Ananasul este un fruct suculent si preferat de foarte multi oameni. Aceste fructe sunt destul de versatile, ele putand fi consumate atat crude, cat si gatite. Si daca nu ati auzit despre beneficiile ceaiului de ananas, acesta este, de asemenea, unul dintre produsele obtinute in urma acestui fruct, consumat pe scara larga.
Ce este ananasul?
O planta perena, ce creste de obicei pana la 4,9 metri inaltime. Frunzele sunt extram de dure, cu un aspect ceros, iar plante prezinta un apect ca de con de brad. Planta de ananas produce in medie, aproximativ 200 de flori, care la randul lor produc fructe. Aceste mici frutce individuale se alatura si formeaza ananasul.
La ce se recomanda ceaiul de ananas?
O ceasca de ceai de ananas confera un beneficiu puternic asupra bunastarii fizice si psihice. De fapt, ananasul este bun pentru:
- pierderea in greutate;
- ameliorarea inflamatiilor;
- imbunatatirea dispozitiei;
- sanatatea sistemului imunitar;
- imbunatatirea tonusului nervos;
- mentinerea sanatatii oaselor.
Majoritatea formelor comericale de ceai de ananas contin in compozitia lor ingrediente sau alte tipuri de amestecuri de ceai, care promoveaza un stil de viata sanatos, care includ adesea beneficii suplimentare pentru sanatatea dumneavoastra.
Care este gustul ceaiului de ananas?
Ceaiul de ananas fara ati adiviti sau alte tipuri de ceai, are o aroma proaspata, dulce. Majoritatea persoanelor care se bucura de gustul ceaiului de ananas, gasesc aroma acestuia una foarte placuta.
Asocierile ceiaului de ananas.
Ceaiul de ananas este, de obicei, asociat cu ceai verde, lemongrass, ghimbir sau musetel. Deseori, acesta se regaseste in cadrul compozitiei ceaiurilor ce sunt recomandate pentru pierderea in greutate, acestea avand in compozitia lor, pe langa ceaiul de ananas, senna si lemn dulce sau o alta forma de laxativ natural sau diuretic. In functie de marca ceaiului, baza de ananas acopera adesea alte arome, desi arome precum hibiscus, miere, mango si rooibos, detin in mod obisnuit aroma proprie.
Beneficiile obtinute asupra organismului, in urma consumului ceaiului de ananas.
Bogat in mangan, bromelania, fibra dietetica si vitamina C, ceaiul de ananas ofera o serie de proprietati benefice asupra organismului nostru, dintre care mentionam:
1. Ceaiul de ananas prezinta o actiune antiinflamatoare.
Ananasul si ceaiul de ananas contin in compozitia lor bromelaina, o enzima cunoscuta pentru ameliorarea inflamatiilor de la nivelul organismului. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care sufera de artrita. Cu toate acestea, multe alte forme de inflamatie pot fi imbunatatire prin consumul de ceai de ananas sau consumarea de alimente bogate in bromelaina.
2. Actiuni de imbunatatire a starii de spirit alea ceaiului de ananas.
Intr-un studiu al pacientilor spitalizati cu deficit de vitamina C, cei care au primit vitamina C cel mai adesea au raportat imbunatatiri ale dispozitiei. Adesea, persoanele care sufera de oboseala si depresie, prezinta un deficit de vitamina C. Alte studii sustin aceasta constatare, aratand ca vitamina C este foarte probabil sa creasca dispozitia.
3. Ceaiul de ananas sustine sanatatea functiei metabolice.
Ceaiul de ananas sustine pierderea in greutate, aspect datorat de prezenta manganului in cadrul compozitiei sale. Manganul ajuta la dezvoltarea sistemului osos si a tesuturilor, precum si la coagularea sangelui si la scaderea kilogramelor in plus. Acest lucru se datoreaza faptului ca manganul accelereaza metabolismul grasimilor si al carbohidratilor. Atunci cand o persoana prezinta un deficit al manganului la nivelul organismului, pot aparea probleme precum infertilitatea, slabiciunea si pierderea osoasa. Aproximativ 37% dintre americani nu prezinta o cantitate suficienta de mangan in dieta lor zilnica.
