Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 1/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 2/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 3/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
CURA DE DEZINTOXICARE
SE REPETĂ DEZINTOXICAREA DUPĂ 14
ZILE !!!
În ziua tratamentului de dezintoxicare nu se
mănâncă după ora 14 0 0 , excepţie făcând cei cu dia-
bet care urmează tratamentul cu insulină (aceştia pot
mânca normal).
ATENŢIE! Veţi avea multe scaune (aşa este nor-
mal). Controlaţi-vă scaunul pentru a vedea ce aţi
eliminat.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 4/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Notă:
- NU APAR REACŢII ADVERSE. SE POATE CONTI-
NUA TRATAMENTUL MEDICAME NTOS.
- ÎN TIMPUL DEZINTOXICĂRII ESTE OBLIGATO-
RIU CONSUMUL A 2 LITRI DE APĂ PLATĂ.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 5/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
cientă
Nu amînîntâlnit
tratarea
nici ulcerului,
o persoanăgastritelor,
care să nu infecţiilor
îşi vindeceurinare.
una din
aceste boli, dacă a făcut tratamentul! Cu cât bolile sunt mai
grave, cu atât vindecarea este mai spectaculoasă! Un princi-
piu al medicinei spune că trebuie să tratăm cauza unei boli şi nu
efectul acesteia.
Rezultate foarte bune se obţin şi în echilibrarea
funcţiilor glandelor endocrine. Aici rezultatele sunt diferite de
la caz la caz. Am întâlnit cazuri de vindecări de guşă, scădere
a glicemiei şi a colesterolului.
ARGILA este un detergent interior, ea curăţă
sângele si rinichii de toxine.
Modul de folosire al argilei
Cura de argilă durează 40 de zile. La o jumătate de
oră înaintea meselor principale, de 2-3 ori pe zi, funcţie de
gravitatea bolii, se bea un pahar de apă argiloasă foarte tulbu-
re. Pregătirea se face din ajun, în jumătate pahar cu apă (se
foloseşte num ai sticlă sau porţelan) se pune o linguriţă plină
cu argilă. Se lasă până dimineaţa, când se amestecă bine cu o
lingură de lemn sau plastic şi se bea apa tulbure pe stomacul
gol. Sedimentul se aruncă (este ca un zaţ de cafea) şi se
pregăteşte imediat apa cu argilă pentru masa următoare.
Dacă în primele zile de tratament urina şi scaunul au
un miros neplăcut, nu vă impacientaţi: se elimină toxinele din
organism! De asemenea, dacă vă constipaţi în primele zile,
fiţi liniştiţi, totul se va regla de la sine. Nu întrerupeti trata-
mentul! În timpul tratamentului nu se consumă grăsimi si
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 6/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
alcool!
Efectele benefice ale argilei pot fi văzute imediat
făcând o mască de frumuseţe: dintr-un castravete mic se
stoarce sucul în care se dizolvă o linguriţă de argilă şi se lasă
15 minute. Pasta astfel formată se întinde pe toată faţa şi se
lasă 15 minute până se usucă, după care se spală cu apă caldă.
Faţa devine ca porţelanul.
Pentru acnee se recomandă, pe lângă cura internă,
masca de argilă aplicată zilnic până la rezolvarea problemei.
Stările
sare de stres determină
organismului. În acesteliminarea
caz, dupămineralelor
terminareaatât de nece-
tratamentu-
lui, pentru întreţinere, se recomandă folosirea apei argiloase,
numai dimineaţa, timp de 10 zile, în fiecare lună. Este indicat
să se folosească apă de izvor sau de fântână!
SUCCES!
Stelian Fulga
CIORBĂ DE LEGUME FĂRĂ FOC
Se taie un sfert de varză ca pentru varză călită, se taie
cubuleţe un ardei gras şi o roşie; se dau prin răzătoare: un mor-
cov, un păstârnac, un pătrunjel, o ţelină; se taie mărunt o
legătură de pătrunjel şi una de leuştean. Se pun într-o oală şi
se toarnă peste aceste legume apă rece. Se va acri după gust,
cu borş şi se va condi menta cu vegeta, piper, cimbru.
Se lasă la macerat o jumătate de oră pentru ca
legumele să-şi lase enzimele în zeama de ciorbă şi apoi se
poate mânca.
FĂRĂ CARNE!
Permise: fulgi, ovăz, orz, secară, hrişcă, mei, orez, soia
boabe fiartă, legume şi fructe crude, pâine de secară neagră,
sucuri de fructe şi legume.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 7/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
CUVÂNT ÎNAINTE
Prezenta lucrare este o mostră a genului sărac din literatura
noastră, cuprins în termenul generic de "cărţi de frontieră".
Epica biografică iniţială, cu fraza savuroasă şi filozofie
juvenilă, este evolutivă, marcată de puseuri existenţiale, născute din
întrebări cruciale, de genul "cine sunt şi încotro merg"?
Nu există mister sau aşteptare; pur şi simplu autorul
dezvăluirilor
Adevărului, iarnuevoluţia
ajunsese la etapa
marcată de ardere
de oprelişti propice descoperirii
şi evenimente, riscă să-
1 deturneze din drum.
Situaţiile de criză le parcurge cu resemnare: fapta con-
sumată nu se poate schimba, iar revolta nu este atât de mare încât
să-l pună în conflict deschis cu societatea. Merge deci înainte, ghi-
dat de un miros ascuns al succesului şi de soartă.
Înainte de a-şi descoperi vocaţia, trebuie să mai treacă şi
prin alte încercări; să-şi pună viaţa în pericol, să dea piept cu legea
fatalităţii; apoi intervine iluminarea, care se desfăşoară lent, sub
patronajul carismaticului Valeriu Popa.
După noi etape şi sedimentare în periplul tibetan, autorul
este
viaţaînaltora.
sfârşit gata să dea răspunsuri să-şi asigure un rol major în
Aşa s-a născut terapeutul naturist, Fulga Stelian, iar cartea
îi prezintă evoluţia.
În partea a doua a lucrării, cu delicateţe suntem introduşi în
tehnicul medicinii naturiste, redat accesibil, fără preţiozităţi intelec-
tuale, astfel că lectura devine agreabilă.
O experienţă câştigată în cincisprezece ani de muncă se
găseşte la îndemâna tuturor celor interesaţi să-şi schimbe modul de
viată sau să se vindece de toate bolile, uzând doar de binefacerile
Naturii.
Oricine citeşte este liber să încerce pe propria piele remedi-
ile enumerate,
domeniu, având
şi toate un ghid
acestea dau ştiinţ
ific, cărţ
valoarea cu oii.bogată documentare în
Ioan T. Lazăr
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 8/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 9/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
mândri cu atâţia flăcăi adunaţi sub acelaşi acoperiş, deşi în acei ani,
se trăia într-o sărăcie cumplită, care parcă-şi făcuse cuib în bătătura
noastră.
Nu exagerez cu nimic: am cunoscut lipsurile încă din prima
zi de viaţă şi le-am avut în preajmă toată copilăria.
Părinţii noştri nu avuseseră nici o avere înainte de colec-
tivizare, iar mai apoi, de înavuţire cu atâtea guri de hrănit, nu putea
fi vorba.
Tata, ca tot bărbatul din sat, se ocupa de pământ şi treburi
mărunte,
măreţ că n-avea
e. Râdea tragere
rar, lăsând să-l de inimă ospre
cuprindă cine ştie
severitate ce proiecte
ursuză, din care
nimeni nu-l scotea. Cu blândeţe, aş putea să-l numesc "aspirant" la
funcţia de lider, deşi greul casei, implicit creşterea copiilor, căzuse
în sarcina executivă a mamei.
