”, aprobat O.M. nr.5233 din
01.09.2008
• E. Gongea, G. Ruiu, S. Breben, M.Fulga, „Metode interactive de grup” Ghid
metodic – Ed. Arves, Craiova, 2007 .

DESFĂŞURAREA ACTIVITĂŢII
EVENIMENTUL CONŢINUTUL ŞTIINŢIFIC STRATEGII EVALUARE
DIDACTIC DIDACTICE
1. Momentul Crearea condiţiilor necesare
organizatoric bunei desfăşurări a activităţi:
*aerisirea sălii de grupă
*aranjarea mobilierului
*pregătirea materialului
didactic
*introducerea copiilor în sala
de grupă
„Acest pitic (un pitic de pluș) e -observarea
2.Captarea foarte supărat. El e supărat pentru -surpriza comportamen
atenţiei că prietena lui, Albă ca Zăpada a -conversaţia tului copiilor
fost păcălită de vrăjitoarea cea rea -jucăria
și a mușcat din mărul otrăvit și asta
pentru că nu a fost atentă la mărul
pe care I l-a dat vrăjitoarea. Piticul
vrea să știe tot ce se poate știi
despre un măr pentru a o învăța și
pe Albă ca Zăpada și astfel să nu
mai fie altă dată păcălită.Vreți să îl
ajutăm? ”
„Astăzi o să învățăm alături de -observarea
piticul nostrum tot ce se poate -explicaţia comportamen
3.Anunţarea despre măr. tului verbal şi
temei O să observăm „Mărul” nonverbal al
copiilor

55
 Educatoarea le arată copiilor mai
3. Dirijarea multe mere pentru a observa că
învăţării toate merele sunt rotunde ca o
minge, că pot avea coaja de culoare
roșie, galbenă, verziue, sau o
combinație de culori.
Prin intermediul pipăitului observația
preșcolarii observă faptul că mărul explicația -observarea
are coaja netedă, fină. conversația comportamen
Prin observarea planșelor didactice exercițiul tului verbal şi
și întrebările educatoarei copiii vor problematizarea nonverbal al
conștientiza faptul că mărul crește copiilor
în măr care este un pom fructifer și
de aceea mărul este un fruct.
Când ecucatoarea taie mai multe
mere copiii observă că toate au o
coajă subțire, iar miezul este gălbui.
Se realizează sinteza parțială,
educatoarea enumerând
caracteristicile observate până în
acest moment.
Mirosindu-l îl vor putea recunoaște
după mirosul specific, iar gustându-
l vor fi și mai atenți la parfumul și
textura specifică mărului, care nu
este zemos ca o pară, dar nici foarte
greu de mestecat precum o gutuie
acrișoară.
Vor observa de asemenea caseta cu observația -observarea
semințe de măr, de culoare explicația comportamen
maronie, iar educatoarea le explica conversația tului verbal şi
faptul că prin intermediul acelor exercițiul nonverbal al
semințe putem avea mai mulți meri copiilor
dacă îi îngrijim corespunzător.
Se realizează sinteza totală,

56
 educatoarea urmărind prin întrebări
toate caracteristicile mărului:
-Ce ste mărul?
-Unde crește mărul?
- Ce formă are mărul?
- Ce culoare poate avea coaja lui? Aprecieri verbale
- Cum este coaja?
- Cum este miezul?
-Ce gust are mărul?
-De ce nu mâncăm tot mărul?
- Cum se înmulțește mărul?
-Ce trebuie să facem înainte de a
mânca mărul?
- Cum putea avea grijă de pomul
măr pentru a avea fructe bune?
La finalul activității copiii se vor
4.Asigurarea juca jocul „Ghicește ce-ai gustat!”. -explicatia -observarea
retenţiei şi a Fiecare copil primește, având ochii -conversatia modului de
transferului închiși, o bucățică dintr-un fruct și -jocul participare la joc
trebuie să ghicească folosindu-se Aprecieri
doar de gust ce fruct a gustat. verbale

Se fac aprecieri asupra modului de

5.Încheierea desfăşurare a întregii activităţii.
activităţii Pentru că toţi copiii au fost cuminţi -aprecieri verbale
şi harnici, piticul îi recompensează -conversaţia -acordare de
cu buline vesele. recompense

57
 OPŢIONAL
„SĂNĂTATE ÎNAINTE DE TOATE!”

Prof. Cernea Mariana

Grădinița P.P. Nr.16, Târgoviște, Dâmbovița

Denumirea opționalului : “Sănătate înainte de toate!”

Tipul : Educație pentru sănătate
Grupa : mică
Durata : 1 semestru /an școlar (2018-2019)
Număr de activități pe săptămână : 1 activitate/săptămână
Locul de desfășurare : Grădinița P.P. Nr.16 Târgoviște

Motto: „Sănătatea este un cuvânt mare. Ea cuprinde nu numai corpul şi mintea şi sufletul
ci şi perspectiva unui om.” (James H. West)

Argument:
Educaţia pentru sănătate este o componentă educaţională primordială la vârsta
preşcolară. Studiile recente relevă faptul că produsele alimentare de pe piaţă sunt din ce in ce
mai nesănătoase, pline de zahăr, grăsimi şi substanţe toxice. Din nefericire majoritatea
consumăm aceste produse iar cel mai mult de suferit au copiii. Sedentarismul, alimentaţia
deficitară, statul în faţa televizorului şi a calculatorului, lipsa activităţii fizice au dus la
obezitatea infantilă. Astfel, copiii trebuie să înveţe încă de mici cum îşi pot păstra sănătatea,
care sunt alimentele sănătoase şi cât de importantă este mişcarea fizică. Atitudinile şi
comportamentele legate de sănătate se formează de la vârste fragede iar procesul instructiv
educativ din grădiniţă contribuie în mod semnificativ la formarea şi dezvoltarea acestora.
Prin activităţile propuse în cadrul acestui opţional urmărim formarea şi dezvoltarea unei
atitudini pozitive, a unui mod de viaţă sănătos şi totodată formarea şi dezvoltarea
deprinderilor igienico-sanitare în ceea ce priveşte alimentaţia şi mişcarea în scopul adoptării
unui comportament şi regim de viaţă sănătos.

Scopul opţionalului: Adoptarea unui comportament şi a unui stil de viaţă sănătos printr-
o alimentaţie sănătoasă şi activitate fizică zilnică.

58
Obiective/competențe specifice:
• Cunoaşterea deprinderilor igienico-sanitare pentru menţinerea stării de sănătate;
• Educarea trăsăturilor pozitive de voinţă şi caracter şi formarea unei atitudini pozitive
faţă de sine şi faţă de ceilalţi;
• Familiarizarea şi utilizarea limbajului specific educaţiei pentru sănătate;
• Formarea şi dezvoltarea unor comportamente de protejare a sănătăţii personale şi a
mediului;
• Dezvoltarea şi manifestarea de atitudini favorabile exprimării opiniilor şi luării
deciziilor pentru păstrarea sănătăţii personale.

Conținuturi :
• Igiena personală
• Îngrijirea corpului
• Alimentația sănătoasă
• Mișcarea fizică
• Evaluarea

Activităţi de învăţare:
• „Să ne cunoaştem corpul!” – observare;
• „Singurel mă îngrijesc” – lectură după imagini
• „Dinţi curaţi/dinţi sănătoşi ”– vizita medicul stomatolog;
• „Mâncăm sănătos, creştem sănătos!”- piramida alimentelor;
• „Micul dejun,începutul unei zile sănătoase” – activitate practic-gospodărească;
• „Apa –izvor de sănătate” - realizarea unui poster;
• „Vitamine, vitamine de la cine? ”– joc didactic;
• „Legumele şi fructele – sănătate curată ”– joc senzorial;
• „Ştim să ne jucăm în curte” – jocuri recreative;
• „Când şi de ce mergem la doctor?” – întâlnire cu un specialist;
• „Micul sportiv ”– jocuri sportive în curtea grădiniţei;
• „Colorăm, învăţăm, sănătatea o păstrăm! ”– realizare de desene, picturi, colaje;
• „Mersul pe jos este sănătos! ”– plimbare în cartier;
• „Alimente sănătoase/nesănătoase” –
• „Aşa da/Aşa nu!”- joc didactic;
• Evaluare finală- „Cum îmi păstrez sănătatea?”- concurs, realizare poster.

59
Modalități de evaluare :
• Probe orale;
• Probe practice;
• Autoevaluare;
• Probe scrise (fişe de muncă independentă);
• Joc-Concurs ;
• Album foto;
• Portofoliu.

Grup țintă :
• Copiii-grupa mică “Îngerașii”;
• Părinți;
Forme de organizare :
• activităţi frontale;
• activităţi pe grupe;
• vizite;
• expoziţii;
• concursuri;
Locul desfăşurării:
• Sala de grupă;
• Curtea grădiniţei;
• Parc/Aer liber;

Strategii didactice :
Metode și procedee: observația, conversaţia, dezbaterea, explicaţia, exercițiul, povestirea,
experiment, lectură după imagini, memorizarea, vizionare ppt, jocul didactic, activitate
practică, jocuri de mişcare, recreative şi jocuri sportive în aer liber;
Material didactic: schelet/planşe corpul uman, laptop, cd, planşă-piramida alimentelor, fructe,
legume, diverse alimente, foi de desen, creioane colorate, acuarele, carioci, jaloane, biciclete,
fluier, minge etc.
Metode și tehnici de evaluare :
Expoziţii tematice, postere, lucrări colective, album foto, concursuri, jocuri didactice.

60
 Bibliografie :
- ,,Curriculum pentru învăţământul preşcolar’’ (3-6/7 ani), 2009, București, Didactica
Publishing House;
- Stama Ioana, Partin Zoe,2005, Educatie pentru sanatate, manual optional, clasele I –II,
București, Editura Corint.

Planificarea activităţilor:

Obiective operaţionale
Nr. crt. Activităţi de învăţare Perioada
1 Să precizeze părţile „Să ne cunoaştem corpul!” – Feb. 2019
componente ale corpului uman şi funcţiile
observare;
acestora.
2 Să identifice reguli și obiecte „Singurel mă îngrijesc” – Feb. 2019
de igienă personală. lectură după imagini
3 Să ştie cum se previn cariile „Dinţi curaţi/dinţi sănătoşi ”– Feb. 2019
dentare; vizita medicul stomatolog;
Să dovedească existenţa
deprinderii de a-şi peria dinţii,
respectând igiena periuţei şi
tehnica de spălat;
4 Să precizeze „Mâncăm sănătos, creştem Mar. 2019
alimentele sănătoase/nesănătoase. sănătos!”- piramida alimentelor;
5 Să pregătească micul dejun „Micul dejun,începutul unei zile Mar. 2019
folosind alimente sănătoase. sănătoase ”– activitate practic-
gospodărească;
6 Să înţeleagă beneficiile „Apa –izvor de sănătate” – Mar. 2019
consumului de apă şi importanţa realizarea unui poster;
acesteia ca resursă primordială
pentru om.
7 Să denumească fructe şi legume; „Vitamine, vitamine de la Mar. 2019
Să cunoască beneficiile aduse de cine? ”– joc didactic;
fructe şi legume pentru sănătate.
8 Să denumească fructele/legumele „Legumele şi fructele ”– sănătate Apr. 2019
pe care le-au gustat. curată – joc senzorial;

61
9 Să manifeste cooperare şi „Ştim să ne jucăm în curte ” Apr.2019
fair-play în jocurile întreprinse. – jocuri recreative;
10 Să precizeze când şi de ce ar „Când şi de ce mergem la Mai 2019
trebui să meargă la doctor. doctor? ”– întâlnire cu un
specialist;
11 Să execute exerciţiile propuse. „Micul sportiv” – jocuri sportive Mai 2019
Să cunoască beneficiile în curtea grădiniţei;
mişcării fizice pentru sănătate.
12 Să realizeze prin desen, pictură „Colorăm, învăţăm, sănătatea o Mai 2019
sau colaj lucrări artistico-plastice. păstrăm! ”– realizare de desene, picturi,
colaje;
13 Să cunoască beneficiile „Mersul pe jos este sănătos! ”– Mai 2019
mişcării fizice pentru sănătate. plimbare în cartier;
14 Să identifice „Aşa da/Aşa nu!”- joc didactic; Iun. 2019
alimentele sănătoase/nesănătoase Alimente sănătoase/nesănătoase
şi efectele acestora asupra sănătăţii.
15 Să cunoască importanţa unei Evaluare finală- „Cum îmi Iun. 2019
alimentaţii corecte şi a păstrez sănătatea?”- concurs, realizare
mişcării fizice pentru sănătate. poster.

EDUCAŢIA NUTRIŢIONALĂ ȘI PROVOCĂRILE LUMII

CONTEMPORANE

Prof. Voicu Ana

Şcoala Gimnazială Răzvad
Structura Grădiniţa cu Program Normal Nr.1 Răzvad, Dâmbovița
Prof. Dumitru Georgeta
Liceul Teoretic ”Ion Barbu”, București

Alimentația zilnica reprezintă principalul mijloc prin care poate fi îngrijită sănătatea și
este cel mai simplu mod de prevenire a bolilor, de aceea trebuie sa acordam o atenție sporita
produselor pe care le consumam. Desigur, alimentația nu este singurul factor de care depinde
starea sănătății noastre, dar ea are un rol deosebit de important, iar pentru a-l înțelege trebuie

62
sa trecem dincolo de limbajul si explicațiile strict medicale, chimice sau fizice, fără a le
ignora. Corpul uman are nevoie pentru a creste si capătă energia necesara muncii, învățăturii,
de alimente diverse, de substanțe nutritive , dar in cantități potrivite. Lumea de astăzi este
marcată de modificările sociale nemaiîntâlnite până acum, în special economice şi
tehnologice în ultimele decenii.
Acestea au creat un impact major asupra comportamentului uman, în special al
generaţiilor tinere şi al copiilor, pe fondul degradării acentuate a factorilor de mediu prin
poluare, determinând slăbirea calităţii alimentelor. În altă ordine de idei, explozia dezvoltării
tehnologiilor informatice şi comunicaţionale a dus la accentuarea complexităţii activităţilor
curente, implicit dereglarea unui program normal şi regulat de servire a mesei. Există o
tendinţă anormală a copiilor de a nu mai respecta regulile corecte ale nutriţiei . Sunt dispusi
să adopte obiceiuri total greşite prin consumul de alimente de tip fast-food, patiserie, alimente
semipreparate, consum de băuturi carbogazoase cu un conţinut mare de zahăr, dar servirea
mesei după un program neregulat.
Alimentaţia nesănătoasă este factorul principal al producerii unor afecţiuni grave de la
anemie sau obezitate la diferite carenţe ale unor vitamine şi substanţe vitale necesare
funcţionării organismului în condiţii optime. Creându-se premisele unei alimentaţii
nesănătoase şi luând în calcul efectele total nedorite create de aceste modificări sociale, este
lesne de înţeles că astăzi mediul educaţional – ŞCOALA- trebuie să intervină în educarea
copiilor și a tinerilor. Se impune implementarea în cadrul activităţilor a unui nou tip de
educaţie -Educaţia nutriţională care să fie menită să atragă atenţia copiilor asupra modului
cum mănâncă, asupra a ce mănâncă şi asupra momentului din zi la care trebuie să mănânce.
Pentru creșterea și dezvoltarea normală a copiilor preșcolari, obiceiurile alimentare
sănătoase sunt esențiale. Experiențele copiilor din perioada copilăriei timpurii au un rol major
în formarea comportamentelor lor alimentare de mai târziu. Trebuie să ne hrănim sănătos și
mult mai natural, pentru a ne menține sănătatea. Omul și-a păstrat dintotdeauna sănătatea cu
ce se găsește în natură: fructe, legume, plante, rădăcini, ierburi etc., fie consumându-le sub
formă de ceaiuri, sucuri sau formă naturală.
Din cele mai vechi timpuri, unele din ele s-au evidențiat mai mult decât altele prin
calitățile lor: roșiile (combate reumatismul și artrita), mărul (care conține săruri minerale și
vitamine), usturoiul (scade nivelul colesterolului, combate cancerul și crește imunitatea). De
asemenea, mierea distruge microbii din organism, ceaiul verde, lămâia, polenul, etc. Tot atât
de important ca și consumul acestor alimente este și consumul de apă, care trebuie să fie de
1,5-2 litri de apă/zi. În cazul absenței apei din organism poate produce intoxicații și multe
alte probleme de sănătate.

63
 Prin intermediul acestui segment de educaţie, copiilor trebuie să li transmită noţiuni
generale despre alimente și principalele substanţe de bază pe care le conţin (proteine, lipide,
glucide), cât de importantă este fiecare substanţă în parte pentru organism, modul cum se
produc alimentele, cum păstrăm hrana, cum se servesc alimentele. Nu mai putin importante
sunt regulile de igienă în alimentație.
Trebuie tratat şi rolul alimentaţiei în menţinerea greutăţii corporale, precum şi
tulburări nutriţionale ca bulimia şi anorexia, care apar fie în urma neglijenţei, fie in urma
copierii unor comportamente greşite. Un alt aspect important de tratat este rolul igienei
alimentare în menţinerea sănătăţii sistemului digestiv şi în evitarea tulburărilor digestive care
influenţează negativ starea de sănătate a copiilor, pofta de mâncare şi în cele din urmă şi
performanţele la învăţătură.
De asemenea, trebuie menţionat şi efectul profund negativ pe termen lung al excesului
de substanţe alimentare (sare, zahăr, grăsimi, alcool), dar şi efectul benefic al consumului de
legume şi fructe proaspete, care trebuie încurajat ca factor care contribuie la menţinerea
hidratării şi sănătăţii organismului. Nu în ultimul rând, se cuvine a fi tratată şi legătura dintre
nutriţia corectă, activitatea fizică şi odihna, ca factori esenţiali pentru păstrarea sănătăţii
copilului, care se constituie ca premiză pentru îmbunătăţirea rezultatelor şcolare.
Nu există o limită inferioară a introducerii educaţiei nutriţionale în cadrul sistemului
de învăţământ, acesta poate fi introdusă încă de la grădiniţă. Atâta timp cât considerăm
grădiniţa prima punte de legătură a copiilor cu societatea, considerăm că este locul primei
iniţieri în educaţia despre nutriţie, a formării primelor obiceiuri corecte legate de alimentație.
Acumulările educaţionale din perioada preşcolarităţii creează aptitudini fundamentale,
regăsite și pe perioada vieții unui adult. Astfel, anumite informaţii în ceea ce priveşte
educaţia pentru nutriţie din cadrul activităţilor din grădiniţă vor fi regăsite atât în activităţile
de învăţare imediate din următoarele etape de învăţământ primar, gimnazial, superior, etc. cât
şi în comportamentul din cadrul activităţilor curente ale viitorilor adulţi în ceea ce priveşte
pregătirea şi servirea hranei.
Educaţia în grădiniţă pleacă de la premiza unicităţii fiecărui copil, stabilindu-se pentru
fiecare dintre ei moduri diferite de educare în vederea sprijinirii în dezvoltarea sa armonioasă.
Cu cât vom reuşi mai mult să ne apropiem de copil şi să îl înţelegem, cu atât vom reuşi să îl
sprijinim în creşterea potenţialului său. Grădiniţa trebuie să reprezinte pentru copil un mediu
educaţional adecvat, care să permită dezvoltarea sa liberă.
În grădiniță, cadrele didactice folosesc diferite strategii didactice privind abordarea
unor teme de educație nutrițională, cum ar fi: observarea, convorbirea, jocul de rol, povestirea
educatoarei, povestirea creată de copii, experimentul etc. Educația nutrițională a fost abordată

64
atât la nivelul activităților pe domenii experiențiale, cât și a activităților de dezvoltare
personală și a celor liber- alese și mai rar în activități extracurriculare prin vizite și excursii la
diferite supermarket-uri. Este absolut necesar un program de intervenție adresat copiilor din
grădiniță, precum și consilierea parentală pe teme de educație nutrițională.
Câteva exemple de strategii didactice: Observarea”Strugurele”, memorizarea ”Istețilă”,
convorbirea ” Să mâncăm sănătos”, jocul didactic ”Ghicește ce a cumpărat mama!”, povestea
educatoarei ”Omida mâncăcioasă”, jocurile de rol ”De-a doctorul”, ”De-a bucătarul”, jocul
distractiv ”Coșul rupt”.
Activităţile specifice cuprinse în cadrul domeniului Om şi societate includ activităţi care
să susţină cunoştinţele şi practicile referitoare la îngrijire şi igienă personală, nutriţie, practici
de menţinere a sănătăţii şi a securităţii personale. Pot fi integrate în toate centrele/zonele de
învăţare segmente de activităţi îndreptate direct spre cunoaşterea alimentelor, prepararea
hranei, încurajarea consumului de fructe şi legume, în special sub formă proaspătă, reguli
pentru servirea mesei, servirea obligatorie a 2-3 mese principale şi 1-2 gustări, reguli
obligatorii de igienă. De asemenea, copiii trebuiesă cunoască consecinţele grave ale
nerespectării acestor norme generale.
Colaborarea cu părinții privind educația nutrițională a fost de multe ori deficitară (
propriile obiceiuri alimentare din familie: sucuri, chipsuri și dulciuri din pachețelele
preșcolarilor).
Este necesar existența mai multor fonduri materiale pentru a beneficia de materiale
didactice în aplicarea cu succes a educației nutriționale în grădiniță și prin desfășurarea mai
multor activități practic- gospodărești.
Cadrele didactice care lucrează la nivel preşcolar, prin intermediul intervenţiei lor
educative, stimulează dorinţa şi nevoia de cunoaştere, de joc şi de exprimare în forme cât
mai variate. Prin grădiniţă se oferă copiilor toate oportunităţile de învăţare, asigurându-i-se
formarea celor mai sănătoase obiceiuri alimentare, ce duc la păstrarea sănătății.

