Profil. Imbatr-Formule de Calcul Ale Greutatii Ideale

Formule de calcul ale greutatii ideale
Greutatea ideala este o estimare statistica, bazata pe studiul populaiei si pe

sperana de viata. Ea reprezint greutatea, calculata pentru o anumita persoana,
capabila sa asigure o stare de sanatate optima. Numeroi autori au propus
formule de calcul, utiliznd una sau mai multe variabile, pentru estimarea
acestei greutati ideale. Valorile obtinute sunt uneori foarte diferite intre ele; la
rndul lor, formulele sunt discutabile, dar toate au fost utilizate in anumite
situatii.
Formula lui Broca

Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime
Greutate ideala (kg) = inaltimea (cm) - 100

Astfel, pentru un adult cu inaltimea de 170 cm, Gl = 170 - 100 = 70 kg
Principalul avantaj al acestei formule este simplitatea sa. Dar, tocmai aceasta
simplitate sta la originea unor erori importante; greutatea ideala fiind
supraestimata la persoanele inalte.
Formula lui Pende

Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime
Greutatea ideala = inaltimea (cm) / 2,4

Astfel, pentru un adult cu inaltimea de 170 cm, Gl = 170 /2,4 = 70,8 kg
Aceasta formula este valabila pentru ambele sexe si are tendinta de a
supraestima greutatea ideala in comparaie cu celelalte formule.
Formula lui Lorentz
Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime si sex
B: Greutatea ideala = inaltimea(cm) -100 - inaltimea(cm) - 150) /4

F: Greutatea ideala = inaltimea(cm) -100 - inaltimea(cm) - 150) 12
Astfel, pentru un barbat cu inaltimea de 170 cm, Gl = 170 - 100 - 5 = 65
kg
In schimb, pentru o femeie cu aceeai inaltime, Gl = 170 - 100 - 10 = 60
kg
Formula lui Lorentz a fost cea mai utilizata, servind drept referina in
numeroase studii clinice. Formula are avantajul de a indica o greutate
relativ acceptabila pentru majoritatea persoanelor, cu varsta peste 18 ani si
cu o inaltime intre 140 si 22 cm.
Formula ia in calcul inaltimea si sexul, introducnd un factor de corecie
proporional cu inaltimea si variind in funcie de sex. Principalul defect este
faptul ca nu ia in calcul varsta individului si diferentele de constitutie.
Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime si varsta
Greutatea ideala = (inaltimea - 100) + (varsta /10) x 0,9

Astfel, pentru un adult de 40 ani, cu o inaltime de 170 cm, Gl = 66, 6 kg
Aceasta formula poate fi aplicata fara rezerve si in cazul copiilor.
Formula lui Lorentz modificata
Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime, sex si varsta
B: Greutatea ideala = [inaltimea (cm) -100 - ((inaltimea-150 ) /4 )] +
((varsta-20) /4)
F: Greutatea ideala = [inaltimea (cm) -100 - ((inaltimea-150 ) /2,5)] +
((varsta-20) /6)
Formula lui Creff

Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime, varsta si constitutie
Constitutie normala:
Greutatea ideala = (inaltimea (cm) -100 + varsta (ani) /10 ) x 0,9
Constitutie zvelta:
Greutatea ideala = (inaltimea (cm) -100 + varsta (ani) /10 ) x 0,9 x 0,9.
Constitutie robusta:
Greutatea ideala = (inaltimea (cm) -100 + varsta (ani) /10 ) x 0,9 x 1,1
Formula lui Creff corecteaza formula lui Lorentz lund in calcul varsta si
constitutia. Astfel, pentru o persoana cu constitutie "zvelta", greutatea
ideala va fi cu 10% mai mica comparativ cu alta cu constitutie "normala". In
schimb, greutatea ideala a unei persoane cu constitutie "robusta" va fi cu
10% mai mare dect a unei persoane cu constitutie "normala".
Pentru a afla ce tip de constitutie avei, punei degetul mare si aratatorul in
jurul ncheieturii minii. Daca degetele se suprapun, avei o constitutie
zvelta; daca degetele se ating, constitutia dvs. este normala, iar daca acestea
nu se ating, avei o constitutie robusta.
Formula lui Monnerot
Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime si de circumferina
incheieturii minii
Greutatea ideala (kg) = (inaltimea (cm)-100 + (4 x
Circumferina incheieturii minii (cm))) / 2.
Astfel, pentru un adult cu o inaltime de 170 cm, avand circumferina
incheieturii minii de 17 cm, Gl = (170 - 100 + 68 )/ 2 = 69 kg Formula lui
Monnerot ia in calcul circumferina incheieturii minii, pentru a evidenia
importanta structurii osoase si a masei musculare in greutatea dvs. totala.
Formula lui Bornhardt
Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime si de circumferina
pieptului
Greutatea ideala = (inaltimea x circumferina pieptului) / 240
Astfel, pentru un adult cu o inaltime de 170 cm, avand circumferina
pieptului de 100 cm, Gl = (170 x100)/ 240 = 70,43 kg
Calcularea greutatii ideale in funcie de IMC

IMC (indicele de masa corporala) este utilizat drept criteriu de referina
pentru definirea obezitatii. Dar, plecnd de la acest indice, se poate propune o
greutate ideala -cea care corespunde unui IMC de 21,75 kg/m2.
Greutatea ideala = inaltimea (m) x inaltimea (m) x 21,75

Pentru un adult cu inaltimea de 170 cm, obinem Gl = 1,70 x 1,70 x 21,75 =
62,75 kg
In funcie de valorile considerate normale ale IMC-ului, putem determina
greutatea minima si greutatea maxima acceptabile: Greutatea minima = 1,70
x 1, 70 x 1,85 = 53, 45 kg Greutatea maxima = 1,70 x 1,70 x 25,0 = 72, 25 kg

Profil. Imbatr-Formule de Calcul Ale Greutatii Ideale

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Profil. Imbatr-Formule de Calcul Ale Greutatii Ideale

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Formule de calcul ale greutatii ideale

Greutatea ideala este o estimare statistica, bazata pe studiul populaiei si pe

Formula lui Broca

Greutate ideala (kg) = inaltimea (cm) - 100

Formula lui Pende

Greutatea ideala = inaltimea (cm) / 2,4

B: Greutatea ideala = inaltimea(cm) -100 - inaltimea(cm) - 150) /4

Greutatea ideala = (inaltimea - 100) + (varsta /10) x 0,9

Formula lui Creff

Calcularea greutatii ideale in funcie de IMC

Greutatea ideala = inaltimea (m) x inaltimea (m) x 21,75

S-ar putea să vă placă și