Privind acum în urmă, îmi dau seama că ea era adevăratul
general şi fără ea, nimic nu s-ar fi mişcat. Cum a reuşit să se des-
curce, numai bunul Dumnezeu ştie, că în ogradă aveam câteva
găini, o vacă şi un porc...
La C.A.P. se câştiga cât să-ţi amăgeşti foamea, în altă parte
nu te puteai duce, iar speranţe pentru un trai mai bun, nu se
întrezăreau. Şi, totuşi, am învăţat să zâmbim la micile bucurii ale
copilăriei, pe ocare
sărbători. Era tot mama,
altă fire, ştia săşi levioaie;
mai deschisă transforme în intime
emana optimism,
avea toleranţa muiată în înţelepciune. Din exterior, părea o paralelă
dusă la destinul tatei, dar noi, copiii, ştiam că părinţii noştri sunt
diametral opuşi, iar liantul casei provine numai din truda celei care
ne dăduse viaţă, vorba românului: "la plug, totdeauna, un bou trage
«hăis» şi unul «cea». Ca la noi..."
Stelian se încruntă. Nu toate amintirile copilăriei îi fac
plăcere. Chiar dacă anii scurşi au îngropat mare parte din durere, a
rămas încă destul amar, care îl bântuie:
"Până să merg la şcoală, am învăţat să dau o mână de ajutor
în casă. Om fi fost noi băieţi, dar o biată femeie nu putea cuprinde
totul,
formatiaro echipă
despre şi
aportul
aşa amceluilalt părinte,
luat viaţa n-are rost să vorbim. Am
în piept.
Cred că în acea perioadă s-a cristalizat în mine conceptul de
«zburdă activă», adică să te joci producând ceva, sau invers. Cert
este că am păşit în clasa întâi destul de maturizat, deşi toate lucrurile
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 10/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 11/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 12/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
zburzi.
Eu îmi clădeam muşchii la sapă şi coasă, iar dacă mama îmi
cerea, o ajutam şi la CAP. Acolo lucra tot satul, aflai noutăţi picante
şi puteai studia comportamentul individului în cele mai variate
situaţii.
Îmi aduc aminte că într-o zi ploioasă, cu noroi şi burniţă
care îţi perfora cămaşa, a ieşit tovarăşul brigadier dintr-un grajd. Era
fericit din cale afară şi răcnea cât îl ţineau plămânii: «Doi viţei,
fraţilor! Doi mari şi roşii ca steagul Partidului.» Nimeni nu-l auzea
în afară de mine, care stăteam sub streaşină, dar pentru el acest mic
amănunt nu conta. Universul lui se rezuma la o vacă - Florica - şi
ea fericise CAP-ul cu doi viţei. Cum să nu se bucure? Sau, ce să-şi
dorească mai mult un om care, în sfârşit, se poate duce personal la
tovarăşul preşedinte şi să-i raporteze: «Am depăşit sarcinile de plan
cu sută la sută în cazul Floricăi»?
Peste două ore acelaşi brigadier era beat criţă, semn că
«materializase» succesul la bodegă.
Nu înţelegeam atunci acest comportament, dar acum îi dau
dreptate. Omul arsese o etapă existenţială în stilul său, după
percepţia dobândită în câteva clase primare, apoi se descătuşase.
Ziua de mâine era un alt început şi, cine ştie, poate prilej de bucurie
lăsat cu aghezmuială.
Altă dată, un mânz intrase într-un şanţ şi se afundase în
noroi până la burtă. Sărăcuţul de el, nu reuşea să iasă, iar maică-sa
necheza neputincioasă. M-am dus şi l-am tras afară cum am putut,
că ajunsesem mai murdar ca porcul.
Tehnicianul veterinar tocmai venea de pe teren sau de pe
unde băntuise şi, dând din cap a descumpănire, îmi spune: «Frumos
din partea ta, flăcăule, dar viitorul nu mai aparţine cailor. Acum
avem maşini». Şi plecă mai departe.
Rămăsesem puţin descumpănit şi nu mai ştiam ce trebuie să
înţeleg. Progresul se vedea prin cele câteva tractoare, două combine
şi un camion. Ştiam c-or să fie mai multe utilaje, dar nu pricepeam
de ce trebuie
altfel să dispară
mi-a părut viaţa. caii. Am aflat târziu, când eram în Tibet şi
Progresul distruge tot ce este natural sau zidit de Divinitate.
De ce să facă excepţie caii? Da, chiar aşa. O lume cu excepţii poate
degenera oricând în haos. Ori, noi căutăm ARMONIA fără să anal-
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 13/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 14/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
au fost banalizate
Eu trăiam de omenire.
intens acest sentiment şi întreaga mea fiinţă fusese
invadată de el. Iubita mea se numea Ecaterina, era frumoasă şi blândă,
«ca pâinea lui Dumnezeu», ştia să mă înţeleagă, iar când traversam câte
un deşert al tristeţii, îmi scotea oaze în cale.
Sună romantic, dar tocmai acele momente de poezie nerostită,
le trăiam împreună, de credeam că bunul Dumnezeu mă luase în braţe.
Venise din Piteşti, ca inginer chimist, iar în «formula» ei
apărusem, aşa brusc, eu.
Nu este totul să dai sau să primeşti. Trebuie să treci prin amân-
două, concomitent şi reciproc. Aşa trăiam noi, până într-o zi neagră,
când soarta a hotărât să ne despartă. Cati a mea urma să fie mamă, mai
avea doarA două
maşină. muritluni de sarcină,
în acel accidentdar s-a şi
stupid întâmplat
odată cusăea,
fie s-a
călcată
stins de
şi oo
bucată din mine.
Am suferit enorm, cu mult mai mult ca în copilărie, mă
simţeam abandonat fară preaviz; aruncat la mantinela societăţii. Ce rost
avea să mai orbecăi prin hăţişurile lumii, fără vreun ţel sau speranţă?
Unde era Bunul Dumnezeu când s-a întâmplat nenorocirea? Mă
părăsise definitiv după ce-mi dăduse să gust din fericire? Aşa mă între-
bam în cumplitele zile care au urmat pierderii soţiei. Aşa mă întreb şi
acum la 50 ani. Dar a trecut, atât cât să pălească durerea, că de uitat, nu
se poate."
Stelian Fulga plânge. Nu este un învins, dar unele lucruri dor,
indiferent când s-au întâmplat, iar răscolirea lor aduce suferinţă. Clipa
fatalităţii i-a schimbat viaţa definitiv şi 1-a trimis departe, spre o lume
pe care n-o visase încă.
Ce este DESTINUL? Nimic. Dacă astfel poate fi numit
amestecul de hazard, cu speranţă, noroc şi ghinion. Oricum a trebuit să
o ia de la capăt. Altul, de până atunci. Aşa că s-a hotărât să plece.
Departe, cât mai departe...
"Gândul de ducă mi-a venit ca singura alternativă pentru ziua
de mâine. Nu aveam conturat prea clar ce voi face, dar ştiam că orice
început o să-mi arate în cele din urmă şi CALEA. Am făcut tot felul de
planuri în secret şi prin 1984 am încercat să trec Dunărea pe la Orşova.
M-au prins grănicerii, am fost judecat şi justiţia mi-a dat 2 ani de
temniţă. La atât fusese apreciat gestul meu de a mă elibera.
