Tabel calorii mancare gatita

versiunea pentru imprimanta | trimite prin email

Aliment Calorii Proteine Lipide Carbohidrati Fibre Aproximari

American cheescake 219.2 8.7 11 21.8 0.2 +
Ardei umplut cu pulpa de porc
105.9 8.1 3.4 10.9 0.9 +
Dark
Ardei umpluti cu branza si
53.2 0.9 2.4 7.6 0 +
marar
Biftec tartar 229.7 16.1 17.6 1.2 0.4 1 portie = 200 g +
Borek turcesc, placinta cu
232 9.3 1.5 1.3 0 +
branza
Bors cu carne de vita 28 1.6 1.6 2.4 0.5 1 farfurie = 250 g +
Bors de dovlecei dres cu iaurt
17 1 0.3 2.7 0.6 +
si ou
Bors de fasole 27.5 1.1 1.3 2.7 0.6 1 farfurie = 300 g +

Bors de loboda 15.4 0.2 1.4 0.5 0.2 +

Bors de pui 27 1.6 1.4 1.9 0 1 bol = 450 g +

Briose cu dovlecei 295.6 6.4 19.5 26.8 0.4 +

Budinca de dovlecei 84 7 3.9 5.2 1.1 +

Carne de porc cu legume
279.1 30 14.3 6.3 1.1 +
caramelizate
Cartofi cu branza Dark 136.6 5.3 5.4 16.7 1.6 +
Cartofi gratinati Dauphinois
180 3.5 13 13 0 +
Princip!
Cascaval pane Hochland 299 16 17 20 0 1 buc = 75 g +

Chec de cacao cu ricotta 230 6.7 12.4 21.5 2 +

o felie = 60,6
Chec sarat cu branza 198.1 7.8 10.3 17.1 2.1 grame; 8 felii cu +
totul
Cheese cake 281 8.8 16.6 23.9 0.6 100 +

Cheesecake cu nectarine 171.2 7.4 8.3 16.8 0.2 +

Chiftele de crap Dark 309 21.5 20.9 7.6 0 +

Chiftele de spanac GPP 133 10.8 8.5 2.9 2.5 +

Chiftele de vita si porc 199 23.1 10.4 2.6 0.7 +

Chiftele din carne de porc
204 18.2 11.2 6.2 0.5 +
prajite
Chiftele din pulpa de porc keto 174 20.4 9.2 1.6 0.2 +

Chiftele din salau la cuptor 89 14.2 2.3 2.1 0.4 +

Chiftele din soia 148.7 8.5 10.1 6 1.1 1 chiftea = 40 g +

Chiftele porc calitate
superioara Delikatess Twinner 291 14 22 8.5 1.6 +
Lidl
Chiftele porc si vita cu susan 281.4 15.3 23 1.8 0.6 +
Chiftelute de legume 365 171.6 3.1 5.1 27.5 5.5 1 cutie = 220 g +
Chiftelute din carne de pui si
239 14 15.1 0 0 +
pui Dulano Lidl
1 portie = aprox.
Ciorba cu afumatura 30.9 0.5 2.1 2.6 0 +
250-300ml
Ciorba cu aripi de pui 41.4 3.2 2.7 0.9 0.3 +

Ciorba de burta 380 19.6 30 7.5 0.8 o portie +

Ciorba de fasole boabe (fara
34.2 1.8 0.8 5.2 1.2 +
ciolan)
Ciorba de fasole verde pastai 55 1.7 2.5 7 2.4 +

Ciorba de legume 20.5 0.3 0.2 4.2 0.6 +

Ciorba de linte verde 30.3 1.1 1.3 3.9 0.9 +

Ciorba de perisoare porc si
32.8 1.4 2.5 1 0.2 +
vita light
Ciorba de pui a la grec 126 16.9 6.7 13.3 0 +

