Reţetă tibetană cu usturoi

Sunt o persoana cu varsta de 55 de ani si am fost diagnosticat cu diabet tip2 de vreo 4 ani.Am fost, si inca mai sunt, obez (la 1,70m am atins si 100 de Kg), diagnosticat de asemenea, cu hipertensiune gr.1.
Atunci cand mi s-a eliberat prima reteta (1 pastila de Siofor pe zi) si am fost tratat ca un colet la posta,
am inteles ca trebue sa ma doctoricesc singur.Eram destul de „morcovit” si am facut din internet prietenul meu cel mai bun pentru ca, numai acolo, am gasit toate informatiile ce ma interesau.
Asa ca, m-am incapatanat sa nu iau medicamentul prescris si mi-am facut propria dieta, pe care nu pot spune
c-am urmat-o cu consecventa decat vreo doua luni si jumatate.Glicemia mi-a mai scazut putin, s-a mentinut apoi si am pierdut in greutate vreo 9 Kg in acest timp.M-am monitorizat permanent si am observat importanta dietei.
Dar cum viata nu-ti ofera numai bucurii, m-am trezit somer si cu tot ce rezulta din aceasta: neintelegeri in familie etc. Stresul a crescut si inca se mentine la un nivel ridicat.
Glicemia era inca destul de mare (spre 170mg/dl, uneori mai mare) si hipertensiunea de 14/10 se manifesta din ce in ce mai des. Incepind de anul trecut, 2011,am hotarat ca trebuie sa ma apropii mai mult de Dumnezeu si am tinut postul Craciunului cat am putut de bine.De la sfarsitul lui martie, anul acesta, am gasit aceasta reteta si m-am gandit ca n-are ce rau sa-mi faca si chiar am crezut in aceasta. Stiam cat de bun este usturoiul pe care-l apreciez foarte mult, consumandu-l oricand cu placere.
Am renuntat total la cafea si am inceput sa fac si 20-30 de minute exercitii fizice simple pe care si acum, le practic de 2-3 ori pe sapatamana, alaturi de mersul pe jos distante destul de mari.
Acum cand va scriu, mi-am facut analizele si va pot spune ca am o glicemie de 108 mg/dl, tensiunea 12/8,3 colesterolul seric 223, trigliceridele la 232 si am ajuns la 87 de kg (inca mai sunt obez!).Evident ca sunt fericit; am acum si o vorba: daca e sa mor acum, macar sa mor sanatos!
Probabil ca, dupa postul Craciunului, voi atinge 85 de Kg, cat mi-am propus anul acesta.
Dar sa continui cu reteta tibetana: am aplicat-o ad litteram si inca mai am de luat picaturi, chiar daca de vreo 3 luni, le iau doar dimineata, dupa ce beau o cana de apa fierbinte pe stomacul gol.Cum mai uitam sa le iau inainte de masa, iau acum 3 pipete pline, adica cat poate retine pipeta apasand-o bine (vreo 65-70 de picaturi in total, cred).S-a intamplat de cateva ori sa
nu pot lua picaturile chiar si o saptamana.Cred ca voi continua cu acest tratament toata viata.
De ce? Pentru ca sunt convins ca usturoiul nu-ti poate face nici un rau si nici cele 2-3 grame de alcool cu care-l iei zilnic.
Daca e sa am o concluzie, iat-o: Dumnezeu a creat si usturoiul de care trebuie sa ne bucuram, si numai lui trebuie sa-i multumim pentru aceasta.Tot El m-a ajutat sa gasesc aceasta reteta, dandu-mi gandurile cele mai bune, dar si incapatanarea de nu lua intotdeauna de bun ce-ti spune un doctor, oricat de bine intentionat ar fi.
Despre alte amanunte scrieti-mi, daca vreti, pe gtiasi@yahoo.com, adresandu-va lui Titel.Doamne ajuta!