Dieta în funcţie de grupa sanguină. Cum se ţine şi trebuie să mănânci
0
Grupele sangvine sunt fundamentale, acestea putând fi folosite că amprent[ celulară şi ne dezvăluie multe mistere ce marchează starea noastră de sănătate sau de boală. Din acest punct de vedere este valabilă zicala “mâncarea unui om este otravă altuia”. Aşa că iată ce ar trebui să mănânci în funcţie de grupa de sânge.
După vârstă de 40 de ani, un regim alimentar adaptat în funcţie de grupa sangvină te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus.
Dacă urmezi un regim adaptat grupei sangvine, încet, încet îţi revenii la greutatea normală deoarece organismul se reechilibrează, reglandu-se raportul grăsime - masă musculară. Într-un cuvânt, trebuie să menţii un echilibru între proteine, glucide şi grăsimi, în funcţie de grupa de sânge.
Regimul grupei 0
Omul cu grupa 0 are un sistem imunitar puternic, este viguros şi rezistent. Între sânge şi alimentele consumate se produce o reacţie chimică făcând parte din moştenirea genetică, din acest motiv sistemul digestiv şi imunitar fiind influenţat şi acum de alimentele pe care le consumau strămoşii cu aceeaşi grupa sangvină.
Persoanele cu grupa 0 sunt recunoscute drept “carnivore”, aşa că în farfuria lor cu greu vom găşi cereale şi produse lactate. Alimentele care favorizează creşterea în greutate pentru grupa 0 sunt grâul, porumbul, fasolea uscată, lintea, varză, conopidă, muştarul.
Alimente care favorizează scăderea în greutate pentru grupa 0 sunt sarea iodata, peştele, ficatul, carnea roşie (vită), spanacul şi toate legumele verzi.
Mihaela Bilic: "Ciocolată şi banana sunt de ajutor în cura de slăbire"
Se încarcă comentariile...