Ciorba de pui de tara 28 2.4 1.7 0.7 0.3 +

Ciorba de pui radauteana 448 16 39 6.3 1.2 +

Ciorba de rosii 28 1.7 0.4 5.8 0.5 +

Ciorba de salata verde 26.2 0.9 2.1 1.1 0.4 +

Ciorba de varza proaspata 31 0.9 2.1 3.1 0 +

Ciorba de vita 53.8 2.7 3.3 3.3 0.5 Portie de 100g +

Ciorba keto a la grec 37.5 2.1 2.8 1.1 0.2 +

Ciorba perisoare cu carne
36.8 1.7 2.1 2.6 0.4 +
amestec
1 portie = 250-300
Ciorba perisoare pui keto 46.2 3.9 2.8 1.5 0.4 +
g
Ciorba pui a la grec (dieta
77 6.1 5.2 1.1 0 +
disociata)
Ciorba pui ala grec 438 18 36.6 8.1 1.2 +

Ciorba radauteana Dark 45.8 4.1 2.5 1.6 0.3 +

Clatite cu branza low carb 212 13.2 16 4.9 1.2 +

Clatite simple 121.9 5 1.3 21.9 0.7 1 clatita = 50 g +

Conopida cu branza la cuptor
129.1 5.8 8.1 5 1.2 +
keto
Conopida gratinata 92.1 5.8 5.7 4.5 1.5 100 gr +
Conserva cu iahnie de fasole
95 4.8 2.4 10.5 5.9 1 cutie = 300 g +
Sadu
Crap cu legume la cuptor 91 9.9 3.4 5.2 1.5 +

Creier de porc pane 237.3 11.1 20 2.5 0.1 +

Crema de branza cu smantana
202.3 14 13.4 4.9 0 +
si usturoi de casa Dark
Crema de ciocolata de casa 445 14.1 24.2 43.9 2.4 +
Cremes inteligent 189 5.3 8.3 22.7 0.1 +

Dovlecei cu cascaval 78 6.7 4.5 2.4 0.5 +

Dovlecei cu mozzarella la
88.6 6.5 5.6 3 1 +
cuptor
Dovlecei pane 237 4.3 13 26 1.4 +

Dovlecei pane Mega Image 138 2.8 7.2 15.6 0 1 cutie = 250 g +

Drob de ciuperci si nuci 113 8.2 7.7 4 1.2 +

Drob ied 104 16.5 3 1.5 0.2 +

Drob miel 218 16.4 13 7.7 0.5 +

Fasole batuta facuta acasa 159.1 8.6 4.7 20.2 4.8 +

Fasole boabe in sos tomat bio
91 5.6 0.5 13.4 5.2 +
Delhaize
Fasole gatita in sos tomat
78 4.7 0.2 12.5 0 1 cutie = 415 g +
Heinz
Fasole gatita in sos tomat
91 4.9 0.3 15.1 3.8 1 cutie = 390 g +
picant Heinz
Ficatei de pui la gratar 167 24.5 6.5 0 0 +
Friganele - paine alba prajita
302.6 10.1 20.4 19.2 0.9 +
cu ou
Friptura de porc cu legume la
161.7 20.8 6.8 3.2 0.6 +
cuptor
Ghiveci de legume 29.3 1.3 1.1 4 1.1 100 gr +
Ghiveci de legume a la
39.9 1.4 1.6 5.3 1.1 +
Simona
Gratar de porc 365 Mega
144 25.3 4.7 0 0 1 cutie = 200 g +
Image
Gris fiert cu lapte 213 3 7 36 0 +