Firesc, a urmat puşcăria, o experienţă nouă, inedită, dar plină
de învăţăminte. În penitenciar există o altă lume separată de cea
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 15/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
psihic
avansatsănătos,
pentru adar din păcate
fi rezolvată pe boala este într-un Ficatul
cale chirurgicală. stadiu nu
mult
îţi prea
per-
mite să trăieşti mai mult de 1-2 luni...».
Asemenea veste nu are cum să te bucure. Suferisem toată
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 16/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 17/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 18/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 19/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 20/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
organismului.
Ca peste tot şi lumea medicală cunoaşte invidia; fiecare
pretinde că doar el deţine reţeta miraculoasă. Dar nu este aşa.
Adevărul există, însă poate fi împărţit în bucăţele mici, fără ca
întregul să ajungă în mâna cuiva.
Toţi au loc sub soare, sunt bineveniţi atât timp cât se pun în
slujba suferinzilor; deci ar trebui să existe pace şi colaborare. Din
păcate, tarele firii umane îşi spun cuvântul, iar consecinţele se văd
cu ochiul liber. Personal trăiesc o revoltă de care se face vinovată
lipsa de înţelegere a fenomenului medical, cu implicaţia lui socială.
Ce umanism este acela când bolnavul este spoliat de ultimul leu, iar
la poarta spitalului moare? De ce? Fiindcă a devenit sărac, mult prea
sărac să mai ocupe un pat în salon sau să deschidă uşa unei farma-
cii. Acesta este adevărul. Dacă pentru o aspirină pe care o fabricăm
acum 50 ani ni se dădea rest la 10 bani, a ajuns acum să coste 15 mii
lei, pentru că este din import; ce să mai spunem? Avem de toate, dar
nu ne putem atinge de nimic. Paradoxal, până în anii '90, industria
româneasca de medicamente avea o diversitate de produse impre-
sionantă. După restructurări şi privatizare nu facem nimic, decât sub
licenţă. Ne-au murit specialiştii? Am devenit peste noapte fabricanţi
de otrăvuri, fară să ne dăm seama? Să fim serioşi.
Medicina naturistă prezintă interes din două puncte de
vedere, solidmajorităţ
adică marii argumentate: mai întâi,
i a populaţiei. Îneste accesibilă
al doilea rândpaturilor
reînvie sărace,
tradiţii
vechi practicate de vindecătorii locali timp de secole, fără efecte
secundare, complicaţii, alergii. Tot ce se găseşte în plante ca sub-
stanţă activă, este şi în tradiţionala pastilă sau injecţie numai că în
ultimele, provine dintr-un proces de sinteză chimică. "De felul lui,
Stelian Fulga este un om tenace. Apoi, are ca bază de susţinere a
afirmaţiilor, practica sutelor de terapeuţi naturişti din zeci de tari.
Dar nouă, românilor, ne lipseşte educaţia necesară de a ne rupe de
nociv, deşi mult mai uşor este să preîntâmpini, decât să tratezi.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 21/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
prompt: „Nu!". S-a uitat la mine nedumerit şi, aproape şoptit, a ros-
tit: „De ce? Mata' nu eşti creştin ortodox?" Atunci i-am răspuns:
„Pentru că atunci când locuiam în San Francisco, numai pe strada
mea am cunoscut vreo cinci oameni cu numele de Iisus. Eu cred în
Domnul nostru Iisus Hristos! Pe toţi în viaţa de zi cu zi îi facem
<domni>, iar Domnului Iisus Hristos îi spunem Iisus...". Domnul
nostru Iisus Hristos vindeca. Eu nu vindec, eu prescriu tratamente
care duc la dezintoxicarea organismului, care hrănesc organismul şi
elimină boala. Oamenii care înţeleg să urmeze aceste tratamente
însoţite de un regim alimentar corespunzător - SE VINDECĂ ! Eu
ştiu prin ce-am trecut, când mi-au spus medicii că o să mor şi înţeleg
perfect ce simt bolnavii care vin la mine, poate cu ultimele speranţe.
Nimeni nu are dreptul să le spună acestor oameni că mai au doar o
zi, o lună sau un an de trăit; în oricare dintre aceste cazuri, singurul
care decide este doar Dumnezeu.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 22/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 23/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 24/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 25/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 26/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 27/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
tea.
De atunci, am trimis multe persoane cu probleme de sănătate la
dl. Fulga şi primesc mulţumiri în permanenţă."
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 28/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 29/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 30/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 31/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 32/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 33/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 34/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 35/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 36/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
mi pun ochelarii.
noiembrie Au nu-mi
2001) parcă trecut vine
douăsăsăptămâni
cred că mădesimt
atunci
atât şi
de azi
bine(20
şi
că am renunţat la pastilele pentru somn, cap, inimă, bilă, care îmi
erau indispensabile."
- VIORICA BUDA - sat Maderat, nr. 270, com. Pancota, jud.
Arad: „(...) Glicemia mi-a scăzut în limitele normale, la fel şi tensi-
unea arterială. Mă simt foarte bine, am renunţat definitiv la trata-
mentul medicamentos (...)."
- LUCIAN SAVITCHI - str. Savenilor nr. 38, bl. F7, ap. 19,
Botoşani, cod 6100: „În urma tratamentului pe care mi l-aţi prescris, m-
am vindecat de ulcer în 21 de zile. Acum mă simt mult mai bine, am o
stare fizică şi psihică excelentă. Sfatul dvs. în ceea ce priveşte cura de
fructe şi legume crude îmi este de un real folos (...)."
- ECATERINA CIOLATA - str. Gen. Vasile Milea nr. 33/35,
ap. 33, Arad, cod 2900: „Vă scriu aceste rânduri pentru a-mi expri-
ma aprecierea faţă de dvs. şi profesionalismul de care aţi dat dovadă
în cazul meu şi al familiei mele. Am început tratamentul dvs. acum
două luni şi azi vă pot spune că şi-a făcut efectul. Am scăpat de
durerile de cap şi de hepatita cronică de care sufeream. Bunul
Dumnezeu să vă ajute să vindecaţi cât mai mulţi bolnavi! (...)."
- Preot EMIL HOSU - str. Ion Buteanu nr. 12 com. Somcuta Mare
jud. Maramureş, cod 4874: „D-le Fulga, dacă ar trebui să dau un
titlu acestor rânduri, i-aş spune <scrisoare de suflet>. Şi aceasta
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 37/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 38/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
ALIMENTELE,
HRANĂ SAU OTRAVĂ PENTRU ORGANISM?
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 39/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 40/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 41/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 42/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
REGIMUL ALIMENTAR
S
elementele nutritive esenţiale vieţii. Cercetările în
acest domeniu, au dus la concluzii clare, funda-
mentate ştiinţific, privind alimentaţia recoman-
dată fiecărei grupe în parte. Medicul naturist Peter
J. DAdamo şi-a dedicat întreaga viaţă studiului în acest domeniu. În
cartea sa, „Alimentaţia adecvată celor 4 grupe sanguine - Dieta indi-
vidualizată" el spune „Sângele este însăşi viaţa, este forţa primor-
dială care alimentează puterea şi misterul naşterii, ororile bolii, ale
războiului şi ale morţii violente".
Sângele este compus din celule roşii care conţin fier, respons-
abil de transportul oxigenului în interiorul organismului, celule
albe cu rol de protecţie împotriva infecţiilor, proteine care conduc
substanţele nutritive la nivelul ţesuturilor, plachete cu rol în coa-
gularea sângelui şi plasma care conţine elementele sistemului imu-
nitar. Această carte nu se vrea a fi un tratat de medicină şi prin
urmare voi prezenta pe scurt câteva caracteristici care determină
diferenţiera noastră ca indivizi în funcţie de grupa noastră sanguină,
doar pentru a înţelege de ce este necesar să abordăm un anumit fel
de alimente şi să evităm consumul altora.