Bibliografie
1. Segal, Rodica (2002) Principiile nutriţiei. Galaţi: Editura Academica;
2. Olinescu, Radu (2000) Totul despre alimentaţia sănătoasă. Bucureşti: Editura Niculescu;
3. Vrăsmaş, Ecaterina (1999) Educaţia copilului preşcolar. Elemente de pedagogie la vârsta
timpurie. Bucureşti: Editura Prohumanitate;
4. Vrăsmaş, Ecaterina (2003) Consilierea şi educaţia părinţilor. Bucureşti: Editura Aramis;
5. ,,Viaţă + sănătate” – revistă lunară de sănătate, educaţie şi familie.

65
 PARTENERIAT EDUCAȚIONAL
-EDUCAȚIE PENTRU SĂNĂTATE-
„SĂNĂTATEA ESTE TOTUL”

Prof. Spirea Daniela

Grădinița P.N. Mănești, Județul Dâmbovița

ARGUMENT
Există multe lucruri minunate în viața unui om, dar nici unul mai minunat decât sănătatea
lui și chiar de aceea referindu-ne la titlul parteneriatului putem spune, pe drept vorbind că
sănătatea nu este totul, însă fără sănătate, totul este nimic! A pune baze trainice formării unui
comportament igienic, pornește de la atenția care trebuie acordată copilului de la cea mai
fragedă vârstă, începând în mediul familiei și continuând în mediul școlar: grădiniță, școală,
etc
Parteneriatul de față, prin tematică și conținut își propune promovarea unui stil de viața
sănătos prin conștientizarea în rândul preșcolarilor a faptului că sănătatea este o valoare și o
condiție indispensabilă pentru celelalte activități umane. Copiii, de mici e bine să înțeleagă că
sănătatea nu înseamnă absența bolii, ci un mod de viață echilibrat,o respectare strictă a
normelor de igienă, un mod de comportare și exigență igienică!
În acelasi timp rolul parteneriatului fiind și acel de a antrena părinții în activitatea școlară și
extrașcolară, mai ales atunci când este implicat și un membru din cadrul comunității (în cazul
de față medicul)
Sănătatea este o problemă socială, economică şi politică, dar şi o problemă ce vizează
drepturile omului. Dreptul la sănătate este unul dintre drepturile fundamentale ale omului şi
respectiv, ale copilului.
Educaţia pentru sănătate este una dintre componentele educaţiei pentru societate ce
reprezintă o pârghie importantă de acţiune asupra dezvoltării fizice şi psihice optime a
preşcolarilor, starea de sănătate a acestora fiind o garanţie a reuşitei tuturor demersurilor
educative întreprinse în grădiniţă.
Iniţierea acestui parteneriat cu cabinetul medical vine în întâmpinarea nevoilor
fundamentale de educaţie ale oricărui copil, iar formarea unui stil de viaţă sănătos devine o
condiţie esenţială pentru o dezvoltare armonioasă a personalităţii copilului. Astfel se va
urmări promovarea cunoştinţelor corecte privind diferite aspecte ale sănătăţii şi formarea de
atitudini şi deprinderi indispensabile unui comportament responsabil şi sănătos.

66
 Grădiniţa îi învaţă pe copii cum să se poarte în societate, cum să se raporteze la ceilalţi
semeni, cum să trăiască frumos, demn şi sănătos.
Parteneri:
• Grupa mică :3-4 ani
• Grădiniţa cu Program normal Măneşti
• Prof.înv.preşcolar :Spirea Daniela
• Cabinet medical individual
• Medic de familie: Dr.Miriţă Florica
Durata:
• 9 luni
Resurse umane:
• copii;
• educatoare;
• medic de familie.
Resurse materiale:
• materiale didactice;
• mijloace audio-video.
Resurse de timp:
• organizare;
• planificare;
• desfăşurare;
• finalizare.

Evaluarea proiectului:
• realizarea unui album foto de prezentare a ctivităţilor desfăşurate în vederea atingerii
obiectivelor propuse.
Scopul urmărit prin derularea acestui proiect este
• De a obţine rezultate concrete în păstrarea stării de sănătate a copiilor prin prevenirea
îmbolnăvirilor.
Beneficiile aşteptate sunt:
• Copiii vor învăţa mai multe lucruri despre păstrarea sănătăţii şi prevenirea bolilor;
• Copiii vor cunoaşte şi aplica reguli de igienă personală şi colectivă;
• Se va asigura asistenţa medicală de urgenţă cu personal calificat.
Etapele proiectului
1. Organizarea grupului ţinta şi contactarea colaboratorilor;

67
• adresarea scrisorilor de intenţie către colaboratori;
• semnarea protocolului de către parteneri;
2. Stabilirea calendarului activitităţilor;
OBIECTIVE
Obiectivele prezentului parteneriat constau în:
• Privind preșcolarii:
Să își însușească noțiuni legate de sănătate și boală în vedera dezvoltării armonioase a
personalității;
Să își formeze deprinderi și norme de comportament pentru asigurarea echilibrului dintre
sănătatea individuală și cea colectivă;
Să conștientizeze unele consecințe ale nerespectării regulilor de igienă personală;
• Privind educatoarea:
Să contribuie la formarea capacității de a construi un mediu educațional propice formării unor
deprinderi sănătoase, igienice, sanitare, de alimentație sănătoasa, de protejare a vieții.
• Privind părinții:
Să accepte și să coopereze cu alți factori educaționali în activitatea grădiniței, tratându-i ca
parteneri în educație
• Privind medicul de familie:
Să prezinte informațiile accesibile vârstei preșcolare;
Să utilizeze cât mai multe „materiale sanitare” explicând modul de utilizare a lor în diferite
împrejurări, în vederea îmbogațirii vocabularului activ al preșcolarilor.
• Colaborarea părţilor în vederea dezvoltării unor activităţi de dezvoltare a simţului
responsabilităţii faţă de menţinerea sănătăţii propriului organism, cât şi a celor din jur;
• Cunoaşterea structurii şi funcţionalităţii organismului uman;
• Cunoaşterea factorilor de risc ce dăunează sănătăţii şi evitarea lor.
OBLIGAŢIILE PĂRŢILOR
Unitatea de învăţământ:
• Participarea la colaborarea şi aplicarea sfaturilor pentru igiena pielii, a mâinilor,
urechilor, ochilor, nasului şi igiena buco-dentară;
• Colaborează permanent cu medicul pentru realizarea obiectivelor propuse de
cunoaştere a structurii şi funcţionării organismului uman.
Cabinetul medical:
• Preluarea tuturor cazurilor şi neregulilor semnalate de unitatea de învăţământ acordând
sprijin şi consiliere;
• Participarea la şedinţe cu părinţii organizate de unitatea de învăţământ;

68
• Organizează periodic programe de instruire cu copiii pentru formarea deprinderilor
igienico-sanitare prin acţiuni personale impuse şi coordonate de adulţi;
• Participă la diferite manifestări şi sărbători organizate de grăniniţă;
• Colaborează permanent cu grădiniţa pentru realizarea obiectivelor propuse de
cunoaştere a structurii şi funcţionării organismului uman.
DISPOZIŢII FINALE
Prezentul proiect poate fi modificat sau completat cu acordul reciproc al părţilor, consemnat
într-un act adiţional şi încetează în cazul în care nu sunt respectate obligaţiile în comun de
către părţi.

OPȚIONAL
SĂNĂTOȘI ȘI VOIOȘI

Prof. Tacu Maria Mirela

Prof. Dinu Marinela
Grădinița P.P. Nr. 14 Târgoviște, jud. Dâmbovița

„Sănătatea nu este numai o problemă individuală, ci priveşte

întreaga societate.
Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul e nimic.”
Schopenhauer
ARGUMENT
Educaţia pentru sănătate încă de la vârsta preşcolară,
reprezintă una din principalele căi de promovare a
cunoştinţelor corecte privind diferite aspecte ale sănătăţii şi
totodată de formare a atitudinilor şi deprinderilor indispensabile unui comportament
responsabil şi sănătos.
Formarea deprinderilor igienice începe în familie şi este completată în grădiniţă şi mai
târziu în şcoală.
Grǎdiniţa creeazǎ condiţii optime instruirii şi educǎrii copiilor în spiritul regulilor de
igienǎ , contribuind la dezvoltarea deprinderilor igienice şi transformarea lor ulterioarǎ în
obişnuinţe .

69
 Acest opţional cuprinde activităţi de învăţare care sunt accesibile vârstei copiilor şi
îmbracă forme atractive, relaxante ca: povestiri, jocuri, exerciţii variate, dramatizări,
întâlniri cu cadre medicale etc., care urmăresc formarea şi consolidarea unor deprinderi şi
obişnuinţe de activitate organizată, de odihnă armonioasă, de alimentaţie corectă şi igienică şi
de ce nu, să-i determine să iubească sănătatea ca pe o Zână bună.

SCOPUL OPŢIONALULUI
✓ Formarea unei atitudini positive faţă de sănătatea sa şi acelor din jur, a unui stil de
viaţă sănătos, dezvoltarea armonioasă sub aspect psiho*fizic a preşcolarilor prin derularea
unor activităţi referitoare la igienă, sănătate, securitate, precum şi a normelor necesare
integrării în viaţa socială.

OBIECTIVE GENERALE
➢ Însuşirea unor norme de comportament igienic pentru asigurarea echilibrului dintre
sănătatea individual şi cea colectivă;
➢ Formarea deprinderilor de alimentaţie raţională şi de desfăşurare de exerciţii fizice în
vederea menţinerii sănătăţii;
➢ Dezvoltarea capacităţii de utilizare a normelor igienico-sanitare prin corectarea
deprinderilor greşite şi încurajarea celor corecte.

OBIECTIVE DE REFERINŢĂ
• Săcunoască schema corporal umană: părţile principale ale corpului uman şi rolul
organelor de simţ;
• Să identifice reguli de igienă personal, dovedind aceasta şi prin folosirea din
proprie iniţiativă a obiectelor sanitare personale;
• Să precizeze implicaţiile respectării regulilor de igienă personal şi consecinţele
nerespectării acestora;
• Să cunoască alimente care menţin sănătatea dinţilor, diferenţiidu-le de cele
dăunătoare;
• Să deosebească prin comportament atitudini favorabile ocrotirii mediului şi sănătăţii
propriului organism;
• Să sesizeze că după o activitate solicitantă sunt necesare şi binevenite jocul şi odihna.

70
 ACTIVITĂŢI DE ÎNVĂŢARE
1. Corpul uman: părţile component, organelle de simţ, sănătos-bolnav;
2. Igiena personală: igiena cavităţii bucale, igiena mâinilor şi a unghiilor, igiena părului,
igiena corpului, igiena îmbrăcămintei şi a încălţămintei;
3. Despre alimentaţie
4. Muncă, odihnă, mişcare
5. Sănătatea mediului: curăţenia camerei / a sălii de grupă, exerciţii joc de descoperire a
părţilor component ale corpului uman, descrierea unor comportamente sănătoase, exerciţii de
aplicare a normelor de igienă corporalî şi a vesatimentaţiei pri stimularea unor situaţii,
exerciţii de recunoaştere a alimentelor sănătose.

LOCUL DESFĂŞURĂRII:Grădiniţa cu program prelungit Nr. 14,Târgovişte

GRUP ŢINTĂ: preşcolarii grupei mici “Piticii Voinicii”
DURATA: semestrul II
FORMA DE ORGANIZARE:frontal, individual, pe grupuri/integrat
STRATEGII DIDACTICE:
Metode şi procedee: observarea, povestirea, lectura după imagini, jocu didactic,
explicaţia, demonstrarea, conversaţia , activitatea practice-gospodărească, exerciţiul,
memorizarea, joc sensorial, joc de rol, joc de mişcare, joc musical.
Material didactic: diferite materiale de menţinere a curăţeniei; - mulaje
Deagostini,cărţi, reviste,CD-uri cu filmuleţe, -periuţă și pasta de dinţi, pliant cu etapele de
periere a dinţilor, obiecte de uz persona PPT cu diferite situaţii, trusa doctorului, -diferite
ceaiuri din plante medicinal, atlas botanic, foarfece, cartoane duplex, creioane colorate,
acuarele, pensule, lipici, jucării.
Metode şi tehnici de evaluare: probe orale, probe scrise, activităţi practice, aprecieri
verbale, jocul, portofolii, diploma , expoziţii,
BIBLIOGRAFIE
Curriculum pentru învăţământul preşcolar, prezentare şi explicitări, Bucureşti, Didactica
House, 2009
Marcela, Peneş ,,Igiena personală”, ed. Ana, Bucureşti, 2004
Şova, Siminica(coord),,,Activităţi opţionale în grădiniţă” ed. AS’S, Iaşi, 2000
Nichita A., Mitroi M. “Educaţie pentru sănătate”, Bucureşti: Editura Aramis , 2008
Educaţie sanitară –Carte educativă pentru preşcolari şi scolari mici, ERC PRESS , 1998

71
 PLANIFICAREA ACTIVITĂŢILOR

Nr. ACTIVITĂŢI DE
crt. OBIECTIVE OPERAŢIONALE ÎNVĂŢARE

1 -familiarizarea cu importanţa pe care o reprezintă

,,Povestea unui copil sănătos”
sănătatea şi menţinerea ei povestea educatoarei
2 --identifică principalele părţi ale Chipul din oglindă”- exerciţii joc
organismului utilizând termeni de descoperire a părţilor componente ale
Corespunzători corpului uman
(mulaje Deagostini,,imagini)
3 - dovedește deprinderea de a utiliza corect „ Arată-mi ce şi cum pot folosi”-
obiectele de uz personal, în îngrijirea Joc didactic
organelor de simţ, a mâinilor; (- obiecte de uz personal, fișe)
-își cunoaște responsabilităţile în
microgrupul din care face parte;
4 -își însușește și aplică reguli de îngrijire a Pieptănăm păpuşa”- Activitate practic-
părului (autonomie în igienă şi autoîngrijire gospodărească
la fete şi băieţi);
5 - cunoaște și aplică singur și corect tehnica “Cum folosim periuţa de dinţi”
periajului dinţilor, respectând igiena - observare
periuţei;
6 - identifică și respectă reguli de igienă Povestea unui nas năzdrăvan” –
personală a nasului; de Aristide Bujoiu- lectura educatoarei
(imagini, batiste nazale)
7 -identifică rolul batiste “Batista”
-realizează prin îndoirea hârtiei batista Activitate practică
8 - - recunoaște prietenii curăţeniei prin „Săculeţul cu surprize” –
pipăire; joc-exerciţiu
- selectează mesaje vizând importanţa ( săculeţ, obiecte de uz personal, PPT cu
normelor igienico-sanitare în urma vizionării diferite situaţii)
unui PPT;
9 - să aplice reguli de păstrare a obiectelor de „Periem hainele păpuşii”- Activitate practic
îmbrăcăminte gospodărească

72
 Activitate practic - gospodărească (diferite perii de
Îmbrăcăminte și încălţăminte)
10 „Legume timpurii pentru
- conştientizează că trebuie să mănânce sănătatea mea- „Salata de legume”-
legume și fructe, pentru asimilare de Activitate practică
vitamine ( legume de primăvară, șorţuleţe)
11 -identifică alimentele de bază şi modalitatea ,,De-a bucătăresele”,”De-a cofetarii”
de întrebuinţare a acestora - Joc de rol
(halate, bonete,alte accesorii)
12 - Să arate cum poate contribui la o ambianţă “Dacă vessel se trăieşte”
plăcută în familie (veselie, umor,) în funcţie Joc muzical
de împrejurări
13 - înţelege rolul jocului, al mişcării şi al “Facem gimnastică”,
sportului în menţinerea sănătăţii; Jocuri de mișcare în aer liber (minge)
- păstrează curat locul de joacă;
14 - identifică consecinţele nerespectării Evaluare-„Sănătoşi şi voioşi”
regulilor de igienă personală; concurs cu probe practice
- folosește un comportament adecvat în (jetoane, fişe, creioane, trusa doctor, halate
relaţiile cu colegii, cu cei din jur, cu mediul; albe,bonete, diploma)

SĂNĂTATEA – UN DAR PREŢIOS

Prof. Bloju Rodica

Grădiniţa P.P. Nr. 5, Lugoj, jud. Timiș

Educaţia pentru sănătatea copilului preşcolar este o latură a educaţiei generale,

alături de educaţia psiho-motrică, educaţia artistico-plastică, educaţia intelectuală, educaţia
moral-civică şi are particularitatea că se realizează prin intermediul acestora.
Cunoştinţele despre sănătate se oferă treptat, la fiecare palier de vârstă din ce în ce
mai complexe, mai corelate, având grijă să se asigure continuitatea în predarea şi însuşirea
acestora.
Procesul educativ în grădiniţă poate oferi un model al sănătăţii, ca parte a modelului
educaţional propus de societate la un moment dat.

73
 Sănătatea înseamnă mai multe decât prezenţa bolii. Este o „stare de bine fizică,
mentală şi socială” şi se manifestă ca abilitate de adaptare continuă la cererile de schimbare
constantă, la stimulii mediului natural şi social.
Fiind un lucru al tuturor, sănătatea trebuie conştientizată prin acţiuni educative
începând de la vârsta preşcolară până la vârsta senectuţii. Sănătatea ca demers practic
presupune împlinirea persoanei şi a comunităţii şi chiar mai mult decât atât, trecerea de la
interesul individului la interesul comunităţii. În acest sens, grădiniţa şi mai apoi şcoala
reprezintă cadrul instituţionalizat propice educaţiei pentru sănătate. Aici se pot conştientiza
aspecte legate de sănătate şi boală, se pot oferi cunoştinţe mai mult decât educaţia medicală în
sens tradiţional; ea include noţiuni şi cunoştinţe nu numai despre propriul organism, igienă,
accidente şi prim ajutor, alimentaţie, siguranţă în circulaţia pe stradă, ci şi despre relaţiile
interumane şi igiena acestora, despre propria persoană în scopul cunoaşterii, despre boală şi
sănătate, despre sărăcie şi bogăţie, despre inegalitate şi egalitate socială, despre sănătatea şi
îmbolnăvirea naturii sau a planetei.
Scopul educaţiei pentru sănătate în grădiniţă este să asigure cunoştinţele despre
sănătate în noua reconsiderare a conceptului şi formarea deprinderilor de viaţă sănătoase
adecvate vârstei preşcolare, stadiului dezvoltării psihologice şi cerinţelor vieţii sociale de a
forma persoane flexibile care se pot integra şi adapta uşor la condiţiile de mediu social.
Obiectivele unei astfel de educaţii, vizează conştientizarea unor probleme de
sănătate fizică, mentală şi socială pe înţelesul copilului preşcolar, depistarea unor deficienţe şi
boli şi îndrumarea spre cabinetele de specialitate pentru asistenţă.
Educaţia pentru sănătate ce se desfăşoară în grădiniţă se comportă ca orice tip de
activitate specifică preşcolarilor. Aceasta include cunoştinţe despre organism, igienă,
alimentaţie, accidente, prim ajutor, siguranţă în circulaţia pe stradă, factori nocivi şi relaţii
interumane.
Începută din prima copilărie, educaţia pentru sănătate contribuie la educaţia
copilului în vederea formării şi dezvoltării intereselor pentru sănătate, la însuşirea şi aplicarea
unor norme de comportare menite să apere şi să întărească sănătatea proprie a familiei, a
comunităţii.
În desfăşurarea activităţilor în grădiniţă, pentru realizarea unei educaţii pentru
sănătate, pot fi folosite diverse mijloace de realizare:
➢ Observarea
➢ Convorbirea
➢ Jocul de mişcare
De asemenea, se pot folosi şi strategii didactice diferite:

74
 ➢ Problematizarea
➢ Jocul de rol
➢ Studiul de caz
➢ Reţeaua de discuţii
➢ Brainstormingul
➢ Ştiu/Vreau să ştiu/Am învăţat
Toate acestea pot conduce la o înţelegere corectă, ştiinţifică a cunoştinţelor
transmise.
Dar un rol important în reuşita a ceea ce ne propunem îl are stabilirea obiectivelor.
*Cunoaşterea necesităţii de a respecta igiena personală în toate împrejurările de
viaţă;
*Formarea deprinderilor de a folosi în mod corespunzător regulile de igienă;
*Dezvoltarea capacităţii de cunoaştere şi înţelegere a mediului înconjurător;
*Cunoaşterea şi respectarea normelor de exploatare în societate;
*Educarea abilităţii de a intra în relaţie cu ceilalţi în scopul înţelegerii în viaţa
socială;
*Cunoaşterea efectelor negative rezultate din încălcarea regulilor de igienă;
*Cunoaşterea şi respectarea unor reguli de securitate personală;
*Educarea trăsăturilor pozitive de viaţă şi caracter;
*Formarea unor atitudini pozitive faţă de sine şi de ceilalţi manifestând relaţii de
prietenie , respect, toleranţă.
În cadrul educaţiei pentru sănătate întâlnim două elemente distincte care putem
spune că nu pot exista una fără alta: igiena şi regulile bunei cuviinţe. Se poate face afirmaţia
că „igiena merge mână în mână cu regulile bunei cuviinţe”. De aceea, o impoliteţe poate
îmbrăca de multe ori şi un aspect igienic negativ.
Igiena trebuie să fie prietena oamenilor, şi oamenii, de la mic la mare, trebuie să o
cultive prin toate mijloacele. De ce trebuie să fim prieteni cu ea? Pentru că igiena este o
condiţie sănătăţii şi ea nu poate fi dată uitării, nici măcar pentru scurt timp.
De aceea, pentru a fi frumoşi şi sănătoşi, copiii trebuie să cunoască şi să respecte
regulile de igienă.

