Nivelul caloric si structura nutritiva in substante calorigene a ratiei
alimentare pentru adolescenti (elevi) cu varste cuprinse intre 15-19 ani este prezentat in tabelul urmator :
categorie calorii proteine lipide glucide
de total Ani- Vege- total Ani- Vege- populatie male tale male tale Baieti 3100 102 54 48 103 72 31 444 15-19 ani Fete 2500 87 48 39 86 66 20 350 13-19 ani
Stabilirea meniului pentru o zi pentru cele trei mese
Calculul valorii energetice a preparatelor culinare din meniu
-se foloseste fisierul 1 Calculul valorii energetice a meniului
Analiza structurii nutritive si a nivelului caloric al meniului
- pentru baieti – fisierul 2
- pentru fete – fisierul 3 Analiza aportului energetic al subtantelor calorigene- fisierul 4 Repartizarea energiei substantelor calorigene fata de valoarea calorica a ratiei alimentare ( graficul la tabelul din fisierul 4) Analiza repartizarii nivelului caloric al meniurilor pe mese – fisierul 5 Repartizarea nivelului caloric al meniului pe mese (graficul la tabelul din fisierul 5)