Slabesti mancand bunatati gatite: Preparate delicioase cu extrem de putine calorii

Miercuri, 11 Iunie 2014, ora 07:21

169162 citiri

Slabesti mancand bunatati gatite: Preparate delicioase cu extrem de putine calorii

V-ati intrebat vreodata daca mancarea gatita este o varianta pentru zilele de vara? Da, exista bunatati delicioase care va pot ajuta chiar sa slabiti, de la 14 calorii/100gr.!

Recent, cei de la OalaCuBunatati au introdus in meniul lor, o categorie dedicata bunatatilor ce au sub 99 calorii/100gr.

Ce inseamna asta?

Gandind ca hamburgerul are aproximativ 200 calorii/100gr., salata cezar cu pui 145 calorii/100gr, iar painea in medie 180 calorii/100gr., am putea spune ca este o mare realizare sa te poti bucura de mancaruri gatite delicioase fara sa iti faci griji asupra caloriilor consumate.

In plus, cei de la OalaCuBunatati gatesc exclusiv pe comanda din ingrediente proaspete si fara adaos de conservanti sau aditivi.

Slabeste rapid si usor cu ajutorul Lipovon. Ingrediente naturale. Livrare imediata.

Din categoria speciala de bunatati sub 99 calorii/100gr. aflam ca ciorba de varza are cele mai putine calorii (14kcal/100gr.), iar o portie reprezinta doar 3% din CZE (Cantitatea Zilnica Estimata pentru adult).

Daca adaugam la masa de seara si un pui taranesc cu ardei gras, avem un consum de doar 12% din CZE.

Lista completa de mancaruri ce au sub 99 de calorii:

Supe si ciorbe

Nume	Cantitate	Calorii / 100 gr	CZE
Bors de fasole pastai	2,4 Kg	26	5%
Bors de curcan	2,4 Kg	29	6%
Bors de cartofi de post	2,4 Kg	49	10%
Bors rusesc	2,4 Kg	68	14%
Ciorba de perisoare	2,4 Kg	71	14%
Ciorba de vacuta	2,4 Kg	76	15%
Ciorba de fasole de post	2,4 Kg	81	16%
Ciorba de pui a la grec	2,4 Kg	85	17%
Ciorba de pui taraneasca	2,4 Kg	56	11%
Ciorba de varza	2,4 Kg	14	3%
Ciorba de legume de post	2,4 Kg	24	5%
Supa de pui cu galuste	2,4 Kg	56	11%
Supa de rosii cu orez	2,4 Kg	29	6%
Supa de rosii si curcan	2,4 Kg	33	6%
Supa cu galuste	2,4 Kg	42	8%

Mancaruri de post

Nume	Cantitate	Calorii / 100 gr	CZE
Mancare de cartofi de post	2,1 Kg	67	12%
Mancare de spanac cu orez	1,8 Kg	70	11%
Mancare de spanac	1,8 Kg	37	6%
Mancare de mazare de post	1,8 Kg	41	6%
Mancare de varza de post	1,8 Kg	50	8%
Mancare de fasole verde de post	2,1 Kg	55	10%
Tocanita de ciuperci de post	2,0 Kg	42	7%
Ghiveci de legume de post	1,8 Kg	46	7%
Orez cu legume	1,2 Kg	57	6%
Orez cu legume picant	1,2 Kg	62	6%
Cartofi la cuptor cu rozmarin	1,2 Kg	72	7%
Ardei umpluti post	12 buc	73	9%
Cartofi la cuptor cu suc de rosii	1,2 Kg	77	8%
Praz cu masline de post	1,8 Kg	75	11%
Pilaf cu ciuperci de post	1,8 Kg	91	14%
Conopida pane	1,2 Kg	99	10%

Mancaruri cu carne

Nume	Cantitate	Calorii / 100 gr	CZE
Mancare de spanac cu pui	1,8 Kg	97	15%
Mazare cu piept de pui	1,6 Kg	78	10%
Mazare cu pui	1,6 Kg	87	11%
Pui taranesc cu ardei	1,2 Kg	57	9%
Ghiveci de legume cu pui	1,8 Kg	62	9%
Tocanita de pui	1,8 Kg	62	9%
Ostropel cu piept de pui	1,6 Kg	79	10%
Sarmalute cu ciuperci de post	27 buc	81	10%
Escalop cu ciuperci si vin	1,8 Kg	83	12%
Tocana de vita bulgareasca	1,8 Kg	87	13%
Praz cu masline si pui	1,8 Kg	94	14%
Sarmalute din pui	27 buc	94	11%
Pilaf cu piept de pui	1,8 Kg	95	14%
Ardei umpluti vita	12 buc	96	12%
Ostropel de pui	1,6 Kg	96	12%
Tocanita de cartofi cu porc	1,8 Kg	96	14%
Chiftelute de pui in sos de rosii	1,6 Kg	98	12%

Aperitiv

Nume	Cantitate	Calorii / 100 gr	CZE
Salata boeuf	1,8 Kg	99	15%

Cum se votează cu urna mobilă. BEC a stabilit regulile pentru alegeri

Biroul Electoral Central a stabilit, vineri, 26 aprilie, măsurile pentru exercitarea dreptului de vot prin intermediul urnei speciale la alegerile din data de 9 iunie, menţionând, între altele,...

Traian Băsescu, despre actuala clasă politică: ”Comparaţi-l pe Ciolacu, ca şi calibru, cu Năstase, pe nea Nicu, cu Stolojan sau Crin Antonescu”

Fostul preşedinte Traian Băsescu afirmă că liderii celor două mari partide din România, Marcel Ciolacu şi Nicolae Ciucă, nu se pot compara ”ca şi calibru” cu unii dintre predecesorii...