Regimul Diet Level 2

Diete Level 2 este un plan alimentar bogat în grăsimi, cu un nivel adecvat de proteine și cu un conținut rezonabil de carbohidrați, cu reducerea consumului de alimente procesate și fructe care abundă în zahăr, pe lângă restricțiile mult – cunoscute în cadrul dietelor.

Regula care stă la baza meniului Diet este constituirea meselor din proteine (carne/ouă/pește) + grăsimi sănătoase (ulei de măsline/avocado/nuci) + fibre vegetale (leguminoase/verdețuri/fructe permise).

Diet Level 2 este un regim pentru 30 zile, cu 3 mese zilnic și 2 gustări, care pot fi opționale. Este următoarea etapă de a slabi după level 1, sau continuarea regimului și se permite uneori câte o felie de pâine, iar meniul e deja mult mai variat. Nu amâna schimbarea și începe regimul de mâine!

Timp de 30 zile cu Regimul Diet Level 2 puteți slăbi garantat între 3-15 kg, în dependență de greutatea inițială și de metabolismul propriu.