Discutam cu prietenii mei despre ingredientele importante într-o relație și la un moment dat cineva a întrebat dacă ar fi să alegem cel mai important aspect care ar fi el? Pentru mine este importantă este intimitatea emoțională, dar am fost surprinsă să observ că ceilalți au menționat respectul. Și acest lucru m-a pus pe gânduri…

Îmi spuneam se pare că dacă persoanele au menționat respectul, posibil să fie din cauza că a fost un aspect ce lipsea în relațiile anterioare. Undeva au făcut un compromis, ceva nu a mers și ei au uitat că merită respect.

Respectul nu este o opțiune, este un standard, este baza. Fără respect nu poate exista încredere, iar o relație fără încredere nu poate exista.

Pentru ca o relație să fie armonioasă este nevoie de un cadru de siguranță, dar siguranța nu poate fi construită fără încredere, iar încrederea nu poate fi formată fără respect.

Respectul este solul fertil pentru ca o relație să poată crește.

Pentru început ar fi bine să oferim o definiție a respectului. Ce înseamnă pentru tine respectul?

Mie nu mi-a plăcut definiția oferită de DEX, așa că iată definiția mea pentru respect: nimeni nu are putere sau autoritate asupra altcuiva. Nu trebuie să fim de acord cu cineva pentru ca să-i iubim. Respect înseamnă să oferi celuilalt suficient spațiu pentru a avea propriile opinii și propria cale de dezvoltare. Respectul înseamnă să accepți, să nu judeci, să nu controlezi, să nu impui propriile tale concepte altor persoane.

Întreabă-te dacă în relația în care ești există respect. Dacă respectul lipsește riști să construiești un castel de nisip.

Iar dacă nu ești într-o relație, iar respectul a lipsit în relațiile anterioare, ar fi bine să te întrebi: De ce a lipsit respectul? Și este important să nu dai vina pe el sau pe ea. Revino la tine: Ce anume nu ți-a reușit să faci non-negociabil? Cel mai probabil acest lucru s-a întâmplat treptat… La început era respect sau cel puțin suficient că să decizi să investești în relație, dar cu timpul ai mers la compromisuri, doar așa trebuie să fie într-o relație, nu? Da, dar nu trebuie să compromitem propriul Eu.  Pentru că acesta ar fi lipsă de respect față de tine, sacrificându-te pe tine în numele dragostei vei crea o relație toxică pentru tine.

Dragostea nu înseamnă compromis, ci echilibru. Între nevoile tale și aspirațiile voastre. Dacă ți se pare că lași de la tine, că e nevoie să porți o mască sau să te ajustezi în funcție de dorințele partenerei/ului tale/tău acesta este o cale sigură spre o mare dezamăgire.

Fii atent/ă și investește în dezvoltarea ta personală până când  respectul devine non-negociabil.

Putem discuta despre strategii de dezvoltarea încrederii în sine și a elementelor importante pentru a dezvolta o relație armonioasă în cadrul ședințelor de consiliere psihologică, poți să te programezi on-line sau la nr. 079577465, dacă nu răspund la apel cel mai probabil sunt în ședința, revin eu cu un apel când mă eliberez.