Bibliografie:
1. Ivan Aurel, “Medicina omului sănătos”, Ed. Medicală, Bucuresti, 1999
2. Bucur.G.E, Popescu O., Educaţia pentru sănătate în şcoală, Ed.Fiatlux, 1999
3. www.google.ro

75
 EDUCAȚIE PENTRU SĂNĂTATE
PROGRAMA OPȚIONAL
MICII SANITARI

Prof. Podgoreanu Simona

Prof. Sonea Geanina
Grădiniţa P.P. Nr. 13, Târgoviște, Jud. Dâmbovița

GRUPA : MARE C
MODUL DE ORGANIZARE :PE GRUPE
LOCUL DE DESFĂȘURARE : SALA DE GRUPĂ ȘI ALTE LOCAȚII (ÎN FUNCȚIE DE
TEMA PROPUSĂ)
DURATA : 1 AN ȘCOLAR (2018-2019)
NR . ACTIVITĂȚI ALOCATE – PE SĂPTĂMÂNĂ 1
− PE SEMESTRU 14/16
−PE AN 30
GRUP ȚINTĂ- 15 COPII
ARGUMENT
Dreptul la sănătate este unul din drepturile fundamentale ale omului. Conform
Organizației Mondiale a Sănătătii, sănătatea individului este definită drept “o stare de bine
fizică, mentală si socială și nu doar absența bolii sau infirmității”.
Educația pentru sănătate încă de la vârsta preșcolară, reprezintă una din principalele
căi de promovare a cunoștințelor corecte privind diferite aspecte ale sănătății și totodată de
formarea a atitudinilor și deprinderilor indispensabile unui comportament responsabil și
sănătos.
Când vorbim despre educație, nu trebuie să se piardă din vedere faptul că orice
activitate umană este supusă unei legi suverane : adaptarea individului la mediul său, dar și
întreținerea sănătatii lui.
Educația pentru sănătate este un drum sigur, prin care noțiunile ajung la copilul de
vârsta preșcolară ca reguli sau norme ce vor pătrunde adânc în modul de viață cotidian.
OBIECTIVE CADRU
I. Cunoașterea unor noțiuni elementare de anatomie și fiziologie.
II. Utilizarea unui limbaj specific educatiei pentru sănătate.

76
 III. Formarea și dezvoltarea unor comportamente de protejare a sănătății
personale și a mediului.

OBIECTIVE DE REFERINŢĂ
O.CI 1.Identificarea principalelor părți ale organismului
uman,utilizând termeni simpli de anatomie.
2.Cunoaşterea și însușirea unor noţiuni legate de organele
de simţ.
O.CII 1.Cunoaşterea noţiunilor legate de sănătate și boală,în
vederea dezvoltării armonioase a personalităţii.
2.Formarea și cultivarea interesului pentru problematica
sănătății.
O.CIII 1.Formarea și consolidarea deprinderilor de igienă
personală,igiena muncii,de odihnă și recreere.
2.Formarea și consolidarea deprinderilor de alimentaţie
raţională.
3.Insuşirea unor norme de comportament pentru
asigurarea echilibrului dintre sănătatea individuală
și sănătatea colectivă.

EXEMPLE DE COMPORTAMENT
-Să identifice principalele părţi ale organismului uman
-Să înţeleagă noţiunile de sănătate,igienă,boală
-Să cunoască (să recunoască) simptomele unor stări de boală
-Să aplice corect normele igienico-sanitare
-Să recunoască comportamentele sănătoase și comportamentele de risc
-Să cunoasca alimentele ce menţin sănătatea dinţilor și să le evite pe cele ce le dăunează
-Să prevină și să combată cariile
-Să reprezinte grafic schema corporală
-Să folosească corect obiectele de igienă personală
-Să cunoască principalele reguli de igienă personală (și să le aplice)
-Să deosebească prin comportament atitudini favorabile ocrotirii mediului și sănătaţii
propriului organism
-Să-şi călească organismul la factorii de mediu(apă,aer,soare)
-Să cunoască alimentele de bază,să le diferenţieze (piramida alimentelor)

77
-Să identifice rolul activităţii și a odihnei în menținerea sănătății
-Să manifeste interes pentru aprecierea calităţii produselor alimentare (valabilitatea acestora)
etc

CONȚINUTURI
I.Noțiuni elementare de anatomie și fiziologie.
1.Corpul uman – părți componente
2.Organele de simț
3.Starea de sănătate / boala
II.Igiena personală
1.Igiena caviății bucale
2.Igiena mâinilor,a unghiilor
3.Igiena corpului
4.Igiena îmbrăcămintei,încălțamintei
5.Boli cauzate de lipsa igienei
III.Activitate și odihnă
1.Regimul de activitate și odihnă în perioada copilăriei

MODALITĂȚI DE EVALUARE
Având în vedere că evaluarea este o componentă importantă a procesului de
învățământ(și a oricărei situații de învățare) vor fi utilizate cele mai variate,dar eficiente
modalități de evaluare:probe orale; probe practice; fișe de activitate individuală;jocuri-
concurs;
dezlegări de rebusuri (cu ajutorul unor simboluri)autoevaluarea;
portofolii etc.
RESURSE MATERIALE
- obiecte de igienă personală;
- seturi de planşe, fotografii;
- benzi desenate, carţi;
- diascop, retroproiector, diapozitive;
- bloc de desen, creioane colorate, hârtie glasată

FORME DE ORGANIZARE
* activităţi frontale cu toţi elevii;
* activităţi individuale şi pe grupe;

78
 * activităţi în colaborare cu alţi factori educaţionali;
* jocuri, concursuri.

BIBLIOGRAFIE
• Gabriela Bărbulescu şi Daniela Isidor, 2005 , Programul Naţional Educaţie pentru
sănătate în şcoala românească, Bucureşti , Editura Sistem
• Ileana Dumitru şi Emilia Păunescu, 2005, Educaţie pentru sănătate Clasele I-II,,
Piteşti, Editura Carminis

PLANIFICARE

NR OBIECTIVE
CRT CADRU/ DATA TEMA MIJLOACE OBSERVAŢII
REFERINŢĂ PROPUSĂ DE

REALIZARE
05.10. lectura dupa
1 I.1 2017 “Cine sunt eu?” imagine
12.10.
2 I.2 2017 “Eu sunt unic” convorbire
19.10.
3 I.1 2017 “Autoportret” desen
26.10. “Cine e sănătos vizita la
4 II.1 2017 cine e bolnav” cabinetul
medical
09.11. “Ce spune
5 II.1 2017 oglinda?” joc didactic
16.10. consemnare
6 II.2 2017 Jurnalul sănătăţii zilnică prin
desen
23.11.
7 III.3 2017 Staţia curăţeniei joc de mişcare
07.12.
8 I.1 2017 Omul puzzle

79
 14.12.
9 III.1 2017 Batistă,prosopul desene
decorative
21.12. “Fetiţa cu fundiţe lectura
10 III.1 2017 rosii” de Cella educatoarei
Aldea
18.01. Periem hăinuţele activitate
11 III.3 2018 de praf practică
25.01. “Dinţi frumoşi şi vizita la
12 III.1 2018 sănătoşi” cabinetul
stomatologic
13 01.02.
II.1 2018 “Cu cine semeni” poezie
15.02. “Cocoselul lectura
14 III.2 2018 neascultator” educatoarei
22.02. “Ghici dezlegare de
15 II.2 2018 ghicitoarea mea” ghicitori
01.03. “Vizita” de
16 III.3 2018 I.L.Caragiale diafilm
08.03. Piramida
17 III.2 2018 alimentelor desen
15.03. “Ce e bun si ce observare
18 III.2 2018 e rau” (alimente)
22.03. “Cum mincam?” povestirea
19 III.2 2018 S.Dima educatoarei
29.03. “Ce frumoasa e
20 III.1 2018 fetita” poezie
12.04. “Cine stie mai
21 III.1 2018 multe” joc didactic
19.04. “Spune-mi ce ai
22 III.2 2018 gustat?” joc senzorial
26.04. “Iedul cu trei povestirea
23 III.1 2018 capre” educatoarei
03.05. “Cum e bine

80
 24 I.2 2018 ce e rau?” convorbiri
10.05. “Perlele din gura activitate
25 II.1 2018 mea” practica
17.05. “Aventurile lui poveste creata
26 II.2 2018 Murdarel” de
copii(dupa
imagine)
24.05. “Soarele si ploaia jocuri de
27 III.1 2018 Sari si prinde” miscare
in aer liber
31.05. “Cine stie mai concurs de
28 II.1 2018 multe ghicitori?” ghicitori
29 I.1 07.06. “Eu si prietenii desene pe
2018 mei” asfalt
14.06. “De-a gospodina
30 III.1 2018 De-a bucatarul” jocuri de rol
31 III.3 Salata de fructe activitate
practica

PROIECT DE PARTENERIAT EDUCAȚIONAL

DINȚI FRUMOȘI ȘI SĂNĂTOȘI

Prof. Necula Adriana Lavinia

Prof. Frȋncu Florina
Grădinița P.P. Inocența Găești, jud. Dâmbovița

PARTENER - CABINET STOMATOLOGIC,

Medic specialist, Anca Ciobanu
PARTICIPANȚI:
- Copiii prescolari din grupa mijlocie “Albinutele”;
- Educatoarele grupei;
- Medic stomatolog;
- Parintii copiilor.

81
ARGUMENT
A invata copilul de la cea mai frageda varsta sa fie ingrijit si sa respecte regulile de
igiena personala, sa se obisnuiasca cu un regim rational de alimentaie, inseamna a pune bazele
temeinice formarii comportamentului igienic. Cu totii vrem o dantura sanatoasa. Pentru asta
ne periem dintii zi de zi, dimineata si seara, folosim o pasta de dinti recomandata (dupa cum
spun reclamele) de Asociatia Stomatologilor, ba chiar ata dentara, apa de gura, ne schimbam
des periuta de dinti.
Daca ne intrebam de la ce varsta trebuie sa ne preocupe ingrijirea dintilor copilului,
raspunsul este: foarte devreme! Deprinderile elementare de igiena dentara trebuie imprimate
de timpuriu pentru a devein elemente ale modului de viata cotidian. Deprinderile igienice
dentare o data formate ii dau copilului siguranta in actiune, incredere in posibilitatile lui, chiar
ii formeaza o oarecare independent.
Modul de abordare a acestor activitati pleaca de la idea ca este bine pentru copii sa
inteleaga de mici ca sanatatea dintilor nu inseamna numai absenta cariilor, ci si un mod de
viata echilibrat, deci un intreg organism sanatos.

SCOP:
Transmiterea sistematica a unor notiuni si cunostinte privind problemele de igiena
dentara.

OBIECTIV GENERAL:
Dezvoltarea capacitatii de cunoastere si aplicare a cunostintelor legate de om ca fiinta
sociala (functii vitale, relatii, reguli de igiena si comportament).

OBIECTIVE OPERATIONALE:
- Sa denumeasca reguli de intretinere a vietii si sanatatii (igiena dentara, a somnului, a
vestimentatiei, a corpului);
- Sa distinga unele reguli de igiena colectiva in gradinita;
- Sa identifica sis a cunoasca rolul obiectelor ce se folosesc pentru igiena dentara;
- Sa inteleaga notiunile de sanatate, igiena, boala;
- Sa cunoasca alimentele care mentin sanatatea dintilor, diferentiidu-le de cele
daunatoare;
- Sa execute dupa model gestul correct de spalare pe dinti;
- Sa manifeste atitudini positive fata de sine si fata de ceilalti.

82
LOC DE DESFASURARE:
Gradinita „Inocenta”- Gaesti
Cabinetul stomatologic

RESURSE:
• UMANE: cadre didactice, copii, medic stomatolog, parinti.
• MATERIALE: mulaj corp uman, mulaje dinti, planse, atlase, enciclopedii, reviste,
jetoane, casetofon, CD-uri, creioane colorate, hartie xerox, acuarele, pensule,
plastilina, lipici, truse de joc.
• TEMPORALE: 5 luni (semestrul II).
• FINANCIARE: autofinantare, sponsorizare
EVALUARE:
- Expozitie cu lucrari de arta plastica ale prescolarilor.

CALENDARUL ACTIVITĂȚILOR

Nr. Data Tema si mijlocul de realizare

Crt.

1. Decembrie “Medicul stomatolog – prietenul nostru!” –

vizita la cabinetul stomatologic
2. Ianuarie “Stim sa ne spalam corect pe dinti!” –
exersarea corecta a periajului dintilor,
supravegheati si indrumati de medicul
stomatolog.
3. Iunie “Vitamine, vitamine, de la fructe si legume” /
“Cum pastram sanatatea dintilor?” (reguli de
igiena personala si colectiva in gradinita)–
convorbire

83
 MENS SANA IN CORPORE SANO!

Prof. Radu Cerasela

Grădinița P.P. Nr. 14 Târgoviște

Auzim deseori că sănătatea este cel mai de preț bun pe care îl are omul. Grijile
cotidiene, tehnologia și, de ce nu, nepăsarea ne fac să uităm că trebuie să ne îngrijim de
propria sănătate. Odată ce pierdem sănătatea, aceasta nu mai poate fi cumărată cu bunuri
materiale și abia atunci realizăm care sunt prioritățile noastre. Pentru a fi în deplină armonie,
trebuie să îmbinăm o sănătate fizică bună, cu o sănătate emoțională puternică. O viață
sănătoasă trebuie educată încă de la cele mai fragede vârste, când copilul trebuie să înțeleagă
de ce este important să mâncăm sănătos și să avem un stil de viață echilibrat, într-o lume în
care pericolele sunt la tot pasul.
Grădinița are rolul de a modela anumite comportamente la copii, de aceea am
desfășurat la grupa mijlocie diferite activități care au în prim plan sănătatea. În primul rând, în
cadrul activitățiilor de joc și mișcare, copiii conștientizează importanța exercițiilor fizice în
viața omului, mai ales când sunt făcute într-un mod distractiv. O altă activitate are ca material
didactic, alimentația și anume coșuri cu fructe și legume, deoarece sănătatea înseamnă
consumul acestor alimente.
Un stil de viață sănătos prelungește calitatea vieții și îți da posibilitatea să te bucuri de
fiecare clipă.

84
 ,, VOINICI ŞI SĂNĂTOŞI”
-ACTIVITATE OPŢIONALĂ -

Prof. Liea Aurora

Grădiniţa P.P. Nr. 2 Lugoj, jud. Timiş

Tema opţionalului: Educaţie pentru sănătate

Categoria de activitate: Educaţie pentru societate
Denumirea opţionalului: „Voinici şi sănătoşi ”
Nivel I
Număr de activităţi: 1/săptămână
Obiective cadru:
• Formarea capacităţii de a utiliza cunoştinţele însuşite în situaţii reale;
• Formarea unei atitudini pozitive şi responsabile faţa de sănătatea să şi a celor din jur;

Obiective de referinţă:
• Să redea în limbaj propriu cunoştinţele însuşite pe parcursul participării la activităţile
opţionalului;
• Să denumească elementele care favorizează creşterea şi dezvoltarea armonioasă a
preşcolarului;
• Să propună alte jocuri pentru realizarea educaţiei sanitare;
• Să manifeste interes pentru menţinerea sănătăţii proprii şi a celor din jurul său;
• Să aplice reguli de igienă personală şi colectivă;

Exemple de comportamente
- Să cunoască alimentele ce menţin sănătatea dinţilor şi să le evite pe cele ce le dăunează;
- Să prevină şi să combată cariile;
- Să înţeleagă noţiunile de sănătate, igienă, boală ;
- Să folosească corect obiectele de igienă personală;
- Să cunoască principalele reguli de igienă personală (şi să le aplice);
- Să deosebească prin comportament atitudini favorabile ocrotirii mediului;
- Să cunoască alimentele de bază care ajută la menţinerea sănătăţii;
- Să identifice rolul activităţii şi a odihnei în menţinerea sănătăţii.;
- Să aplice corect normele igienico-sanitare.

85
Metode folosite: povestirea, descrierea, explicaţia, conversative: conversaţia, observarea,
învăţarea prin descoperire, demonstraţia, exerciţiul, experimentul;

Mijloace de învăţământ: seturi de planşe; ilustraţii; fotografii; cărţi; măşti; halate albe,
bonete; obiecte de igienă personală; fructe, plante medicinale, reclame publicitare a
produselor de igienă pentru copii: pasta de dinţi, săpunul, şamponul, obiecte de toaletă;

Forme de organizare: activităţi organizate frontal; pe echipe; pe grupuri mici; individual;

Parteneri – colaboratori în sprijinul desfăşurării activităţii: Părinţi, asistentă medicală;

medicul unităţii şcolare, medicul stomatolog.

Modalităţi de realizare:
- concursuri de ghicitori; jocul de rol; jocul de mişcare;
- jocul distractiv; jocul senzorial; vizite.
- activităţi practice şi artistico-plastice.

