Grupa Sanguina A2

Grupa sanguina
A2,
Grupa Agicultorului
PENRTU A OBTINE CELE MAI MARI BENEFICII, CEI DIN GRUPA SANGUINA
A2 AR TREBUI SA ELIMINE TOATE PRODUSELE DE CARNE DIN DIETA.

Produse din carne neutre, 2-3/saptamina : pui de gaina, caina rasa grea
(cornwall), curcan.
De evitat: costita, vita, carne tocata, vita, rata, gisca, sunca, inima, miel, ficat, oaie,
fazan, iepure, vitel, porc, prepelita.
Alimente marine 1-4/saptamina benefice: crap, cod, macrou, stiuca, pastrav,
somon, sardina, merluciu, biban, peste cu carne alba.
De evitat: ansoara, daracuda, beluga, crab, hering proaspat, caviar, molusca, ,
scrumbie, rac, tipar, platica, broasca, homar, midii, scoici, caracatita, creveti,
calcan, calamar, broasca testoasa.
Produse lactate si oua,lapte 1-4/saptamina, brinzeturi 2-4/saptamina,oua 13/saptamina.
Benefice: brinza de soia, lapte de soia.
Neutre: brinza feta, brinza de capra, lapte de capra, kefir,iautturi toate tipurile,
mozzarela, iaurturi cu fructe sau cereale.
De evitat: parmezan, brinza americana, unt, lapte batut, inghetata, cezaina,
brinza chedar, brinza cu smintina, lapte integral, zer, brinza emmenthal,
schweitzer.
Uleiuri si grasimi benefice: ulei de in ,ulei de masline.
Neutre: ulei de canda, ulei de ficat de cod, ulei de floarea soarelui.
De evitat: ulei de porumb, ulei de arahide, ulei de susan, ulei de sofran.
Nuci si seminte benefice, 2-5/saptamina : arahide, unt de arahide, seminte de
dovleac.
Neutre: unt de migdale, migdale, castane, alune, nuci,seminte de susan, seminte
de mac, unt de floarea soarelui, seminte de floarea soarelui, nuci de cocos, nuci de
pin, nuci americane.
De evitat: nuci acanju, nuci braziliene, fistic.
Fasole si legume 3-6/saptamina.Benefice: fasolea aduke, fasolea azuki, fasole
neagra, fasole verde, soia, mazare verde, neagra, linte rosie, domestica, verde.
Neutre: fasole cu boabe late, fasole alba, fasole cataratoare, fasole saltareata,
fasole pastai, mazare toate tipurile.
De evitat: fasole aramie, fasole bob mare, fasole rosie, fasole tamarid, fasole lima.
Cereale benefice, 5-8/saptamina: amarat ,hrisca.
Neutre: orz, fulgi de porumb, faina de porumb, faina de ovaz, tarite de ovaz, mei,
secara alba, orez.
De evitat: faina de cartofi, faina de griu, tatita de griu, cereale combinate,
germeni de griu, griu decorticat.
Piine si briose benefice: piine din griu germinat, piine din faina de soia, piine
essene, piine ezekiel, prajituri de orez.
Neutre: piine din orez brun, briose din porumb, piine fara gluten, lipie (ideala),
mei, briose din tarite de ovaz, piine de secara 100%, fulgi crocanti de secara.
De evitat: griu arnaut, briose englezesti, piine hiperproteica, piine policerealiera,
tarite de griu, piine de griu integral.
Cereale si paste fainoase, benefice, 3-4/saptamina: hrisca, faina de ovaz,
faina de orez, faina de secara, paste fainoase de anghinare, taitei soba.
Neutre : faina de cus-cus, faina de orez, faina de griu bulgur, faina de griu arnaut,
faina graham, faina de secara, orez brun, orez salbatec, orez alb, faina de griu
germinat.
De evitat: faina de griu integral, paste fainoase in amestec cu spanac.
Legume benefice, 2-5/saptamina:anghinare, sfecla, broccoli, morcovi, verdeturi,