Cele 4 grupe sanguine sunt: Grupa O, Grupa A, Grupa B şi
Grupa AB. În urma cercetărilor ştiinţifice s-a stabilit că fiecare
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 43/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 44/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
I. Alimente marine
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 45/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
V. Legume
c) Interzise:
conopidă, porumb varză roşie, varză
alb, porumb albă,vinete,
galben, varză de Bruxelles,
ciuperci de
crescătorie, muştar, măsline negre, cartofi roşii, cartofi albi.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 46/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
VII. Fructe
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 47/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
X. Sucuri şi băuturi
Înainte de toate, recomandabil este să se consume cât mai multă apă.
Am întâlnit persoane care spuneau că nu băuseră apă de ani de zile. Şi
în acest caz trebuie să luăm exemplu de la animale (dimineaţa, primul
lucru pe care îl fac acestea este să bea apă).
a) Recomandate: Sucurile din cireşe negre, din ananas, din prune
uscate, suc din legume (vezi legumele indicate), sifon, apă minerală.
b) Neutre: sucurile din caise, morcov, struguri, ţelină, grapefruit,
papaya, roşii (cu lămâie), bere, ceai verde, vin roşu, vin alb.
c) Interzise: sucurile din mere, varză, portocale, cidru de mere,
cafea, cafea decofeinizată, băuturi distilate, Coca Cola (şi alte produse
similare), ceai negru obişnuit, ceai negru decofeinizat.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 48/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
şofran de India.
b) Neutre: cuişoare, anason, extract de migdale, busuioc,
frunze de dafin, sirop de orez brun, nucşoară, hasmaţuchi, arpagic,
cicolată, chimen, coriandru, mărar, usturoi, miere, hrean, majoran,
melasă, piper boabe, boia de ardei, rozmarin, salvie, sare (de
preferinţă marină), cimbru, sos de soia, tarhon, ardei iute, zahăr (în
cantităţi reduse).
c) Interzise: scorţişoară, vanilie, amidon de porumb, sirop
de porumb, oţet, ketchup, murături, maioneză.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 49/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
sau neutre şi chiar îşi poate adapta reţetele preferate astfel încît să
asigure propriului organism un metabolism adecvat păstrării
sănătăţii sau vindecării (în cazul persoanelor bolnave).
Persoanele cu grupa sanguină O ar trebui să-şi asigure nevoia
de vitamine pe cale naturală şi nu prin înghiţirea a tot felul de pilule
<miraculoase>. Iată un mic ghid menit să vă îndrume:
- Alimente bogate în vitamina B: ouă, peşte, nuci, legume reco-
mandate, plante verzi recomandate, fructe recomandate.
- Alimente bogate în vitamina K: gălbenuş de ou, legume cu
frunze verzi (spanac, nap, sfeclă).
- Alimente bogate în calciu: sardele, broccoli, somon.
- Alimente bogate în iod: alimente marine, nap, alge, sare
iodată.
- Alimente bogate în vitamina A: legume galbene, portocalii şi
cele cu frunze verde închis recomandate.
- Alimente bogate în vitamina E: uleiuri de legume, nuci,
legume cu frunze verzi recomandate.
înainte de a încheia, aş dori să precizez că este necesar ca pe
lângă dieta alimentară, persoanele cu grupa sanguină O trebuie să
practice exerciţii fizice în mod constant. Exerciţiul fizic este antido-
tul ideal împotriva stressului, a obezităţii, a insomniilor, etc. Eu
recomand ca fiecare persoană să îşi reserve 20-30 minute de trei sau
patru ori pe săptămână pentru una din următoarele activităţi fizice:
aerobic, înot, jogging, arte marţiale, ciclism, marş, dans, patinaj,
grădinărit. Bineînţeles că persoanele cu anumite afecţiuni cardio-
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 50/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
I. Alimente marine
a) Recomandate: crap, cod, macrou, ştiucă, păstrăv marin,
păstrăv curcubeu, somon, sardină, biban galben, melc, biban argin-
tiu, peşte cu carne albă.
b) Neutre: abalone, albacore (ton), biban oceanic, ştiucă, biban
de mare, rechin, peşte spadă, biban alb.
c) Interzise: anşoa, biban cu branhii albastre, drac-de-mare,
caviar, moluscă, scoică, baracuda, crab, rac, ţipar, plătică, broască,
hering, homar, midii, caracatiţă, scrumbie, creveţi, calamar, broască
ţestoasă.
c) Cheddar,
brânză Interzise:brânză
unt, lapte bătut, îngheţ
Emmenthal, brânzăatăCamembert, cazeină,
parmesan, lapte inte-
gral.
De menţionat că este recomandat consumul redus de ouă
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 51/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
(preferabil de casă).
V. Legume
Consumul acestora este foarte indicat pentru persoanele cu
grupa sanguină A, reprezentând o sursă de minerale, enzime şi
antioxidanţi. Este de preferat ca acestea să fie mâncate în stare crudă
sau opărite. De asemenea se recomandă consumarea usturoiului,
acesta având efect de întărire a sistemului imunitar al organismului.
a) Recomandate: anghinare, broccoli, morcovi, frunze de
sfeclă, hrean, nap, lăptuci, gulie, praz, ceapă roşie, ceapă galbenă,
usturoi, spanac, pătrunjel, dovleac, ridichi, sfeclă, tofu (nu are gust
şi se prepară aromatizat cu usturoi, ghimbir etc.).
c) Neutre: sparanghel, avocado, muguri de bambus, conopidă,
ţelină, hasmaţuchi, porumb, castraveţi, andive, alge, măsline verzi,
ceapă verde, arpagic, varză de Bruxelles, dovlecei.
d) Intezise: varză roşie, varză albă, vinete, fasole lima, ciuperci
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 52/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
VII. Fructe
a) Recomandate: caise, mure, afine, cireşe, grapefruit, smo-
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 53/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
b) Neutre: pâine din orez brun, brioşe de porumb, pâine fără
gluten, mei, pâine de secară albă, fulgi crocanţi de secară.
c) Interzise: grâu arnăut, pâine hiperproteică, pâine poli-cere-
alieră, pâine din grâu integral.
X. Sucuri şi băuturi
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 54/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 55/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 56/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
ţestoasă.
II. Produse lactate şi ouă
Persoanele cu grupa sanguină B sunt singurele care nu întâmpină
restricţii deosebite la aceste produse.
a) Recomandate: brânză Mozzarella, iaurt cu fructe, lapte
degresat sau 2% grăsime, brânză de capră, lapte de capră, brânză
Farmer, brânză Feta, kefir.
b) Neutre: unt, lapte bătut, Camembert, Cazeină, parmesan,
brânză Cheddar, Emmenthal, brânză de soia, lapte de soia,
Schweitzer, zer, lapte integral.
c) Interzise: îngheţata.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 57/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 58/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
IX. Fructe
a) Recomandate: banane, prune negre, prune verzi, struguri,
papaya, ananas, prune roşi (se recomandă consumul zilnic al uneia
dintre aceste sortimente).
b) Neutre: mere, caise, mure, afine, stafide, cireşe, piersici,
mango, curmale, zmeură, căpşuni, pepene, mandarine, kiwi, lămâi,
pere, piersici de toamnă cu coajă netedă, portocale, coacăze, smo-
X. Sucuri si băuturi
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 59/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
a) Recomandate:
jel, salvie, ghimbir (pentrumentă, frunze
încălzire), de zmeură,
gingseng (efectmăceşe,
pozitivpătrun-
asupra
sistemului nervos; se consumă în prima parte a zilei), rădăcină de
lemn dulce (proprietăţi antivirale, reglarea nivelurilor glicemiei,
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 60/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
I. Alimente marine
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 61/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 62/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
VI. Legume
Se recomandă consumul de legume proaspete cu rol în pre-
venirea cancerului şi afecţiunilor cardiace.
