Cum a reusit Nicoleta Luciu sa scape de kilogramele in plus

Fosta vedeta TV a trait experienta a doua sarcini, in urma carora a devenit mama a patru copii.

De ziua internationala a femeii, Patric Hanganu nu a uitat si de fosta lui iubita: „Vreau sau nu, ea este o femeie importanta pentru ca...” - VIDEO

Nicoleta Luciu a devenit mama pentru prima data in 2008, in urma acestei sarcini a dobandit 30 de kilograme in plus. Ulterior, in 2011, bruneta a adus pe lume tripletii, insa si de aceasta data s-a ales cu 35 de kilograme in plus. De fiecare data, vedeta a reusit sa revina la greutatea dorita in timp record, cu o dieta stricta, dar eficienta.

Dieta pe care Nicoleta Luciu a tinut-o dupa ambele sarcini consta in eliminarea in totalitate a carbohidratilor si introducerea treptata a alimentelor permise. Se desfasoara in doua etape si presupune consumul a 5 mese pe zi, compuse in principal din supa de pui si compot de mere.

„Inselatul a devenit un trend”! Ileana Rusu vorbeste deschis despre „Spovedania unei amante” - VIDEO

Cu aceasta dieta, in aproape doua luni, vedeta a reusit sa scape de cele 30 de kilograme acumulate dupa fiecare sarcina.

Ce contin cele 5 mese pe zi din dieta Nicoletei Luciu:

-supa de pui (300 g legume si 100 g de carne de pui );

-2 batoane fitness (ca gustare);

-7 mere consumate sub forma de compot – fara zahar sau indulcitori.