Dieta Montignac pentru femei

 Pentru ca femeile sunt, sa recunoastem, mai preocupate de aspectul lor fizic, aceasta carte, se adreseaza in primul rand lor. Cele doua etape ale dietei Montignac (Faza I, centrata pe pierderea intensiva a kilogramelor in plus, si Faza a II-a, de mentinere a greutatii) sunt adaptate, asadar categoriilor de varsta ale femeii, deoarece nevoile nutritive ale organismului se schimba de la o etapa existentiala la alta. Mai mult, este luat in considerare si aspectul deosebit de important al prevenirii anumitor probleme de sanatate: boli cardiace, gastrice, endocrine etc. Raspunzand perfect nevoilor de nutritie ale organismului feminin, cartea are la baza acelasi principiu fundamental care a facut din dieta Montignac unul dintre cele mai renumite si mai eficiente regimuri de slabit, si anume ca nu ne ingrasam pentru ca mancam mai mult, ci pentru ca facem alegeri alimentare gresite.