a) Recomandate: frunze de sfeclă, cartofi dulci, vinete, cas-
traveţi, broccoli, nap, ţelină, păstârnac, ciuperci, păpădie, sfeclă,
pătrunjel, usturoi, conopidă, tofu.
b) Neutre: muguri de bambus, chimen dulce, ghimbir,
hrean, varză roşie, varză albă, morcovi, hasmaţuchi, cicoare, corian-
dru, andive, alge, gulie, praz, lăptuci, varză de Bruxelles, ceapă
roşie, ceapă galbenă, ridichi, măsline verzi, mazăre de iarnă, spanac,
ceapă verde, dovlecel, roşii, cartofi roşi, cartofi albi, dovleac.
c) Interzise: ardei galben, măsline negre, avocado, porumb gal-
ben, fasole lima, anghinare, ardei verzi, porumb alb, ardei roşu.
VII. Fructe
Cei cu grupa sanguină AB ar trebui să consume cu precădere fructe
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 63/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 64/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
X. Sucuri şi băuturi
Persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să înceapă fiecare zi cu
un pahar de apă caldă, amestecată cu sucul proaspăt stors al unei
jumătăţi de lămâie.
a) Recomandate: sucuri din varză, struguri, cireşe negre,
ţelină, morcov, papaya, cafea obişnuită, cafea decofeinizată, ceai
verde, vin roşu.
b) Neutre: sucuri din mere, prune uscate, grapefruit, ananas,
caise, suc de legume recomandate, cidru, bere, apă carbogazoasă,
vin alb.
c) Interzise: suc de portocale, băuturi distilate, ceai negru
decofeinizat, ceai negru obişnuit, cola.
b) Neutre: ardei roşu, mentă, coada şoricelului, pătrunjel,
salvie, soc, mesteacăn alb, ştevie galbenă.
c) Interzise: aloe, potbal, lumânărică, hamei, tei, genţiană,
traista ciobanului, mătasea porumbului.
Urmărind indicaţiile prezentate mai sus, fiecare persoană îşi
poate alcătui un meniu echilibrat, compus din alimente recomandate
sau neutre şi chiar îşi poate adapta reţetele preferate astfel încît să
asigure propriului organism un metabolism adecvat păstrării
sănătăţii sau vindecării (în cazul persoanelor bolnave).
Persoanele cu grupa sanguină AB, care respectă alimentaţia
recomandată, îşi preiau din alimentele recomandate necesarul de
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 65/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 66/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 67/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 68/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 69/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 70/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 71/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
razele şi operaţiile
efecte cel erau doar
mult o amânare o soluţie
a evoluţiei bolii,de"surogate
compromis, având ca
de tratament",
a ales alimentaţia de crudităţi pentru a se vindeca. Ea scrie
următoarele:
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 72/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 73/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Este din
Research 15 aprilie
uimitor cum de1940.
ştiinţa nu a preţuit corespunzător această
descoperire extraordinară şi cum de nu s-a făcut nici un fel de „pub-
licitate" în favoarea enzimelor, cum fusese, la vremea lor, pentru
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 74/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 75/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 76/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
nouă
taţiei -deelecrudităţi
fiind constituenţi indisolubili
- şi vor intra într-un altaiciclu
componentelor alimen-
de activităţi, cel par-
curs de celulele propriului nostru corp. Această rânduială
înţeleaptă constituie o lege a naturii. Pătrunderea enzimelor în
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 77/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 78/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 79/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 80/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 81/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 82/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 83/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
FORMAREA CANCERULUI
Există o corelaţie izbitoare între lipsa de hrană crudă şi for-
marea cancerului. Absenţa crudităţilor deci şi a enzimelor
influenţează negativ diviziunea celulelor, care începe să scape de
sub control, iau naştere astfel aşa-numitele celule „greşite", a căror
înmulţire şi creştere haotică generează excrescenţe care se constitu-
ie în ulcere, cancere, tumori, mioame etc. Formarea cancerului este
favorizată de acţiunea unor chimicale şi otrăvuri, de exemplu pes-
ticidele, insecticidele, îngrăşămintele chimice, conservanţii toxici,
medicamentele chimice, clorul si fluorul din apa de băut, nicotina
şi sarea de bucătărie şi multe altele. Dacă aceste otrăvuri au put-
erea să conserve şi să omoare microbii, ele sunt capabile să dis-
trugă şi enzimele sau cel puţin să le diminueze proprietăţile, în caz
că au pătruns în celule. Dacă numai prin lipsa enzimelor se pot
naşte celule anormale, cu atât mai mult ele se pot forma dacă se
infiltrează şi toxinele. În aceste situaţii nu este de mirare că enz-
imele pot pierde total controlul asupra unora din celulele corpului,
mai ales în ceea ce priveşte mecanismul de diviziune iar celulele
anormale încep să se înmulţească vertiginos dând naştere la
tumori canceroase. Există diferite tipuri de cancere. Fiecare tip se
prezintă sub forma unei excrescenţe generale într-o anume situaţie
favorizantă, fără să fie vorba de existenţa unui virus cancerigen. În
celula în care creşte procentul de deşeuri, pentru că lipsesc enzimele
vii care acţionează şi curăţă, sau unde puţinele enzime sunt anihilate
şi distruse de toxine, acolo poate apărea boala şi există supoziţia
că se forma celula canceroasă. Suntem convinşi de faptul că boala
canceroasă nu este produsă de un virus special, de aceea putem fi
siguri că nu este molipsitoare, aşa cum se întâmplă în cazul tuturor
virozelor. Un antidot ar otrăvi şi mai mult corpul bolnav de cancer,
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 84/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 85/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
de
ice,pericolul pe care îlsunt
anticancerigene, constituie.
imediat După câtecând
vândute aud,ajung
alimentele biolog-
pe piaţă.
În toamna anului 1968, în spitalul cantonului Aargau au fost
consultate mai multe mame. S-a putut face constatarea că laptele lor
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 86/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Astfel
Dedececoncluzii
animalelesunt însă puţincare
sălbatice, întemeiate
trăiesc şi,
în de aceea, derutante.
libertate, în general
nu se îmbolnăvesc, în timp ce printre popoarele civilizate de astăzi
cu greu se mai poate afla un om sănătos ?
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 87/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
înseamnă
comparativcăcuununcarnivor
mâncătorpoate să mistuie
de vegetale maifructe
şi de uşor (vaca,
plante maimuţa,
şi fructe
omul) atunci când e pus în situaţia să digere carnea. Deoarece
acidul clorhidric al omului este prea slab pentru digestia cărnii, iar
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 88/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
intestinul său este ondulat şi de cinci ori mai lung decât al ani-
malelor carnivore, carnea rămâne prea mult timp în interiorul aces-
tuia ceea ce produce putrefacţia şi mirosul urât. Substanţele de
putrefacţie trec prin peretele intestinului în sânge şi generează
diverse boli.
Susţinătorii teoriei evoluţioniste şi-ar sparge capul cugetând
pentru ce aparatul nostru digestiv nu s-a adaptat treptat la
alimentaţia pe bază de carne sau măcar de ce nu a ajuns să fie
asemănător cu cel al omnivorelor (porcul). Teoria lor va rămâne
mereu sub semnul întrebării. Toate acestea nu dovedesc oare că
omul s-a hrănit greşit, de aceea este gata să se îmbolnăvească de
orice fel de boală posibilă ?