cicoare, papadie, hrean ,napi, salata, gulii, praz, ceapa , usturoi, patrunjel, dovleac,
ridichii, spanac tofu.
Neutre : arugula,sparanghel, avogado, muguri de bambus, chimion, conopida,
telina asmatui coriandru, porumb, castravete, ridichii, andive, ciuperci, mustar,
masline verzi,praz,arpagic, hamse, varza de bruxelles, macris, castane de apa,
dovlecei toate tipurile.
De evitat: varza alba, varza rosie, varza chinezeasca, fasole lima, masline negre,
ardei verzi, ardei rosii, ardei galbeni, rosiile, cartofii .
Fructele benefice, 1 fruct de 4-5/zi: caise ,mure, afine, cirese, merisor,
smochine, ananas, lamii, prune, grapfruit, pomelo.
Neutre; mere stafide, curmale, agrise, struguri, guava, kiwi, capsuni, tei, pepene,
piersici, pere, curmale, rodii, smeura, smochine, prune.
De evitat: banane, nuci de cocos, mango, portocale, papaya, mandarine.
Sucuri si lichide benefice, 4-5cani/zi sucuri,3-4cani/zi apa: caise, morcovi,
telina, cirese, grapefruit, ananas, prune cu lamiie.
Neutre : mar, cidru de mere, varza castravere, merisor, struguri, suc din fructele si
legumele recomandate.
Mirodenii benefice :malt de orz, usturoi, melasa, ghimber, tamari, sos de soia.
Neutre : agar, cuisoare, esenta de migdale, anason, busuioc, frunze de dafin, sirop
de orez brun, nucsoara, roscove, asmatui,arpagic, ciocolata, scortisoara, coriandru,
chimion, sirop de porumb, curry, marar, miere, hrean, varec, sirop de artar,
majoran, menta, mustar, oregano, patrunjel, rozmarin ,sofran, salvie, sare, cimbru ,
zahar, tamarid, tapioca,tarhon, vanilie, sofran.
De evitat : capere, gelatina, piper negru boabe si macinat, boia de ardei, otet de
mere, otet de vin, otet balsamic, perisor.
Condimente neutre: gem din fructe, jeleu din fructe, mustar condimente pentru
salata.
SE VA ELIMINA KETCHUPUL, cei din grupa sanguina A2 nu pot digera
rosiile si otetul. Mustarul este singurul condiment util pentru aceasta
grupa,DE EVITAT maioneza si muraturile in OTET.
Bauturi benefice: cafeaua, ceaiul verde, vinul rosu.
Neutre: vinul alb.
De evitat; berea, bauturile distilate, apa carbogazoasa, pepsi, coco-cola,
sifonul,ceaiul negru.
Pacientii cardiaci ar trebui sa suplimenteze in doze mici de
Niancina(vitamina pp) care are rolul de a scadea colesterolul. Se va evita
vitamina A si beta carotenul deoarece irita vasele sanguine,alimente
optime bogate in caroten sint: oua, morcovi,spanac, broccoli.Grupa
sanguina
A2 sunt predispusi la boli cardiovasculare si diabet.
Riscuri medicale: cardiopatii, cancer, anemie, tulburari hepatice, diabet,

tulburari ale vezicii urinare.
Pot provoca probleme digestive medicamentele din clasa zithromaxului
sau clarythromycinei.
Folosirea pe scara larga a produselor din soia ajuta la modularea
sintomelor severe de Menopauza.
Se interzice folosirea tratamentelor pe baza de Estrogen. Pesoanele cu
aceasta grupa sunt predispuse la tulburari digestive.

Grupa Sanguina A2

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Grupa Sanguina A2

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Grupa sanguina

A2 AR TREBUI SA ELIMINE TOATE PRODUSELE DE CARNE DIN DIETA.

A2 sunt predispusi la boli cardiovasculare si diabet.

Riscuri medicale: cardiopatii, cancer, anemie, tulburari hepatice, diabet,

S-ar putea să vă placă și