Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Meniu Orientativ

    Încărcat de

    Veronica Ciobanu
    192 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    Meniu orientativ

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    192 vizualizări1 pagină

    Meniu Orientativ

    Încărcat de

    Veronica Ciobanu

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    Meniu orientativ

    Ziua 1

    MIC DEJUN: cereale integrale cu lapte semidegresat. PRANZ: supa de legume, sandvis cu creveti. CINA: curry de pui cu orez.

    Ziua 2

    MIC DEJUN: iaurt cu fructe, paine integrala prajita cu branza feta. PRANZ: sandvis cu salata de ou. CINA: tortilla cu carne de vita si salata.

    Ziua 3

    MIC DEJUN: cereale integrale cu lapte semidegresat; paine integrala prajita cu crema de branza, suc de fructe. PRANZ: supa de rosii cu o chifla; iaurt degresat. CINA: somon cu topping de crema de branza, garnitura de cartofi noi, brocolli sau morcovi.

    Ziua 4

    MIC DEJUN: cereale integrale cu lapte semidegresat, suc de fructe. PRANZ: cartofi si fasole la cuptor cu branza si salata. CINA: pui cu taitei gatit in wok, inghetata de fructe sau capsune.

    Ziua 5

    MIC DEJUN: cereale integrale cu lapte semidegresat; paine integrala prajita cu crema de branza, suc de fructe. PRANZ: supa de legume, bagheta cu sunca si cascaval. CINA: macaroane cu branza, salata.

    Ziua 6

    MIC DEJUN: cereale integrale cu lapte semidegresat; paine integrala prajita cu crema de branza, suc de fructe. PRANZ: bagheta din paine integrala cu branza si rosii, iaurt degresat. CINA: peste si cartofi la cuptor.

    Ziua 7

    MIC DEJUN: ou fiert, vafa de cartofi si ciuperci, paine integrala prajita. PRANZ: friptura de porc la cuptor cu cartofi, budinca de cereale. CINA: paine prajita cu crema de branza, salata.

    S-ar putea să vă placă și