4. Efecte antioxidante asupra organismului pe care le prezinta ceaiul de ananas.
Vitamina C intra din nou in joc, ajutand la combaterea stresului oxidativ si neutralizarea radicalilor liberi. Deoarece radicalii liberi pot schimba ADN-ul, ducand astfel la aparitia unor afectiuni, precum cancerul, afectiunile cardiace si artrita dureroasa, vitamina C este un nutrient ce trebuie sa fie prezent in dieta noastra zilnica, acesta fiind esential in repararea tesuturilor deteriorate in fiecare zona a corpului. Vitamina C contribuie la refacerea colagenului, ligamentelor, vaselor de sange si ajuta organismul sa absoarba fierul din alimentele pe baza de plante. Protejeaza, de asemenea, oasele si dintii. De fapt, o ceasca de suc de ananas contine 84% din doza zilnica recomandata de vitamina C.
5. Ceaiul de ananas prezinta proprietati imunogene.
O sursa fabuloasa de vitamina C, ananasul ajuta la mentinerea functionarii sanatoase a sistemului imunitar la un nivel inalt, acesta avand capacitatea de a lupta impotriva infectiilor si bolilor debilitante, cum ar fi afectiunile cancerigene.
O portie de ananas de 100 de grame, contine in compozitia sa aproximativ 44% din doza zilnica recomandata de mangan si bromelaina, acestea fiind recomandate pentru o gama larga de tulburari clinice.
6. Amelioreaza proglemele legate de digestie.
Bromelaina ajuta la descompunerea proteinelor, acestea fiind greu de digerat si deseori actioneaza ca o cauza a problemelor legate de indigestie si digestie. De asemenea, contine bucati mici de fibre care pot ajuta la de-congestionarea tractului digestiv si intestinal.
7. Ceaiul de ananas este considerat un diuretic natural.
Ceaiul de ananas este un diretic natural care ajuta la mentinerea sanatatii rinichilor dumneavoastra, acesta fiind organul responsabil pentru eliminarea toxinelor din organism.
8. Mentine sanatatea cardiovasculara.
Vitamina C, beta-carotenul si antioxidantii prezenti in cadrul sucului de ananas, va ajuta organismul sa mentina sanatatea cardiovasculara. De asemenea, acesta ajuta la ameliorarea tensiunii arteriale si este foarte eficient pentru combaterea hipertensiunii, care, la randul sau, contribuie la reducerea riscului de aparitie a bolilor de inima.
9. Ceaiul de ananas este considerat un remediu pentru tulburarile menstruale.
Ananasul este unr remediu eficient, atunci cand vine vorba de tulburari menstruale. Bromelaina prezinta proprietati analgezice care pot ajuta femeile care sufera de perioade inconfortabile sau dureroase.
10. Promoveaza sanatatea sistemului osos.
Manganul prezent in ceaiul de ananas, ajuta la dezvoltarea si mentinerea oaselor puternice si sanatoase. Sucul de ananas reprezinta 73% din cantitatea zilnica de mangan recomandata. Este deosebit de benefic pentru copiii ce se afla in crestere, deoarece ajuta la cresterea si dezvoltarea oaselor, in tim ce pentru adulti, contribuie la prevenirea problemelor aparute la nivelul oaselor, cum ar fi osteoporoza, prin intarirea acestora.
11. Ceaiul de ananas sustine sanatatea vederii.
Beta-carotenul si vitamina A ajuta la mentinerea vederii, deoarece impiedica degenerarea maculara, motivul principal al pierderii vederii la o varsta inaintata.
12. Promoveaza sanatatea orala.
Sucul de ananas contine o cantitate mare de vitamina C, care ajuta la intarirea gingiilor si mentinerea dintilor sanatosi si puternici. Vitamina C ajuta, de asemenea, la prevenirea formarii placilor si reduce riscul de boli parodontale si gingivita, deoarece acestea restrictioneaza activitatile bacteriene.