Humus Cris-Tim 115 6.5 4.2 14.4 0 +

Humus cu ardei copti Delhaize 262 6.2 17.7 17.5 3 1 cutie = 250 g +

Humus cu pesto Fru-Fru 187.3 7.4 11.5 13.4 0 1 cutie = 160 g +

Humus Mega Image 115 6.5 4.2 14.4 3.4 1 cutie = 250 g +

Humus Mega Image 365 115 6.5 4.2 14.4 0 1 cutie = 250g +

Iahnie de fasole 154.1 6.4 6 19.2 6.5 1 portie = 200 g +

Iahnie fasole cu ciolan afumat 95 6 4.7 11.1 3.9 1 buc = 400 g +

Iahnie fasole 62 4.3 0.9 14 4.9 1 cutie = 400 g +

Kebab cu legume Poltino 74 5.6 0.5 11.1 0 1 punga = 600 g +

Kurtos kolac 273.7 7.3 5 51.1 7.3 +

Legume gratinate la cuptor 86.5 3.8 6.3 3.7 1.5 +

Mamaliga cu ulei Thermomix 104 1.2 2.6 20.7 0 +

Mancare de cartofi cu prune
74.4 1.2 0.1 18.2 1.9 +
uscate
Mancare de cartofi fara ulei 60 1.6 0.1 13.6 1.6 +

Mancare de conopida 48.8 1.6 2.8 5.5 2.1 +

Mancare de conopida cu inima
57 4.8 2.8 3 0.2 +
de porc
Mancare de fasole alba boabe
165.3 12 4.7 18.4 2 1 portie = 200 g +
cu kaiser afumat
Mancare de fasole verde 58 1.8 3 5 2 +
Mancare de fasole verde cu
41 3.9 1.3 3.3 0.7 +
inima de porc
Mancare de fasole verde cu
87 8 4 5 2 +
pulpe pui
Mancare de fasole verde Dark 78 1.7 4.8 8.4 3.1 +

Mancare de ficat cu ceapa 64 7 1.9 4.6 0.7 +

Mancare de linte 117.2 6.6 2.3 18.7 4.6 +

Mancare de mazare de post 49.4 3.1 1.6 5.8 3.4 +

Mancare de porc cu ciuperci 104 11.9 4.3 4.1 1.1 +

Mancare de praz cu masline 72 6.1 3.6 4.7 1 +

Mancare de spanac 40 1.2 1.4 5.2 0.5 +

Mancare de spanac cu carne
89.7 4.1 6.7 2.7 0.4 +
de porc
Mancare de spanac cu lapte 69.2 3.4 4.3 4.5 0 +

Mancare de stevie cu leurda 40.6 1.8 2.2 3.7 2.5 +

Mancare de vinete cu carne de
76.9 3.1 5.3 4.3 0.9 +
porc
Mancare dietetica de stevie
26.9 2 0.6 4.5 2.8 +
fara ulei
Mancare keto cu pastai si
159.2 7 12.9 4.2 1.9 1 portie =200 g +
ceafa de porc
Mere la cuptor cu banane,
115 0.9 0.3 30 4.2 o portie=200g +
scortisoara si stafide
Mucenici cu zeama 67 1.3 0.1 14.8 0.4 +

Mucenici cu zeama cu nuci 53.3 0.9 2.8 6.7 0.3 +

Muffins cu dovlecei 288 9.7 13.7 30.5 2.2 +

Mujdei de usturoi cu
161.2 2.7 14.9 4.3 0.2 +
smantana Gospodar
Musaca de cartofi cu carne de
98.7 8 3.1 9.3 0.9 +
curcan
Noodles and chicken Frosta 107 6.3 3 12.8 0 1 punga = 500 g +

Omleta cu branza si ceapa 195.9 9.7 15.4 3.4 0.1 1 omleta = 325 g +

Omleta cu smantana si lapte 138 10 10 2 0 +

Omleta keto cu carnat si
221 12 18.4 1 0 +
slanina
Omleta keto cu kaiser si
120.7 7.9 9.1 1.4 1.2 +
legume
Orez cu ciuperci 89 1.5 3 13.3 0 +
1 castronel = 200
Orez cu lapte facut in casa 127 3 2.5 22.7 0.3 +
g
Orez cu spanac si urzici 87.4 1.7 2.4 14.8 0.6 1 portie 300 gr +
1 lingura cu varf =
Orez integral cu rosii 164 4 2.5 32.4 2.5 +
50 g
Ostropel cu pui 105 12 6 5 1 +

