Sport, alimentatie sanatoasa si o dieta echilibrata. Acestea sunt principalele subiecte dezbatute de tot mai multe persoane, mai ales in mediul online. Am devenit din ce in ce mai interesati de felul in care aratam, dar si de calitatea vietii de zi cu zi – motive pentru care azi salile de fitness sunt tot mai pline, iar procedurile si operatiile estetice completeaza perfect dorinta femeilor de a afisa in fata lumii cea mai buna varianta a lor.
Faptul ca tot mai multe femei isi doresc un abdomn plat, dar si un bust generos nu mai e de mult un subiect tabu. Acesta este unul din motivele pentru care interventia de augmentare mamara este una dintre cele mai solicitate, la nivel mondial. Fie ca opteaza pentru implant rotund sau implant anatomic, principala grija a multor paciente este referitoare la perioada de recuperare. Daca unele se gandesc la micile dureri si senzatia de disconfort, altele vor sa stie cat de repede pot reveni in sala de fitness. Astfel, una din cele mai comune intrebari este: „Mai pot face sport dupa operatia de implant mamar?” In acest articol o sa gasesti raspunsul.
Cuprins
Implantul mamar si exercitiile fizice
Daca esti o persoana indragostita de miscare, trebuie sa stii ca o perioada de timp, exercitiile fizice, mai ales cele intense pot fi periculoase pentru sanatatea ta. Vorbim despre primele saptamani dupa interventia de implant mamar. Cu toate acestea, nu trebuie sa alegi intre fitness si silicoane.
Importanta miscarii in rutina zilnica
Stim cu totii ca miscarea este importanta in rutina de zi cu zi. In primul rand, cateva exercitii fizice si chiar o alergare usoara contribuie enorm in lupta cu kilogramele in plus. De altfel, sportul este un factor cheie in lupta cu anxietatea, aduce pozitivitate si intareste sistemul imunitar. Dar ce se intampla atunci cand optezi pentru un implant silicon? Poti reveni in sala de forta dupa aceasta interventie? Raspunsul este: categoric da.
Sportul si implantul mamar
Spuneam ca operatia de augmentare mamara este cea mai populara inteventie estetica la nivel mondial. Acesta este si motivul pentru care au aparut o multime de mituri, care te pot pune pe ganduri. Daca ar fi sa iei in considerare tot ce se vehiculeaza, ar insemna sa nu iti mai vezi visul implinit – acela de a avea un bust voluminos si frumos conturat. E important sa stii ca nu trebuie sa renunti la antrenamentele tale fizice daca optezi pentru operatia de marire sani. Tot ce trebuie sa faci este sa iei o mica pauza pentru a te putea recupera si, mai apoi, sa reintroduci exercitiile in mod treptat in activitatile tale zilnice.
Perioada de recuperare dupa interventia de augmentare mamara
Atunci cand vorbim despre operatii estetice, e de la sine inteles ca intregul proces include si o perioada de recuperare – perioada ce poate varia in functie de complexitatea interventiei, dar si de organismul fiecarui pacient. In cazul augmentarii mamare, pacientele isi pot reveni complet dupa trei luni de zile. Exista o perioada de cateva zile, timp in care este recomandat sa stai mai mult in pat si sa eviti exercitiile fizice, dar si ridicarea bratelor. Sigur ca vei include treptat in agenda ta zilnica si sportul.
Primele ore dupa operatie – repaus total
Asa cum spuneam, primele 2 – 3 zile dupa operatia de implant mamar sunt mai delicate. In primele ore vei sta mai multe in pat si vei simti dureri usoare. Aceasta senzatie de disconfort nu trebuie sa te sperie, deoarece acest lucru este ceva normal. In plus, medicul tau iti va administra analgezice pentru a diminua senzatia simtita. De altfel, trebuie sa stii ca o buna perioada de timp vei purta bandaje si bustiera compresiva.
Perioada cu alergari usoare
Relatia pe care o ai cu medicul tau va conta foarte mult in procesul de recuperare. Orice chirurg plastician recomanda ca primele 5-7 zile sa le petreci acasa. Dupa aceasta perioada iti poti relua activitatile sociale, dar si cele profesionale, fara sa depui efort. Dupa primele trei saptamani poti incepe sa faci jogging – vorbim despre alergari usoare si chiar plimbari lungi prin parc. Dupa alte trei saptamani poti reintroduce treptat exercitiile mai complexe, asigurandu-te ca nu simti durere in momentul efecturaii programului de antrenamente. In plus, medicul iti va oferi mai multe recomandari, precum: evitarea tutunului si alcoolului, consumul ridicat de apa si odihna.
Relatia cu medicul estetician
Poti reveni la programul tau initial atunci cand medicul iti va recomanda. Relatia dintre tine si specialistul care s-a ocupat de intreaga interventie nu se termina in momentul externarii, ci continua pe tot parcursul vietii. El te va supraveghea atent in perioada de recuperare, iar dupa ce iti vei reveni, o sa stabiliti impreuna controalele viitoare. Odata ce ai apelat la acesta interventie, e absolut necesar sa iti monitorizezi starea de sanatate.
Asadar, operatia de augmenatre mamara este una dintre cele mai cunoscute interventii la nivel mondial. Femei din intreaga lume isi doresc sa vada in oglinda cea mai buna varianta a lor – un corp pus la punct, ingrijit, cu sani fermi si voluminosi. Sigur ca nu vorbim despre o inerventie grea care poate provoca reactii adverse, dar fiind totusi o operatie, este important sa tii cont ca perioada de recuperare este esentiala. Oricat de mult iubesti sportul, e bine sa iei o mica pauza, sa te refaci si mai apoi sa-ti reiei, in mod treptat, rutina zilnica. Exercitiile fizice sunt importante pentru starea ta de sanatate si nu trebuie sa renunti la sala de fitness pentru mult timp. Vorbim doar despre o scurta perioada, timp in care va trebui sa asculti cu strictete sfaturile oferite de catre medicul tau.
Sursa foto: canva.com