13. Ceaiul de ananas mentine sanatatea pielii.
Vitamina C este un tratament foarte eficient impotriva acneei. Puteti scapa de acnee folosind ceaiul de ananas ca un toner sau prin aplicarea acestuia la nivelul pielii si lasandu-l sa se usuce si apoi sa va spalati cu apa rece, Astfel, ananasul pentru piele este unul din remdiile perfecte pentru o piele mai curata si sanatoasa.
Profilul chimic al ananasului.
Ananasul este una dintre cele mai bune surse de vitamina C, mangan si bromelain, decat orice alt produs alimentar. Indiferent daca este consumat sub forma de ceai, suc sau piure, ananasul este o parte esentiala a unei alimentatii echilibrate. Alegerea ceaiului de ananas este o alegere excelenta pe tot parcursul anului, chiar si atunci cand fructele sunt in afara sezonului.
Dozaj si cum sa faci ceai de ananas.
Dozajul pentru ceaiul de ananas depinde, de obicei, de continutul de bromelain. Aportul zilnic recomandat in ceea ce priveste aceasta substanta este de 500-1000 miligrame.
Pentru a face ceai de ananas, lasati pungutele de ceai sa absoarba pret de 10 minute apa clocotita. Pentru ceaiul cu gheata, urmati aceeasi procedura, adaugand rezerva de ananas si apa rece. Nu sunt necesari indulcitori suplimentari, desi mai pot fi adaugati dupa gust.
Pentru a prepara un ceai de ananas special pentru pierderea in greutate, va recomandam utilizarea unei pungute cu ceai sau un ananas crud. Lasati continutul pret de 30 de minute in apa (2 litri de apa pentru ananasul intreg) si adaugati o lingurita de scortisoara pentru gust.
Cine poate beneficia de acest ceai pe baza de plante?
Oricine sufera de oboseala sau depresie, poate sa consume ceai de ananas. Persoanele care doresc sa mentina o stare buna de sanatate si sa tine cont de afectiunile grave, cum ar fi cancerul, pot beneficia, de asemenea, de o doza zilnica de ananas, alaturi de persoanele cu afectiuni inflamatorii sau cei care au nevoie sa isi accelereze metabolismul.
Ce ne place la ceaiul de ananas?
Ceaiul de ananas este perfect pentru iarna. De obicei, lunile de iarna provoaca mai multe probleme legate de depresie, sub forma de tulburare afectiva sezonier, iar multi oameni nu mananca foarte multe legume si fructe in aceasta perioada, din cauza costurilor sau a lipsei de acces. O ceasca zilnica de ceai de ananas poate imbunatati starea de spirit si poate furniza o cantitate optima de vitamina C.
sper sa inspir si alte persoane care sufera de obezitate sa urmeze cura de slabire cu acest ceai de ananas dr ming. eu am suferit de obezitate timp de 7 ani si totdeauna m-am simtit marginalizat si vedeam cum oamenii radeau de mine pentru felul cum aratam. m-am simtit oribil. am incercat de toate: pastile de slabit, am facut si sport, am mancat mai putin si m-am infometat...am facut 2 pliculete de ceai de ananas dr ming timp de 4 luni si am reusit sa slabesc de la 115 kg la 80 de kilograme. sunt foarte fericit. mancam mult si aveam probleme cu constipatia, dar am reusit cu acest ceai de ananas dr ming sa reglez aceasta problema. am vazut reclama tv la ceai de ananas dr ming si am vrut sa incerc sa vad daca asa este cum spun in reclama. mi-am luat 8 cutii de ceai de ananas dr ming pentru ca am inteles ca 1 luna nu este de ajuns deoarece aveam un stil de viata dezastruos. daca vreti sa slabiti recomand sa faceti cura de slabire pt 3-4 luni daca vreti sa reusiti. imi pare rau ca nu pot incarca poze aici sa va arat cat de mult am slabit cu acest ceai de ananas dr ming.
Este un ceai foarte bun si il recomand tutror. Am slabit mult si m a ajutat enorm in toate problemele.