Ostropel cu soia 46.1 5.5 0.2 6.1 0.3 +

Oua umplute cu branza si
219.2 12.1 17.9 1 0.1 1/2 oua = 42 g +
patrunjel
2 umatati umplute
Oua umplute cu ficatei de pui 163 14 10.8 1.1 0 +
= 100 g
Parjoale vegetale Agricola 213 9.2 13.2 13 3.2 1 punga = 660g +
Paste bolognese cu pesto Hot
191.2 6.4 9.2 22.7 0.6 1 cutie = 330 g +
Pasta Fru Fru
Paste cu branza la cuptor
222.4 11.4 10.1 21.2 0.9 +
Dark
Paste integrale cu legume 107.2 4.1 2.5 16.3 1.5 1 portie 300 gr +
Paste umplute cu carne de
89 3.7 2.3 13 0 1 portie = 400 g +
vita Cora
Pate de porc si pui Dark 310.2 18.7 24.5 3.3 0.3 +
Pate vegetal helvet ardei
261 8.6 22.4 6.2 0 1 cutie = 100 g +
Inedit
Piept de curcan la cuptor cu
Maggi Ideea Zilei crocant 195.8 28.9 2.8 12.3 0.9 +
pentru aripioare picante
Piftie de porc Gusturi
115 11.1 6.8 2.4 0 1 caserola = 250 g +
Romanesti
Piftie de pui Gusturi
91 12.1 4.2 1.3 0 1 caserola = 250 g +
Romanesti
Piftie din piept de pui 77.6 12.7 1.3 3.4 0.5 +

Pilaf sarbesc 365 161 3.4 2.4 31.8 0 1 cutie = 250 g +

Pipote curcan cu ciuperci keto 100.6 12 5 2.3 0.4 +

Piure de cartofi cu smantana 86.4 1.6 2.7 14.3 1.4 +

Piure de conopida 49.6 1.7 3.5 3.9 2.4 +

Piure de conopida keto 61.1 1.3 5.1 3.3 1.5 1 portie =250 g +
Piure de spanac cu smantana
58 3 4.6 4.2 1.5 1 cutie = 450 g +
Vita Star
Pizza Guseppe cu sunca si
221 8.1 8.8 26.7 0 1 buc = 425 g +
ciuperci
Pizza keto 66 6 3.5 3.4 2 +
un peste + sos
Plachie de peste 109.7 9.3 5.3 4.3 0.6 aproximativ 400 +
grame
Placinta cu ciuperci 147 7.3 6.4 15.9 0.3 +
Prajitura cartof 427.5 7 20 55.5 3.1 1 buc = 200 g +

Prajitura cu branza si cocos 134.8 8.9 9.2 3.9 0.7 +

Prajitura fagure umplut cu
317 7.1 11.8 46.2 3.5 1 buc = 64 g +
gem de piersici
Prajitura negresa cu mere 160 4 2.2 35.5 2.3 1 buc = 50 g +
Protein Meal Thai Chicken
95 11 3 5.3 1.4 1 portie = 300 g +
MyProtein
Pui shanghai 365 214 18 13 4 0.5 1 portie = 200 g +
Pulpe de pui keto cu sos de
118.3 12.2 6.7 1.7 0.3 +
smantana
Risotto cu pui Frosta 151 5.9 8.8 11.9 0 1 punga = 500 g +

Rulada de spanac cu susan 392.6 13.2 23.2 32.2 4 1 portie = 250 g +

Rulada din carne porc 201.6 22.1 10.6 2.8 0.1 +

Rulou de curcan cu spanac si
127 18.8 4.3 3.3 0.2 1 rulou = 100 g +
gorgonzola Involtini
Rulouri de pui cu ciuperci si
197.8 24.3 10.2 1.1 0.3 +
cabanos Dark
Salata a la rousse 122.7 2.1 8.3 10.3 2.4 +

