Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Mustar
Substituiri
Daca alegeti sa urmati cura de slabire in trei 3 zile si v-ati dat seama ca nu va plac anumite
alimente puteti face totusi unele substituiri :
Cate kilograme slabim cu dieta rapida de trei zile? Putem slabi in jur de 4 kilograme in functie de
metabolismul fiecaruia si de cate kilograme avem in momentul in care incepem dieta (persoanele
obeze sau mai grase slabesc mai mult decat cele incadrate intr-o greutate totusi normala).
Prodieta.ro nu recomanda diete restrictive care pot incetini metabolismul si afecteaza
sanatatea per ansamblu.
Va recomandam extractele de fructe, legume, ceai verde bogate in vitamine (slabe caloric) pentru
a ramane sanatosi! Produsele Medicura Germania sunt 100% Naturale si nu contin ingrediente
minune ci doar extracte de fructe si ceai verde corect dozate >> cititi mai multe informatii
despre produse de slabit sanatoase, cu ingrediente simple si naturale <<
1. Zi de fructe: nu are importanta daca doriti un singur soi de fructe sau mai
multe. Nu sunt recomandate bananele, nici fructele confiate care contin prea mult zahar.
Recomandarea prodieta.ro: daca tot aveti de gand sa tineti acest tip de dieta disociata alegeti pe
cat posibil si fructe de padure naturale si proaspete pentru ca au foarte multi fitonutrienti,
antioxidanti.
2. Zi de orez: orezul trebuie pregatit fiert simplu cu cateva verdeturi. Puteti combina si cu salata
de telina, rosii, ardei si alte legume insa salatele nu este recomandat sa fie cu ulei. Va
recomandam orezul brun sau integral. Recomandarea nu este numai pentru dietele disociate ci
pentru alimentatia dvs. in general. Orezul alb, decorticat nu isi pastreaza toate proprietatile
benefice. (cititi mai multe despre orez in articolul dedicat)
Lapte vegetal de orez 9.20 lei/L >> vezi mai multe optiuni <<
3. Zi de lapte: maximum 2.5 litri de lapte. Va recomandam lapte sau iaurturi slabe. Puteti
inlocui laptele de origine animala cu lapte de migdale, orez, ovaz. Laptele vegetal nu are
colesterol
si
se
digera
usor.
4. Zi de sucuri: sucurile de fructe sau legume trebuie sa fie proaspat stoarse la un aparat. Astfel
ne asiguram ca sucul va contine cat mai mult din fruct, inclusiv pulpa acolo unde este cazul
(pentru aportul de fibra necesar organismului si recomandat in curele de slabire). Nu sunt deloc
recomandate sucurile ambalate caci au sau pot avea adaos de zahar sau glucoza, s.a. Chiar
daca pe cutie este scris fara zahar adaugat sau 100% suc asupra acestora se intervine totusi din
fabrica pentru a rezista chiar si luni de zile in ambalajele respective. Sucurile realizate de dvs. se
vor altera destul de repede dar acesta este de fapt un semn ca sunt proaspete si sanatoase!
5. Zi de legume: salata, mazare, rosii, morcovi, praz, sfecla rosie, conopida, fasole verde, ridichii,
broccoli, gulii. Puteti manca salate mari. Legumele pot fi gatite la cuptor fara ulei, la gratar sau
fierte la aburi. Puteti repeta mai des ziua de legume, nu numai in cadrul unei diete disociate.
6.
7.
Zi
Zi
de
de
peste:
mini-rasfat:
fiert
ai
sau
voie
la
cate
gratar
putin
din
dar
cele
fara
de
sosuri!
mai
sus
Daca nu trisati, cu ajutorul dietei disociate veti ajunge sa pierdeti dupa o saptamana aproximativ
4-5 kg. Asta e vestea buna. Vestea mai putin buna este ca, pe termen lung, nu prea faceti bine
Mai multe detalii despre dieta disociata la sfarsitul articolului.
Afla cum se tine faimoasa dieta 333 si incepe sa slabesti chiar de maine!
Sunt complet interzise alimentele din alte categorii in zilele dedicate unei anumite
grupe de alimente, precum si zaharul, mierea, grasimea vegetala, grasimea de
origine animala, mezelurile si carnea de porc.
Practic, nu exista o limita in privinta cantitatii in dieta 333, deci nu iti va fi foame
pe parcursul acestor zile. Singurul inconvenient este ca monotonia dietei 333 te
va face sa mananci mai putin! Este recomandat sa consumi multa apa plata si
ceaiuri neindulcite, pentru a favoriza eliminarea toxinelor.
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si
redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare
medicala continuta de acest material are scop informativ.
Cuvinte-cheie: dieta 333 rezultate , dieta disociata 333 , dieta 333 .
<a href='http://ads.tonica.ro/www/delivery/ck.php?n=a5f1ec0c&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE'
target='_blank'><img src='http://ads.tonica.ro/www/delivery/avw.php?
zoneid=53&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a5f1ec0c' border='0' alt='' /></a>