Pinterest

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și trebuie să fie masa cea mai concentrată caloric. Iată ce ar trebui să conțină un mic dejun sănătos şi săţios! #dieta #slabit #nutritie #micdejun Nutrition, Foods, Diet Recipes, Diet And Nutrition, Dieta, Gastronomia, Gourmet, Health And Nutrition, Health Diet

Formula micului dejun perfect [infografic] - Totul despre slăbit | Healthy diet recipes, Healty food, Nutrition

Save

totuldespreslabit.ro

Formula micului dejun perfect [infografic] - Totul despre slăbit

Farfuria ideală de mic dejun ar trebui să conțină: ½ ENERGIE = pe care o iei din CARBOHIDRAŢI complecşi (glucide cu absorbţie lentă) – adică din pâine sau cereale integrale ori leguminoase – şi rapizi – fructe proaspete sau uscate ½ SAȚIETATE = adică PROTEINE de calitate sărace în grăsimi saturate – carne, peşte, ou, [...]

Diet And Nutrition

Health And Nutrition

Alina Ștefania

Alina Ștefania

Comments

No comments yet! Add one to start the conversation.