Plante eficiente:
• Păpădie( Taraxacum officinale)
• Soc ( Sambucus nigra)
• Mesteacăn ( Betula pendula)
• Mătase de porumb
• Coada calului ( Equisetum arvense)
• Cicoare (Cicorium inthibus)
• Cruşin ( Frangula alnus)
• Creţişoară ( Alchemilla vulgaris)
• Turiţă mare ( Agrimonia eupatoria)
Cum se prepară:
Se face o infuzie dintr-o lingură mare de plante şi 500 ml apă. Când apa dă în clocot se pun plantele, se fierbe acoperit 3-4 minute, se opreşte din fiert, se acoperă şi se lasă la răcit 15-20 minute.
Cum se administrează:
Se va consuma împreună cu tinctura pentru slăbit (o lingurița la o cană de ceai), o cană dimineaţa pe stomacul gol, iar cantitatea rămasă împarţită în părţi egale cu 20-30 minute înainte de mese.
Cura se va urma pe durata de 1-6 luni în funcţie de greutatea organismului. Dupa o lună de cură cu ceai se va observa o scădere în greutate cu circa 3-5 kg.
Rol terapeutic: Acest ceai are un efect de ceai diuretic , locativ, sudorific, favorizând arderile catabolice, dizolvă grăsimile, elimină surplusul de apă din organism.
Această combinaţie ajută şi persoanelor care suferă de arterită sau de alte boli circulatorii. Pentru persoanele care suferă de obezitate pe fondul unei proaste funcţionări a glandei tiroide este indicat şi recomandat folosirea în prealabil a ceaiului de drăgaică care are rol de a regla hormonal glanda tiroidă, urmând apoi o cură cu ceai de obezitate.
A se evita sedentarismul.
Regim alimentar recomandat:
Se va mânca doar atunci când vâ este foame, nu la ore fixe.
Mesele vor fi cât mai dese, cinci/zi, în cantităţi mici şi nimic între ele.
Nu se mănâncă în picioare, la televizor sau în pat.
Lichidele consumate zilnic să însumeze 3 litri.
Nu se mănâncă repede şi se mestecă bine mâncarea.
Se merge zilnic 30 minute pe jos, sau se face gimnastică la domiciliu (inima va ajunge la 60-70 bătăi/minut).
Duşuri scoţiene, alternarea de apă rece cu fierbinte.
Se renunţă la: pâine, zahăr, cafea, preparate care se prăjesc în ulei.
Se recomandă: cură de fructe câte o săptămână (struguri, pepene, mere, căpşuni, cirşe) dar nu amestecate.
Se bea o cană de ceai dimineaţa pe stomacul gol, urmată de două linguriţe de miere de albine, la interval de 15 minute.
Regim alimentar alternant: 1 zi carne albă (pui, peşte) 1 zi lactate (iaurt, lapte brânzeturi) 1 zi legume proaspete şi fierte, 1 zi fructe.
Nu se va cina târziu deoarece noaptea organismul asimilează tot ceea ce se consumă fiind favorizat anabolismul (4 ore înainte de culcare)
Recomandat minim o lună de zile.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.