Regimul Osawa

Regimul Oshawa este adoptat periodic de muli yoghini pentru efectele sale
de purificare i solarizare. Ceea ce noi numim regimul Oshawa este de fapt
cel mai sever (al aptelea) dintre regimurile alimentare propuse n scop terape-
utic de celebrul medic japonez George Oshawa. Aceast veritabil cur purifi-
catoare presupune ca, timp de 10 zile, s consumm numai gru, orez, mei i
hric (adic numai cereale yang).
Regimul nr.7 al dr. George Oshawa din Japonia este un regim alimentar se-
ver, dar totodat foarte eficient n eliminarea a aproape tuturor bolilor produse
de excesul de energie YIN, inclusiv CANCERUL, i permite totodat o echili-
brare gradat a fiinei din punct de vedere energetic (YIN-YANG).
Regimul prevede ca pe o durat de 10 zile s se consume exclusiv cereale
yang: gru, orez, hric i mei n orice combinaie sau proporie dorim, fierte
sau coapte, singurul ingredient admis fiind sarea. Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (n grupe
de cte 10 zile) cu o pauz de trei pn la 5 zile ntre dou astfel de grupe, timp n care se pot consuma i
alte alimente, de preferin tot YANG, pn cnd se obine efectul dorit, adic eliminarea definitiv a bolii
sau a dezechilibrului cu care ne confruntm.
Inainte de a trece la ceea ce este acest regim, sa va spun mai intai ceea ce nu este. Nu e un regim de
slabire. Desi poate ca sunt persoane care il urmeaza si in acest scop. Pentru ca da, se si slabeste, dar asta
in functie de cantitatea de alimente permise pe care o consuma fiecare. Cineva poate slabi 7 kg in cele 10
zile de regim(da, sunt si persoane care au slabit atat de mult) in timp ce altcineva poate sa slabeasca 2-3,
sau chiar sa se ingrase 1-2 kg. Totul tine de cantitatea pe care o alegi tu sa o consumi. Pentru ca regimul
nu impune limite in privinta cantitatii. Ba chiar sugereaza sa se manance pe saturate.Asta pentru ca e un
regim foarte monoton. Unul dintre cele mai drastice as zice.
Atunci ce este regimul Oshawa? Eu l-as numi regim de vindecare. De purificare. De echilibrare. Pen-
tru acestea sunt de fapt efectele regimului.
V-as spune mai multe despre cum a aparut regimul Oshawa, depre alimentatia macrobiotica, dar poate
nu va intereseaza asa ca n-am sa va plictisesc si trecem mai departe.
O sa intrebati:"De ce sa urmez acest regim daca nu prea ma ajuta sa slabesc?"sau " Cui ii este atunci
adresat daca nu celor care vor sa slabeasca?"
Raspunsul: Celor care vor sa se vindece. Este regimul ideal pentru cei care sufera de o anumita boala,
dar refuza categoric sa ia medicamente, pentru cei pe care nici macar medicamentele nu i-au ajutat, pentru
cei care nu-si permit sa dea sume enorme pe tot felul de pastile.Este un regim pentru cei care au incredere
in puterea naturii(a alimentelor) de vindecare.
In continuare veti intreba :"Pai si ce boli vindeca?".Eu v-as zice sa il incercati indiferent de boala de
care suferiti.O spun din experienta proprie.Dr.Oshwa il recomanda in cazul tuturor bolilor produse de
excesul de energie yin.

Ce mai trebuie sa stiti despre regimul Oshawa?

Este un regim simplu si deloc costisitor.
Chiar si persoanelor sanatoase le este recomandat sa tina acest regim de doua ori pe an, pentru purifica-
rea organismului.
Este posibil ca la unele persoane sa apara in timpul regimului reactii fiziologice mai neplacute.Dar nu
va speriati, nu e nimic grav.Si vor trece in 2-3 zile.La mine nu s-a intamplat decat prima oara cand am
tinut regimul si a fost doar o iritatie a pielii,eruptie ca in cazul unei alergii.Totul depinde de cat de
intoxicat e corpul vostru.O astfel de reactie e perfect normala in urma unei asemenea purificari intensive.

Efectele regimului Oshawa:

Actiunea lui este extrem de purificatoare; traseele subtile energetice din corpul uman (nadis/meridiane)
sunt curatate de multe impuritati si de depunerile subtile de kapha dosha (flegma), ceea ce ingreuna
circulatia energiei in corp.
Aceasta purificare generala are drept efect imediat o limpezire si claritate considerabila a mintii;
digestia devine mai buna, secretiile hormonale sunt reglate, iar tenul devine curat si luminos.
Ochii sunt stralucitori si fiinta simte o inexplicabila forta si pofta de viata, straine ei pana atunci.
Vom simti ca ne putem controla mai bine, inclusiv la nivelul emotiilor.