Animalele ierbivore nu au ghiare pentru a prinde şi a sfâşia
vânatul. Omul şi maimuţa sunt singurele animale dotate cu mâini,
cu care să se poată căţăra pentru a-şi lua fructele din pom, o
dovadă că pentru hrănirea lor este în primul rând nevoie de fructe.
Civilizaţia a produs schimbări fundamentale în modul de viaţă al
oamenilor, dar aspectul tubului lor digestiv a rămas acelaşi. Şi
astăzi el este la fel cu cel al maimuţelor antropoide; în consecinţă
şi alimemaţia omului ar trebui să se alcătuiască, în primul rând, din
fructe! Între acestea ar trebui socotite şi nucile şi seminţele.
Maimuţa se hrăneşte şi cu boabe de plante şi cu frunze netede, ceea
ce ar corespunde cu salata noastră. Dacă găseşte rădăcini şi bulbi
comestibili, nu le trece cu vederea şi bineînţeles că le mănâncă aşa
cum i le-a dat natura. Nu ştie nimic despre fiert, sare de bucătărie,
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 89/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 90/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
PREJUDICIILE FIERBERII
ALIMENTELOR
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 91/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 92/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 93/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
tru două sâmbete: dacă ai în casă tocmai acel „ceva bun", la care tre-
buie să renunţi, cu greu vei reuşi. După un timp mi-am cumpărat o
cutie la două săptămâni şi apoi tot mai rar. După aproximativ o
jumătate de an, nu am mai simţit nevoia de sardele. Am găsit în
schimb multe alte alimente delicioase.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 94/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
asemenea cafelei.
Este neîntemeiată comparaţia cu efectul pe care îl are carnea
asupra animalelor de pradă, deoarece acestea devorează carnea
crudă cu piele şi păr, iar organismul lor a fost creat şi adaptat exact
pentru acest fel de alimentaţie. In afară de asta, carnea fiartă conţine
numai o fracţiune din valoarea nutritivă a celei crude. După cum am
văzut mai sus, proteina îşi pierde prin fierbere 2/3 din valoare sau
poate fi complet distrusă. Chiar şi fierul din carne devine anorgan-
ic şi prin aceasta, nefolosibil.
În ceea ce priveşte vitaminele, putem spune că ele aproape nu mai
există. In plus, nici un alt aliment nu încarcă şi acidifiază mai mult sângele
decât carnea, ceea ce favorizează şi mai mult apariţia bolilor.
Două doamne, cunoştinţe apropiate ale autorului, au urmat o
cură de slăbire mâncând, un timp, numai carne şi salată. Experienţa
a reuşit. Au ţinut acest regim pentru a-şi păstra linia suplă, consi-
derând carnea un aliment cu valoare nutritivă mare. Nu după mult
timp au murit amândouă de o boală de piele. Personal consider că
utilizarea cărnii fierte este o hrană unilaterală, de valoare redusă.
Este o tragedie că medicii recomandă carnea şi sugarilor.
Se poate replica faptul că unii iubitori de carne ating vârste înaintate,
întotdeauna există excepţii, şi-apoi, un rol de seamă îl are cumpătarea.
Pentru a produce un kilogram de carne este nevoie de 10 kg de
cereale. Dar seminţele de cereale sunt de 10 ori mai valoroase şi
mult mai sănătoase. Problema alimentară a omenirii ar putea fi ast-
fel lesne rezolvată.
Cele mai multe mâncăruri fierte conţin tot atâta sare cât
conţine o hrana specială care se foloseşte astăzi în îngrijirea ani-
malelor pentru îngrăşarea lor. Consumul de sare trezeşte în ele o
senzaţie anormală de foame şi o sete permanentă.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 95/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
tru a putea urmări ce efect are asupra viţeilor hrănirea lor cu lapte
pasteurizat şi cu lapte crud. Opt viţei au primit, încă din prima zi de
viaţă, lapte pasteurizat, iar alţi opt, lapte crud. Doi din prima grupă
au murit din prima lună. Unul dintre viţei a fost scutit de continuarea
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 96/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 97/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 98/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 99/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 100/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
de muls este neigienic. Cei care spun asta nu ştiu că 2/3 din lapte
este muls mecanic şi în curând întreaga cantitate de lapte va fi mulsă
astfel, metodă ce se practică în America de mulţi ani.
Nu s-a observat, de pildă, că laptele neîmbuteliat este filtrat în
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 101/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 102/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 103/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
dat natura se răzbună crunt pentru tot ceea ce s-a făcut împotriva ei.
Consumul de zahăr în cantităţi mari dă senzaţia de saţietate dat
fiind numărul mare de calorii pe care acesta le conţine. Dar enzi-
mele, fermenţii, mineralele? Zahărul alb, rafinat, nu mai are nici
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 104/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 105/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
asemenea
aluaturi la mult
fel defolosită pâinea
dăunătoare. Unsemialbă, pâinea
morar mi-a spus ţărănească
că în pâineaşiinter-
alte
mediară ţărănească nu se găseşte nici urmă de tărâţe sau germeni.
Ţăranii nu ştiu că mănâncă pâine fără nici o valoare alimentară şi că
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 106/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Faptele
al II-lea suntmondial,
război confirmate de cercetările
de americani, făcute
asupra în timpul
marinarilor celui de
bolnavi de
scorbut care nu au putut fi vindecaţi sau feriţi de această boală prin
adaosuri de vitamine artificiale, ci numai prin alimente conţinând
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 107/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
vitaminele respective.
Pâinea neagră sau integrală este într-adevăr mai sănătoasă decât
pâinea albă, dar nu poate fi socotită o hrană totală pentru că, prin
coacere, se pierd enzimele; ea face parte din categoria mâncărurilor
gătite. Suferinzii de reumatism şi artrite ar trebui să o evite cu totul, ca
şi oameni corpolenţi. În antichitate, de pildă, iudeii fabricau singuri
pâinea
Deîntegrală
ce n-ar sănătoasă, întinzând
găsi şi brutarii noştrialuatul
o ideeşi similară
încălzindu-l la soare. a
de obţinere
pâinii ? Dar va trebui să se găsească o soluţie atunci când aceasta va
fi solicitată de consumatori. Dacă ne gândim că se mănâncă în pro-
porţie de 80% pâine albă, ne dăm seama că sarcina principală, ime-
diată, a organelor noastre sanitare este să informeze populaţia
asupra realităţii. După cum am mai amintit, pâinea albă este calea
unui viitor infarct cardiac, a formării calculilor biliari, pentru că
hidrocarbonatele excedentare se transformă în grăsimi şi prin
aceasta în colesterol ce se depune pe pereţii arterelor.
Calculii biliari se formează din colesterol.
SAREA DE BUCĂTĂRIE
„Voi sunteţi sarea pământului": după cum sarea condimentează
mâncărurile, aşa să fie şi creştinii, un condiment între oameni! Dacă
în Biblie sarea este folosită ca în exemplul de mai sus, acest lucru
nu are nici o legătură cu întrebarea dacă ea este sănătoasă sau nu.
Din exemplul biblic putem trage cel mult concluzia că mânca-
rea fără gust poate fi condimentată cu sare. În acel timp când s-a scris
Biblia se cunoştea probabil numai sarea de mare. Între sarea de
bucătărie şi sarea de mare există o mare deosebire:
Sarea marină se compune din aproximativ 100 elemente, sarea
din bucătărie numai din două. Unul clin ele, clorul, e o otravă a
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 108/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Sareasau
vegetală de animală.
bucătărieNu
esteconţine
anorganică,
deci, adică nu este de provenienţă
enzime.