CALENDAR DE ACTIVITĂŢI

NR. DENUMIREA FACTORI DATA LOCUL

CRT ACTIVITĂŢII IMPLICAŢI DESFĂŞURĂRII
1. „Batistuţa”- activitate practică Educatoare Octombrie Sala de grupă
Copii
2. „Cum să nu răcim!”-învăţăm Educatoare Noiembrie Cabinetul medical
reguli de igienă Copii al grădiniţei
Asistent medical
3. ”Maricica” – povestire Educatoare Decembrie Sala de grupă
Copii
4. „Obiecte de îngrijire Educatoare Ianuarie Sala de grupă
personală”- desen Copii
5. „Prietena mea, periuţa de Educatoare Februarie Sala de grupă
dinţi”- convorbire Copii
6. „Fac gimnastică voios şi cresc Educatoare Martie Curtea grădiniţei
sănătos”- exerciţii Copii

86
7. „La cabinetul medical”- joc Educatoare Aprilie Sala de grupă
de rol Copii
8. „Salată de fructe”- activitate Educatoare Mai Sala de mese
gospodărească Copii
9. Evaluare- Educatoare Iunie Curtea grădiniţei
Reguli de igienă Copii

BIBLIOGRAFIE:
- Curriculum pentru Învăţământul Preşcolar (3-6/7 ani) 2008.
- Şova, Siminica, Activităţi opţionale în grădiniţă, Editura AS’S, Iaşi, 2000

PIRAMIDA ALIMENTELOR – GHIDUL UNEI

ALIMENTAȚII CORECTE ȘI ECHILIBRATE

Prof. Voica Georgiana Livia

Grădinița P.P. Nr. 14 Târgoviște, jud. Dâmbovița

Alimentația corespunzătoare preșcolarului , în jurul vârstei de 3 – 6 ani trebuie să fie

diversificată și adaptată nevoilor sale.
O alimentație sănătoasă și adecvată necesităților organismului este cheia asigurării
unei creșteri și dezvoltări armonioase somatice, dar și psihice, emoționale și afective. Dieta
potrivită are un rol determinant în
îmbunătățirea calității vieții, menținerea
unei bune stări de sănătate și creșterea
duratei medii de viață.
Piramida alimentației pentru copii
este un excelent ghid pentru a-ți forma o
idee despre cât de mult ar trebui să
mănânce aceștia zilnic din fiecare
categorie de alimente.
Pentru a fi sănătoși, pe lângă o
alimentație echilibrată, copiilor mici li se
recomanda 30 de minute de exercițiu

87
fizic moderat, iar copiilor mai mari să ajungă la 60 de minute de activitate fizică, de cel puțin
cinci ori pe săptămână.
Piramida alimentară a fost creată de specialiști cu scopul de a ne orienta spre o dietă
cât mai echilibrată și sănătoasă. Utilizând recomandările incluse în aceasta se pot realiza
regimuri conținând produse variate, bogate în nutrienți în concentrații optime, fără a
destabiliza alimentația prin surplusuri de calorii, lipide (în special grăsimi saturate si
colesterol), zahăr, sare.
Alimentele sunt aranjate în piramidă, de la bază spre vârf, în funcție de cantitatea ce
trebuie consumată zilnic, astfel:
- la bază sunt cerealele integrale (făina de grâu integrală, fulgi de ovăz, orez brun) și cereale
rafinate (pâine albă, orez decorticat); acestea sunt produse bogate în fibre, fier și multe din
vitaminele complexului B (tiamina, niacina, acid folic); se recomanda consumul a 6-11
porții/zi (o porție putând conține o felie de pâine, un bol mic cu cereale, 100 grame de orez
gătit);
- urmează fructele și legumele (sunt recomandate 2-5
portii/zi), importanța lor fiind data de conținutul în
fibre, vitamina C, acid folic, potasiu;
- grupa proteinelor conține carne, pește, ouă, legume
uscate - acestea asigură un aport important de fier și
zinc, pe langă bogatul conținut în proteine; se
recomandă 2-3 porții a câte 70-100 grame/zi; pe
aceeași treaptă ca importanță sunt plasate produsele
lactate (lapte integral, semi sau complet degresat,
brânzeturi, iaurturi), deserturile pe bază de lapte
(înghețată, budinci); datorită conținutului în calciu,
potasiu, vitamina D, se recomandă consumul a minim
3 porții/zi (mai crescut în cazul copiilor, adolescenților și femeilor ce alăptează);
- la vârful piramidei se află uleiurile, grăsimile și dulciurile: ele reprezintă cel mai mic
procent de alimente din dietă și trebuie consumate ocazional deoarece aduc multe calorii, în
detrimentul substanțelor nutritive, pe care le conțin în cantități reduse. În această categorie
sunt incluse uleiurile vegetale, margarina, smântâna, zahărul, băuturile carbogazoase si
deserturile.
Privind alimentația corectă a copiilor, United States Department of Agriculture a
întocmit o listă în care este indicat exact ce cantitate de alimente este recomandată în fiecare
zi copiilor.

88
Pâine, cereale, orez și paste
Copiii între doi și opt ani au nevoie de trei și cinci porții, iar cei între 9 și 18 ani au nevoie de
cinci - șapte porții. O porție poate fi o felie de pâine, o jumătate de cană de cereale, orez fiert
sau paste.
Lapte, iaurt și brânzeturi
Copiii între doi și opt ani au nevoie de două căni de lapte, iar cei între 9 și 18 ani, de trei. O
porție poate fi o cană de lapte, un iaurt sau două, trei felii de brânză.
Carne, pește, fasole uscată, ouă, nuci
Copiii între doi și opt ani au nevoie de două, până la patru porții, în timp ce cei între 9 și 18
ani au nevoie de cinci, șase porții. O porție poate fi o friptură, un ou, un sfert de cană de fasole
boabe gătită, o lingură de unt de arahide.
Fructe
Copiii între doi și opt ani au nevoie de una - două porții, iar cei între 9 și 18 ani, de două
porții. O porție poate fi: un măr mediu, o banană, o portocală sau o piersică, o cană de suc
proaspăt de fructe, o jumătate de cană de fructe uscate, o cană de fructe congelate.
Legume
Copiii între doi și opt ani au nevoie de două porții, iar cei de nouă și 18 ani, de trei porții. O
porție poate fi o cană de supă-cremă de legume, o jumătate de cană de piure de legume, o
jumătate de cană de legume sortate.
Grăsimi și uleiuri
Sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului, dar trebuie consumate cu măsură.
Copiii între doi și opt ani au nevoie de trei - patru lingurițe, iar cei între 9 și 18 ani de
cinci/șase lingurițe pe zi.
În concluzie, părinții pot susține alimentația rațională și echilibrată a copiilor precum
și dobândirea unor obiceiuri sănătoase, prin stabilirea unui program privind timpul liber, în
special folosirea calculatorului sau privitul televizorului. Organizațiile internaționale de
pediatrie recomandă un timp de maxim 2 ore pe zi, alocate unor astfel de activități. De
asemenea, părinții trebuie să educe copiii prin implicarea lor în alte activități precum sportul,
desenul sau cititul. Este necesară activitatea fizică regulată - trebuie să fie o activitate de
rutină în sânul familiei. Sunt recomandate, pe cât posibil, mesele regulate la care iau parte toți
membrii familiei, încercând să se creeze o atmosferă plăcută, pozitivă.
Și nu în ultimul rând, este recomandat un control medical regulat, cu monitorizarea taliei și
greutății corporale și stabilirea unei diete adecvate în funcție de specificul fiecărui copil.

89
 ACTIVITĂŢILE ÎN AER LIBER – SISTEM ALTERNATIV DE
EDUCAȚIE

Prof. Neaga-Mitroiu Felicia

Gradiniţa P.N. Nr. 5, Găeşti, jud. Dâmbovița

Educația reprezintă un element indispensabil pentru dezvoltarea corectă și completa

a unei persoane, iar drumul pe care îl alegem în viață se bazează pe cunoaștere. Nimic din ce
este, devine sau întreprindere o persoană nu este posibil fără educație. ,,Omul învață să se
comporte în modul lui specific de a fi din mai multe pricini (pentru el, pentru cei de lângă el,
pentru societate) și prin intermediul mai multor instanțe (familie, școală, biserică, grupul de
prieteni, comunitate, structuri asociative etc.)” spune pedagogul Constantin Cocoș.
Cercetări mondiale indică faptul că educaţia timpurie are o importanţă
fundamentală în formarea inteligenţei, creativităţii, abilităţilor şi aptitudinilor; ele arăta că de
calitatea educaţiei la o vârstă fragedă depinde evoluţia omului în întregul său: Copilul începe
să învețe încă din familie, apoi trece într-o altă etapă – grădinița, instituția abilitată de
comunitate să facă așa ceva.
Grădinița este prima etapă de iniţiere a copiilor în sistemul educaţional, este
debutul unei socializări sporite, învăţarea respectării unor reguli şi a unui program, într-un
cuvânt primii paşi spre independenţă.
Ce este educația outdoor?
Una dintre noile direcții care valorifică potențialul educogen al altor prilejuri
educative este surprinsă de conceptul de outdoor education.
Educația outdoor este o fereastră de oportunitate în educaţie, cea care începe
dincolo de ușa instituției școlare și se desfășoară în drumeții, excursii, ateliere de creație,
activități sportive, activități practic-gospodărești, jocuri diverse, concursuri, incursiuni în
lumea reală și care este conexată la conținuturile curriculumului preșcolar, fiind un mediu de
explorare, de aplicare, de verificare sau experimentare a unor cunoștințe și deprinderi.
De ce activități outdoor la grădiniță?
Activităţile outdoor vizează explorarea posibilităţilor de utilizare a aerului liber şi a
cadrului natural ca spaţiu de învăţare şi formarea unor deprinderi pentru a lucra tematic,
folosind acest spaţiu într-un mod interdisciplinar/integrat.
Fiecare activitate în parte are rolul de a aduce copilului experienţe noi, de a-l pune
în situaţia de a găsi soluţii singur sau de a aduce copilul în situaţia de a conlucra cu
coechipierii pentru a ajunge la rezultatul dorit. Activităţile outdoor contribuie la completarea

90
procesului de învăţare, la dezvoltarea înclinaţiilor şi aptitudinilor preşcolarilor, la organizarea
raţională a activităţilor copiilor.
Spre deosebire de învățământul tradițional, activitățile outdoor preferă formele
deschise de muncă și activitate; în loc să stea liniștiți și să lucreze pasiv-receptiv, copiii au
voie să se deplaseze și să dobândească cunoștințe la prima mână.Prin activitățile outdoor
copiii au posibilitatea de a-și structura propria analiză, confruntându-se cu noi și noi situații și
construindu-și noi informații pe cunoștințele deja dobândite. Activitățile outdoor înlocuiesc
carțile, planșele și alte materiale ilustrative axandu-se pe dezvoltarea simțurilor, mișcare și
acțiuni cu materiale concrete din mediul specific.
Prin activitățile outdoor gândirea divergentă (creativitatea) și cea convergentă
(soluționarea problemelor) sunt stimulate în aceeași măsură.Prin activitățile outdoor copiii
obțin cunoștințe și competențe de durată.
Activitățile outdoor sunt bazate pe un efect de colaborare a copiilor cu adulții. În
cazul copiilor aceasta înseamnă stimulare, constatare, asociere, precum și corectarea și
dezvoltarea competențelor lingvistice, deoarece copii beneficiază de posibilitatea utilizării
continue a expresiilor verbale în scopul adresării de întrebări, de afirmare a concluziilor și
pentru prezentarea rezultatelor activităților comune desfășurate în cadrul grupului.
Factori importanți pentru activitățile outdoor
Aceste activităţi sunt apreciate de către copii și de către factorii educaţionali în
măsura în care îndeplinesc o serie de condiţii : urmăresc lărgirea şi adâncirea influenţelor
exercitate în procesul de învăţământ; valorifică şi dezvoltă interesele şi aptitudinile copiilor;
organizează procesul de învățare într-o manieră plăcută, relaxantă.
Idei pentru activități outdoor în curtea grădiniței
,,Detectivii naturii” - invstigăm grădina cu o lupă; desenăm în carnețelul propriu ce
am descoperit; „Galeria copiilor” – pictură pe cearșafuri vechi; Vopsim pietre cu acuarele și
personalizăm spațiul de joc al grupei; Plantăm în grădină; observăm evoluția plantelor (pomi,
flori, fructe sau legume) și le îngrijim până la obținerea roadelor; învățăm să împletim un gard
din nuiele; Organizăm o ,,vânătoare de comori” în natură; facem colecții (frunze, pietre,
castane etc.); Pictăm cu unelte neconvenționale (o paletă de muște, un burete, o floare de
păpădie, ramuri diferite etc.); Colorăm dalele de piatră din curte cu cretă colorată, urmărind
alternanța culorilor; „Micile nimicuri, lucruri de luat în serios” - culegem și realizăm un
album cu frunze, jucării cu materiale din natură; Facem baloane de săpun și măsurăm
mărimea baloanelor și distanța dintre acestea; ,,Pavilioanele cunoașterii” – mini ateliere
(,,Cum se face pâinea?”, ,,Cum se curăță porumbul?”, ,,Roata olarului” etc.).

91
 Acestea sunt câteva propuneri, dar cheia găsirii temelor pentru activitățile outdoor
constă în deschiderea și atenția adulților față de întrebările copiilor.
Punctul de plecare îl reprezintă experiența și trăirile copiilor, dezvoltarea
activităților petrecându-se în această direcție, respectiv în direcția factorilor și informațiilor
interesante pentru copii. Pe această cale se relevă totodată și posibilitatea reunirii domeniilor
experiențiale și ale formelor de acțiune.
Activitățile outdoor se desfășoară corespunzător anotimpurilor, evenimentelor sau
fenomenelor studiate. Ele pot fi planificate la începutul/pe parcursul/la sfîrşitul unităţii de
învăţare sau la activitățile de evaluare.
În cadrul acestui proces de învățare adultul însoțitor joacă un rol semnificativ: sursă
de impulsionare, observator, creator al condițiilor de învățare, pedagog care se concentrează
pe procesul de gândire și de învățare al copiilor și care încurajează schimbul de experiențe. De
asemenea, sunt oferite și posibilități de descoperire a modului în care copii percep lumea și
soluționează problemele.
Copiilor le plac astfel de activități. Anturajul plăcut, atmosfera benefică,
confortabila, materialele autentice, comunicarea liberă, bucuria descoperirii noului fac ca
învățarea să fie o plăcere.
Și nu uitați: educația nu înseamnă doar informare ci în primul rând FORMARE .
BIBLIOGRAFIE:
1. Ionescu, Miron/Bocoș Mușata, ,,Tratat de didactică modernă”, Editura Paralela 45,
Pitești, 2009
2. Preda, Viorica, ,,Educația pentru știință în grădiniță”, Editura Compania, București,
2000
3. Schulman, Kolombus, ,,Didactica preşcolară”, Editura V & Integral, Bucureşti, 1998

SĂNĂTATEA - DARUL CEL MAI DE PREȚ

Prof. Puică Georgeta

Grădinița P.P. Nr. 14 Târgoviște, jud. Dâmbovița

„Sănătatea nu este numai o problemă individuală, ci priveşte întreaga societate.

Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic.”
Schopenhauer
Păstrarea sănătăţii şi lupta contra bolilor se înscriu printre cele mai vechi preocupări
ale omului. De altfel cuvântul sănătate care evocă o stare atât de preţioasă fiecăruia apare

92
frecvent în vorbirea curentă nelipsind aproape niciodată cu ocazia urărilor de bine. Scrisorile
strămoşilor noştri romani se încheiau de obicei cu urarea: Vale!(Fii sanatos!).
Anticii gândeau idealul perfecţiunii umane ca echilibru armonios între facultăţile
intelectuale şi cele ale corpului. Dacă trupul este bolnav, spiritul pierde din vigoare. „Un
organism sănătos este camera de oaspeţi a sufletului, un organism bolnav o închisoare”
(Francis Bacon)
Corpul nostru este considerat de budişti un ulcior în care sălăşluieşte spiritul. În toate
religiile, corpul este considerat sălaşul sufletului, puntea de legatură între sufletul nemuritor şi
realitatea fizică, trecătoare. De aceea a avea grija de sănătatea ta înseamnă să te preocupe
modul în care iţi aduni forţele pentru a lupta împotriva bolilor. Conform dictonului latin mens
sana in corpore sano se înţelege că sănătatea corpului se va reflecta automat şi asupra minţii.
Acest lucru este valabil şi în sens invers: unei minţi sănătoase îi corespunde un corp sănătos.
„...fără sănătate nimic nu contează...”
Iată o afirmaţie extrem de reală: putem avea orice, dar dacă nu ne putem bucura pe
deplin de ceea ce avem, de viaţă…. Ar avea sens să spunem, deci, “Sănătate, că-i mai bună
decât toate !”? Bineînţeles – cu toţii spunem asta! Atunci, dacă o spunem, oare n-ar fi indicat
să şi cunoaştem ce înseamna cu adevărat sănătatea?
Definiţia Organizaţiei Mondiale a Sănătaţii este: “Sănătatea este acea stare perfectă de
bine în care se găseşte un individ din punct de vedere organic, spiritual şi social.”
Din alte puncte de vedere, sănătatea reprezintă starea în care fiinţa umană funcţionează
optim în toate domeniile vieţii sale, în care se simte fericită cu adevărat şi în care se îndreaptă
către realizarea potenţialului său interior maxim. Pentru ca funcţionarea optimă, fericirea şi
realizarea potenţialului să poată avea loc, este necesar să avem sănătate fizică, mentală,
emoţională şi spirituală.
Sănătatea fizică înseamnă buna funcţionare a organismului uman – a creierului, a
tuturor organelor, sistemelor - ceea ce duce la o stare de vitalitate, putere interioară, claritate a
minţii, atenţie, conştienţă.
Sănătate mentală reprezintă deschiderea minţii către tot ce este nou şi cu adevărat
folositor pentru crearea unei vieţi armonioase. Înseamnă deschiderea către a citi, a auzi, a
vedea, a discuta, a înţelege, a aplica idei, informaţii care s-au dovedit eficiente de-a lungul
vremurilor sau care au fost descoperite de curând – toate acestea în scopul îmbunătaţirii
continue a propriei vieţi. Înseamnă capacitatea de a gândi, analiza, crea, lua cele mai bune
decizii raţionale care duc la liniştea, mulţumirea şi împlinirea sufletească.
Sănătatea emoţională înseamnă o bună gestionare a stărilor interioare prin care trecem
zi de zi, emiterea către noi înşine şi în exterior a emoţiilor considerate pozitive. Acest lucru

93
este foarte important, el având o influenţă directă benefică asupra sănătaţii fizice, aşa cum s-a
dovedit deja. Înseamnă, în primul rând, acceptarea, grija, înţelegerea – faţă de noi înşine, în
primul rând, şi apoi faţă de tot ceea ce ne înconjoară.
Sănătatea spirituală reprezintă un cumul al celor trei tipuri enunţate anterior şi, în plus
: capacitatea de a-ţi propune şi de a duce la îndeplinire scopul cel mai înalt al vieţii tale;
înţelegerea naturii lumii interioare şi exterioare (atât a ta cât şi a mediului în care trăieşti);
abilitatea de a descifra şi de a crea, pentru tine, sensul propriei tale vieţi; credinţa în
Dumnezeu, aşa cum îl înţelege fiecare.
Sănătatea reprezintă factorul cheie al adevaratei noastre vârste, vârsta biologica. În
mod real, omul are trei vârste : vârsta cronologică („de pe buletin”, cea mai puţin importantă),
vârsta biologică (ce indică gradul de funcţionare a sistemelor sale fiziologice : organe, glande,
sisteme s.a.) şi vârsta psihologică (ce indică experienţa subiectivă, personală a cât de tânăr sau
bătrân te simţi). Poţi avea cronologic 40 de ani, dar corpul tău fizic să funcţioneze din punct
de vedere biologic la fel ca al unei persoane de 30 de ani, cu o stare de sănătate bună.
Deşi grija pentru sănătate este la fel de veche pe cât de veche este şi condiţia umană,
în zilele noastre constatăm că, de cele mai multe ori, sănătatea devine importantă pentru noi
doar atunci când lipseşte. Am început să lăsăm sănătatea pe un alt plan, în favoarea obţinerii
altor valori: materiale (bunuri mobile, imobile etc), recunoaştere profesională. Muncim mult,
chiar foarte mult, plecăm dimineaţa devreme şi ne întoarcem seara târziu acasă. Se
acumulează stres, oboseală, corpul nu mai are timp să se refacă pentru că nu îi mai acordăm
timpul necesar. Toata lumea spune că sănătatea reprezintă darul cel mai frumos cu care ne-a
înzestrat natura, dar din nefericire este şi cea mai prost păzită, motiv pentru care se şi pierde
aşa uşor. Vrem să fim sănătoşi, să trăim mult (unii se cred chiar nemuritori), şi să trăim şi
bine.
,,Codru-i frate cu românul” - este binecunoscuta propoziţie pe care o ştim cu toţii din
folclorul românesc. Adevărat este că oamenii au trait milioane de ani în comunitate cu natura,
cu fauna, cu vegetaţia ei şi normal este ca ei să-şi extragă cele necesare traiului, să se îmbrace,
să se hrănească şi să locuiască tot în natură. Şi tot din natura sa ia cele trebuincioase pentru a
rezista bolilor si pentru a-şi apăra, conserva şi întări sănătatea. Din păcate oamenii s-au
îndepărtat de natură şi de respectarea legilor naturale sau divine.
Mulţi contemporani cred că sănătatea reprezintă doar absenţa simptomelor, sau a
oricărei stări de boală. ,,Nu mă doare nimic înseamnă că sunt sănătos!” Este greşit acest mod
de gândire. Pe lângă lipsa stărilor de boală este imperios necesar ca funcţiile organismului
nostru să se afle într-o stare de echilibru, energiile vitale să fie armonioase, precum şi cele
mentale şi sufleteşti. Chiar dacă nu suferim de o boală anume, dacă sufletul nostru nu este