Salata boeuf keto 155 4.1 13 6 2 +

Salata bulgareasca preparata
91.2 6.7 6.2 2.5 0.5 +
in casa
Salata cruditati cu morcov,
193.2 1.1 19.3 4.4 2.8 +
telina si maioneza
Salata cruditati cu sana, pipt
75.7 9.3 3.3 2.4 0.6 +
curcan, oua, branza
Salata cruditati keto 159.7 19 7.7 2.7 0.8 +

Salata cu ciuperci 365 191.1 1.6 19.2 1.6 1.2 +

Salata de boeuf de post 97.2 1.4 6.4 10.2 3.3 +

Salata de castraveti cu ceapa
50 1 3.3 4.3 1.5 +
si rosii
Salata de ciuperci cu
80.1 3 7 1.6 1.7 765 gr +
maioneza light
Salata de cruditati cu sana 28.4 1.6 1.1 3.6 1.1 +
Salata de fasole verde cu
166 4 15 3.4 2.8 0 +
maioneza
Salata de legume cu macrou
99.8 5.2 6 6.5 1.6 +
afumat
Salata de macris 52 5.1 10.2 7.7 3 +

Salata de mar si morcov 79.8 1 4 11.6 1.9 +

Salata de post cu cartofi 101.1 1.8 4 15.1 2 +

Salata de pui cu telina,
208 15 15 2.7 0.9 +
morcov si maioneza
Salata de telina cu morcov si
46.6 0.8 1.7 7.3 3 +
mar
Salata de vinete cu ceapa 125 1.1 11.4 2.7 3.4 +

Salata de vinete cu maioneza 222.6 1.3 21.5 6.8 1.8 +

Salata de vinete Durra 106 3.5 3.7 15 12 +

Salata light de cruditati
172 1.7 15.7 3.7 1.3 +
(morcov, maioneza, telina)
Salata orientala cu ou 88 3.3 3 11.7 1.5 +

Salata Passion Lidl 27 1.4 0.2 4.7 0 +

Salata piept pui cu telina si
166.8 10.6 12.4 2.7 1.2 +
maioneza Dark
Salata varza alba si rosie 86 1.5 6 6 1.8 +
Salata vinete libaneza cu
167 4.1 13.2 11.4 3.4 1 portie = 200 g +
pasta de susan Baba Ghanouj
Salata vinete light 84 0.8 5.5 8.8 2.3 +

Sarmale cu carne de curcan 115.8 11.3 4.5 6.6 0.8 +

Sarmale cu carne de pui si
87 11 3 4 1 1 sarma = 40-70 g +
vitel
Sarmale in vita de vie cu
legume si carne tocata de 189 8.4 12.2 10.7 0.7 1 sarma = 20 g +
porc si vita
Sarmalute in foi de varza
147 8.8 9.6 6.3 2 1 cutie = 400 g +
Scandia
Sarmalute keto la cuptor 131.3 13.8 6.3 4.1 1.2 +

Sfecla rosie coapta 47 1.7 0.1 10 2 +

Snitel de porc cu pesmet 180 18.5 8.7 6 0 1 buc = 150 g +

Snitel din cotlet de porc 291 23.7 19.8 3.7 0.6 +

Snitel din piept de pui facut la 1 bucata cat
207.5 22.8 6.4 13.8 0 +
cuptor palma= 80 g
Snitel in ceapa 174.6 13.3 11.1 5.2 0.6 100 +