1
 Chiar si unele dependente psihice sunt eliminate, iar in multe cazuri ajuta fiintele umane sa reduca sau
chiar sa scape de anumite stari de posesie subtila, asa cum este cazul in epilepsie sau unele cazuri de
alcoolism.
Miracolul apare si in cazul persoanelor care sunt dependenti de anumite substante toxice sau droguri
(alcool, tutun, cafea heroina, cocaina, opiu, hasis etc) regimul, deoarece el detoxifica si, in acelasi timp,
amplifica autocontrolul mental si chiar fizic si usureaza fenomenul de sevraj in cazul intreruperii
adiminstrarii substantelor toxice.
Acest regim este indicat si in cazul bolior incurabile, cum ar fi cancerul, acest, deoarece ajuta mult la
stabilizarea evolutiei tumorilor (adica acestea numai cresc) si chiar la eliminarea lor, deoarece acest regim
este de natura yang, avand un efect tansformator yang la nivelul intregii fiinte, in timp ce tumorile au
nevoie de hrana yin pentru a trai..
Persoanele supraponderale vor fi foarte bucuroase sa constate cum acest regim nu le normalizeaza doar
greutatea, dar le armonizeaza si forma corporala, rezistenta la temperaturi extreme cald-rece se amplifica
iar secretiile rezultate in urma transpiratiei se reduc si au un miros mai putin intens.
Persoanele subponderale vor constata ca, daca vor manca suficient pe epriaoda de 10 zile a regimului,
acesta tinde sa le normalizeze greutatea, in sensul ca se vor implini trupeste.

Cat timp se tine regimul?

10 zile
Dar poate fi repetat de mai multe ori(in grupe de cate 10 zile) cu pauza de 1 pana la 5 zile intre doua
astfel de grupe. Iar in aceste pauze(pentru cei care vor sa tina regimul de mai multe ori) este de preferat sa
se consume tot alimente yang.

Ce se consuma?
Doar grau, orez, mei si hrisca.In orice combinatie si cantitate.
Nu este permis nimic altceva in afara de aceste cereala.Doar putina sare se poate adauga.
Atentie! N-aveti voie nici sa beti cafea, sa fumati sau sa mancati guma.(mie cel mai greu mi-a fost sa
renunt la guma si la Cola-nici asa ceva nu aveti voie,chiar daca e light)

Ce lichide sunt permise?

Doar apa.

Cateva moduri de a gati cerealele:

Grau copt
Se spala foarte bine graul si se pune in tigaie cu sare si apa, atat cat sa-l acopere. Se lasa la foc tare pana
se evapora apa, dupa care se amesteca continuu. Este foarte important ca focul sa fie puternic, pentru ca
bobul sa fie crocant si nu tare. Se coace pana cand graul isi schimba usor culoarea si este usor de
mestecat. Ideal intr-un astfel de caz este folosirea unei tigai de teflon sau a unui ceaun de fonta. Se
procedeaza analog cu hrisca si meiul cu precizarea ca trebuiesc coapte fara a fi umezite in prealabil.

Supa de orez cu galuste de grau

Dintr-o cantitate de faina de grau integral, apa si sare se face o coca moale (mai moale decat cea pentru
turtite) si se lasa la inmuiat 15-25 minute.
Din aceasta se fac galustele de marime mica, care se pun in apa clocotita cu sare. Se fierb circa 10 minute,
dupa care se adauga orez sau faina de orez.

Terci de grau si orez

Se pune apa cu sare la fiert. Cand clocoteste se toarna in ploaie, faina de grau integral si faina de orez,
pana obtineti consistenta dorita. Atentie! Si graul si orezul se umfla la fiert, astfel incat va trebui sa lasati
compozitia mai moale. Se fierbe circa 20-30 de minute.

Turtite din faina de grau

Se macina fin graul, pana devine ca o faina. Se face o coca din apa, sare si faina de grau complet obtinuta
anterior. Se lasa cca. doua ore la muiat, dupa care se fac turtite care se fac turtite care se coc intr-o tigaie
de teflon, fara ulei, la foc mic. Se recomanda ca turtitele sa fie cat mai subtiri. Se procedeaza analog
pentru hrisca. De asemenea, se pot face turtite si din amestecul fainii de grau cu faina de hrisca. Se pot
face si din faina de grau complet in care se incorporeaza cateva linguri de orez fiert. Se face un aluat mai

2
moale in acest caz.