94
împacat cu o anumita stare a lucrurilor, suntem neliniştiţi, avem gânduri care nu ne dau pace,
acest lucru în timp se va transforma în boală.
A fi sănătos presupune să ai capacitatea de a-ţi desfăşura toate activităţile în care eşti
angajat în bune condiţii, să poţi fi util atât ţie cât şi semenilor tăi. Cu cât gradul de vitalitate al
unei persoane este mai ridicat cu atât nivelul sănătaţii este mai mare. Vitalitatea corpului este
dată de energia de care dispune corpul la un moment dat.
Sănătatea este o importantă valoare şi resursă socio-umană, care trebuie protejată atât
de medici, cât şi de specialişti aparţinând diverselor domenii ale ştiinţelor sociale. Boala nu
este numai o problemă de biologie umană, ci şi o importantă problemă socială dependentă, pe
de o parte, de factorii şi condiţiile mediului social, iar, pe de altă parte, de comportamentele,
normele, valorile sociale, de deprinderile, obiceiurile şi stilurile de viaţă practicată de o
anumită populaţie şi de grupurile sale componente.
Sănătatea reprezintă un înalt ideal social spre îndeplinirea căruia se orientează
eforturile conjugate ale tuturor popoarelor. Sintetizând conţinutul acestui ideal într-o formă
accesibilă şi comună diferitelor naţiuni şi popoare, preambulul statutului Organizaţiei
Mondiale a Sănătăţii stipulează (apud G. Popescu şi S. M. Rădulescu, 1976, pag. 117): „A se
bucura de cel mai înalt standard posibil de sănătate este unul dintre drepturile fundamentale
ale fiecărei fiinţe umane, fără distincţie de rasă, religie, convingeri politice, condiţii
economice şi sociale. Sănătatea tuturor popoarelor este fundamentală pentru obţinerea păcii şi
securităţii şi este dependentă de cooperarea deplină între indivizi şi state…”, deci sănătatea
reprezintă un bun şi un drept fundamental al omului. Menţinerea sănătăţii într-o stare bună
este o condiţie obligatorie pentru dezvoltarea durabilă a oricărei naţiuni.
În măsura în care sănătatea este o valoare socială cu resurse inestimabile pentru
colectivitate, necesitatea conservării şi promovării ei în rândul membrilor societăţii ar trebui
să preocupe pe toţi cei care sunt interesaţi de bunul mers al societăţii.
Sănătatea grupurilor umane reprezintă o sinteză a grupurilor individuale. Sănătatea
reprezintă marea bogăţie a lumii. Dreptul la sănătate al individului şi al colectivităţii umane
reprezintă o componentă a eticii întregii societăţi, determinând acesteia gradul funcţionării
sub principiul echităţii. Sănătatea este, pe de o parte, o calitate a vieţii, iar, pe de altă parte
reprezintă şi o măsură a calităţii vieţii.
E ciudat să vedem cum toţi sunt din ce în ce mai preocupaţi de sănătate ca valoare
primordială a marii majorităţi a populaţiei, dar fac foarte puţine pentru prevenirea
îmbolnăvirilor. Fumăm deşi ştim că nu este sănătos, mâncăm peste măsură deşi kilogramele
în plus duc la îmbolnăviri, preferăm să ne relaxăm în faţa televizorului deşi activitatea fizică
în aer liber ne-ar ajuta mult în funcţionarea optimă a organismului, piaţa este invadată de

95
alimente pline de aditivi, conservanţi deşi toţi ştiu că nu sunt sănătoase, industriile poluează
din ce în ce mai mult mediul înconjurător deşi acesta reprezintă casa nostră, consumismul, ca
efect al globalizării, a devenit o nouă orientare deşi ştim că nu duce la nimic bun.
Precum s-a observat sănătatea ca valoare socială este indisolubil legată de alte valori
cum ar fi: spiritualitatea, responsabilitatea, adevărul, binele, frumosul, dreptatea, libertatea,
etc.
Dar cred cu tărie că fără sănătate nu te poţi bucura de nimic. Şi poate să-şi dea seama
de asta oricine a avut măcar o gripă sau o durere cumplită de măsele. Ce să mai zicem de cei
care au afecţiuni grave?...La întrebarea: „Care a fost cea mai fericită zi din viaţa ta?”
răspunsul unei prietene a fost: „Ziua în care am început să merg”-menţionez că şi-a rupt tibia
şi a stat trei luni la pat, a fost operată. Toate realizările ei de până atunci şi de după şi-au
pierdut din importanţă în faţa restabilirii stării de sănătate.
Deşi toate celelalte valori sunt importante, fără sănătate acestea pălesc, lăsând loc
deznădejdii şi durerii...
„A păstra sănătatea este o datoria morală şi religioasă, sănătatea este baza tuturor
virtuţilor sociale şi ele nu mai pot fi utile atunci când nu suntem bine.”
(Samuel Johnson)
„Fiecare om este autorul propriei sale sănătaţi sau boli.”
(Buddha)

Bibliografie

• Ivan, Aurel, “Medicina omului sănătos”, Ed. Medicală, Bucureşti, 1993

• http://www.ms.gov.md/ministry/press_service/1782 (PROIECTUL POLITICII
NAŢIONALE DE SĂNĂTATE- Ion ABABII, Ministrul Sănătăţii )
• http://www.artarelaxarii.ro/stresul-si-artarelaxarii/518/starea-de-sanatate.html
(Starea de sanatate-Florian)
• http://www.psihohipnoza.ro/lucrari-personale/dimensiuni-biopsihosociale-ale-
sanatatii-si-bolii/

96
 SĂNĂTATEA, BUNUL CEL MAI DE PREŢ

Prof. Petre Niculina

Şcoala Gimnazială Nr.1 Morteni, Dâmboviţa

Oamenii au definit sănătatea în diferite moduri. O persoană de conducere cu structură

atletică va spune că sănătatea înseamnă practicarea cu regularitate a unui complex de exerciţii
şi asiguarrea unor mese pregătite cu atenţie pentru menţinerea unei greutăţi normale şi a unei
condiţii fizice bune. Un medic va considera sănătatea ca fiind absenţa bolii. Un psiholog va
argumenta că sănătatea include capacitatea de soluţionare a problemelor emoţionale şi a
traumelor. Totuşi, majoritatea specialiştilor privesc aceste definiţii cât şi altele referitoare la
sănătate ca fiind incomplete. În conformitate cu aceşti specialişti, prevenţia şi tratamentul
problemelor de sănătate necesită o definiţie apropiată conceptului de sănătate.
Sănătatea reprezintă un concept complex cu câteva aspecte ce cuprind dimensiunea
emoţională, intelectuală, fizică, socială şi spirituală. Sănătatea înseamnă mult mai mult decât
absenţa bolii. Ea este un proces ce contribuie la bunăstare şi echilibru.
Sănătatea emoţională
Sănătatea emoţională se referă la capacitatea de exprimare şi de soluţionare a emoţiilor
unei persoane într-un mod constructiv.
Calitatea sănătăţii unei persoane reflectează emoţiile unei persoane, sentimentele
acesteia faţă de sine, situaţii cât şi faţă de alte persoane. Sănătatea emoţională include
înţelegerea emoţiilor şi cunoaşterea modului de soluţionare a problemelor cotidiene, a
stresului cât şi capacitatea de a studia, de a lucra sau de a îndeplini actviităţi eficiente şi cu
bună dispoziţie.
Sănătatea intelectuală
Sănătatea intelectuală se referă la capacitatea de evaluare a informaţiei şi de luare a
unei decizii importante.
Intelectul, aspect important al planului mental care contribuie la luarea deciziilor
importante, joacă un rol crucial în starea de sănătate şi de bunăstare a individului. Chiar dacă
capacitatea intelectuală variază de la individ la individ, toţi indivizii sunt capabili să înveţe

97
cum să dobândească şi să-şi evalueze informaţiile, cum să aleagă între alternative şi cum să ia
deciziile asupra diferitelor tipuri ale problematicii, inclusiv sănătatea.
Sănătatea intelectuală este uneori inclusă în sănătatea emoţională ca parte a sănătăţii
mentale. Totuşi, deşi strâns întrepătrunsă cu emoţiile, gândirea intelectuală se distinge de
aceasta. Emoţiile pot altera capacitatea de a gândi a unei persoane, iar gândirea confuză poate
accentua şi mai mult problemele. Totuşi relaţia dintre emoţional şi intelect nu le suprapune.
Sănătatea fizică
Sănătatea fizică se referă la starea organismului şi la răspunsurile acestuia în faţa
vătămărilor şi a bolii. Pentru menţinerea unei condiţii fizice bune, a unei sănătăţi fizice este
important să adoptăm acele conduite ce ne conferă o bunăstare fizică. De exemplu, evitarea
ţigărilor, a consumului de alcool, alimentaţia moderată sunt doar câteva obiceiuri ce asigură o
bună sănătate fizică. Exerciţiile fizice adecvate, un effort cât şi un repaos echilibrat,
menţinerea unei greutăţi normale şi alegerea inteligentă a mâncărurilor, evitarea abuzurilor
alimentare în timpul sărbătorilor şi a evenimentelor, ne ajută de asemenea să ne menţinem
starea de sănătate a organismului.
Sănătatea socială
Sănătatea socială reprezintă capacitatea de a aranja, de a se bucura, de a contribui şi
benficia de relaţiile dezvoltate cu alte persoane.
Sănătatea socială se referă la capacitatea de realizare a rolului din viaţă, cum ar fi rolul
de fiu sau fiică, părinte, soţ, prieten, apropiat sau cetăţean, într-un mod eficient şi confortabil,
cu plăcere, fără a tulbura climatul de ecologie socială, de protecţie al altor persoane. Fiecare
dintre aceste roluri presupune diferite responsabilităţi şi riscuri. Toate necesită o comunicare
eficientă de genul oferă şi ia, căci relaţionările sănătoase niciodată nu se derulează într-un
singur sens. Împlinirea trebuinţelor umane pentru dragoste, intimitate, de apartenenţă,
constituie un factor important în realizarea sănătăţii sociale. Persoanele care sunt private de
aceste trebuinţe pot dezvolta comportamente ce pot aduce ameninţare la starea lor de sănătate
şi de bună dispoziţie, intrând astfel în sfera anomiei, devianţei şi patologiei sociale.
Sănătatea spirituală
O altă dimensiune a sănătăţii este sănătatea spirituală, acel sentiment, trăire, după care
comportamentul şi valorile fundamentale ale unei persoane sunt în armonie.
Sănătatea spirituală se referă la sensul de consistenţă, armonie şi de echilibru ce apare
în promovarea energiei şi de educare a sănătăţii în ansamblu.
Deşi oamenii se pot orienta pe diferitele aspecte ale sănătăţii, toate aceste dimensiuni
sunt interrelaţionate. Efectele pozitive dobândite într-o anumită direcţie tind să se lege de altă

98
dimensiune iar influenţele negative ce apar pe o dimensiune va genera probabil probleme
pentru celelalte.
Toate dimensiunile sănătăţii sunt influenţate, afectate chiar, de mai mulţi factori, care
pot fi grupaţi în factori ai sistemului de îngrijire a sănătăţii, factori ai mediului, factori
genetici şi factori ai stilului de viaţă.
Educaţia pentru sănătate îşi propune să ajute oamenii să înţeleagă factorii care le
afectează starea de sănătate şi, de aceea, este legată obligatoriu de calitatea vieţii, de
promovarea bunăstării individului din punct de vedere fizic, social şi mental, de cunoştinţe
despre ce este benefic şi ce este periculos pentru bunăstarea individului. De asemenea, îşi
propune să formeze şi să dezvolte priceperea de a utiliza cunoştinţele despre sănătate, de a
creşte competenţa individului de a le utiliza în folosul propriu şi a face din acestea un scop
social realizat cu participarea comunităţii şi cu acceptarea responsabilităţii pentru propria stare
de sănătate.
Sănătatea înseamnă mai multe decât prezenţa bolii. Este o „stare de bine fizică, mentală şi
socială” şi se manifestă ca abilitate de adaptare continuă la cererile de schimbare constantă, la
stimulii mediului natural şi social.
Pentru realizarea unei bune calităţi a vieţii sunt necesare promovarea protecţiei şi
educaţia sănătăţii.
Fiind un lucru al tuturor, sănătatea trebuie conştientizată prin acţiuni educative
începând de la vârsta preşcolară până la vârsta senectuţii. Sănătatea ca demers practic
presupune împlinirea persoanei şi a comunităţii şi chiar mai mult decât atât, trecerea de la
interesul individului la interesul comunităţii. În acest sens, grădiniţa şi mai apoi şcoala
reprezintă cadrul instituţionalizat propice educaţiei pentru sănătate. Aici se pot conştientiza
aspecte legate de sănătate şi boală, se pot oferi cunoştinţe mai mult decât educaţia medicală în
sens tradiţional; ea include noţiuni şi cunoştinţe nu numai despre propriul organism, igienă,
accidente şi prim ajutor, alimentaţie, siguranţă în circulaţia pe stradă, ci şi despre relaţiile
interumane şi igiena acestora, despre propria persoană în scopul cunoaşterii, despre boală şi
sănătate, despre sărăcie şi bogăţie, despre inegalitate şi egalitate socială, despre sănătatea şi
îmbolnăvirea naturii sau a planetei.

99
 MENŢINEREA SĂNĂTĂŢII PE CALE NATURISTĂ

Prof. Mitrescu Elena

Grădinița P.P. Nr. 14 Târgoviște, jud. Dâmbovița

Medicina naturistă oferă soluţii uşoare pentru îngrijirea sănătăţii, soluţii tot mai
populare, şi pe care majoritatea oamenilor doresc să le combine cu medicina convenţională.
Medicina naturistă asigură o stare bună de lungă durată, deoarece ţine seama de stilul de viaţă
al unei persoane şi o abordează ca pe un tot—corp, minte şi spirit---, netratând doar
simptomele patologice.
Vindecarea bazată pe remedii naturiste, tratamente la domiciliu şi măsuri privind
stilul de viaţă este mult mai blandă şi mai practică decât administrarea unei medicaţii drastice.
Abordările naturiste ale sănătăţii recunosc capacitatea proprie de vindecare a organismului şi
încearcă să o intensifice la mxim. În plus, riscul unor efecte secundare neplăcute este mai
redus decât în cazul tratamentelor convenţionale. De exemplu, un remediu din plante conţine
cantităţi mici din diverse principii active, fiecare dintre ele tinzând să compensesze acţiunile
celorlalte.
Medicina naturistă pune un accent deosebit pe legăturile puternice dintre corp şi
minte. Cercetările ştiinţifice aduc tot mai multe dovezi care confirma validitatea acestei
abordări. Un numar mare de studii arată că pacienţii care gândesc pozitiv şi rezolvă cu calm
orice problemă emotională tind să aibe rezultate mai bune în tratarea unor boli, mergând de la
artrită pană la cancer. Sesizând partea bună a vieţii şi râzând cu poftă, puteşi încuraja unele
reacţii chimice în organism, care vă vor menţine în formă.
SOLUŢII PENTRU O VIAŢA SĂNĂTOASĂ
O dietă corespunzătoare, exerciţii fizice regulate şi folosirea strategiilor de control al
stresului sunt principalele modalităţi de a vă menţine sănătatea în mod natural. Alte mijloace
importante includ cultivarea relaţiilor sociale, transformarea locuinţei într-un loc sănătos şi
evitarea unor obiceiuri dăunatoare, precum fumatul. Îngrijindu-vă astfel, vă favorizaţi
bunăstarea mintală şi vă protejaţi toate organele corpului, de la artere pană la nervi, de la
intestine pană la glandele producătoare de hormoni.
MANCAŢI BINE, FIŢI SĂNĂTOS!
Hrana este sursa de energie necesară pentru a susţine activitatea tuturor celulelor
organismului. Ea furnizează nutrienţii absolut necesari pentru creşterea şi refacerea celulelor

100
şi dă posibilitatea organismului să producă o varietate de substanţe, ca hormoni, enzime
esenţiale pentru buna sa funcţionare. În ultimii ani teoriile privind alimentaţia au evoluat. Nu
demult se credea că evitarea anumitor alimente, cum ar fi grăsimile, asigură o dietă sănătoasă.
Deşi reducerea consumului de grăsimi încă este considerată importantă, acum se pune un
accent mai mare pe o dietă variată, cu alimente bogate în nutriţienţi, echilibrată.
FIŢI ACTIV, MENŢINEŢI-VĂ ÎN FORMĂ!
Exerciţiile fizice contribuie la menţinerea în stare bună a oaselor, articulaţiilor şi
muşchiilor, la stimularea metabolismului, diminuarea stresului şi lupta împotriva depresiei.
Pentru a vă menţine sănătos, practicaţi cu regularitate exerciţii aerobice. Dacă aţi devent
sedentar, întrebaţi-vă care este cauza şi alegeţi exerciţii fizice care să răspundă necesităţilor şi
preferinţelor personale. Dacă vă lipseşte motivaţia adresaţi-vă unui specialist, care vă va
evalua necesităţile şi vă va ajuta să vă atingeţi obiectivele.
Exerciţiile aerobice activează grupuri mari de muşchi. Dacă sunt suficient de intense
măresc ritmul cardic, şi starea aparatului cardiovascular se ameliorează. Exemplu de exerciţii
intense: mersul destul de rapid pentru a vă face să vă încalziţi, alergatul, înotul şi tenisul.
Aceste exerciţii cresc substanţele chimice naturale înrudite cu hormonii, inducând o senzaţie
de bine; accelerează circulaţia sângelui, ajutând la menţinerea în stare bună a arterelor,
venelor şi inimii.
RISCURI PENTRU SĂNĂTATE
O dietă corectă, exerciţiul fizic regulat şi reducerea stresului constituie esenţa
oricărui program de prevenire a bolilor. Dar şi alte aspect ale vieţii, pe care le puteţi controla,
vă influenţează sănătatea. De exemplu, este important să nu fumaţi sau să reduceţi numărul
ţigărilor zilnice şi să consumaţi doar cantităţi moderate de alcool. Aveţi grijă să vă protejaţi
împotriva radiaţiilor ultraviolete solare atunci când este necesar, expunându-vă, totodată,
suficient la lumina natural.
REMEDII DIN PLANTE
Extract din fructe de soc---Răceli şi gripă
Ghimbir uscat---Greaţă, gaze intestinale şi extremităţi reci
Muşeţel---Anxietate, gaze intestinale pe fond nervos, indigestie şi diaree, insomnie,
mâncărimi.
Scoarţa de salcie---Inflamaţii
Seminţe de chimen---Balonare şi indigestie
Tinctură de echinaceea---rezistenţă la inflamaţii, reacţii alergice.
Bibliografie
,,Sănătate cu tratamente naturiste” READER’S DIGEST ,Bucureşti

101
 PROIECT DE ACTIVITATE INTEGRATĂ
„CORPUL MEU NU-I UN SECRET”

Prof. Radu Zoica

Grădiniţa P.N. Nr.3 Găeşti, jud. Dâmbovița

TEMA ANUALĂ: „ Cine sunt/ suntem?„

TEMA PROIECTULUI: „ Jurnalul unui pui de om”
SUBTEMA: „Corpul meu și micile sale secrete”
TEMA ACTIVITĂŢII: „Corpul meu nu-i un secret”
FORMA DE REALIZARE: Activitate integrată
TIPUL ACTIVITĂŢII: verificare și consolidare de cunoștințe, priceperi și deprinderi.
COMPONENŢA ACTIVITĂŢII
1. ACTIVITĂŢI DE DEZVOLTARE PERSONALĂ:
Întâlnirea de dimineaţă: „Cum ne îngrijim corpul?”- discuții libere
Tranziţii: Joc muzical – „ Bat din palme”; „Degețelele”

2. JOCURI ŞI ACTIVITĂŢI DIDACTICE ALESE1:

• Joc de rol: „De-a doctorul!” ; „De-a farmacistele!”
• Ştiinţă: ,,Alimente bune/ rele pentru fețe mititele” – AȘA DA!/ AȘA NU!
(hartă conceptuală)

3. ACTIVITĂŢI PE DOMENII EXPERENŢIALE:

• Domeniul om și societate (Educație pentru sanatate): „Cine știe...câștigă?”- joc didactic
interdisciplinar;
• Domeniul estetic și creativ (Educație artistico-plastică):
Tema plastică: Pata de culoare
Subiect plastic ( aplicativ): „De-a designerii vestimentari”
(decorare obiecte de vestimentaţie) - tehnici variate de pictură
4. JOCURI ŞI ACTIVITĂŢI DIDACTICE ALESE2:

• Joc de mișcare: Scăunelul fermecat

• Euritmie: Hai, copile, hai la joc!