Sos de marar 87 3.5 5 7.5 1 +

Sote de ciuperci 365 30 2.5 1.1 3.7 2.3 1 casoleta = 200g +

Sote de ciupercute 73.3 4.7 4.7 6 1.8 +

Spanac cu usturoi la tigaie 111.7 4.5 8.9 5.8 3.3 +

Spanac de post 29.4 1.7 1.9 1.4 1.7 +

Spanac gatit creamed spinach
49 2.1 3 2.5 1.9 1 cutie = 450 g +
Lidl
Spuma capsuni 74.4 3.7 0.2 15 1.2 +

Supa crema de ciuperci keto 72.7 4.5 4.6 4 0.7 +

Supa crema de conopida 29.9 0.8 1.4 4 0.9 +

Supa crema de dovleac 63.4 2.3 4.9 3.2 0.2 +

Supa crema de legume 36.7 1 0.7 7 1.4 +

Supa crema de legume verzi 17.3 0.4 0.8 2.4 0.5 +

Supa crema de linte 55.5 3.1 0.7 9.8 2.3 +

Supa crema keto 182.7 9.8 0.9 38.1 10.3 +

Supa de curcan cu taiei de
35 2.5 1.5 3 0.4 +
casa
Supa de galuste de gris 55 3.4 1 8.1 0 +

Supa de legume 13.4 1.5 0.3 1.2 0.4 +

Supa de varza 40.2 0.5 3.2 3.5 3 1 portie = 260 ml +

o portie =250-300
Supa de varza keto 38.7 0.1 2.5 3.5 0.9 +
gr
Supa de varza keto cu
50.7 0.1 3.5 4 1 +
smantana grasa
Supa fresh ciuperci Fru Fru 133.5 2.2 11.2 7.6 1.2 1 cutie = 450 g +

Supa fresh dovlecei Fru Fru 41.6 1.2 3.4 1.1 1.1 1 cutie = 450 g +
Supa fresh fasole cu chili Fru
63.3 3 2.2 7.8 0.9 1 cutie = 450 g +
Fru
Supa fresh linte cu un strop
92.8 5.4 2.7 12 6.2 1 cutie = 450 g +
de usturoi Fru Fru
Supa fresh pomodoro cu
40.4 2.1 0.2 7.6 0.5 1 cutie = 450 g +
busuioc proaspat Fru Fru
Un castron supa =
Supa legume cu fasole verde 107 0.6 1.2 3.1 0.6 +
428 g
Tarta ciuperci si emmentaler
197 5.1 8.3 25.6 1.1 +
Maitre Piere
Tarta cu broccoli si branza 154 10 4.3 11 0 +
Tarta cu dovlecei si piept de
93.5 14 3 2.1 1 +
pui
Tarta oua cu ciuperci si
78.6 6.8 4.8 3 1 +
spanac
Telina cu carne tocata de vita 124 5.7 7.8 5.7 1.2 +

Tocana de pui cu legume 82.1 6.9 6.2 9.1 1 +

Tocanita cartofi cu pulpe
71.8 3.8 2.2 8.5 0.8 +
curcan
Tocanita cu soia cuburi 87 6.4 4.8 5.9 1.6 1 portie = 400 g +

Tocanita de porc 175 17 10.7 1.8 0.3 +

Tocanita keto de ciuperci 112.8 3.5 9.6 3.8 0.8 +

Tortelloni cu umplutura de
279 10.6 6.1 43.7 3.3 1 pachet = 250 g +
spanac si ricotta Lidl
Varza a la Cluj keto 82.7 7 4.6 3.5 0.8 +
Varza calita carne de porc
126.7 10.2 8.1 2.6 0.8 +
keto
Varza calita de post 75 1.3 4.9 5.8 1.7 +

Varza calita simpla 150 2.6 11.6 9.4 2.8 +

Varza cu carne de porc si
74.6 4.9 4.2 4.5 1.3 +
costita afumata
Vinete si dovlecei gratinai la
42.8 2.5 1.5 5.1 2 +
cuptor
Vita cu ciuperci Chopstix 191 15.9 12.6 2.7 0 +

Zacusca de fasole (de casa) 92 2.4 5.1 8.4 3.7 +