Eu am preferat turtitele de grau si orezul fiert( o cana de orez si 3 cani de apa,se fierb pana ce scade
apa.Ceea ce obtineam, imparteam in trei portii si asta era ratia mea pe o zi)

La terminarea regimului incercati sa nu reveniti la obiceiurile nesanatoase de dinainte.Ar fi pacat dupa ce

v-ati straduit sa tineti acest regim si sa va "curatati".

Si era sa uit exact ceva foarte important.Constatat de multe fete care au tinut regimul: va poate ajuta sa
scapati de acnee, celulita si multe alte probleme ale pielii.

Asa ca nu ezita si incearca si acest regim.Nu vei regreta.Va fi si un exercitiu de vointa.

Mai multe despre aest regim puteti citi si pe forumul idieta, alatura de marturiile fetelor care l-au tinut,
intrebari raspunsuri ... :http://idieta.ro/forums/showthread.php?t=11099
****************************************

Efectele regimului Oshawa

Pe lng faptul c nltur aproape orice boal, aciunea acestui regim este extrem de purificatoare; tra-
seele subtile energetice din corpul uman sunt curate de multe impuriti care ngreuneaz circulaia
energiei subtile prin corp. Aceast purificare general are drept efect imediat o limpezime i o claritate
considerabil a minii; digestia devine mai bun, secreiile hormonale sunt reglate. Ochii devin
strlucitori, iar tenul devine curat i luminos; fiina simte o inexplicabil for i poft de via, strine ei
pn atunci.
Reactiile fiziologice adverse care pot aparea datorita purificarii intense si a dezintoxicarii masive a
organismului vor disparea nsa continund cu tenacitate dieta, ele cednd locul unei cu totul alte conditii
trupesti si chiar unui metabolism diferit, mult mbunatatit. Aceste reactii nu apar dect n cazurile dezin-
toxicarilor masive. Continund ns cu tenacitate acest regim, aspectele neplcute vor disprea destul de
repede, ele cednd locul unei cu totul alte condiii fizice, psihice, mentale i chiar unui metabolism diferit,
mult m-buntit.
Chiar i cei sntoi ar trebui s recurg la cel puin dou astfel de regimuri Oshawa (de cte 10 zile) pe
an, pentru o remprosptare i o purificare general a organismului.
Atragem atenia nc o dat c n acest regim nu trebuie s se consume dect: gru, orez, hric i mei i
absolut nimic altceva! Ca lichid, trebuie s se consume doar ap, de preferin ct mai pur.
Datorita strnsei legaturi care exista ntre toate nveliurile finitei noastre: fizic, eteric (bioenergetic),
emoional, mental, spiritual etc., aciunile de purificare realizate la orice nivel se reflecta mai devreme sau
mai trziu la toate celelalte niveluri subtile. Purificarea, chiar si fizica, se traduce printr-o decantare, lim-
pezire reflexa n plan emoional si mental.
Asa cum animalele poseda aceasta intuitie de a-si alege ierburile curative, singure, ar fi normal ca si
omul, care este superior tuturor animalelor sa-si poata vindeca nsusi toate bolile.
Alimentatia macrobiotica mai este denumita si ca arta longevitatii si a rentineririi. Daca ati avut expe-
rienta amara si costisitoare a tratamentelor medicale si fizice, ncercati si aceasta metoda de tratament,
aceasta dieta extraordinara care pe ct este att de simpla este si putin costisitoare. Toata lumea o poate
adopta, n orice timp daca exista hotarrea de vindecare pe Sine. Aceasta metoda de vindecare nu depinde
dect de voi nsiva, de consecventa cu care veti putea urma un anumit regim. Acest regim este format din
cereale naturale nedecorticate, legume si fructe yang si foarte putina sare. Aceste materii prime ale unei
mese, bine mestecate, intra n tubul nostru digestiv si sunt transformate ntr-un timp de cteva minute p-
na la cteva ore, n snge nou, care nlocuieste ntr-o proportie de 10-15% sngele vechi. Acest proces,
realizat n fiecare zi, va face ca totalitatea acestei transformari sa se mplineasca n 10 sau 15 zile. Sngele
hraneste, reface, nsufleteste, face sa funnctioneze toate celulele corpului nostru. Deoarece mncati pe
luna aproximativ 50 pna la 60 kilograme de alimente si bauturi, introduceti lunar aproape de 10 ori mai
mult material sngelui vostru. Prin acest mecanism de asimilare i de metabolism zilnic, puteti schimba n
ntregime constitutia voastra n putin timp si puteti da alimentatiei voastre o noua orientare din zi n zi.
Alcatuita dupa directivele preparatorii ale dr. Oshawa dieta este bine sa aiba urmatoarea compozitie:
70% pna la 90% din hrana voastra sa fie cereale, 30% pna la 10% sa fie legume preparate printr-unul