102
 SCOPUL ACTIVITĂŢII:
✓ Verificarea şi consolidarea cunoştinţelor copiilor despre tema propusă;
✓ Consolidarea unor deprinderi tehnici de lucru în vederea realizarii unei picturi.

OBIECTIVE OPERAȚIONALE - la sfârșitul activității, copiii vor fi capabili:

O1-Să enumere părțile componente ale corpului uman, precizând rolul/ funcțiile fiecărui organ;
O2-Să prezinte reguli de igienă a cavităţii bucale, a mâinilor, părului, îmbrăcămintei, încălţămintei
O3-Să răspundă la întrebările adresate de către educatoare folosind limbajul specific educaţiei pentru
sănătate;
O4-Să utilizeze diferite tehnici de pictură (pictură cu bureţi, pictură cu pensula, ştampilare,
dactilopictură) în vederea decorării unor lucrări (obiecte de vestimentaţie);
O5- Să să interpreteze un rol: doctor, pacient, farmacistă.

STRATEGII DIDACTICE:
Metode și procedee: conversaţia, observarea, exercițiul, tehnica comunicării rotative, R.A.I.
explicaţia, problematizarea, exerciţiul, jocul de rol,călătoria misterioasă, explozia stelară, turul
galeriei, Amestecă-Îngheață-Formează perechi.
Material didactic:Calendarul naturii, panou, recompense, “cutia cu surprize”, scrisoarea de la Tic-
Pitic, “bagheta fermecată”, diverse jetoane, siluete băiat şi fată, elemente decupate, fișe de lucru,
imagini simbolice pentru alimente bune/rele, diverse materiale din natură ( boabe de fasole albe și
pestrițe, boabe de porumb, semințe de floarea soarelui), lipici, bețe de urechi, acuarele, tempera,
pensule, bureţi, ștampile, păpuși, trusă de doctor, șervețele umede/ uscate.
Formă de organizare: frontal, individual, pe grupe.
Durata: o zi

Bibliografie:
• MECTS - „Curriculum pentru învăţământul preşcolar”, Editura Didactica Publishing
House, 2009;
• Breben S., Goncea E., Ruiu G., Fulga M., - „Metode interactive de grup”, Editura Arves,
Bucureşti, 2006;
• Dăscălescu T., Fulger, E., Tomescu, V.- „ Metodica educaţiei plastice pentru
• învăţământul preprimar”, Editura Bibliotheca, Târgovişte, 2006;
Conferinţa Educatoarelor/ 2013 (propunere structură proiect didactic) - material diseminat de către
inspector învăţământul preşcolar: Victoria Tomescu.

103
 SCENARIUL ACTIVITĂŢII

Ziua debutează cu Întâlnirea de dimineaţă.

După tranziţia „Dimineaţa a sosit/ Toţi copiii au venit/ Haideți să ne adunăm /Cu toţi să ne
salutăm” urmează rutina - Salutul. Acesta porneşte de la educatoare care salută copilul aflat în partea
dreaptă, apoi copii îşi vor saluta, pe rând, colegii din dreapta şi din stânga cu formula „Bună
dimineaţa, copil frumos și sănătos (numele copilului)!
Prezenţa – un copil extrage de la panou fotografiile copiilor absenţi.
Calendarul naturii – se realizează prin metoda RAI (răspunde – aruncă – interoghează). Va
fi folosită o minge care va fi aruncată de educatoare către un copil. Acestuia i se adresează o întrebare
legată de calendarul naturii. Dacă preşcolarul va răspunde corect întrebării, va avea dreptul să
completeze calendarul naturii şi să arunce mingea altui copil căruia îi va adresa o altă întrebare tot
legată de acest subiect. Jocul va continua până când este completat calendarul naturii.
Noutatea zilei – Se va realiza cu ajutorul “Cutiei cu surprize” care vine însoţită şi de o
scrisoare pe care poştaşul a lăsat-o dis-de- dimineaţă la grădiniţă pentru grupa mare.
Tranziţie. Copiii se strâng în cerc unde vor desfășura jocul cu text și cânt: Bat din palme.
ADE –. Domeniul om și societate (Educație pentru sănătate): „Cine știe...câștigă?”- joc
didactic interdisciplinar;
Sarcina didactică: Jocul se desfășoară sub forma unui concurs. Un copil de la fiecare echipă va
extrage pe rând un bileţel (jeton)... copiii trebuie să răspundă la întrebări/ghicitori, să enumere părțile
corpului omenesc/ organe de simț, să precizeze rolul acestora, să denumească obiectele de igină
personală și modul de folosire a acestora. Răspusul corect este aplaudat și echipa primește un punct. În
cazul în care un copil nu știe răspunsul, poate fi ajutat de echipă.
Regulile de joc:
• Copiii sunt împărțiți în două echipe;
• Cu ajutorul “Baghetei fermecate” vor fi aleşi pe rând , copii de la ambele echipe respectiv
echipa băieților și echipa fetelor
• Pentru fiecare răspuns corect echipa primeşte o recompensă
• Dacă un copil nu poate da răspunsul corect, poate fi ajutat de un coechipier.
Elemente de joc: surpriza, întrecerea, aplauze, mânuirea materialului, stimulente.
Jocul de probă: se desfăşoară un joc de probă.
Desfăşurarea jocului propriu-zis: Fiecare copil va extrage câte un jeton din ......., va spune ce
reprezintă și ce face partea componentă a corpului uman în vederea întregii păpușii
Complicarea jocului: Educatoarea prezintă copiilor metoda Explozia stelară.
Copiii vor fi recompensați cu aplauze și ecusoane zâmbitoare.
Rutină și tranziție: Copiii se încolonează și părăsesc sala de grupă pentru servirea mesei.
Tranziţie: Degețelele – joc cu text și cânt.

104
 Prin rezolvarea probelor/ obstacolelor ( întrebări/ ghicitori/ sortare de imagini/ triere de
jetoane etc.) preșcolarii reușesc să conducă pe cei doi copii acasă.
Dar peripețiile celor doi copii nu iau sfârșit aici... Ana și Vlad au câteva zgârieturi, hainele le
sunt murdare și peste toate acestea le este foame și sete.
Preșcolarii sunt rugați să-i ajute și de acesta dată...astfel prin Jocuri și activități didactice
alese1 vor încerca să îndeplinească necesitățile celor doi copii: consultații și îngrijiri medicale,
asigurarea de hăinuțe curate și confortabile, precum și sfaturi pentru o hrană sănătoasă.
Tranziţie: Recitativă: Ne-nvârtim, ne răsucim/ Și la centre noi pornim.
Jocuri și activități didactice alese1. În continuare, copiii se încolonează în șir câte unul și
pornesc prin sala de grupă, către locul în care sunt pregătite cele trei centre de activitate deschise:
Jocuri și activități didactice alese1. La centrul Știință copiii vor găsi imagini simbolice
pentru alimente bune/rele pentru fete mititele, le vor selecta și așeza pe cele bune pe dințisorul fericit,
iar pe cele rele pe dințisorul trist, dar şi o fişă de lucru în care preşcolarii trebuie să redea cu ajutorul
boabelor de fasole albă dințisorii care consumă alimente bune, iar cu ajutorul boabelor de fasoale albă
și pestrită, boabe de porumb, semințe de floarea soarelui dințisorii care consumă alimente rele.
La centrul Joc de rol: copiii vor găsi păpuși, trusa medicală în vederea interpretării unor
roluri: doctor, pacient, farmacistă, asistentă.
La centrul Artă se desfăşoară ADE – Domeniul estetic și creativ (Educație artistico-plastică):
copiii se vor juca „De-a designerii vestimentari”, decorând obiecte de vestimentaţie pentru a realiza
hainute curate pentru cei doi fratiori. Fiecare grup va realiza un alt obiect vestimentar, utilizând o
tehnică diferită, respectiv: Grupul 1 – pictură cu pensula; Grupul 2 – dactilopictură; Grupul 3 –
ştampilare.
Intuirea materialului didactic – Copiii denumesc materialele și ustensilele aflate pe masă.
Explicarea și demonstrarea procedeului de lucru - Educatoarea explică și demonstrează modul de
lucru.
Enunțarea criteriilor de evaluare – se comunica copiilor care sunt criteriile după care vor fi evaluate
lucrările:
1. respectarea etapelor de lucru;
2. decorarea obiectelor vestimentare în mod personal şi creativ;
3. finalizarea lucrărilor.
Exerciţii pentru încălzirea muşchilor mici ai mâinilor: Bate vântul, picură, plouă, tună, iese soarele.
Realizarea lucrărilor de către copii
Copiii decorează obiectele vestimentare, îmbinând în mod creativ și original culorile.
Se supraveghează copiii în timp ce lucrează, (poziția corpului în timpul lucrului), se oferă explicații
suplimentare și sprijin celor care necesită, se stimuleză verbal copiii, în vederea realizării lucrărilor în
timpul propus.
Copiii îşi aleg centrul de activitate la care vor să lucreze.

105
Vom discuta despre ceea ce am realizat şi vom trece pe la fiecare măsuţă să vedem rezultatele
obţinute. Vom aprecia activitatea copiilor, vom lăuda toţi copiii pentru progresele făcute. Vom utiliza
tehnica de învăţare prin cooperare „Amestecă, Îngheață, Formează perechi”, copiii împărtăşindu-şi
impresii din centrele de activitate.
În încheierea activității, educatoarea le propune copiilor să desfășoare mai multe jocuri.
1. Scăunelul fermecat - joc de mișcare
Se aşează câteva scaune în cerc, cu unul mai puţin decât numărul participanţilor.
Se alege o melodie potrivită şi îndeamânăm copiii să danseze. Unul dintre preșcolari,
cel care nu are scaun, stă la margine, şi la un moment dat strigă:
- "Unde e scaunul fermecat?"
Preșcolarii trebuie să se aşeze pe scaunele puse în cerc cât mai repede posibil.
Cel care a rămas fără scaun va sta la margine, şi jocul se contiună!
La fiecare sfârşit de rundă se scoate câte un scaun din joc. Dansul continuă până când rămâne
un singur scaun, câştigător fiind copilul care reuşeşte să se aşeze primul pe ultimul scaun
2. Hai, copile, hai la joc! - euritmie
.
Se fac aprecieri asupra modului de desfăşurare al întregii activități și ofer copiilor recompense dulci.

106
 DESFĂŞURAREA ACTIVITĂŢII

ETAPELE CONŢINUTUL ACTIVITĂŢII STRATEGII

ACTIVITĂŢII DIDACTICE
Moment Se vor asigura condiţiile necesare pentru desfăşurarea optimă a activităţii Conversaţia
organizatoric - aerisirea sălii de grupă Tehnica
- mijloacele de învăţământ vor fi distribuite pe sectoare comunicării
Întâlnirea de dimineaţă: Salutul: Bună dimineaţa, copii. rotative
Prezenţa, Calendarul naturii: prin metoda R.A.I Metoda R.A.I
Captarea Dis-de- dimineață poştaşul a lăsat o cutie frumos decorată pentru copiii din grupa mare. Pe cutie se află o
atenţiei scrisoare și un carton mare. Voi citi scrisoarea adresată preşcolarilor. Este vorba de doi fraţi, Ana şi Observarea
Victor care s-au rătăcit. Preşcolarii sunt rugați să îi ajute pe cei doi să găsească drumul spre casă
reprezentat pe carton. În cutie se află mai multe materiale care vor fi descoperite pe parcurs de către copii.
Se va face intuirea imaginii. (doi copii, un drum de ţară, copăcei, căsuţe, soare, băltoacă, grămăjoară de Conversaţia
pietre , zid cărămizi). Tot din scrisoare aflăm că fetiţa a plecat suparată de la grădiniță pentru că un Explicaţia
copil rău i-a stricat păpuşica ei preferată.
Descopăr în cutie păpușica ( silueta) căreia îi lipsesc câteva părţi ale corpului.
Solicit ajutorul copiilor în repararea păpușii și găsirea drumului spre casa copiilor.
Anunţarea temei Se prezintă tema zilei „ Corpul meu nu-i un secret”. Explicaţia
şi a obiectivelor Se vor anunţa tema, obiectivele, modul de desfăşurare al activităţii. Conversaţia
Ca să-i ajutăm pe cei doi fraţi trebuie să jucăm jocul „Ajută frăţiorii!”. În sat sunt mai multe obstacole.
Noi va trebui să trecem cu bine de ele, răspunzând corect la întrebările din plicurile care se află în cutie.
 Trebuie să fiti atenti şi să vă amintiţi tot ce am învăţat despre copil până acum. Răspunzând corect,
drumul va fi descoperit şi frăţiorii vor ajunge cu bine la căsuţa lor. La finalul jocului, toţi cei care au fost
atenţi vor primi câte o surpriză (stimulente cu cei doi frăţiori)
Dirijarea învăţării și ADE –. Domeniul om și societate (Educație pentru sănătate): „Cine știe...câștigă?”- joc didactic
a procesului de interdisciplinar;
consolidare a Sarcina didactică: Jocul se desfășoară sub forma unui concurs. Un copil de la fiecare echipă va extrage
cunoștintelor, pe rând un bileţel (jeton)..,răspunde la întrebare (copiii trebuie să răspundă la întrebări/ghicitori, să Observarea
priceperilor și enumere părțile corpului omenesc/ organe de simț, să precizeze rolul acestora, să denumească obiectele
deprinderilor de igienă personală și modul de folosire a acestora. Răspunsul corect este aplaudat și echipa primește un Explicaţia
punct. În cazul în care un copil nu știe răspunsul, poate fi ajutat de echipă.
Regulile de joc: Conversaţia
• Copiii sunt împărțiți în două echipe;
• Cu ajutorul “Baghetei fermecate” vor fi aleşi pe rând , copii de la ambele echipe respectiv echipa baieților Exerciţiul
și echipa fetelor
• Pentru fiecare răspuns corect echipa primeşte o recompensă Demonstraţia

• Dacă un copil nu poate da răspunsul corect, poate fi ajutat de un coechipier.

Elemente de joc: surpriza, întrecerea, aplauze, mânuirea materialului, stimulente. Jocul didactic
Jocul de probă: se desfăşoară un joc de probă.
Iată cum vom juca jocul
- Voi alege un copil care va extrage din colet cele trei plicuri pe care sunt simbolizate obstacolele de pe Lucrul în grup

panou.
- Copilul ales trebuie să deschidă plicul corespunzător primului obstacol. În acesta se află mai multe
bileţele. Fiecare bileţel conţine o sarcină.

108
 - Va extrage din plic un singur bileţel. Va trebui să rezolve corect sarcina.
- Răspunsurile corecte vor fi aplaudate. Dacă răspunsul nu va fi corect, copilul din faţă va fi ajutat de
ceilalţi. Călătoria
- Un alt copil va fi ales pentru rezolvarea următoarei sarcini. Se vor utiliza versurile: „La căsuţă ajung misterioasă
uşor/
De-mi dai o mână de ajutor”.
- Obstacolul va fi depăşit când toate sarcinile din plic sunt rezolvate corect.
- Cei doi fraţi vor înainta pe drum până la următorul obstacol ca în final să ajungă în faţa căsuţei.
Desfăşurarea jocului propriu-zis: Fiecare copil va extrage câte un jeton din ......., va spune
ce reprezintă și ce face partea componentă a corpului uman în vederea întregii păpușii
Primul obstacol
• Numeşte şi arată părţile corpului tău! Explozia stelară
• Asambleza papusa!
• La ce ne ajută ochii, nasul, gura, urechile şi pielea?
Al doilea obstacol Problematizarea
• Mimati o deprindere igienica.
• Ghici, ghicitoarea mea?
• Care sunt obiectele pe care le folositi pentru igiena dintilor?
Complicarea jocului: Al treilea obstacol
Prin intermediul metodei Explozia stelară, solicit copiilor să formuleze întrebări de tipul: ce...?, cine...?,
de ce...?, unde....?, când...? referitoare la conținutul jocului desfășurat.
Copiii vor fi recompensați cu aplauze și ecusoane zâmbitoare.
Rutină și tranziție: Copiii se încolonează și părăsesc sala de grupă pentru servirea mesei.

109
 Tranziţie: Degețelele – joc cu text și cânt.
Prin rezolvarea probelor/ obstacolelor ( întrebări/ ghicitori/ sortare de imagini/ triere de jetoane
etc.) preșcolarii reușesc să conducă pe cei doi copii acasă.
Dar peripețiile celor doi copii nu iau sfârșit aici... Ana și Vlad au câteva zgârieturi, hainele le sunt
murdare și peste toate acestea le este foame și sete.
Obţinerea Preșcolarii sunt rugați să-i ajute și de acesta dată...astfel prin Jocuri și activități didactice alese1
performanţei vor încerca să îndeplinească necesitățile celor doi copii: consultații și îngrijiri medicale, asigurarea de
hăinuțe curate și confortabile, precum și sfaturi pentru o hrană sănătoasă. Observarea
Jocuri și activități didactice alese1. În continuare, copiii se încolonează în șir câte unul și pornesc prin
sala de grupă, către locul în care sunt pregătite cele trei centre de activitate deschise. Conversația
Voi anunţa jocurile şi activităţile ce urmează a fi desfăşurate în fiecare centru, invitând grupa de
copii să le viziteze, intuind materialele puse la dispoziţie şi alegând centrul preferat. Se aminteşte copiilor Explicația
comportamentul dezirabil în cazul acestor activităţi – vorbim în şoaptă pentru a nu-i deranja pe alţii, să
lucrăm frumos, să nu pătăm, să utilizăm cu grijă materialele, apreciem şi protejăm lucrările făcute de
colegi şi cooperăm pentru realizarea acestora. Exercițiul
Tranziţie: Recitativă: Ne-nvârtim, ne răsucim/ Și la centre noi pornim.
Jocuri și activități didactice alese1. La centrul Știință copiii vor găsi imagini simbolice pentru Lucrul individual
alimente bune/rele pentru fete mititele, le vor selecta și așeza pe cele bune pe dințisorul fericit, iar pe cele
rele pe dințisorul trist, dar şi o fişă de lucru în care preşcolarii trebuie să redea cu ajutorul boabelor de
fasole albă dințisorii care consuma alimente bune, iar cu ajutorul boabelor de fasoale albă și pestriță, Problematizarea
boabe de porumb, semințe de floarea soarelui dințisorii care consumă alimente rele.
La centrul Joc de rol: copiii vor găsi păpuși, trusa medicală în vederea interpretării unor roluri: Jocul
doctor, pacient, farmacistă, asistentă.

110
 La centrul Artă se desfăşoară ADE – Domeniul estetic și creativ (Educație artistico-plastică): Lucrul in grup
copiii se vor juca „De-a designerii vestimentari”, decorând obiecte de vestimentaţie pentru a realiza
hainute curate pentru cei doi fratiori. Fiecare grup va realiza un alt obiect vestimentar, utilizând o tehnică Demonstrația
diferită, respectiv: Grupul 1 – pictură cu pensula; Grupul 2 – dactilopictură; Grupul 3 – ştampilare.
Intuirea materialului didactic – Copiii denumesc materialele și ustensilele aflate pe masă.
Explicarea și demonstrarea procedeului de lucru - Educatoarea explică și demonstrează modul de
lucru.
Enunțarea criteriilor de evaluare – se comunica copiilor care sunt criteriile după care vor fi evaluate
lucrările:
• respectarea etapelor de lucru;
• decorarea obiectelor vestimentare în mod personal şi creativ; Exercițiul

• finalizarea lucrărilor.
Exerciţii pentru încălzirea muşchilor mici ai mâinilor: Bate vântul, picură, plouă, tună, iese soarele.
Realizarea lucrărilor de către copii
Copiii decoreaza obiectele vestimentare, îmbinând în mod creativ și original culorile.
Se supraveghează copiii în timp ce lucrează, (poziția corpului în timpul lucrului), se oferă explicații
suplimentare și sprijin celor care necesită, se stimuleză verbal copiii, în vederea realizării lucrărilor în
timpul propus.
Turul Galeriilor
Copiii îşi aleg centrul de activitate la care vor să lucreze.
Vom discuta despre ceea ce am realizat şi vom trece pe la fiecare măsuţă să vedem rezultatele obţinute.
Amestecă,
Vom aprecia activitatea copiilor, vom lăuda toţi copiii pentru progresele făcute. Vom utiliza tehnica de
Îngheață,
învăţare prin cooperare „Amestecă, Îngheață, Formează perechi”, copiii împărtăşindu-şi impresii din
Formează perechi
centrele de activitate.

