Pentru 500g Colon Help 165g.

-tarate psyllium 260- seminte de in 35g- chimen 10g - coriandru 10g - oregano 10g- patrunjel 10 - argila Se trec prin rasnita de cafea si se amesteca bine. Se consuma intr-adevar in functie de greutatea corporala. ColonHelp se administreaza in amestec cu iaurt natural. Daca tineti post sau nu puteti consuma iaurt din diferite motive, puteti lua ColonHelp cu fructe, suc natural din fructe sau compot, apa. Efectul benefic maxim se obtine atunci cand este administrat cu iaurt. In aceasta combinatie, pe langa celelalte efecte, ColonHelp stimuleaza imunitatea si reface flora intestinala. SUGESTIE: Va recomandam sa consumati ColonHelp cu 200 ml iaurt simplu. Alegeti cu grija iaurturile din comert. Pe cat posibil consumati iaurturi cu probiotice (imbogatite cu lactobacterii si bifidobacterii). Evitati iaurturile cu fructe, deoarece acestea contin zahar si chiar aditivi alimentari. Pentru gust, pe langa fibrele ColonHelp, puteti adauga in iaurt fructe proaspete (capsuni, banane, kiwi) sau cereale integrale. Consumati amestecul de ColonHelp si iaurt imediat dupa preparare, altfel fibrele se vor ingrosa si veti fi nevoit sa va pregatiti o noua portie. Atentie! Consumati acest produs impreuna cu o cantitate suficienta de lichid, conform instructiunilor de administrare. Nu consumati pulberea de ColonHelp ca atare, fara sa o amestecati cu iaurt sau cu lichide suficiente, pentru ca va puteti ineca! ColonHelp se poate administra in trei moduri: a. in cura de detoxifiere si curatire intestinala; b. in cura de slabire; c. ca supliment de fibre in alimentatie. a. Administrarea in cura de detoxifiere si curatire intestinala O cura completa de detoxifiere si curatire intestinala cu produsul ColonHelp dureaza 3 luni. Pot fi facute 1-2 cure de detoxifiere pe an, cu pauze de 3 luni intre ele. A doua cura poate avea o durata mai mica sau egala cu prima, in functie de particularitatile fiecarei persoane. Incepeti administrarea produsului ColonHelp cu o lingurita dozatoare rasa (8 g). Dupa trei-patru zile cresteti doza la doua-trei lingurite. Nu depasiti doza de 4 lingurite pe zi (32 g)! ColonHelp va invata sa beti apa! Daca nu beti suficienta apa, detoxifierea nu se realizeaza! In lipsa apei, ColonHelp isi pierde efectele de usor laxativ si poate provoca chiar constipatie. Puneti-va o sticla de 2 litri de apa pe birou si beti pe parcursul zilei, chiar daca nu va este sete. Veti dobandi un obicei sanatos pe care este bine sa il pastrati si dupa cura de detoxifiere. Fibrele din ColonHelp au nevoie de apa pentru a elimina toxinele din organism si a regla tranzitul intestinal. Daca suferiti de diaree, puteti consuma ColonHelp ca adjuvant, limitandu-va la a bea cantitatea de lichide pe care o beti in mod normal. IMPORTANT! La 15-20 de minute dupa ce luati ColonHelp trebuie sa beti un pahar mare cu apa (400-500 ml), urmand ca in timpul zilei sa ajungeti la 2 litri de apa. Respectati cu strictete consumul de apa pe tot parcursul curei. Cresteti treptat consumul de apa, daca nu sunteti obisnuit sa beti 2 litri zilnic. In curele de detoxifiere si curatire intestinala se iau doua-trei lingurite de ColonHelp zilnic, inainte sau dupa mese. Prima lingurita se administreaza dimineata, intr-un pahar cu iaurt. Urmatoarele se iau in cursul zilei, ultima cu 3-4 ore inainte de culcare, pentru a avea timp sa beti suficienta apa. Daca pe

langa detoxifiere doriti sa si slabiti, luati ColonHelp inainte de masa. Persoanele care nu doresc sa slabeasca trebuie sa ia ColonHelp dupa masa. Daca aveti o viata agitata si nu aveti timp sa luati ColonHelp de mai multe ori pe zi, atunci administrati-l in priza unica, dimineata. Persoanele care sufera de constipatie de foarte multi ani trebuie sa ia cate o lingurita de ColonHelp de trei ori pe zi. Aceste persoane pot experimenta eliminarea de placa mucoida pe parcursul curei de detoxifiere. Cresterea treptata a dozei de ColonHelp este necesara pentru a se putea stabili cantitatea optima de consumat, in functie de toleranta individuala. In cazul in care cantitatea consumata este prea mica, efectul se va face simtit intr-un timp mai indelungat, iar in cazul in care cantitatea este prea mare pot aparea reactii de detoxifiere prea rapida: balonari, greturi, dureri abdominale. Cantitatea orientativa de ColonHelp, in functie de greutate: sub 55 kg 1 lingurita dozatoare pe zi 55-80 kg 1,5-2 lingurite pe zi 80-110 kg 2-3 lingurite pe zi peste 110 kg 3-4 lingurite pe zi Cantitatea de ColonHelp in functie de varsta: Doze uzuale Adulti: 1-3 lingurite dozatoare pe zi (8-24 g/zi). Tineri intre 12-18 ani: 1 lingurita dozatoare pe zi. Copiii sub 12 ani nu au nevoie de detoxifiere, ci de corectarea stilului de viata. b. Administrarea in cura de slabire ColonHelp taie pofta de mancare. Fibrele formeaza un veritabil balonas gastric vegetal, care va ajuta sa slabiti. In cura de slabire, produsul ColonHelp se ia de doua ori pe zi: - dimineata, cu 20-30 de minute inainte de micul dejun sau, si mai bine, in loc de acesta. - seara, in loc de cina, cu 3-4 ore inainte de culcare. Administrate inainte de mese, fibrele din compozitia produsului dau senzatia de satietate rapid, ceea ce usureaza cura de slabire. Dozele sunt aceleasi ca si in cazul curei de curatire intestinala, adica o lingurita dozatoare in primele zile ale curei in 200 ml de iaurt, urmand ca doza sa creasca treptat la doua-trei lingurite. In timpul curei de slabire este recomandat sa consumati cat mai multe fructe, legume proaspete, alimente naturale bogate in vitamine si minerale. Evitati sa rontaiti biscuiti sau alte gustari intre mese. Daca vi se face foame, mai bine mai beti un pahar cu apa! c. ColonHelp, administrat ca supliment de fibre in alimentatie Va recomandam produsul ColonHelp ca supliment de fibre in alimentatia dumneavoastra de zi cu zi. Dupa cum bine stiti, alimentele procesate sunt foarte sarace in fibre si au deseori efect nociv asupra sanatatii. Pentru a completa necesarul de fibre puteti consuma ColonHelp zilnic, insa in doza redusa: 4-8 g. Folosirea continua a fibrelor pastreaza tubul digestiv curat, elimina mucusul, toxinele si reziduurile metabolice. Utilizarea fibrelor in dieta trebuie sa fie constanta pentru a stimula digestia, pentru a impiedica aparitia sau revenirea constipatiei si a mentine imunitatea organismului. ColonHelp poate fi administrat atat inainte de masa, cat si la 20-30 de minute dupa masa, in completarea acesteia. Va recomandam ca periodic sa faceti o pauza in administrarea fibrelor ColonHelp. Important: Nu uitati sa consumati 1,5-2 litri de apa zilnic! Doar astfel ajutati organismul sa lupte cu toxinele si kilogramele in plus!