3
din diferitele procedee culinare ce vor fi prezentate n continuare. Dupa ce veti urma recomandarile
preparatorii timp de cteva luni, puteti folosi modul dumneavoastra de pregatire culinara, dupa cum veti
simti necesitatea absoluta si dupa gustul vostru, ascultndu-va propriile cerinte, pe masura ce sanatatea
voastra se va restabili. Cu ct veti sustine un astfel de regim mai mult timp, cu att va fi mai bine, va veti
detasa de anumite aspecte grosiere ale vietii si veti avea o judecata mai buna.
Actiunea regimului produce curatarea organismului de impuritati, elibernd traseele energetice din corp
permitnd curgerea energiei. Aceasta purificare generala are drept efect imediat o limpezire si o claritate
considerabila a mintii, digestia devine mai buna, secretiile hormonale sunt reglate, iar tenul devine curat
si luminos. Ochii sunt stralucitori si fiinta simte o inexplicabila forta si pofta de viata, straine ei pna
atunci.
n continuare urmeaza cteva retete culinare care fac posibila urmarea acestui regim alimentar.

Gru copt
Se spala foarte bine grul si se pune n tigaie cu sare si apa, att ct sa-l acopere. Se lasa la foc tare pna
se evapora apa, dupa care se amesteca continuu. Este foarte important ca focul sa fie puternic, pentru ca
bobul sa fie crocant si nu tare. Se coace pna cnd grul si schimba usor culoarea si este usor de meste-
cat. Ideal ntr-un astfel de caz este folosirea unei tigai de teflon sau a unui ceaun de fonta. Se procedeaza
analog cu hrisca si meiul cu precizarea ca trebuiesc coapte fara a fi umezite n prealabil.

Supa de orez cu galuste de gru

Dintr-o cantitate de faina de gru integral, apa si sare se face o coca moale (mai moale dect cea pentru
turtite) si se lasa la nmuiat 15-25 minute.
Din aceasta se fac galustele de marime mica, care se pun n apa clocotita cu sare. Se fierb circa 10 mi-
nute, dupa care se adauga orez sau faina de orez.

Terci de gru si orez

Se pune apa cu sare la fiert. Cnd clocoteste se toarna n ploaie, faina de gru integral si faina de orez,
pna obtineti consistenta dorita. Atentie! Si grul si orezul se umfla la fiert, astfel nct va trebui sa lasati
compozitia mai moale. Se fierbe circa 20-30 de minute.

Turtite din faina de gru

Se macina fin grul, pna devine ca o faina. Se face o coca din apa, sare si faina de gru complet obtinu-
ta anterior. Se lasa cca. doua ore la muiat, dupa care se fac turtite care se fac turtite care se coc ntr-o ti-
gaie de teflon, fara ulei, la foc mic. Se recomanda ca turtitele sa fie ct mai subtiri. Se procedeaza analog
pentru hrisca. De asemenea, se pot face turtite si din amestecul fainii de gru cu faina de hrisca. Se pot
face si din faina de gru complet n care se ncorporeaza cteva linguri de orez fiert. Se face un aluat mai
moale n acest caz.

Sup de tiei de hric

Se prepar din fin de hric mcinat fin, sare i ap un aluat

tare, care apoi se ntinde cu fcleul pe o mas presrat cu fin.
Se ruleaz apoi foaia obinut i se taie felii subiri. Din aceste
felii, cnd se desfac, se obin tiei care se pun ntr-o sit i se
scutur de fin. Se mai in un sfert de or s se usuce, apoi se
fierb n ap clocotit cu sare timp de 10-15 minute. Opional se
poate aduga i o mn de orez pentru a mbogi supa.

Terci de hric

Este o mncare foarte sntoas i delicioas, care poate fi consumat des n acest regim. Se prepar din
fin de hric mcinat peste care se toarn ap clocotit i sare. Se amestec, obinndu-se o compoziie
moale care se las la umflat 15-20 de minute. Se observ apoi c fina de hric a absorbit toat apa i
terciul a devenit consistent, fiind foarte gustos i hrnitor.