111
Asigurarea retenţiei După tranziţia în care educatoarea spune copiilor o ghicitoare, acestora li se propune participarea la jocul Conversaţia
şi al transferului de mişcare „Scăunelul fermecat”. Explicaţia
1. Jocul „Scăunelul fermecat”: se aşează câteva scaune în cerc, cu unul mai puţin decât Demonstraţia
numărul participanţilor. Jocul
Se alege o melodie potrivită şi îndemnăm copiii să danseze. Unul dintre preșcolari, cel care nu
are scaun, stă la margine, şi la un moment dat strigă:
- "Unde e scaunul fermecat?"
Preșcolarii trebuie să se aşeze pe scaunele puse în cerc cât mai repede posibil.
Cel care a rămas fără scaun va sta la margine, şi jocul se contiună!
La fiecare sfârşit de rundă se scoate câte un scaun din joc. Dansul continuă până când rămâne un singur
scaun, câştigător fiind copilul care reuşeşte să se aşeze primul pe ultimul scaun.
2.Hai, copile, hai la joc! - euritmie
În continuare copiii vor executa un joc euritmic cunoscut, efectuând mișcările sugerate de versuri.
Încheierea activităţii Sunt emise aprecieri asupra desfăşurării activităţii şi asupra respectării regulilor jocului, asupra Explicaţia
comportamentului individual şi colectiv al preşcolarilor. Conversaţia

112
 PROIECT DIDACTIC
ACTIVITATE INTEGRATĂ
„Târg de toamnă…”
Prof. Stan Florina
Grădinița P.P. Nr. 14 Târgoviște, jud. Dâmbovița

113
 PROIECT DIDACTIC
Grădinița cu program prelungit nr. 14 Târgoviște
Educatoare: Stan Florina
Nivel: II - grupa mare B „Albinuţele”
Data: 14.11.2018
Tema anuală de studiu: ,,Cum este, a fost şi va fi aici pe Pământ?”
Tema proiectului: „Toamna în versuri, imagini și artă”
Tema săptămânii: „Toamna în versuri, imagini și artă” – evaluarea proiectului
Tema zilei: „Târgul de toamnă”
Forma de organizare: Activitate integrată ADE (DȘ + DEC) +ALAI + ALAII
Tipul activității: consolidarea și verificarea de cunoștințe, priceperi, deprinderi, artistice;
Componența activității:
Activități de dezvoltare personală
Rutine: Întâlnirea de dimineață: „Ne pregătim pentru târgul de toamnă”- dezvoltarea empatiei, a abilităților de comunicare și socio-emoționale:
Joc: „Coșul cu fructe și legume”;
„Fructele și legumele curate ne-aduc sănătate” - deprinderi de igienă și autonomie;
Salutul. Prezența. Calendarul naturii.
Tranziții: „Bate vântul frunzele”, „Mărul” – joc cu text și cânt;
„A sosit pe dealuri toamna” – cântec;
„Urme prin grădină”- joc de mișcare; „Aşa e toamna” – joc de mişcare cu mişcări sugerate de onomatopee.

114
ALA I:
❖ Bibliotecă: „Invitaţie la târg ”- metoda exerciţiu - puzzle (realizarea unui afiş pentru promovarea târgului) combinații de linii, puncte şi forme
geometrice;
❖ Joc de rol: Gospodinele pregătesc conserve – „Murături și compoturi asortate”, interpretarea rolului de gospodină (deprinderi practic-
gospodărești);
❖ Construcții: „Livada în anotimpul toamna” – construcţie pe polistiren în perechi – prin alăturarea, suprapunerea, îmbinarea diferitelor tipuri de
cuburi/piese și materiale din natură.

ADE:
❖ Domeniul Știință - Activitate matematică: „Piramida cu semințe” - joc logic
❖ Domeniul DEC– Activitate artistico-plastică:
Subiectul: „Tablou de toamnă” – lucrare colectivă;
Tema: punctul, linia, pata de culoare (tehnica ștampilării, tehnica amprentării şi dactilo-pictura, tehnica pensulei aplicate, pictura pe lemn)

ALA II:
❖ 1. Joc distractiv: „Borcane cu conserve”
❖ 2. Joc de mișcare: „Spiridușii toamnei” - mers cu ocolire și pășire peste obstacole;
Scop:
Consolidarea capacității de identificare și așezare a figurilor geometrice într-un tablou după criterii date;
Evaluarea priceperilor și deprinderilor artistice dobândite de preșcolari, prin utilizare unor tehnici specifice picturii, în vederea realizării unor
lucrări originale și estetice.
Obiective: La sfârșitul activității copiii vor fi capabili :

115
O1 – să formuleze răspunsuri și întrebări despre anotimpul toamna conform imaginilor suport;
O2 – să identifice figurile geometrice: cerc, pătrat, triunghi, dreptunghi, verbalizând atributele acestora;
O3 – să sorteze figurile geometrice după caracteristici date: mărime, formă, culoare, grosime, așezându-le la locul corespunzător;
O4 – să redea plastic imaginea unor elemente de toamnă prin îmbinarea elementelor de limbaj plastic, folosind diferite tehnici;
O5 – să utilizeze creativ materialele descoperite în centrele bibliotecă, joc de rol, construcții;
O6 – să analizeze critic și autocritic lucrările în funcție de criteriile stabilite;

Joc logic: „Piramida cu semințe”

Sarcina didactică:
❖ Recunoașterea figurilor geometrice și verbalizarea atributelor acestora;
❖ Identificare figurilor geometrice ținând cont de criteriile stabilite – mărime, formă, culoare, grosime și așezarea acestora la locul corespunzător;
❖ Sesizarea unei greșeli și identificarea locului potrivit în cadrul tabloului/piramidei (complicarea jocului).
Regulile jocului Preșcolarii se vor așeza în semicerc, educatoarea va explica fiecare sarcină a jocului și va solicita copiii să participe la activitate.
Copilul numit de educatoare va rezolva sarcina, va mânui materialul necesar și va verbaliza acțiunea făcută. Pentru răspunsurile corecte, preșcolarii vor
fi recompensați.
Elemente de joc: surpriza, bagheta magică a toamnei, aplauze, mânuirea materialului, închiderea și deschiderea ochilor, stimulente.
Strategii didactice:
1. Metode: exercițiul, tehnica comunicării rotative, brainstormingul, problematizarea, Explozia stelară, învățarea prin descoperire, învățarea prin
cooperare, Piramida, exerciţiu – puzzle, experimentul, Turul galeriei, tehnica interactivă acvariul (adaptată);
2. Procedee: conversația, observația, explicația, povestirea, demonstrația, jocul, lucrul individual, în perechi şi în grupuri mici;
3. Mijloace de învățământ: calendarul naturii, pozele copiilor, catalogul, aparat foto, coș cu fructe și legume, videoproiector, laptop, prezentare
PowerPoint, scrisoare cu povestioara „Ne pregătim pentru târgul de toamnă”: steluțe pentru metoda explozia stelară, imagini A4 cu aspecte

116
 specifice toamnei, piramidă din polistiren, trusa cu figuri geometrice, diplome cu micul matematician, şabloane în formă de pom, coşuri,
coroniţe, ştiuleţi de porumb, rotunduri din lemn, pensule, apă, tempera, ştampile din fructe şi legume: mere, pere, morcovi, vinete, cartofi,
varză, şerveţele, frunze, imagine cu Zâna Toamnei – realizată la ploter şi tăiată în bucăţi A 4 – pentru metoda exercițiu - puzzle, carioci, șorțuri,
băsmăluțe, tocătoare, cuțite de plastic, linguri, legume, fructe, apă, sare, zahăr, cratițe, borcane, capace, etichete, piese de construcție (cuburi
lemn, plastic, rotodisc), crenguțe, pomi confecționați pe role de carton, pietre de diferite dimensiuni, frunze, legume, fructe, ecusoane, palete cu
borcane de murături și compot cu 2-5 elemente și recompense dulci (fructe de toamnă).
4. Forma de organizare: frontal, individual, pe grupe, în perechi.

Modalități de evaluare: continuă prin observarea comportamentelor copiilor, analiza produselor activității și corectarea răspunsurilor prin întrebări,
aprecieri verbale, îndrumări individuale sau colective, fotografii, acordarea de stimulente.

Resurse bibliografice:
1. Curriculum pentru educație timpurie a copiilor de la 3 la 6/7 ani, (2008), Ministerul Educaţiei Cercetării şi Tineretului;
2. Ion, S., Tomescu, V., Leafu, M., (2016), Metodica predării activităților matematice în învățământul preșcolar, Editura D’Art;
3. Breben, S., Gongea, E., Ruiu, G., Fulga, M., Metode interactive de grup, Editura Arves, 2007
4. Preda, V., Pletea, M., Grama, F., (2008), Activitatea didactică din grădiniță, Editura DPH;
5. Preda V. (2005). Metoda proiectelor la vârstele timpurii, Editura Miniped;
6. Tomescu V., Dăscălescu T., Fulger E., Metodica educaţiei plastice pentru învăţământul preprimar, Editura Bibliotheca, Târgovişte 2006.

117
 SCENARIUL ZILEI

Activitatea de astăzi debutează cu intrarea copiilor în sala de grupă, intonând cântecul „A sosit pe dealuri toamna”.
Întâlnirea de dimineață: „Ne pregătim pentru târgul de toamnă”
Salutul: Educatoarea le va transmite un salut copiilor, urmat de o apreciere: „Bună dimineața copil, frumos! (cuminte, bun, deştept, ascultător, creativ,
cuminte etc.). Salutul pornește de la educatoare si este continuat de toți copiii grupei, fiecare salutându-și colegul din dreapta, utilizând astfel tehnica
comunicării rotative.
După ce s-au salutat copiii se așează pe pernuțe, în aria „Știință” și recită următoarele versuri: „Dimineaţa a venit, / Copilașii au sosit. / În cerc noi
ne-am adunat /Cu toți ne-am salutat!„
Pe parcursul întregii zile se va urmări utilizarea normelor corespunzătoare de igienă, atunci când consumăm fructe și legume, urmărind astfel formarea
şi consolidarea unor comportamente legate de nutriţie, care ne ajută să ne păstrăm sănătatea și să prevenim apariția bolilor.
Urmează jocul pentru dezvoltarea abilităților socio-emoționale „Coșul cu fructe și legume”. Fiecare copil ia un jeton, acesta are o imagine ce exprimă
emoția pe care o simte și argumentează alegerea făcută, apoi o atașează pe fructul sau leguma preferată
Prezența: După joc, fiecare copil merge la panoul de prezență și își ridică fotografia albină în stup. „Albinuțele” rămase în afara stupului sunt ale
copiilor absenți. Un copil va rosti numele copiilor care lipsesc astăzi de la grădiniță. Se completează Calendarul naturii, verbalizând acţiunea:
„Suntem în anotimpul toamna, data de….... luna …....”, ,,Astăzi este …. A …..zi a săptămânii”, afară este …..
Noutatea zilei este prezentată sub formă unei surprize, educatoarea dezvăluie locul special amenajat pentru târgul de toamnă. Se citeşte copiilor afişul
pregătit pentru această activitate.
Educatoarea se duce în faţa standului şi deschide cutia „magică” (cutia în care se vor strânge banii adunaţi din vânzarea produselor), în care se află un
CD, o scrisoare şi o baghetă ornată cu frunze de toamnă.

118
Se prezintă la videoproiector sub formă de surpriză un PPT cu imagini despre toamnă: „Pe urmele toamnei …”, în care copiii vor recunoaște aspecte
specifice, vor emite păreri, idei, sentimente despre acest anotimp.
Se citește copiilor povestioara din scrisoarea „Ne pregătim pentru târgul de toamnă”. Educatoarea le povesteşte copiilor că toate produsele pe care le
vor realiza astăzi, vor fi aşezate în standul târgului, iar apoi vor fi vândute părinţilor. Banii adunaţi la târgul de toamnă vor fi donaţi unei familii
nevoiaşe, din apropierea Târgoviştei, pentru a se pregăti corespunzător de iarnă, toamna fiind pe sfârșite.
Împărtășirea cu ceilalți se realizează prin fixarea cunoştinţelor din povestioară, utilizând metoda Explozia stelară și tablouri cu imagini de toamnă.
Tranziție: „Bate vântul frunzele” – joc cu text și cânt;
Preșcolarii vor fi conduși spre spațiul destinat activității matematice unde se va desfășura frontal jocul logic „Piramida cu semințe”, respectându-se
sarcina didactică și regulile de joc. Preșcolarii au în faţă o piramidă din polistiren, împărțită în două coloane pe verticală şi şase rânduri pe orizontală.
În jumătatea stângă a piramidei sunt așezate figurile geometrice după mărime şi formă astfel: în vârful piramidei pătratul mare galben și gros; pe
treapta a doua pătratul mare, roşu, gros și cercul mare, galben, gros. La fiecare rând se va adăuga altă forma, pentru ca pe verticală să rezulte aceeaşi
culoare.
Copiii vor identifica figurile geometrice, după atributele acestora, îi vor găsi corespondentul mic al şi îl vor aşeza în partea stângă a piramidei. Copiii
vor respecta codul formei, al culorii şi al grosimii, aşezând figurile geometrice dinspre exterior spre interior.
În partea a doua a jocului, copiii vor verbaliza atributele pieselor neaşezate, iar coechipierul lui o va aşeza la locul corespunzător.
După completarea piramidei educatoarea va schimba locul unor piese, copiii fiind solicitați să descopere greșeala și să o corecteze.
Se efectuează câteva exerciţii de mişcare utilizând jocul „Aşa e toamna” – joc de mişcare cu mişcări sugerate de onomatopee „bârr – e frig”, „vâjjj -
bate vântul”, „pic-pic – plouă/ ne jucăm cu umbrela”, „pleosc – sărim în băltoace” etc.
Copiii sunt recompensaţi cu diplome pentru micul matematician, apoi părăsesc sala de grupă recitând:
Rutina: „În coloană ne-așezăm/ Și la baie noi plecăm,/ Mâinile ni le spălăm/ Sănătatea ne-o păstrăm./ Apoi fructe când mâncăm/ Şi pe acestea le
spălăm!”
Tranziție: „Urme prin grădină”- joc de mișcare; Copiii vor merge sau sări pe tălpile aşezate pe covor şi se vor grupa în jurul educatoarei.

119
Copiii vor fi conduși către centrele de lucru. Se va face intuirea materialelor pregătite de la fiecare centru
Cea de-a doua activitate din cadrul ADE – DEC – Activitate artistico-plastică: „Tablou de toamnă” – lucrare colectivă se va desfășura în centrul
Artă. Copiii vor reda plastic un peisaj de toamnă folosind elementele de limbaj plastic cunoscute: punctul, linia, pata de culoare, forma spontană, dar şi
diferite tehnici specifice picturii: ştampilarea, amprentarea, dactilo-pictura, pensula aplicată şi pictura pe lemn. Copiii au la dispoziție șabloane de
pomi, coșuri, coroniţe din ştiuleţi de porumb, coroniţe de frunze, ştampile din fructe şi legume naturale, pensule, tempera, discuri de lemn. Pentru
redarea frunzelor în copaci sau pe coroniţe copiii vor utiliza tehnica amprentării, pentru știuleții de porumb, copiii vor folosi tehnica pensulei aplicate şi
dactilo-pictura, pentru flori, crizanteme, pictura pe lemn, prin îmbinarea liniilor subţiri şi groase, iar pentru coșurile cu legume sau fructe – ştampilarea
cu fructe şi legume naturale..
Copiii vor utiliza tehnica dorită şi culorile specifice anotimpului toamna, fiind încurajaţi să elaboreze lucrări originale şi creative, pe care le vor
asambla la final la standul pregătit pentru târgul de toamnă. Copiii pot lucra şi în perechi. Ei vor respecta anumite criterii stabilite împreună cu
educatoarea: vor respecta tema, vor lucra îngrijit, vor colabora în asamblarea și finalizarea lucrării.
La centrul Bibliotecă copiii vor realiza „Invitaţie la târg ”- metoda exerciţiu - puzzle (realizarea unui afiş pentru promovarea târgului) combinații de
linii și forme geometrice. Preşcolarii vor exersa diferite combinaţii de semne grafice după dorinţă şi imaginaţie, iar la final vor asambla lucrările
folosind metoda exercițiu – puzzle. Afișul va fi așezat la intrarea în grădiniță, pentru a fi accesibil părinților.
La centrul Joc de rol gospodinele pregătesc conserve – „Murături și compoturi asortate”. Preșcolarii vor pregăti fructele şi legumele, le vor tăia în
bucăţi potrivite şi le vor aşeza în borcanele etichetate. Copiii vor pregăti zeama, respectând indicaţiile din reţeta în imagini, vor capsa borcanele şi le
vor aşeza în oală pentru a fi sterilizate (compotul). Copiii vor respecta normele de igienă şi siguranţă personală.
La centrul Construcții preșcolarii vor suprapune, alătura și îmbina diverse cuburi/piese şi materiale din natură pentru a realiza „Livada în anotimpul
toamna”, preşcolarii lucrând.. Vor decora construcția cu frunze, fructe şi legume și vor discuta despre rolul benefic al acestora în natură şi în păstrarea
sănătăţii noastre.

120
Copiii îşi aleg centrul de activitate la care doresc să lucreze. Educatoarea şi copiii vor executa exerciţii pentru încălzirea muşchilor mici ai mâinilor:
baloane colorate, lebedele, degeţelele dansatoare, spălăm rufe, stoarcem rufe şi le întindem, spălăm fructe şi legume, plantăm seminţe, aplauze,
scuturăm mânuţele.
Preșcolarii vor lucra cu interes în centre, iar educatoarea va dirija activitatea, va îndruma copiii acolo unde vor întâmpina greutăţi, urmărind să fie
atinse obiectivele. În toată această perioadă atmosfera va fi întreținută cu cântece despre toamnă. De asemenea, copiii vor fi motivaţi să fie creativi, să
redea plastic cât mai multe elemente de toamnă, într-o manieră logică şi utilizând cât mai multe tehnici. În permanenţă se apreciază verbal copiii, se
încurajează progresul realizat de fiecare copil.
După terminarea lucrului la măsuţe, lucrările copiilor vor fi afişate şi se vor evalua folosind metoda Turul galeriei. Copiii vor analiza critic produsele
proprii sau pe cele ale colegilor, pe baza criteriilor precizate anterior şi utilizând jocul „Fructe şi legume”. Educatoarea va împărţi grupa în două echipe
(fructe şi legume – după jetoanele/simboluri ataşate la centrul Artă). Cu ajutorul tehnicii interactive acvariul, copiii sunt aşezaţi pe două rânduri,
educatoarea va solicita copiii să-şi împărtăşească impresii, idei , sentimente despre sarcinile pe care le-au avut de îndeplinit în centre şi despre
activitate, în general: „Cum te-ai simțit azi?”, „Ce ți-a plăcut cel mai mult la activitate?”, „Cum s-a numit jocul de azi?”, „Ce ai dori să mai repeți din
activitate?” etc..
Se apreciază astfel ce s-a realizat în cadrul activităţii, ce s-ar mai fi putut realiza, ce i-a motivat mai mult la această activitate.
Sunt emise recomandările şi aprecierile individuale şi colective de către educatoare.
Tranziţie: Copiii vor părăsi sala de grupă intonând jocul cu text și cânt „Mărul” și se vor pregăti pentru Activitățile liber alese II unde vor desfăşura
următoarele jocuri:
1. Joc distractiv: „Borcane cu conserve”
2. Joc de mișcare: „Spiridușii toamnei”.
Se explică regulile jocurilor și se execută cu întreaga grupă.
Sunt emise recomandările și aprecierile individuale și colective de către educatoare. Preșcolarii sunt recompensați și invitați să servească fructe de
toamnă.