Plantele au fost destinate să ia substanţele anorganice din
pământ şi să le transforme în substanţe organice. De aceea ele con-
stituie halta intermediară pentru hrana noastră.
Tot aşa de puţin cât se poate alimenta omul sau animalul cu praf
de piatră, de fier, sau de sticlă, tot atât de puţin suntem înzestraţi şi
noi pentru a digera şi a asimila sarea de bucătărie. Dovada concretă
este că o eliminăm fără ca structura ei chimică să fie prea mult
schimbată dacă, bineînţeles, nu s-a „fixat ilegal" în corp, consti-
tuind mai târziu cauza unei boli.
După cum azotatul de calciu şi superfosfatul sunt otrăvuri pen-
tru noi, pentru organismul nostru, tot aşa este şi sarea de bucătărie.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 109/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 110/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 111/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
DE CE: „NU" BĂUTURILOR FIERBINŢI ?
Se crede că pentru a produce energie şi căldură mâncărurile şi
băuturile trebuie să fie consumate fierbinţi. Astăzi a ajuns firesc să
se socotească anormalul drept folositor şi sănătos! Sau fierbinte,
sau de la gheaţă! Numai să nu fie aşa cum le-a oferit natura.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 112/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 113/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
instalează
rănile nu seateroscleroza, că rinichii
vindecă, că apar calculi nu maisau
biliari funcţionează
renali că senormal,
formeazăcă
tumori, că oboseala şi durerile de cap devin nişte „oaspeţi nepoftiţi dar
permanenţi".
Una din cele mai mari consecinţe ale hiperacidităţii este lipsa cal-
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 114/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
de mâncare al sugarilor.
Din unele alimente rezultă, după metabolism, numai acizi, din
altele numai baze, iar altele se transformă în ambele categorii de
substanţe.
De aceea este foarte important să ştim, exact, ce rezultă din
fiecare element, ca să ne putem ghida în stabilirea regimului.
Există cercetări pe baza cărora s-au întocmit tabele privind
raportul acido-bazic din alimente. Cu ajutorul acestora şi a expe-
rienţei propri, le putem clasifica în felul urmărtor:
Ca alimente care dau 100% acizi se socotesc: carnea, grăsimea
animală, grăsimea vegetală (uleiuri şi margarine), pâinea albă, inter-
mediară, cozonacul, rahatul, zahărul rafinat, sarea de bucătărie,
multe fructe acre, revenitul (rubarba), toate dulciurile preparate din
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 115/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 116/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
când
ajungenici un medicşişibinevoieşte
disperarea, nici un medicament
să ia amintenu-l mai poate
la acest regim ajuta,
alimen-îl
tar.
Mulţi s-ar putea însă salva, şi-ar putea veni singuri în ajutor în
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 117/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
suficiente doarca,
recomandabil astfel
dupăde ce
măsuri. Pentru
mâncăm a menţ
fructe ine dinţii
uscate sănătoşi care
sau dulciuri, este
strică dinţii în general, după mese să se mestece un praf de baze,
pentru a împiedica fermentaţiile acide dintre dinţi. Şi gingiile sunt
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 118/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
APROVIZIONAREA CU CRUDITĂŢI
Există părerea că o alimentaţie cu crudităţi ar consta numai din
fructe şi salate şi nu ar fi recomandată din cauza stropirilor dese cu
tot felul de substanţe toxice. Alimentaţia cu crudităţi este aşa de
variată şi are atâtea posibilităţi de preparare, încât şi orăşeanul poate
beneficia de ea. Pe lângă zarzavaturi şi fructe, există nenumărate
preparate din cereale care constituie mâncarea principală, apoi
seminţele uleioase, nuci, năut, brânză de vacă din lapte nefiert.
Referitor la procurarea zarzavaturilor indicate vom reveni.
Cine nu este fericitul posesor al unei grădini dar care vrea să se
aprovizioneze singur cu salată în timpul iernii, să folosească meto-
da preparării germenilor de seminţe. Se pun seminţele sau sâmburii,
cu putere mare de germinare în apă, să se umfle şi se aşează pe o
farfurie mare, întinsă, unele lângă altele sau dacă nu se poate astfel,
unele peste altele. Ca să nu se evapore apa repede se pune deasupra
o farfurie de acelaşi format. Pentru o cantitate mai mare, se aşează
mai multe astfel de perechi de farfurii, unele peste altele deoarece
seminţele nu trebuie să plutească, surplusul de apă se lasă să se
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 119/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 120/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Proteinele
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 121/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 122/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
preparate la rece.
Grăsimile vegetale şi margarinele sunt încălzite la temperaturi
mari. Găsiţi şi margarine modificate, care sunt sănătoase.
înlocuitor
Praful de verdeţuri de condimente
este recomandat pentru iarnă, şi e bine să se
prepare din pătrunjel uscat şi năsturel de grădină. Se mai pot adau-
ga şi alte verdeţuri ca: urzici, păpădie şi plante medicinale. Atunci
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 123/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 124/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
glande.
Hazmaţuchi - seamănă cu pătrunjelul, diluează sângele,
curaţindu-l de reziduuri, ca şi usturoiul, şi nu trebuie trecut cu ved-
erea.
Peperoni - cunoscut şi sub denuinirea de piper verde, are nişte
fructe mari, goale pe dinăuntru, aromate.
Mărarul - împiedică balonările şi stimulează digestia. Se folos-
esc frunzuliţele subţiri care se pot usca. Proaspăt, este foarte bogat
în vitamina C.
Anasonul - are proprietăţile asemănătoare cu cele ale mărarului.
Se foloseşte cu succes în salata de ridichi. Seminţele se folosesc la
ceai contra bolnavilor şi contra tusei.
Năsturelul - din care se seamănă la fiecare a treia săptămână o
altă brazdă, pentru a avea permanent frunze fragede. Se foloseste
atât ca adaos la orice fel de mâncare, cât şi ca salată. Se poate usca
şi pentru iarnă. Curăţă sângele.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 125/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 126/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 127/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Drojdia alimentară
Deoarece drojdia de bere nu este crudă, naturistul o foloseşte
numaiizvor
bogat ca şi de
condiment. Oricum, poate fi recunoscută drept cel mai
vitamina B.
Nu trebuie folosită mai mult de o lingură pe zi, de persoană.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 128/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 129/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 130/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Pâinea
Ceapa şi usturoiul
Este foarte bine să consumam zilnic o jumătate de ceapă şi doi-
trei căţei de usturoi. Dacă la început aveţi senzaţia de balonare şi
râgâiţi des (s-au format gaze în stomac şi trebuie restrâns consumul
de proteine - în locul lor se bea pahar cu apă). Balonările şi gazele
indică faptul, în general, că se maănâncă prea mult. Atunci când
există tulburări de digestie este preferabil să se mănânce mai puţin
şi mai des. Ceapa este foarte săţioasă, aşa că mesele de crudităţi ce
conţin o proporţie mare de ceapă nu trebuie să fie prea dese.
Aceleaşi recomandări sunt valabile şi pentru usturoi. Boabele de
ienupăr, salată verde, laptele crud atenuează într-o oarecare măsură
mirosul neplăcut al gurii. Eu folosesc usturoi sub forma unor cap-
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 131/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 132/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Naturistul şi laptele
Pentru lămurire, încă un cuvânt despre proteina animală.