Crem de orez

4
Se prjete moderat orezul pn ce devine rumen. Se macin i se
adaug la fina rezultat trei pahare de ap la patru linguri de fin
astfel obinut. Se fierbe totul aproximativ 25 de minute, adugnd
ap dac mai este necesar. Se sreaz n final dup gust.

Se mai pot consuma i urmtoarele combinaii:

- orez fiert mpreun cu fin de gru, hric sau mei coapte;
- gru fiert mpreun cu fin de orez copt;
- hric fiart mpreun cu fin de gru copt;
- hric nmuiat n ap rece cu sare timp de minim 1 or.

*****************************************************

Tratarea cancerului cu regimul Oshawa

Cunoscut si sub denumirea de "regimul celor 10 zile", regimul Oshawa purifica organismul si rennoieste
sangele, printr-o alimentatie pura, fiind indicat n toate afectiunile. Cel care l-a popularizat, dovedind ca
acesta are efecte exceptionale asupra organismului uman, a fost medicul japonez Oshawa, care a fondat
ntreaga teorie a alimentatiei macrobiotice. Metoda era cunoscuta sub denumirea de "regimul numarul 7
al doctorului Oshawa" sau, pe scurt, "regimul Oshawa".
Regimul a fost recomandat deseori de Valeriu Popa, ca baza pentru vindecarea unor afectiuni grave, cum
sunt cancerul, dezechilibrele metabolice si endocrine. Alte boli n care acest regim si-a dovedit eficienta
sunt glaucomul, cataracta, ateroscleroza, hepatitele, cardiopatia ischemica, bolile degenerative date de
varsta, diabetul zaharat de tip II, adenomul de prostata, reumatismul, poliartritele reumatoide,
spondilozele cervicale, hipercolesterolemiile, guta, alergiile, nefritele si pielonefritele.
Regimul este urmatorul:
timp de 10 zile se consuma numai cereale Yang grau, orez, mei si hrisca n diferite forme de
preparare, adica prin fierbere sau coacere, nmuiere n apa (cum este cazul pentru hrisca) si neadaugand
altceva n afara de apa sau putina sare. Nu se admite dospirea diverselor aluaturi, nici introducerea de
drojdii. Nu se foloseste graul germinat sau ncoltit. Se mananca pe saturate, n doua sau mai multe mese
pe zi si, n nici un caz, nu se va rabda de foame n timpul curei. n cazul unor afectiuni cronice, sunt
indicate mai multe cure succesive de cate 10 zile, cu pauza de 3-4 zile ntre ele, pana la vindecare.
n pauza si nca 3-4 luni dupa nsanatosire, se va tine o dieta lacto-vegetariana pura. Se beau 2 litri de
apa plata pe zi. Daca apare tendinta de constipatie, se fac clisme.
Dupa urmarea acestui regim creste vitalitatea, capacitatea de munca, se mbunatatesc memoria si
capacitatea de concentrare, somnul devine mult mai odihnitor si se amplifica magnetismul curativ. Are loc
o rentinerire, revitalizare si regenerare a ntregului organism. Pe langa normalizarea greutatii corporale,
acest regim fiind recomandat atat pentru supraponderali, cat si pentru cei care au o greutate corporala sub
media normala, cu acest regim se obtine o reglare a echilibrului endocrin si o detoxifiere desavarsita.
S-a constatat ca acest regim ajuta si la reducerea, dupa caz chiar eliminarea, unor tumori maligne. Cele
mai hranitoare si usor de folosit preparate din regimul Oshawa sunt turtitele de faina integrala de grau.
Din surse biblice si istorice, se pare ca pe vremea lui Isus, astfel de turtite necrescute erau o mancare
destul de raspandita, iar la "Cina cea de Taina" o astfel de "azima" a fost rupta si mpartita apostolilor de
catre Isus. Aluatul se face cu cat mai putina apa si sare. Dupa ce a fost bine framantat, se asteapta 20 de
minute si se fac turtite, care se coc n cuptor, la foc potrivit. Nu se pastreaza n pungi de plastic, ci doar de
hartie sau textile. Graul se poate prepara si prin fierbere, simplu sau n asociere cu orez, hrisca sau mei.
Orezul poate fi fiert sau adaugat sub forma de faina n aluatul pentru turtite. Boabele de hrisca se nmoaie
n apa jumatate de ora, dupa care se scurge apa si se mananca. Se mai pot prepara si prin fierbere sau
adaugare, sub forma de faina, la realizarea aluaturilor. Meiul poate fi preparat tot prin nmuiere sau
fierbere. (C.Iacob)
Sursa: http://suntsanatos.ro