121
 DEMERSUL DIDACTIC

Evenimentul Conținutul activității Strategii didactice Evaluare

didactic Ob. Metode/procedee/ Mijloace de Forma de
Op. tehnici învățământ organizare
1. Moment Se asigură condițiile optime pentru desfășurarea activității:
organizatoric - aerisirea sălii de grupă;
- aranjarea mobilierului și a materialului didactic;
- mijloacele de învățământ vor fi distribuite în fiecare
sector;
- introducerea copiilor în sala de grupă intonând cântecul
„A sosit pe dealuri toamna”. frontal
Întâlnirea de dimineață: „Ne pregătim pentru târgul de
toamnă”
Copiii intră în sala de grupă, se salută folosind metoda Conversația Observarea
tehnicii comunicării rotative după care se așază în comportamentu-
semicerc. lui inițial
Se desfăşoară jocul pentru dezvoltarea abilităţilor socio- individual
coş cu fructe
emoţionale: „Coșul cu fructe și legume”. Fiecare copil ia frontal
şi legume
un jeton, acesta are o imagine ce exprimă emoția pe care o Răspunsurile
jetoane cu
simte și argumentează alegerea făcută, apoi o atașează pe copiilor
emoţii
fructul sau leguma preferată

122
 În final copiii vor mima emoţia argumentată de colegul lor.
Se realizează prezența și se completează calendarul naturii
pe baza răspunsurilor la întrebările: În ce anotimp suntem?, individual
În ce lună suntem? Ce zi a săptămânii este? Ce schimbări catalog
au loc în natură în acest anotimp?; Cum este vremea?. calendarul
naturii
pozele
copiilor
2. Captarea Se realizează sub formă de surpriză: educatoarea le stand pentru Observarea
atenției prezintă copiilor standul amenajat pentru „Târgul de Conversația târg, afiș, frontal comportamentu-
toamnă”, afișul și cutia magică. Aceasta conţine un CD, o Observația zână lui copiilor
baghetă ornată cu frunze şi o scrisoare. cutie
Li se prezintă copiilor conținutul CD-ului, un PPT „Pe scrisoare
urmele toamnei …”, cu ajutorul căruia se iniţiază o scurtă videoproiec-
discuţie despre acest anotimp. tor, laptop
Dacă un copil nu reușește să-și exprime coerent Învățarea prin CD cu PPT individual Răspunsurile
părerea/emoția despre toamnă poate fi ajutat de un coleg. cooperare în perechi copiilor
3. O1 Se citește copiilor scrisoarea „Ne pregătim pentru târgul Observația stele frontal Răspunsurile
Reactualiza- de toamnă”, prin care descoperă frumusețea și bogăția Povestirea imagine individual copiilor
rea acestui anotimp, munca din grădini și livezi, pregătirile Explozia stelară centrală cu Aprecieri verbale
cunoștințelor oamenilor și ale animalelor pentru iarnă, dar și semnificația Învățarea prin târgul de Fotografii

123
 unui târg de toamnă. Copiii sunt solicitați să formuleze descoperire toamnă;
răspunsuri și întrebări de tipul: ce...?, cine...?, de ce...?, Exercițiul imagini cu
unde....?, când...? referitoare la textul povestirii și Brainstormingul aspecte de
respectând ordinea cronologică a evenimetelor și toamnă
conținutul imaginilor suport.
4 .Anunțarea Se prezintă copiilor tema zilei „Târgul de toamnă”, Explicația bagheta frontal Observarea
temei, scopul, obiectivele și modul de desfășurare a activității. Conversația fermecată comportamentu-
scopului și a Pentru ca târgul să aibă succes, iar copiii să vândă toate ecusoane cu lui copiilor
obiectivelor produsele, trebuie să sorteze semințele/figurile geometrice fructe și
după formă, culoare, mărime și grosime, să picteze cu legume
atenție și să asambleze împreună produsele. De asemenea,
copiii trebuie să respecte modul corect de preparare a
conservelor și să respecte ordinea cronologică a imaginilor
din afiș.
Tranziție: „Bate vântul frunzele” – joc cu text și cânt.
5. Dirijarea Se va desfășura frontal jocul logico-matematic „Piramida
învățării și a cu semințe”, respectându-se sarcina didactică și regulile de Explicația piramidă Frontal
procesului de joc. Conversația bagheta Observarea
consolidare a Regulile jocului: Preșcolarii se vor așeza în semicerc, magică cu comportamentu-
deprinderilor, educatoarea va explica fiecare sarcină a jocului și va frunze lui copiilor
priceperilor solicita copiii să participe la activitate. Copilul numit de forme

124
și educatoare cu ajutorul baghetei magice, va rezolva sarcina, geometrice
aptitudinilor va mânui materialul necesar și va verbaliza acțiunea făcută.
artistice Pentru răspunsurile corecte vor fi recompensați.
După demonstrarea jocului de probă se trece la Jocul frontal
desfășurarea jocului propriu-zis. Demonstrația
Răspunsurile
Sarcina didactică: copiilor
O2 1. Recunoașterea figurilor geometrice și verbalizarea
atributelor acestora; Exercițiul
2. Identificare figurilor geometrice ținând cont de criteriile Aplauze
O3 stabilite – formă, mărime, culoare, grosime și așezarea Problematizarea
acestora la locul corespunzător;
3. Sesizarea unei greșeli și identificarea locului potrivit în Jocul
O2 cadrul tabloului/piramidei (complicarea jocului). Exercițiul Aprecieri verbale
Varianta 1. Jocul se desfășoară în perechi: Educatoarea
solicită un copil să recunoască figura geometrică care este
O3 deja așezată pe piramidă, după formă, mărime, culoare, în perechi Fotografii
grosime, iar colegul său să-i identifice corespondentul mic
și să-l așeze la locul potrivit pe piramidă.
Jocul se desfășoară cu 9 perechi – un copil numeşte Învățarea prin individual
atributele piesei mari, iar coechipierul atributele piesei descoperire

125
mici; Problematizarea
Varianta 2. Educatoarea anunță atributele unei piese mari, Exercițiul
aflată pe piramidă iar copilul ales trebuie să-i găsească
corespondentul mic, să-i verbalizeze atributele și să-l așeze
la locul lui. Jocul se desfășoară cu 10 copii, completându- Răspunsurile
se şi ultimele două rânduri ale piramidei. individual copiilor
Varianta 3 – complicarea jocului Educatoarea cere
copiilor să închidă ochii, iar la magia făcută de baghetă
(„bagheta s-a rotit, ochii s-au trezit) să-i deschidă. În
perioada cât copiii au ținut ochii închiși, educatoarea a Aprecieri verbale
mutat 1-2 piese mari în locul pieselor mici sau invers.
Copiii sunt solicitați să descopere greșeala și să o corecteze
verbalizând atât atributele pieselor mari, cât şi pe ale celor
mici.
Se va face aprecierea globală a activității și se vor oferi
stimulente (diplome cu micul matematician).

126
6. Obținerea După finalizarea primei părți a activității, are loc tranziţia Jocul imagini cu
performanței prin intermediul jocului de mișcare „Urme prin grădină”. tălpi de copil
Copiii intuiesc materialele din centre și își aleg locul în plastifiate
care doresc să lucreze.
a) Intuirea materialului didactic

Copiii descoperă şi intuiesc materialele de pe măsuţe.

Se descriu materialele insistându-se pe culoare, formă şi
utilitatea acestora.

b) Demonstrarea modului de lucru

Copiii vor reda plastic un peisaj de toamnă folosind

elementele de limbaj plastic cunoscute: punctul, linia, pata
de culoare, forma spontană, dar şi diferite tehnici specifice
picturii: ştampilarea, amprentarea, dactilo-pictura, pensula
aplicată şi pictura pe lemn, având la dispoziție șabloane de
pomi, coșuri, coroniţe din ştiuleţi de porumb, coroniţe de
frunze, ştampile din fructe şi legume naturale, pensule,
tempera, discuri de lemn.

c) Exerciţii pentru încălzirea muşchilor mici ai

mâinii

Prin intermediul următoarelor versuri se realizează

exerciţii de încălzire a muşchilor mici ai mâinilor:

Mâna lebadă o fac,

127
 Care dă mereu din cap.

Lebedele în jur privesc:

Mâinile eu le rotesc.

Palmele nu stau deloc,

Ci se pregătesc de joc.

Degetele-mi sunt petale,

Se deschid ca la o floare.

Prezint criteriile de evaluarea ale lucrărilor:

• respectarea temei şi a tehnicilor de lucru;

• acurateţea lucrării;
• finalizarea lucrării.
d) Efectuarea lucrărilor de către copii
Dirijez activitatea, voi interveni ajutându-i pe copii
atunci când este cazul. Îi încurajez pe cei mai puţin abili. Exercițiul șabloane de individual Observarea
Conversația pomi, coșuri, în grupuri produselor
În centrul Artă se va desfășura DEC - Activitatea
O4 artistico-plastică: „Tablou de toamnă”, unde vor participa Explicația coroniţe cu mici activității
toți copiii, prezența acestora în centru va fi monitorizată cu Jocul ştiuleţi de
ajutorul simbolurilor de fructe și legume atașate în piept. Demonstrația porumb,
Preșcolarii vor reda plastic un tablou de toamnă, prin
îmbinarea tuturor elementelor plastice cunoscute și Învățarea prin ştampile din
utilizând tehnici diferite, specifice picturii: ştampilarea, descoperire fructe şi Observarea
O4 amprentarea, dactilo-pictura, pensula aplicată şi pictura pe Experimentul legume comportamentu-

128
 lemn. Învățarea prin naturale, în grupuri lui copiilor în

Copiii au la dispoziţie șabloane de pomi, coșuri coroniţe cu cooperare frunze mici respectarea

ştiuleţi de porumb şi frunze, ştampile din fructe şi legume uscate, sarcinilor date.

naturale, pensule, tempera/acuarele şi rotunduri de lemn. pensule, apă,

Pentru frunzele pomilor şi coroniţele cu frunze, preșcolarii tempera/acua

vor utiliza tehnica amprentării, pentru coroniţele cu știuleții rele, paie de

de porumb pensula aplicată şi dactilo-pictura, pentru plastic,

crizanteme – îmbinarea de linii pe lemn, iar pentru coșurile Exercițiul şerveţele

cu legume sau fructe – tehnica ștampilării. Conversația

La final copiii vor asambla toate produsele în standul Explicația

special amenajat pentru târg. Puzzle
O5 La centrul Bibliotecă copiii vor realiza o „Invitaţie la târg” Conversația
folosind metoda exerciţiu – puzzle. Copiii vor realiza un Experimentul
afiş pentru promovarea târgului folosind cât mai multe Brainstormingul imagine cu

combinații de linii, puncte şi figuri geometrice. Ei vor Jocul Zâna toamnă

asambla toate lucrările A4 într-un afiș, care va fi așezat la Demonstrația cu semne

intrarea în grădiniță. Învățarea prin grafice – individual

descoperire puzzle gigant frontal

La centrul Joc de rol gospodinele pregătesc conserve – Experimentul tăiat A4;

„Murături și compoturi asortate”. Preșcolarii vor pregăti Învățarea prin carioci;

fructele şi legumele, le vor tăia în bucăţi potrivite şi le vor cooperare șorțuri,

129
 aşeza în borcanele etichetate. Copiii vor pregăti zeama băsmăluțe,
pentru murături sau compot, respectând indicaţiile din Conversaţia tocătoare, Observarea
reţeta în imagini, vor capsa borcanele şi le vor aşeza în oală Explicația cuțite,linguri, în grupuri produselor
pentru a fi sterilizate (compotul). Copiii vor respecta Jocul legume, mici activității
normele de igienă şi siguranţă personală. Demonstrația fructe, apă, în perechi
Învățarea prin sare, zahăr,
La centrul Construcții preșcolarii vor suprapune, alătura și cooperare cratițe,
O5 îmbina diverse cuburi/piese şi materiale din natură pentru a borcane,
realiza „Livada în anotimpul toamna”. Preşcolarii vor lucra piese de
în perechi. Ei vor decora construcția cu frunze, fructe şi construcție Observarea
legume și vor discuta despre rolul benefic al acestora în (crenguțe, în grupuri comportamentu-
natură şi în păstrarea sănătăţii noastre. pomi pietre mici lui copiilor în
Copiii îşi aleg centrul de activitate la care doresc să frunze etc.) în perechi respectarea
lucreze. Educatoarea şi copiii vor executa exerciţii pentru bucăţi de sarcinilor date.
încălzirea muşchilor mici ai mâinilor: baloane colorate, polistiren
lebedele, degeţelele dansatoare, spălăm rufe, stoarcem Observarea
rufe şi le întindem, spălăm fructe şi legume, plantăm produselor
seminţe, aplauze, scuturăm mânuţele. activității
Preșcolarii finalizează lucrările, fiind încurajați și motivați
pe toată durata activității.
7. Aprecierea După finalizarea activităților în centre, copiii se

130
rezultatelor încolonează și merg pentru a observa felul în care au Conversația Lucrările din Frontal Observarea
activității O6 amenajat târgul de toamnă. Turul galeriei fiecare centru produselor
Copiii vor analiza critic produsele proprii sau pe cele ale Tehnica activității
colegilor, pe baza criteriilor precizate anterior şi utilizând acvariului Răspunsurile
jocul „Fructe şi legume”. Educatoarea va face aprecieri copiilor.
asupra modului în care s-a desfășurat activitatea. Tranziţie:
Copiii vor părăsi sala de grupă intonând jocul cu text și
cânt „Mărul”.
8. Asigurarea Preșcolarii se vor pregăti pentru Activitățile liber alese II
retenției și a unde vor desfăşura următoarele jocuri:
transferului 1. Joc distractiv: „Borcane cu conserve”
2. Joc de mișcare: „Spiridușii toamnei”.
Se explică regulile jocurilor și se execută cu întreaga
grupă.
Joc distractiv: „Borcane cu conserve”
Copiii sunt aşezaţi în semicerc în faţa educatoarei. Jocul palete cu frontal Observarea
Educatoarea are în mână palete cu borcane de conserve (2- Conversația borcane de individual comportamentu-
5 legume/fructe) şi un fluier. La semnalul sonor Explicaţia conserve în grupuri lui copiilor și
(educatoarea va fluiera) copiii vor trebui să se grupeze, Demonstrația legume/ antrenarea
formând grupe din atâţia copiii câte legume sunt în fructe acestora în joc
borcanul cu conserve. (1 -5)

131
Se va executa un joc de probă, iar apoi se trece la
desfăşurarea propriu-zisă a jocului.
Joc de mișcare: „Spiridușii toamnei”- mers cu ocolire și frontal Observarea
pășire peste obstacole; individual comportamentu-
Furtuna a distrus recolta toamnei, iar spiridușii acesteia lui copiilor și
trebuie să adune roadele în coșuri. Copiii sunt așezați în șir, antrenarea
având în fața lor un pod de nuiele (mers în echilibru), Jocul acestora în joc
utilaje agricole răsturnate (camioane de jucărie) și un copac Conversația
doborât de furtună. La finalul traseului se află cele două Explicaţia
coșuri ale toamnei, unul cu fructe și unul cu legume. Demonstrația autocolant
Copilul va trebui să aleagă un fruct sau o legumă, în maro
funcție de simbolul pe care îl au în piept și să o așeze în maşini de
coș. jucărie
Copiii vor merge normal, vor imita mersul în echilibru – buştean
mâinile în lateral, vor ocoli obstacolele, jucăriile, apoi vor confecţionat
păși peste bușteanul doborât de furtună, pentru a ajunge la Brainstormingul din polistiren
coșurile cu fructe și legume.
Se explică regulile jocurilor și se execută cu întreaga
grupă. Se realizează un joc de de probă, apoi jocul propriu-
zis.
Jocul se desfăşura o dată sau de două ori, în funcţie de

132
 dorinţa şi necesitatea copiilor.
9. Încheierea Copiii sunt felicitați și recompensați cu fructe dulci de mere, pere Frontal Aprecieri verbale
activității toamnă, mulţumindu-le pentru ajutorul acordat în nuci, struguri
pregătirea târgului de toamnă.

133
134
135
136
137
CREAȚII LITERARE ALE
COPIILOR
VREAU SĂ FIU VOINIC

Numele și prenumele: Butnaru Andreea

Grădinița P.N. Nr.1 Morteni
Județul Dâmbovița
Cadru didactic coordonator:
Petre Niculina

Dacă vreau să fiu voinic,

Mănânc fructe încă de mic
Mama-mi pune în ghiozdănel,
Câte un măr mititel
Şi-o banană când se poate,
Că mi-a aduce sănătate

139
 RITUALUL

Numele și prenumele: Cobianu Maria

Grupa Mare
Grădinița P.P. Nr. 13 Târgoviște
Județul Dâmbovița
Cadru didactic coordonator:
Podgoreanu Simona

Dimineața mă trezesc,
Spre baie eu pornesc.
Îmi spăl repejor dințişorii,
Continui cu obrăjorii.

Și spre grădiniță pornesc

Unde clar o să găsesc
Multe lucruri de făcut:
Să pictez, să colorez,
Plastilina să modelez...

Asta înseamnă că din nou,

Mâinile o să le spăl,
Ca nici un microbel de pe mânuță,
Să nu ajungă în guriță.

140
 FRUCTE SI LEGUME
Numele și prenumele: Troneci Diana
Grupa Mare
Grădinița P.P. Nr. 13 Târgoviște
Județul Dâmbovița
Cadru didactic coordonator:
Sonea Geanina

Pentru noi copiii,

Este foarte important
Fructe și legume
Noi să consumăm.

Poate nu știați !
Dar ele conțin: apă, vitamine, minerale ,
Toate cele folositoare,
Unui organism sănătos .

Doar așa putem crește și dezvolta frumos

La clasă să fim atenți
Iar la activități și competiții
Prezenți .

141
SĂNĂTATE DE LA TOATE

Numele preșcolarului: Ana Bianca Maria

Grupa Mare ,,A„
Grădinița P.P. Nr.13 Târgoviște
Județul Dâmbovița
Cadru didactic coordonator: Prof. Ștefănescu Alina

Fructe și legume multe

De mănânci pe săturate,
Energie vei avea,
Vei putea să faci de toate.

Mâinile de ți le speli
Când manânci, de sunt curate,
Sănătate vei avea
Te vei bucura de toate.

Să alergi și să dansezi
Să faci sport, să te distrezi.
Sănătos să fii mereu,
Nici măcar nu este greu.

142
FRUCTE ȘI LEGUME

Numele preșcolarului: Arsenoiu Ianis Andrei

Grupa: Mare ,,A„
Grădinița P.P. Nr.13 Târgoviște
Județul Dâmbovița
Cadru didactic coordonator: Prof. Ștefănescu Alina

Știm că toamna-i harnică,

Dar și foarte darnică.
Ne dă fructe delicioase,
Sănătoase și gustoase.

Tare-mi plac legumele,

Le știu toate numele,
Ce-mi dau ele-i o avere,
Vitamine și putere.

Însă trebuie spălate,

Înainte de-a fi mâncate.
Căci praful necugetat,
Pe ele s-a așezat.

Mama pe toate le spală,

Când le așează în cămară.
Ca toată iarna s-avem,
Compot, dulceață și gem.

143
 EU SUNT DAVID

Numele preșcolarului: Nica David

Grupa: Mare ,,A„
Grădinița P.P. Nr.13 Târgoviște
Județul Dâmbovița
Cadru didactic coordonator: Prof. Hau Adriana

Eu sunt David și-s frumos

Că mănânc doar sănătos;
Salată, fructe, legume
Dacă vreți, le spun pe nume:
Mai un măr, o portocală,
În pachețelul de școală;
O roșie, un castravete,
Punem și salată verde.
Când zâmbești bine te simți
Doar dacă te speli pe dinți
Și dimineața și seara.
Abia aștept să-ncep școala!
Eu sunt David și-s frumos
Că trăiesc doar sănătos.

144
 La Palatul ,,SĂNĂTATE”

Numele preșcolarului: Nica David

Grupa: Mare ,,A„
Grădinița P.P. Nr.13
Localitatea: Târgoviște
Județul: Dâmbovița
Cadru didactic coordonator: Prof. Hau Adriana

A fost odat’ ca niciodat’ Dar după ce s-au cunoscut

Un mare și brav împărat Dinții ei murdari nu i-au plăcut.
Ce toată ziua, la palat
Se pregătea de însurat. El le refuza pe toate;
Normal, le-ar fi vrut curate,
De peste mări și țări veneau Îngrijite și spălate
Prințese care îl pețeau, La Palatul ,,SĂNĂTATE”.
Fiindcă toate își doreau
Să fie-alese, cum visau. Copii, ascultați de părinți:
Spălați-vă frumos pe dinți,
Prima-mpăratului-i plăcea, După fiecare masă;
Însă ceva nu-l convingea. Duceți viață sănătoasă!
Prințesa tare mirosea...
Săpunul nu prea folosea... Și-nainte să mâncați,
Pe mânuțe vă spălați
A doua era frumoasă, Cu mult săpun, să nu uitați,
Suplă, ca prin inel trasă. De vreți să fiți...împărați!

145