Renunţăm cu totul la alimentaţia cu carne, pentru că provoacă acid-
itate. Dar nu la lapte deşi este de origine animală, deoarece pro-
teinele pe care le conţine sunt substanţe cu cea mai completă struc-
tură; el trebuie băut nefiert sau nepasteurizat. Totodată, laptele are o
mai mare cantitate de substanţe bazice, încât curăţă corpul de acizi
dăunători şi, asemenea zarzavaturilor crude şi tărîţelor, vindecă
multe boli.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 133/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Lgt. = linguriţă
Făină = făină integrală de graham
Fulgi = sunt numite astfel oricare din crudităţile obişnuite
regimului naturist care se taie mărunt sau se zdrobesc, măcinate
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 134/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
REŢETE CLASICE
Reţeta I
Deoarece acest amestec poate să constituie masa principală mai
adăugăm (pentru o persoană) 1 lg. drojdie de bere, 1 ulei, 1 lg. germeni
de grâu sau uruiala de mei, seminţe din 1-2 lg. mieji de floarea-soare-
lui, nuci sau seminţe de coconar mărunţite, mirodenii, paprica, roşii
tăiate, soia. După experienţa personală, se poate pregăti o masa foarte
bună.
Preparatul se garniseşte cu felii de mere sau de banane, sau pătrun-
jel şi alte zarzavaturi cei fără dinţi pot pune şi ei în mixer alimentele
mai tari, dar să le înmoaie înainte.
Prin mărunţire cu mixerul zarzavaturile pierd puţină vitamină C
pierdere neglijabilă faţă de avantajele pe care le oferă un atare amestec.
Începătorii să adauge (iniţial), pentru îmbunătăţirea gustului, mere şi
banane. După scoatere din mixer să se adauge multe roşii şi peperoni.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 135/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
Reţete de cozonac
Aluat de cozonac - pentru o tavă lungă de 30 cm 300 g stafide, 200
g făină integrală; stafidele se zdrobesc prin maşina de carne şi se
amestecă bine cu făina. Se întinde totul într-o tava tapetată cu făină.
Este avantajos să se lase să se usuce pe o sită.
Cozonac cu fructe
Aluatul, pregătit ca mai sus, se acoperă cu felii de banane (tăiate
în lung), care se pun de-a lungul marginii şi se înfig bine până spre
mijlocul foii. Urmează un strat subţire de migdale rase peste care se
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 136/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 137/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
mărunt, puţin piper verde tocat mărunt, o roşie mărunţită, praz tocat, 3
lg. pătrunjel tocat. Se amestecă cu sos sau cu maioneză (din reţetele
noastre).
Salată Waldorf
2 căni de mere tăiate cubuleţe, 1 cană de ţelină tocată, o jumatate
de cană cu nuci tocate, o jumătate de cană cu struguri fără sâmburi, se
amestecă cu maioneză. Se serveşte pe un platou de salate. Fiecare
porţie se garniseşte cu nuci.
Salată amestecată
Tot felul de rădăcini şi frunze de zarzavat bine tocate, se amestecă
cu cubuleţe de banane şi miezi de nucă zdrobiţi. Se adaugă sos de por-
tocale.
Salată de mazăre (sau de năut)
Mazărea dulce sau năutul puţin înmuiat se zdrobeşte puţin apoi se
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 138/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 139/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 140/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 141/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
înlocui o masă.
Lapte de tigru
Lapte crud, tot felul de sucuri, ca, de exemplu, suc de morcovi, de
ţelină, de varză, de portocale, un gălbenuş de ou crud, must de struguri
etc.
Lapte de migdale
O parte pastă de migdale, 5 părţi apă caldă; se amestecă încet. Se
adaugă miere.
Suc de căpşuni sau de fragi
1 kg căpşuni (fragi) şi 1-2 banane se lichefiază în mixer, apoi se
adaugă lapte crud.
Suc medicament
1 pahar cu suc de varză, de ţelină, de morcovi şi de cartofi ameste-
cate şi diluate cu puţină apă. Se bea câte un pahar înainte de fiecare
masă. Se face o cură de 2-3 săptămâni. Vindecă boli de inimă, de stom-
ac şi alte boli, sfidând toate medicamentele.
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 142/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
şi se amestecă bine.
Lapte de morcovi
200 g morcovi, portocală cojită, o jumătate de banană, 1 lg. de
lămâie, 1 lgţ. miere. Se amestecă totul la mixer, se adaugă 2 dl lapte
crud şi se mai amestecă cu mixerul.
Lapte de portocale
2 portocale cojite, 1 ou, o jumătate de banană puţină coajă de
PLAN DE MENIU
Pentru ca să pregătim, încă de dimineaţă, stomacul şi întreg aparat-
ul digestiv astfel încât să-şi poată îndeplini în bine condiţii funcţia de
digerare şi absorbţie a alimentelor, şi se bea imediat ce ne-am sculat un
pahar cu apă de varzavaturi sau apă de tărâte.
În ceea ce priveşte micul dejun, părerile sunt împărţite: trebuie să
fie consistent sau uşor ? În ţările, zonele sau regiunile unde masa prin-
cipală este cea de seară, a doua zi ar trebui să se mănânce un mic dejun
uşor. Pentru sănătate însă se recomandă o cină uşoară şi apoi, dimineaţa,
un mic dejun consistent.
Dar nu sunt de părere să se mănânce mult dimineaţa fără a-ţi fi
într-adevăr foame. Dacă spre prânz apare o senzaţie de foame puter-
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 143/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 144/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
acre.
Pentru o masă uşoară de dimineaţă sunt suficiente unul-două mere
şi o cană cu lapte. Chiar şi o salată poate fi recomandată sau o jumătate
de pepene cu nuci.
În stârşit, este bine să beţi şi un suc de zarzavat, o băutură
întăritoare sau un mic preparat de mixer cu o banană sau un măr şi
Cina
Masa de seară poate consta din fructe proaspete, crude fructe
uscate, seminţe oleaginoase şi o cană cu lapte. Se poate pregăti şi o
reţetă de fulgi uşoară, sau câteva nuci, mieji de seminţe de floarea-
soarelui, de pepene, pâine coaptă la soare cu o băutură după reţetele
noastre. Vă recomandam, de pildă fulgii de cartofi sau o reţetă de fulgi
uscaţi deoarece sunt mai uşor digerabili şi nu măresc diureza.
În general mai trebuie amintit că băuturile naturiste pot fi încălzite
dacă este nevoie, dar să nu depăşească 30°-40" C cu excepţia ceaiului
şi a cafelei, care nu sunt băuturi hrănitoare. Acestea este preferabilă să
fie puse într-un loc călduţ sau în apă fierbinte. Dacă le încălzim pe un
aragaz, trebuie continuu amestecate. În mod normal băuturile pot fi
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 145/146
5/25/2018 A Doua Sa nsa Cu Ste lia n Fulga - Alime nte le , Le a c ur i Sa u Otravur i - slide pdf.c om
De reţinut:
- Cantitatea se referă întotdeauna la mărimea medie a unui fruct
sau a unei legume, atât timp cât nu este notat altceva.
- La majoritatea reţetelor nu se indică pentru câte persoane sunt
calculate, aceasta depinzând în special de numărul de feluri de mâncare
de la o masă.
- La sare, piper, cantitatea este dată rar. Se dozează după gust; cu
cât mai puţin, cu atât mai sănătos.
Petrecere frumoasă şi succes la pregătirea mâncărurilor!
http://slide pdf.c om/re a de r/full/a -doua -sa nsa -c u-ste lia n-fulga -a lime nte le -le a c ur i-sa u-otravur i-5620021479355 146/146